asisssay пишет 02.11.2014 в 15:50 (ссылка):

asisssay пишет 02.11.2014 в 15:58 (ссылка):

asisssay пишет 02.11.2014 в 15:38 (ссылка):

Привет, Алия)) меня зовут Вика, мне 18)) понравилось, как ты пишешь) красиво, позитивно) и чувствуется гармония в каждом соощении))

Р±СѓРґСѓ забегать)) 

А меня в 36, брата, получается, в 38 ))), мне сейчас 29. Говорят, поздние дети чаще получаются умные и красивые, у родителей все 3 удачные получились, посмотрим как мы справимся)

У меня папаня больше всего внуков ждет, мама сейчас такая дама - коллекционирует павлопосадские платки, выискивает экслюзивные парфюмы, к одежде очень привередлива, единственное после травмы она вес сильно набрала, в движении ограничена, про внуков не заикается. А как твои?

smile3289, у тебя страничка закрытая(( Как у тебя дела, чем моя темка привлекла, ты еще планируешь или уже в ожидании чуда )) я помню тебя с темки Olchik2012)

Но я думаю, что это из семьи идет, у меня родители достаточно закрыто жили, самое главное - это семья. Сестренка старше меня на 3 года, с личной жизнью как-то не очень складывается, хотя красивая, стройная, умненькая, на работе своим трудом много добилась, но я верю что она обязательно встретит своего единственного. Брат младший тоже пока без семьи. У нас родители поздно встретились, маме было 31, папе 37, а для 80-х годов это было уже поздновато для первого брака, так что мы поздние дети и есть реальный пример, что все еще впереди)

Да, Катя, я тоже много таких людей встречаю, в основном моего возраста +- пару лет, может вирус какой-то был?

smile3289, Привет, Настя!

Будующий папа пока не верит или не осознал еще, вообщем пока никак не реагирует) А ребенка я у него фактически выпросила, как подарок на следующий день рождения, он у меня как раз в июне, 30 лет, и беби ожидается тоже в июне). Мне даже кажется, что он уже меня к нему ревнует, боится что я буду его любить больше))), глупенький

asisssay пишет 02.11.2014 в 15:21 (ссылка):

Нам уже РїРѕСЂР° открывать СЃРІРѕР№ клуб людей, Сѓ которых нет РїРѕРґСЂСѓРі) РўСѓС‚ часто встречаю таких. РЈ меня тоже нет друзей... 

Привет!

Можно в гости?

Рђ как РјСѓР¶ отреагировал РЅР° беременность? РћРЅР° ожидаема или СЃСЋСЂРїСЂРёР·? 

А сколько сестричке лет? Она замужем?

Ovchunya, RainySky, К�СУЛЬКА-ОЛЯНКА, спасибо, девочки! просто у меня подруг особо нет, и последние года 3 мы с сестрой сблизились, не хотелось бы и ей лишний раз больно делать, или чтобы она отдалилась потому что для нее это тема болезнена.

Привет!!

� поэтому я до сех пор многим не рассказываю,что беременная,многие реагируют нетак как нам хочется

asisssay, насчет гастала не знаю, но ренни помогал мне на последних неделях от ужасной изжоги. А с токсикозом справлялась при помощи хлебцев и молока, потом могла есть одну картошку вареную, в общем жуть, никому не пожелаю такого)

Насчет сестры не переживай. Я когда сказала подруге, которая тоже мечтает о детях, но не может забеременеть, она отреагировала так же...

Ну да ладно, сегодня малышу 9 акуш. недель ровно. Самочувствие вообщем нормальное, весы показывают странные результаты от 55 до 57 кг с разницей в 10 секунд, так что наверное, где-то 56.

Накопилось много работы, срочно надо сдать 2 крупных проекта, а сил и желания совсем нет. Так что все выходные я сижу дома и черчу Деваться некуда, 5 ноября сдавать, а у меня по одному готово процентов 50, а по второму, вообще большому - даже конь не валялся

После мы с сестренкой пришлки к нам на ужин и я сказала ей о беременности. Чего-то она была не очень рада, даже мой милый это заметил. Может зря сказала, она тоже очень хочет семью, малыша, но пока не получается. Не хочу чтобы она завидывала, переживала, что у меня получилось. Когда сказала, она не обняла даже, просто сухо сказала "Поздравляю" и все( А так хотелось с кем-то радостью поделиться.

