Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник гусеницы

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все подзабросила и снова заново!

С утра дико болел живот, ко мне вернулся видимо мой гастрит, тем более нужно питаться правильно!

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотела тебе ссылку кинуть на МастерФест - меня забанили(((( В Инете набери МастерФест2013 - она выдает ссылку на группу в контакте

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-,  мы хотели в  2014 тоже выехать на Крылья, но их почему-то отменили(( И кстати это была одна из причин, почему мы решили играть свадьбу зимой))) Чтобы не обгореть на солнышке, не потеть в платье и костюме)) Плюс дата подвернулась интересная и знаковая ))) 

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДевочкаИзСтали, а Мастер-фест - фестиваль какой-то? Где проводится? Я бы тоже на Крематорий сходила. А вообще большинство самых известных российских рок-групп видела на фесте "Рок над Волгой". Туда кстати и Пикник приезжал, но это было как раз в тот год, когда мы с мужем не ходили - у нас через день свадьба была, а не сгореть на роке и остаться с белым лицом нормального человека было невозможно)

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, мы с мужем очень хотели на Тролль-гнет-ель попасть и на Крематорий съездить, но пока только планы... Пока кредиты не выплатим - надо поприжаться... В 2013 году ездили на Крылья - вот мы там оторвались)))))) А потом в том же году - на Мастер-фест, а потом решили свадьбу сыграть и до сих пор выплачиваем) Ни о чем не жалеем, но коррективы внести пришлось в распорядок))

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДевочкаИзСтали, раньше рок много слушала, а сейчас чаще трип-хоп, фолк, инди. Но на Пикник мечтала давно уже попасть) в прошлом году проворонила.

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-,  ооооооо, тогда понятно)) Я думала пикник - это типа посиделки на природе ))))) А группа Пикник - это да, это круто ))) Тоже рок слушаешь? 

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДевочкаИзСтали, в программе Эдмунд Шклярский и компания)

Как романтично! 14 февраля)

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, пикник это здорово!!! Что в программе, ты уже думала? У нас 14 февраля годовщина свадьбы ))))) Ты лучше заранее готовь и в контейнерах в холодильник ставь - даже если опаздываешь, взять баночку из холодильника и поставить в сумку - 10 секунд, можно так брать с собой не только обед, но и завтрак (пачка творога, ягоды, фрукты), на крайний случай - бутер с сыром и цельнозерновым хлебом

 

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На выходных совершила ошибку - мало готовила, много вредного ела, поздно ложилась спать. Да и к тому же не пошла в бассейн. С утра опоздала на работу = без завтрака. И без обеда, т.к. ничего с собой не взяла. 

У нас тут на бизнес ланч можно поесть либо вкусно, либо достаточно низкокалорийно. Меня второй вариант привлекает больше, но коллеги вечно зовут туда где вкуснее и гораздо калорийнее. 

13 февраля идем с мужем на ПИКНИК!

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, овощи, например :) огурец и пара помидорок+баночка тунца/детская пюрешка с мясом+творожок+фрукт выйдут дешевле бизнес-ланча, но не оставят тебя голодной и с большим КК ;) 

Живем один раз,
почему бы не забить на всех и стать смелее?
Учусь любить себя здесь id=54485
02.06.2014 - 96,6
03.01.2015 - 93,9кг
05.02.2015 - 88,1кг
05.05.2015 - 92кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, у тебя пароварка есть? Если есть - это суперский помощник - в нее можно запихнуть крупу, курицу, замороженную цветную капусту или брокколи, включить и уйти спать (гулять, на тренировку, да вообще куда угодно), утром упаковать это в контейнеры и взять на работу - идеально) Мои пацаны подсели на грудку куриную из пароварки - я снимаю кожу (в мусорку), чуть посыпаю солью и специями (паприка, петрушка сушеная, да любые по вкусу) и кладу на поддончик. Вся подготовка занимает 5-7 минут на охлажденную курицу и 35-40 минут она пароварится - вуаля, вкусный ужин/обед готовы ))))) 

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера в итоге было съедено тако, вместе с поваром приблизительно смогла рассчитать - 1300 ккал, мама миа!!

