|
|
 |
|
VTV
Diet-Баллов: 8920
Сообщений: 1035
4.11.2014 12:32
|
Troffi, У меня ИМТ по ДИОНу 27,7 , а в таблице 30 увидела и обомлела Может я не правильно расчитала?
Татьяна 34
Рост 171
Вес 82,5
|
Машуля_86
Diet-Баллов: 12371
Сообщений: 4378
Город: Москва
3.11.2014 16:20
|
Troffi пишет 03.11.2014 в 13:49 (ссылка):
Девушки, по этой ссылке вы сможете видеть свои изменения во время гонки
https://onedrive.live.com/redir?resid=AD0A5F892182DD7D!106&authkey=!ADao_daOy0rX9T4&ithint=file,xlsx
Ирина, я очень извиняюсь, но в табличке у меня ИМТ стоит 27, а на самом деле 25,6.
Мария,28/157
|
Troffi
Diet-Баллов: 5586
Сообщений: 848
3.11.2014 13:49
|
Девушки, по этой ссылке вы сможете видеть свои изменения во время гонки
https://onedrive.live.com/redir?resid=AD0A5F892182DD7D!106&authkey=!ADao_daOy0rX9T4&ithint=file,xlsx
Ирина.
36 лет, рост 174, было 85, сейчас 71, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
СтройнеющаяНютка
Diet-Баллов: 9585
Сообщений: 4068
Город: СПб
3.11.2014 10:57
|
СтройнеющаяНютка
1.11.2014
Вес 65.3!
рост161
ОГ 94
ОПГ 84
ОТ 80
ОЖ 90
ОБ 103
ОН 60
Дважды мама! Рост 161,32 года.
19.01.2015 (66.6)
16.04.2015 (60.9)
Цель №1 - 59,9 - самая главная!
Цель №2 - 55
Цель №3 - 51
Буду рада общению,заходите: id=50457
|
smog7
Diet-Баллов: 7901
Сообщений: 88
2.11.2014 16:46
|
smog7
Рост 158 см
Вес 57.1 кг
ОГ 88
ОПГ 79
ОТ 75
ОБ 95
ОЖ 83
ОН 53
|
Troffi
Diet-Баллов: 5586
Сообщений: 848
2.11.2014 15:22
|
jana2583 пишет 01.11.2014 в 09:21 (ссылка):
01,11,14
Вес 56,6
ОГ - 86
ОПГ -77
ОТ -70
ОЖ ?( не понимаю где это замеряете)
ОБ - 93
ОН - 53
Хочу тоже к НГ вернуть свою прежнюю форму, нужно скинуть 5кг
Оживота измеряется на 2 см ниже пупка.
Ирина.
36 лет, рост 174, было 85, сейчас 71, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
Troffi
Diet-Баллов: 5586
Сообщений: 848
2.11.2014 15:16
|
Девушки, пожалуйста, укажите свой рост.
Ирина.
36 лет, рост 174, было 85, сейчас 71, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
vishnevaj1
Diet-Баллов: 15774
Сообщений: 1262
2.11.2014 10:22
|
1/11/14
vishnevaj1
рост 159
вес 47.3
ОГ 80
ОПГ 70.5
ОТ 67.5
ОЖ 78
ОБ 85.5
ОН 49
СПОРТ 50мин
Ксения 31 год,вес-47 рост159
цель-упругое красивое спортивное тело
|
Troffi
Diet-Баллов: 5586
Сообщений: 848
1.11.2014 17:14
|
Девушки, доброго времени суток. Поздравляю нас всех с началом гонки!!!
Надеюсь вы все настроены позитивно! У каждой из нас есть цель и мы поможем друг другу в ее достижении!
Всем удачи в постройнении!
Troffi 1/11/14
Рост 176
Вес 72,2
ОГ 96
ОПГ 84
ОТ 83
ОЖ 99
ОБ 105
ОН 58
Спорт 100 мин.
Ирина.
36 лет, рост 174, было 85, сейчас 71, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
rrrgaw
Diet-Баллов: 2863
Сообщений: 177
1.11.2014 15:48
|
01/11/14
rrrgaw
рост 159 вес 68,3 ()
ОПГ 78 ()
ОТ 84 ()
ОЖ 90 ()
ОБ 104 ()
ОН 62 ()
спорт 220 мин
Татьяна. 39 лет, 159 см
|
Танюшка_К
Diet-Баллов: 8733
Сообщений: 226
Город: Новосибирск
1.11.2014 15:24
|
Девочки, всем привет! и удачи)
мои замеры на 01.11.2014
рост - 164
вес - 61,0
ОГ - 94
ОПГ - 75
ОТ - 72
ОЖ - 88
ОБ - 101
ОН - 57
Хватит рассказывать всем о своих планах, пора бы уже удивлять своими результатами!
|
Bekkyyy
Diet-Баллов: 2956
Сообщений: 237
1.11.2014 14:53
|
Привет, девчонки!