Вообще семье планировала рассказать перед новым годом, когда основные угрозы пройдут. Родители у меня пожилые, папе 71, они уже отчаялись от нас внуков ждать, наверное) и они будут больше меня переживать, а им вредно, давление и тд.

Вчера вместо тренажерки и бассейна ходила с сестренкой на маленький праздничек - день рождения студии танца, где она занимается пол дэнсом. Боже, как же все было красиво!!! Девочки такоооое вытворяли на пилонах, на полотнах и просто на ограменных каблучищах! так приятно смотреть на спортивных людей, на их достижения, результат работы и тренеровок! Потом выступала детская группа, девочки лет 7-8, и пара мелких кнопок лет 5))) и них и растяжечки-шпагатики и на пилонах все синхронно делали, и в коробочке ногами до затылка влегкую доставали.... Вообщем красота и милота) После этого тоже так хочется и тянуться и танцевать. На празднике было много маленьких детей от 6 мес до 2-3 лет, так как там занимается (и выступали) много молодых мамочек, они такие гибкие, стройные, сильные, с горящими глазами. Вообщем сплошной позитив )

пР�ВЕТ!!

У меня вес сначала стоял недель до 10,а потом как попер вверх,я все-таки думаю из-за утрожестана и дюфастона,это же гармоны,а тем более в таких дозах.

Ой, извини, думала у себя пишу, а это твой дневник, ошиблась)))))))

Даша, тогда баиньки когда спишь-почти ничего не чувствуешь )))

Ну и "Бедная моя девочка, я понимаю как тебе тяжело, ты у меня такая умничка, такая красавица, дай я тебя пожалею, обниму, слезки твои поцелую! Ты со всем справишься, ты же просто супер-детка!"

Как у тебя муж реагирует? У меня ходит и прикалывается надо мной, к психам моим не привычный, обидчивый жутко, так бы и прибыла иногда)

Даш, мне врач эпиген-спрей рекомендовал, если будут проблемы. В инструкции написано "Применение при беременности и в период лактации возможно по абсолютным показаниям", а в показаниях " Лечение инфекций половых органов, вызванных вирусом Herpes simplex типа 2 (как при остром первичном, так и при рецидивирующем течении); лечение инфекций кожи, вызванных вирусом Varicella zoster (в составе комбинированной терапии); лечение инфекций кожи и слизистых оболочек, вызванных вирусом папилломы человека; лечение неспецифических вагинитов, кольпитов". Это не столько от молочницы, сколько для поднятия местого иммунитета, оказывает также противовоспалительное, анальгезирующее и улучшающее регенерацию тканей. Ну зуд, по крайней мере, за несколько раз снимает

Ovchunya, Приветик!

У тебя конечно пожесче токсик, но ты держись))

Я вот сейчас соскребаю себя с кровати и собираюсь в бассейн, когда чем-то интересным занят, вроде все не так уж плохо. Только вот не знаю, после бассейна всегда в сауне грелась, а как сейчас? интернет уродствами всякими пугает...

Так что ты тоже себя в кучку собирай и иди гулять, или тоже поплавать. Ты же всегда тренировалась, организм привык эндорфины от спорта получать))) может в знакомой обстановке зала он тебя не будет мучить) У малыша сейчас как раз нервная система формируется, мы должны быть спокойны и счастливы, чтобы там все как надо сложилось

RainySky, Привет, Катя! Спасибо за поздравления! как с токсикозом справлялась? не знаешь, можно ли какие-нибудь таблетки пить типа гастала, ренни?

К�СУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 31.10.2014 в 20:14 (ссылка):

Вот-вот, и я этого ждала, а получается нормальное состояние только когда ешь и спишь и тошнит не от какой-то еды, а от ее отсутсвия в данный момент во рту. А когда все время дома находишься рядом с холодильником, то шансы сохранить % жира минимальный, но я буду стараться. А как у тебя с весом было, какая динамика?

asisssay пишет 31.10.2014 в 20:12 (ссылка):

почему не пишешь,давай жду в гости

asisssay пишет 31.10.2014 в 20:11 (ссылка):

а я так хотела чтобы во времябеременности был токсикоз и я похудела,но в эту беременность токсикоз был и чтобы меня не тошнило я наоборот ела и ела

К�СУЛЬКА-ОЛЯНКА, Я у тебя давно почитываю)), так сказать партизаню

К�СУЛЬКА-ОЛЯНКА, Привет!

Тошнота есть, но не критичная, скорее как от голода, муть такая фоновая. Но появилась изжога, даже от воды, за всю предыдущую жизнь она у меня была раза 2, а теперь от всего практически.

По питанию.

До беременности питалась в среднем на 1600-1700 кк. По BIA у меня основной обмен веществ 1450 кк, коэффициент активности я беру 1,1, так как если я не на тренировке, я почти не двигаюсь - работаю дома сидя на диванчике и реально могу несколько суток не двигаться, только чтобы поесть и все. Ем, кстати, каждые 3 часа. В дни тренеровок добавляла 200-300 кк.

Последний месяц мне конечно подкорректировал питание не в лучшую сторону. Полезная еда не лезет, запасы творога бесславно пропали, куриные грудки не могу даже нюхать, овсянка даже с сахаром и молоком тоже проходит мимо, зато хорошо идут бутерброды со свежжжжим, только из печки хлебом, сливочным маслом, сыром и копченой колбаской. Вот такая подстава от организма за годы ЗОЖного питания)))

Муть и тошноту неплохо у меня убирает лимон и свежий воздух. �з плюсов - не тянет на сладкое, оно просто не доставляет удовольствия и очень быстро наступает насыщение. Состояние, что я объелась наступает раньше, чем я наемся)

�тог к 8 неделе вес 56 кг. А было 54-54,5

Привет!!

А сколько ты сейчас весишь?токсикоз есть?

Anutkin, Привет!

РњРЅРµ 29.

А у тебя есть дневник? С удовольствием бы почитала

Как только я узнала об этом чудесном событии, то сразу же начала искать информацию о спорте во время беременности. Тут меня ждал не очень приятный сюрприз - везде писали, что первые три месяца лучше вообще не шевелиться, а о тренажерном зале следует забыть чуть ли не до окончания ГВ.

Но при моем низком давлении (90/55) без спора я вообще жить не смогу! Стану просто элеменом мебели. Поэтому на свой страх и риск в октябре я продолжила ходить в тренажерку. Аккуратненько так. Снизила веса минимум в 2 раза, изменила программу, перешла со свободных весов к блокам и тренажерам и добавила легкое кардио.

Моя примерная тренировка: разминка 10 минут, присед с пустым грифом и +7,5 кг, выпады в смите (или плие), вертикальная и горизонтальная (к животу) тяги в тренажере, или подтягивания в антиграве (может уберу), жим на наклонной в тренажере или жим с пустым грифом, и на последок по 1 упр. на дельты или трицепс, заминка на элипсе минут 20 с пульсом до 120 уд/мин и легкая растяжка. Потом предполагалось ходить в бассейн, но как оказалось в сауну нельзя, а без нее я мерзну.

привет! РґРѕР±СЂРѕ пожаловать РІ СЂСЏРґС‹ беременных дионовцев 

а сколько тебе лет?

Привет!

Меня зовут Алия.

Решила я завести дневничок, чтобы запечатлеть в истории и собственной памяти важные (и не очень) моменты моей первой и долгожданной беременности.

На Дионе я уже почти 6 лет, но до личного дневника все никак руки не доходили.

Р—Р° это время СЏ Рё худела, Рё поправлялась. Худела-стройнела РЅР° подсчете калорий Рё спорте, поправлялась РѕС‚ счастливой семейной жизни,  РЅРѕ правильное питание Рё СЃРїРѕСЂС‚ оставались всегда СЃРѕ РјРЅРѕР№.

В студенческое время несколько лет работала фитнес-инструктором, была юнна и прекрасна в свои 49 кг. Потом офисная работа, любимый мужчина, щи, борщи, котлетки, домашние тортики и прочие разносолы и последние пять лет я молода и прекрасна в свои 54 кг(+-1 кг). По последним данным BIA от января 2014 года во мне 13,5 кг жира (24,5%) и 27 кг мышц.

Последние несколько лет занимаюсь в тренажерном зале. С групповыми занятиями и длительным кардио как-то отношения у меня не сложились, хотя жирочик от них уходил прекрасно.

На 30.09.2014 мои результаты (8 повторений, 3 подхода) : присед - 50 кг, тяга - 50 кг, жим - 30 кг.

1 октября я узнала что жду малыша и моя жизнь теперь должна измениться))