Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Дорога к себе стройной, мой путь к постройнению!

 
    
 
  Всего Страниц (14):    последняя 1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

akasja пишет 21.03.2015 в 22:02 (ссылка):

Вера_, привет,солнышко!!! Забежала поздороваться!!!

 

Спасибо, Оксана.

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinetta пишет 21.03.2015 в 21:10 (ссылка):

Приветик! Заглянула проведать тебя! А тут такая красота, отчеты шикарные, все как на подбор! Умничка smile

Хорошее у вас воскресенье запланировано. Доче удачи на выступлениях!

Спасибо, Алена.

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zvenya пишет 21.03.2015 в 17:49 (ссылка):

Вера_ пишет 20.03.2015 в 23:11 (ссылка):

Отчет за 20.03.2015 год

1942 235 81 69

Вода 7 стаканов

Овощи/фрукты 6

Кальций маловато...731

И все равно я умничка!!!

 

Не коридор,а сплошное заглядение) А в сумотошный день кушать будешь с собой брать?)

Олеся, привет!

Брала с собой яблоки, так какк покушать из контейнера совсем негде, да и некогда. После воскресной школы приехали на концерт. Дочка учавствовала в 4 номерах, еле успевала переодевать ее. Домой пришла и совсем аппетита нет, На еду смотреть не могла. Было такое ощущение переполненности желудка, что я не стала кушать.

Какая-то интересная тенденция у меня появилась, как только переутомлюсь пропадает аппетит. И как вписываться в коридор, если кушать совсем не хочется? smile

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вера_, привет,солнышко!!! Забежала поздороваться!!!

Необычный день ведь слышно много смеха. - стихи и проза на Избе-Читальне

Оксана,34г
12.01-161кг
12.02-157кг
12.03-153кг
12.04-156кг
12.05-
12.06-
Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Заглянула проведать тебя! А тут такая красота, отчеты шикарные, все как на подбор! Умничка smile

Хорошее у вас воскресенье запланировано. Доче удачи на выступлениях!

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вера_ пишет 20.03.2015 в 23:11 (ссылка):

Отчет за 20.03.2015 год

1942 235 81 69

Вода 7 стаканов

Овощи/фрукты 6

Кальций маловато...731

И все равно я умничка!!!

 

Не коридор,а сплошное заглядение) А в сумотошный день кушать будешь с собой брать?)

хватит жрать!
Олеся
мой дневничек,буду рада новым знакомствам
id=53661
пляшем от 75 кг к 60кг (рост 174)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра суматошный день Сначала с дочкой едем в воскресную школу, потом едем на концерт. Дочка выступает. Сводный концерт. Учавствуют коллективы, которые обучаются в доме творчества. Дочка занимается в двух местах. Как я успею ее переодеть и переплести за 10-15 минут не знаю.

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 20.03.2015 год

1942 235 81 69

Вода 7 стаканов

Овощи/фрукты 6

Кальций маловато...731

И все равно я умничка!!!

 

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elina29 пишет 20.03.2015 в 14:47 (ссылка):

Вот вы молодцы!Мы тоже где-то лет до 7  ходили,когда я в Москве летала) А в городе,где я родилась там нет театра,поэтому там только на концерты,мультики ,развлечения))

А сейчас на Новый год ездили в Афины -так там чего только нет..Ходили на потрясающее шоу акробатов из Китая,Называется "Китайская мечта"))Очень понравилось)) И там тоже я видела рекламу ,что приезжает балет Лебединое озеро,но мы уже уезжали на острова..

А вообще я тогда составила программу на каждый день,ходили в супер Зоопарк-огромный,на шоу дельфинов,планетарий,луна-парк,за 4 дня в Афинах чего только не видели)) А потом поехали на острова,а там тишина такая ,что еле нашли ресторан с живой музыкой,чтобы встретить Новый год))

У нас в Перми один из лучших театр оперы и балета. Во время войны у нас в городе находилось Ленинградское хореографическое училище и Ленинградский театр оперы и балета. В общем, школа у нас Ленинградская. На нашей сцене проходит много Российских конкурсов, и международных конкурсов. Вот и получается у нас в городе театральная жизнь очень насыщенная. Много и других театров, правда не сравнишь с Москвой и Санкт-Петербургом. И на гастроли часто приезжают. 