Домой пришла поздно, поэтому ничего не взяла с собой на работу, только бутылку кефира, вот не знаю чем питаться сегодня, варианта 2 или бизнес ланч на 1000 ккал (не думаю, что там меньше) или непонятно что купить в магазине (но что именно я блин вообще хз)

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, Не за что))) Рада, если могу хоть немного помочь ))

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДевочкаИзСтали, спасибо! про орехи то я и забыла!

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, Ты умничка!!! Так держать))) Возьми бабаны - они сытные, творог в стаканчике, можно посмотреть в магазин мюсли без сахара, маленькие пакетики орехов - они сытные и полезные, если немного покушать

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера я была молодец!

попала в коридор, много прошла и не наелась на ночь! А самое главное сладкое - всего 1 конфета) планировала 2, но втсретилась с подругой и ее угостила, а дома уже была в 11 вечера и не стала доедать. Сегодня еще поеду в чайную, посидим с бывшими одногруппниками) радует, что в чайной особо нечего есть) так что я буду попивать чаек, в субботу предстоит поездка на целый день на шахматный турнир, вот не знаю, что кушать, что взять с собой. Обычно брала шоколадки какие-нибудь, на ум пришел кефир и яблоки, но этим не наесться, и я обязательно в итоге что-то да перехвачу:( так что лучше подготовиться заранее

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, я кстати проблему с одеждой решила на зиму просто - у меня теплые лосины (они как брюки, но не такие свободные и с начесом) - когда худею, стираю в воде погорячее и они худеют вместе со мной )))  Они хороши еще тем, что резинка широкая - на пузико не давит, а если их надеть на теплые колготки - можно и с сыном на горку прогуляться))))

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

madinaavidzba, да я в итоге и не стала, для меня конечно шоком стало то, что мне малы мои колготки... Сложно хоть что-то одеть) Ну ничего справимся! 

 

ДевочкаИзСтали, да, надо заполнять.

На работу кстати так и опаздываю, правда теперь завтрак не пропускаю. Встаю на 10 минут пораньше)

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, поробуй вести планировщик питания, увидишь, сколько лишних калорий в 10 конфеткахи ограничишься парой)) А потом и одной. Он нужен для контроля, а не чтобы тебе что-то запрещать

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, я бы (если чужое мнение имеет значение) не стала покупать одежду на большой размер, в будущем это будет одним из путей отсутпления, а они не нужны :) Как-нибудь перетерпела бы. 

Живем один раз,
почему бы не забить на всех и стать смелее?
Учусь любить себя здесь id=54485
02.06.2014 - 96,6
03.01.2015 - 93,9кг
05.02.2015 - 88,1кг
05.05.2015 - 92кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Одежды подходящей не нашла, зато нашла чудесные сапожки, у меня были только на каблуках, а эти на плоской подошве замечательно подходят для прогулок пешком с работы)

С конфетами я вчера переборщила. Я и не замечаю на самом деле сколько порой бывает съедено конфет(

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, оооооо, тренажерный это замечательно! Я никак не соберусь, то времени нет, то денег)) Пока тренируюсь дома, потихоньку. Главное - не сразу и много делать, а делать пусть понемногу, но каждый день )))  По поводу одежды - даже не знаю, что посоветовать... С одной стороны в чем-то надо ходить, а с другой - тебе все равно скоро все велико будет, так есть ли смысл покупать?

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет! Настроение боевое, пока что не взвешивалась, планирую взвешивание на пятницу, со следущей недели хочу записаться в тренажерный зал. Оказывается у меня рядом с домом есть небольшой, где есть все необходимое и при этом дешевле, чем во многих других!

Обнаружилась проблема - на мой новый вес мне совершенно нечего носить - ничего не налазиет, кроме одного платья. Вот думаю - ходить в одном и том же (подождать первого спада веса) или купить пару вещиц, чтобы было комфортнее?

Дневник нужен для контроля чего-нибудь. Буду контролировать сладкое (самая главная моя проблема):

На сегодня запланированы 2 конфеты.

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, как успехи? Какнастроение худеющей гусенички, потихоньку превращающейся в бабочку? ))

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, я только рада на "ты" ))) насчет набора веса - стрессы на работе, сменщица ушла, офис поменяла, День рождения... В общем, сначала заленилась, потом махнула рукой... теперь пожинаю плоды) лениться мы с мужем тоже любим, но у нас периоды лени сменяются периодами кипучей деятельности ))) Например в новогодние каникулы, пока большинство людей отсыпались и кушали, мы ударно занимались ремонтом на кухне)))

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar- пишет 12.01.2015 в 16:45 (ссылка):

Правда я могу разочаровать вас... У меня может ничего не получиться

только в одном случае. если нет намерения стройнеть. а если оно есть - то получится. конечно, не завтра! а через год точно.

Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДевочкаИзСтали, я думаю вы правы.. а почему кг вернулись? (предлагаю перейти на ты:)

Планирую начать с того, чтобы просто записывать что я ем, постараться влезть в коридор. Коридор у меня 1760-2060. Калории считать я умею, не умею не лениться и не забивать. Кроме этого собираюсь ввести в свою жизнь готовку - с этим тоже проблема - лениво. По поводу "спорта" написала ниже)

Немного о себе пожалуй надо написать, мне 24 года, у меня есть любимый муж и кот. Муж у меня тоже ленивая жопа, мы больше всего на всете любим вместе лениться. Но и он, и я пытаемся выйти из пагубного состояния. Друг друга по этому поводу постоянно тормошим) Но когда один перестал тупить, обязательно затупливает второй, и тянет первого обратно в омут пушистой и мягкой лени) Вот такое у нас семейство.

 

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, думаю, надо спокойной и размеренно ставить маленькие цели, скажем, сегодня я включу музыку и буду под нее готовить завтрак, вместо того, чтобы это время тратить на социальные сети (например).

Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоже рада буду заобщаться :) 

Не надо настраивать себя на негатив - всё будет ок! Даже если встанете в итоге невоворемя, не расслабляйтесь и продолжайте движение к цели smile Пусть даже гусеничными шагами) 

Живем один раз,
почему бы не забить на всех и стать смелее?
Учусь любить себя здесь id=54485
02.06.2014 - 96,6
03.01.2015 - 93,9кг
05.02.2015 - 88,1кг
05.05.2015 - 92кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как вы планируете худеть? Что именно предпочитаете? Какие планы?

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Боюсь, что от этого никто не застрахован, я летом за 2 месяца похудела на 15 кг, а сейчас 13 наела обратно(( Так что все зависит от нашего настроя и желания) В любом случае вместе будет веселее и легче)

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДевочкаИзСтали, Привет! Я только за! Правда я могу разочаровать вас... У меня может ничего не получиться

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, Добрый день) Я сегодня тоже завела дневничок, у нас почти одинаковый вес)  Если хотите, можем продвигаться вместе ))

Было.........Есть.........Будет.......Цель
103,2........100...........90...........55
id=53757

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма, спасибо большое!

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-caterpillar-, роскошный аватар)))) желаю превратиться из гусеницы в бабочку...)))

Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

margo_k, спасибо! я все равно большую часть времени сижу в планшетике, а потом за 5 минут пытаюсь судорожно собраться. Вот вместо планшетика - завтрак, а в идеале, даже небольшая зарядка. И не на машине, а пешком. Сейчас вообще машина сломалась, так что это будет даже проще

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сама пытаюсь каждый день заставить себя вставать не за полчаса до выхода на работу и бежать потом, опаздывая, а размеренно собираться, читая новости и завтракая, но пока выходит в лучшем случае раз в неделю. 

Пока зима ходить пешком на работу -- никак, только с работы и то, чаще всего, полпути, потому что первую половину коллеги везут на машине :)

Удачи Вам и сил!

Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Планирую сбросить около 30 кг, понимаю, что займет много времени, но нужно начать хоть с чего-то. В первую очередь надо бороться с собственной ленью. Я компьютерозависимый человек - большую часть времени сижу - работаю, ем, развлекаюсь и все перед монитором. Из физической активности сейчас бассейн раз в неделю, думаю со следущего месяца взять еще один, бассейн мне нравится)

Еще нужно вернуть хождение пешком на работу.

Итак в этом месяце начну формировать полезные привычке. Задача - вставать за час до выхода на работу. 7-20. Я настолько разленилась, что перестала завтракать по утрам, а это непростительно! Нужно вернуть.

Мечты достижимы!
В планах 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленивая лень довела ползающее до 102 кг.. Прекрасно, что. Начинаю мириться со своим организмом, буквально летом еще было на 10кг меньше. Так что вперед за дело!

Мечты достижимы!
В планах 65
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика