Ситара пишет 02.11.2014 в 16:36 (ссылка):

Ситара пишет 20.01.2015 в 04:12 (ссылка):

Ты же клялась божилась что эксперимент последний, и после краха станешь как все счастливой толстухой. А теперь опять в поиске. Псу под хвост сколько - 2 месяца? А ведь тебя как водится поздравили с началом, похвалили, приободрили, пытаюсь представить что бы высказали мне если бы я тебе 2 месяца назад написал чем все это закончится. Но ведь как всегда был бы прав. Я еще ни разу не ошибался. Кстати, это уже чисто профлюбопытство - что за книжку такую читала и на нее ссылалась? Ответишь - будем считать, что контакт состоялся. � большинство таких книжек пишется чтоб вы толстухами так навечно и остались - теперь поняла?

отвратительное настроение

все, эксперимент заканчиваю. режимы, которые остались - совсем мне не подходят - баланс не мой, многие продукты в меню не по сезону или/и очень дорогие после поднятия цен, пробывала заменять кое-что, но результат еще хуже.

еще настроение ниже плинтуса. опять плато. в общем - пора применить другую тактику для борьбы с жиром. сейчас КД, 2 дня плохого самочувствия - на поиски, чтение и настрой нового эксперимента, и в бой

все-таки встала, взвешалась отек спадает немного - 91.7. какое-то облегчение и настроение приподнятое - люблю раннее утро - ощущение, что вся жизнь впереди)))

Не спится чего-то. Точнее выспалась за 4 часа. Уже час читаю дион в надежде еще заснуть. Но видимо не судьба. На ночь делала подаренную на нг скипидарную ванну-выгоняла простуду. Вроде хорошо Процесс прошел. Понедельник прошел отлично без отклонений в питании и трудах ратных. Зарядку правда только для хвоста сделала ) Понемногу вырисовываются планы на лето. Останавливаться нельзя. Но вот систему наверно поменять придется организм адоптируется и результаты -2 шага назад,один вперед. Хотя сам процесс не сложный и мне понравилось, еще 3 недели экспиремента и можно сделать выводы

На этой неделе случился откат. Так грустно, что вообще....

приехал брат и 5 дней мы готовим и едим хлебосольные вкусняшки. Первый день я еще держалась, но потом позорно сдалась. Так я и толстела - за компанию. но хуже еды - выпивка((((

отек+жир = привес 2 кило.

еще хочется добавить, что корректирующая диета для "рыбок" вообще не мое - по плану каждый ужин только фрукты, от которых я еще больше есть хотела. поэтому было как в анекдоте: "одной диетой не наедалась, сидела на двух"

Одна радость - наконец-то каникулы и вся эта вакханалия закончились - рабочий ритм - легче настройться на диету.

понедельник наступил, новый режим заряжен - Эта неделя - КОРРЕКТ�РУЮЩАЯ Д�ЕТА ДЛЯ "ПТ�ЧЕК" буду клевать)))

Вот и начался новый год)))

Р� новая неделя РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР°. 4 РґРЅСЏ небольших излишеств Рё вес 90.6. 

настроение хорошее. 

Дальше двигаюсь по книге. Во втой части автор предлагает примерить на себя новые модели пищевого поведения - рыбки, киски и прочее.

На этой неделе я официальная РЫБКА, т.е. у меня неделя "Корректирующей диеты для Рыб"первый день прошел ровно, хотя в холодильнике есть остаток тортика. Надеюсь мы не увидимся)))

сегодня РїРѕ плану еще массаж Рё прогулка 

эта неделя питание для "шалтая балтая" 

идеально для меня

настолько привыкла к такому питанию, что уже и не замечаю

вес 90,2 настроение отличное. врач не ругала, а даже похвалила)))

никуда не пропала, некогда писать - новогодний марафон - "успеть все"

эта неделя была РїРѕ "млечному спутнику" питание РјРЅРµ РЅРµ очень подошло +месячные  - итог недели вес+отек = 90.6

никапельки не растроилась - потому что по одежде видно, что худеет нижняя часть тела, а она более проблемная

сдала анализы - тиреотоксин в норме!!!

завтра к врачу, надеюсь эта болячка останется в прошлом году, как и тесная квартира)))

Еще один день- маленькая победа. Много нервничала. Но с диеты не сошла. Сегодня среда . Уже серединканедели))

Все еще никак ничего не устаканивается. Приезжала моя родня и началась сессия. Вес замер и стоит всю неделю. Через 2 недели к эндокринологу. Я паникую. Ничего не успеваю.уже нахватала хвостов. Конец года а я как обычно в долгах. Как же меня это напрягает. Хочется все на фиг послать. Дела кончено двигаются но меееедленно. Я даже комп свой не собрала. Так и торчу на телефоне. Эхххх. Хочу чтобы время немного меня подождало и я успела похудеть, сдать статью и хвосты, дошить все что хотела и доделать все в новой квартире по уму. � время для себя. Одна радость - ванна каждый день с солью или пеной. Разная. Стоят такие холода, что хочется напитаться теплом

Ситара, приветик)) переезд это всегда тяжко, как Рё ремонт) Желаю вам скорее СЃРѕ всем справиться, РІСЃРµ разобрать Рё чтобы РІСЃС‘ было хорошо)) 

Ситара, офигеть)))) у нас уже почти ничего нет, грязь теперь(

Ситара, поздравляю с переездом)))) своя квартира это шикарно просто)))

У нас падает мелкий снежок)))

Ситара, привет)) у нас все скучают по снегу, друзья уже все сказали, что очень ждут снега, а я нет...(( Я не люблю зиму особо, я теплолюбвое создание)))

Хорошо, что муж тебя поддерживает, это очень важно, особенно на начальном этапе, когда близкие не мешают, а наоборот всячески помогают)

наконец-то тихое утро, на работу только к 11

из похудательных новостей - сейчас провожу очередной эксперемент - эта неделя у меня по рациону "сластолюбца"

очень скучаю по всяким няшечком, а по мнению автора этот рацион больше всего подходит - действительно - больше фруктов в сравнении с "человеком-шашлыком" прошлой недели, но на мясном рационе я наедалась в отличии от сластолюбца, хотя на мой взгляд - в одном перебор травы, а в другом - белка

в общем - я все еще в поисках "своего пищевого гороскопа" - следующая неделя будет другой - предположительно "морской коктейль"

утренний вес был - 91,5 РЅРѕ СЏ поняла, что это вообще для меня РЅРµ показатель, РёР·Р·Р° отеков СЏ уже РЅРµ знаю СЃРІРѕР№ реальные вес, рада, конечно, что РЅРµ 94. РЅРѕ РЅРµ доверяю весам РїРѕРєР°. 

еще радость - муж начал меня поддерживать, особенно его поддержка вчера пригодилась, видимо, тот факт - что теперь реально нужно похудеть для того чтобы выжить - для него больший аргумент, чем эстетика

тяжело писать, дома теперь только поздно вечером - муж пытается читать, а я стесняюсь.

в последнии дни еще сильнее отекаю, теперь сапоги вообще не застегикаются

жду эффекта от лекарств, скорей бы. хоть пульс перестал долбить и ладно

lovestory, привет) у нас тут кучища снега, красота, надеюсь и у вас нападет к нг))

Ситара, привет) у нас сегодня пошел слегка снег... причем не во всех районах даже Москвы...

lovestory, спасибо, сама рада, вчера получила очередную дозу мотивации от врача))

продолжаю диету и лечение

Ситара, привет)) молодец, что не бросаешь всё))) удачки))

Дилеммка, спасибо)))

Доброго дня Ситара.

Ты молодец!Хорошо начала- воодушевляет. Так держать.

вес прошлой недели - 93,1 вес этой недели - 92.2

отеки не проходят, врач говорит это может быть изза гормонов

посмотрю как дальше дело пойдет

Написала столько всего и почему то не отправилось....ну и ладно. Может так лучше. Я на лечении. Диету по книге Соблюдаю но Кк не считаю. Там примерно каждый день на 1500 Кк в среднем . Жира минимум. До лечусь посмотрю что врачи скажут. Там видно будет.пишу с телефона. Ошибки....

jana2583 пишет 17.11.2014 в 08:44 (ссылка):

Тут не поспоришь, конечно)) но в тот момент, когда я чищу машину, я об этом не думаю)))

lovestory пишет 14.11.2014 в 15:41 (ссылка):

Зато фитнес какой))))) и бесплатно..заметь))))

Со страхом жду, когда у нас так будет... Больше всего меня бесит в утреннем полусне машину откапывать

jana2583, РёС… РІРёРґРёРјРѕ Рє нам выдуло РІ РєРѕРјСЃРµ сегодня люди СЃРІРѕРё машины откапывали

Ситара пишет 13.11.2014 в 19:31 (ссылка):

не весь дв...))) у нас во владивостоке все ветром выдуло)))))))) сугробов нет)))))

Ситара, ого, ничего себе..... у нас в Москве сухо и тепло, с утра вот плюс 4...