С началом гонки всех!
1.11.2014
Рост - 163 см
Вес - 68 кг
ИМТ - 25
ОГ - 96
ОпГ - 85
ОТ - 76
ОЖ - 92
ОБ -106
ОН - 58
Таня
Рост 163
Вес 25.10.2014 - 69кг
24.11.2014 - 66 кг
23.12.2014 - 65 кг
28.12.2014 - 64 кг
05.02.2015 - 63 кг
Цель 61
Возраст 33, двое детей
|
Kotenochka
Diet-Баллов: 23585
Сообщений: 4702
1.11.2014 14:53
|
01.11.14
Вес- 63.1
Рост-157
ИМТ- 25.6
ОГ- 93.5
ОПГ- 76
ОТ- 80
ОЖ- 96
ОБ- 108
ОН- 60
Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631
|
Кошка_Лу
Diet-Баллов: 7461
Сообщений: 1527
Город: Москва
1.11.2014 14:22
|
1.11.2014
Рост - 180 см.
Вес -132.5 кг
ИМТ - 40.9
Ог - 124
ОпГ - 104
От - 114
Ож -132
Об - 130
Он - 78
Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664
|
LOKsweet
Diet-Баллов: 15284
Сообщений: 9250
Город: NN
1.11.2014 13:56
|
LOKsweet
1.11.14
1. вес - 76.0
2. рост - 163см
ИМТ= 27-28 (скачет вместе с весом)
3. объемы.
Ог-98
Опг-82
От-84
Об-110
Ож-100
Он-66
Меня зовут Ольга. Мне 31. рост 163
буду 50 и точка!
_________________________________________
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=16529
|
стрункa
Diet-Баллов: 5339
Сообщений: 2431
1.11.2014 13:55
|
1.11.2014
Рост - 167 см
Вес - 76,1 кг
ИМТ = 27,3
Ог -100
ОпГ - 89
От - 88
Ож -104
Об - 109
Он - 63
7.11.2014
Вес - 75,7 кг (-400 г)
Спорт - 55 мин.
Хочу дочку и точка!)))
Цели на 2015 год
1. Вес - 57-60 кг!
2. Зафиксировать один и тот же вес (+/-2 кг) на пол года!
3. Улучшить кровообращение органов малого таза!
3. Зебеременеть легко, бэз шума и пыли!
Милости прошу в гости: id=53103
|
Pihvik
Diet-Баллов: 1369
Сообщений: 248
1.11.2014 13:40
|
01.11.2014
Рост - 156 см.
Вес - 56.3 кг (ИМТ= 23.13)
Ог - 85
ОпГ - 72
От - 67
Ож -82
Об - 91
Он - 55
рост 156. 27 лет. вес был 70. сейчас 52. хочу 50.
|
ЛераV
Diet-Баллов: 2955
Сообщений: 122
1.11.2014 13:10
|
Привет! Мои цифры
Вес 90,7 кг.
рост 162см
ИМТ 34 (на сколько я помню)
ОГ-102
ОПГ-87
ОТ-88
ОБ-111
ОЖ-106
ОН-71 |
anyaa
Diet-Баллов: 13477
Сообщений: 2244
1.11.2014 13:04
|
Всем привет
Вес - 75,4
ОГ - 108
ОПГ - 88
ОТ - 92
ОЖ - 110
ОБ - 109
ОН - 65
Удачи девочки!!!
меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)
Цель - 50 кг (12.2015)
/community/post.php?topic_id=53587
|
AlisaPizika
Diet-Баллов: 3687
Сообщений: 715
Город: Jurmala
1.11.2014 12:41
|
Привет всем!!! ИМТ-22,4
Вес- 60,9 кг
рост 165см
ОГ - 86см
ОПГ - 81см
ОТ - 70см
ОБ - 92см
ОЖ - 82 см
ОН - 54см
Меня зовут Алиса. Я счастлива! Мне 26 лет, рост 165. Дневник Пыжика _id=52624.
26.07.2014 - 66.8
26.10.2014 - 61.3
26.11.2014- 59,7
Уже минус 7 кг.
|
_ксюня_
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 6
1.11.2014 12:30
|
Troffi, я с вами,вечером напишу объёмы,удачных всем нам похуделок)
не дай шанс обручу стать тебе как раз.
|
jana2583
Diet-Баллов: 1229
Сообщений: 202
1.11.2014 12:18
|
КатериННка, Спасибо))) поняла поправляю
01,11,14
Вес 56,6
ОГ - 86
ОПГ -77
ОТ -70
ОЖ -83
ОБ - 93
ОН - 53
Рост 164
Мне кажется рост тоже нужно указывать...вес смотриться по разному на 160 и на 180
Начало:62кг рост 164см возраст: 30лет
28,10,14 - 56,6
05,11,14 - 55,0
23,12,14 - 54,0
29,12,14 - 53,0
Желаемый результат...50кг)))и я не спешу;)
|
цветик71
Diet-Баллов: 1392
Сообщений: 51
1.11.2014 12:08
|
Привет всем!!!
Мои замеры:
Вес- 89 кг
рост 168см
ОГ - 110см
ОПГ - 93см
ОТ - 95см
ОБ - 109см
ОЖ - 116 см
ОН - 63см
Надеюсь у всех следующие замеры будут меньше. Удачи девочки!!!
Светлана.43г.Есть 89кг, хочу 68кг. Все получится!!
|
Двойняшки
Diet-Баллов: 8213
Сообщений: 768
Город: Калининград
1.11.2014 12:07
|
01.11.14
Рост - 163
Вес - 96,1 (но у меня сейчас ПМС)
Ог - 116
Опг - 98
От - 108
Об - 118
Ож - 120
Он - 69
Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78
|
дасЯнЯ
Diet-Баллов: 20728
Сообщений: 2309
Город: УФА
1.11.2014 11:10
|
Всем привет!
Вес - 70,5
Рост - 168 см
ОГ - 98 см
ОПГ - 85см
ОТ - 80 см
ОБ - 101 см
ОЖ - 97 см
ОН - 60 см
Марина,рост 168см
цель62кг
И в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес.
/community/post.php?topic_id=32408
|
Машуля_86
Diet-Баллов: 12371
Сообщений: 4378
Город: Москва
1.11.2014 11:01
|
Всем привет!
1.11.2014
рост 157 см
вес 63 кг
ОГ 99 см
ОПГ 84 см
ОТ 81 см
ОЖ 97 см
ОБ 99 см
ОР 31 см
ОН 56 см
Мария,28/157
|
smile3289
Diet-Баллов: 17269
Сообщений: 11747
1.11.2014 10:52
|
Всем привет!
1 ноября:
вес - 67,2 кг
рост - 179 см
ОГ - 93 см
ОПГ - 75 см
ОТ - 73 см
ОБ - 104 см
ОЖ - 98 см
ОН - 60 см
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179 см/66,0 кг, сейчас 23 нед - 68,2 кг
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
1.11.2014 10:48
|
Здравствуйте, все!
01.11.14
Вес 82,8 кг, рост 165 см
ОГ - 103
ОПГ - 92
ОТ - 96
ОЖ - 110
ОБ - 112
ОН - 64
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30256
Сообщений: 2717
Город: Москва
1.11.2014 10:34
|
Всем привет!!! 
01.11.14
Вес - 85,1 (ИМТ 27,8, рост 175)
Ог - 100
Опг - 87
От - 94
Об - 114
Ож - 104
Он - 67
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
1.11.2014 10:29
|
callas
01.11.14
вес - 67,5
ОГ - 90.8
ОпГ - 79.4
ОТ - 77.7
ОЖ - 87.4
ОБ - 99.2
ОН - 55
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15506
Сообщений: 966
1.11.2014 10:01
|
Kiraskv
01/11/14
рост 173, имт - 29,2
Ог- 99
Опг- 82
От- 87
Об- 102
Ож- 101
Он- 61
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10129
Сообщений: 3706
Город: Нижний Новгород
1.11.2014 9:57
|
01.11.14
Рост - 174
Вес - 105,4
Ог - 120
Опг - 94
От - 94
Об - 118
Ож - 116
Он - 69
jana2583, ОЖ - объем живота, в самой выступающей его части)))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Sensuel_a
Diet-Баллов: 4547
Сообщений: 638
1.11.2014 9:48
|
01.11.14
Вес - 63,4, рост 171.
ОГ - 92
ОПГ - 84
ОТ - 71
ОЖ - 84
ОБ - 101
ОН - 58
Настя, 28 лет.
В ожидании Чуда
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 24736
Сообщений: 7667
Город: Москва
1.11.2014 9:46
|
01.11.14
вес - 95,5
ОГ - 112
ОПГ - 93
ОТ - 98
ОЖ - 103,5
ОБ - 121
ОН - 74
Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН5-93,6
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
jana2583
Diet-Баллов: 1229
Сообщений: 202
1.11.2014 9:21
|
01,11,14
Вес 56,6
ОГ - 86
ОПГ -77
ОТ -70
ОЖ ?( не понимаю где это замеряете)
ОБ - 93
ОН - 53
Хочу тоже к НГ вернуть свою прежнюю форму, нужно скинуть 5кг
Начало:62кг рост 164см возраст: 30лет
28,10,14 - 56,6
05,11,14 - 55,0
23,12,14 - 54,0
29,12,14 - 53,0
Желаемый результат...50кг)))и я не спешу;)
|
Xelga
Diet-Баллов: 15255
Сообщений: 1054
Город: Черновцы
1.11.2014 8:52
|
01.11.14
Вес - 78,6
ОГ - 110
ОПГ - 91
ОТ - 100
ОЖ - 109
ОБ - 112
ОН - 62
79.9___________65
19.04.15
Цель 1 77,0
|
VTV
Diet-Баллов: 8920
Сообщений: 1035
1.11.2014 7:58
|
1/11/14
Вес - 80.5 (ИМТ 27,5)
ОГ - 110
ОПГ - 92
ОТ - 91
ОЖ - 104
ОБ - 110
ОН - 60
Татьяна 34
Рост 171
Вес 82,5
|
Vernalis
Diet-Баллов: 8544
Сообщений: 264
Город: Челябинск
1.11.2014 7:38
|
01.11.14
Вес - 78,4
ОГ - 110
ОПГ - 93
ОТ - 91
ОЖ - 101
ОБ - 103
ОН - 55
Катерина, 35 лет
id=46229
Главное - нельзя бояться, что ничего не выйдет.
У человека всегда есть все, чтобы осуществить свою мечту.
|
MummyKate
Diet-Баллов: 3313
Сообщений: 1463
1.11.2014 6:35
|
1.11.2014
Рост - 164 см.
Вес -58,7 кг
Ог - 89
ОпГ - 75
От - 71
Ож -82
Об - 97
Он - 57
Очень нужно остановить процесс набора и пойти на снижение.
Катя, Новосибирск, 28-164, id=52492
3.06.14 появился на свет мой долгожданный сыночек, Алексей. Вес до Б - 55 кг. Cейчас - 57 кг.
Хочу 51.
Если у вас есть мечта, желание и настойчивость, вы прорастёте даже через бетон!
|
Troffi
Diet-Баллов: 5586
Сообщений: 848
31.10.2014 14:08
|
С приходом осени нам всем хочеться сладенького и жирненького, а потом под теплый пледик и лежать накапливать жир...
Девочки, давайте возьмем себя в руки и займемся созданием фигуры своей мечты!
Давайте подарим себе стройную фигуру на Новый год!
Гоночка очень простая с 1 ноября по 27 декабря.
Раз в неделю в пятницу (крайний срок суббота) сдаем
1. вес.
2. спорт (в минутах)
Раз в две недели:
3. объемы.
Ог-
Опг-
От-
Об-
Ож-
Он-
Будут награждения: Мисс Тонкая Талия, Мисс Стройные Бедра, Мисс Пушинка, Мисс Спортивность
За спорт считаем все, что вы делаете специально для похудения: дополнительная прогулка быстрым шагом, специально поднимаетесь по лестнице, на работе встали из-за стола поприседали-понаклонялись 2-3 минуты - это тоже спорт, фитнес-зал, аквааэробика, ходьба с Лесли, домашние тренировки, даже танцы (но не в кафе-ресторанах, это уже развлечение  ) все считаем.
Девочки, за 57 дней реально сбросить 5-7 кг ЖИРА!!!!
Главное не лениться и не терять мотивацию, а она у нас сильная
Я БУДУ САМАЯ КРАСИВАЯ В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ!!!!!
Ирина.
36 лет, рост 174, было 85, сейчас 71, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