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rosomahaelina29,  спасибо за поздравление!

 

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вера_ пишет 18.03.2015 в 23:21 (ссылка):

elina29 пишет 18.03.2015 в 14:59 (ссылка):

Вера_ пишет 18.03.2015 в 10:51 (ссылка):

Сегодня с дочкой идем на балет "Лебединное озеро". Идем вечером поздно.  В 19.00, как моя красавица осилит три отделения.

 

Здорово!Молодцы,что окультуриваетесьsmile Я скучаю по театру и балету.Зесь есть,на греческом,дочка как раз вчера с классом ездили в театр.Говорит,что дословно не поняла,поняла,что про Спарту)) Иногда,конечно ,приезжает театр на русском,но в другой город-ехать надо и ,когда я вижу объявление,уже поздноsmile

Мы когда в отпуск ездим,там уже по полной программе составляем культурную программу))

Мы с дочкой постоянно в театры ходим. Уже все детские пересмотрели не по одному разу, вот театр оперы и балета начали посещать. Детские представления тоже уже посмотрели все.  Перешли на взрослый репертуар. Лебединное озеро у нас ставят только раз в году. Так, что билеты я еще в октябре купила.

А в отпуск ты Россию имеешь в виду?

Вот вы молодцы!Мы тоже где-то лет до 7  ходили,когда я в Москве летала) А в городе,где я родилась там нет театра,поэтому там только на концерты,мультики ,развлечения))

А сейчас на Новый год ездили в Афины -так там чего только нет..Ходили на потрясающее шоу акробатов из Китая,Называется "Китайская мечта"))Очень понравилось)) И там тоже я видела рекламу ,что приезжает балет Лебединое озеро,но мы уже уезжали на острова..

А вообще я тогда составила программу на каждый день,ходили в супер Зоопарк-огромный,на шоу дельфинов,планетарий,луна-парк,за 4 дня в Афинах чего только не видели)) А потом поехали на острова,а там тишина такая ,что еле нашли ресторан с живой музыкой,чтобы встретить Новый год))

 

Элина.33год.Рост 175 Старт 27/11/14 , Вес 93,2
цель1-89кг есть!(7.04.15)
цель2-85
цель3-80
цель4-75
конечная цель- 65 кг
Я сделаю это!!!!
/myhome/user.php?id=154669

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Элина.33год.Рост 175 Старт 27/11/14 , Вес 93,2
цель1-89кг есть!(7.04.15)
цель2-85
цель3-80
цель4-75
конечная цель- 65 кг
Я сделаю это!!!!
/myhome/user.php?id=154669

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна, предпочитаю на 'ты'
33 года, рост 164 см
id=48282
----------------------------
12.2015 - 127,5
Старт 1.03.15 - 119,1
Сейчас 3.04.15 - 112,2
Цель - 60 (2017)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С днём счастья  и с днём весеннего равноденствия!

 В 2012 году ООН провозгласила 20 марта Международным днем счастья 
Счастье к нам стучится у порога,
В дом приходит к каждому из нас,
Пусть же его будет очень много,
Пусть судьба раздаст его для нас!

В счастья день желаю всем удачи,
Радости, улыбок, мира, теплоты,
Будет в жизни так, а не иначе,
Пусть у всех сбываются мечты!
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня день рождения моего старшего сына. Ему исполнилось 20 лет. Живет отдельно, на съемной квартире. Обещал завтра в гости зайти. Так, что отмечать завтра будем. Устроим чаепитие. Надеюсь, что как и на дочкин день рождения мне достанется только маленький кусочек торта. smile

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 19.03.2015 год

1922 199 72 115

Вода 6 стаканов

Фрукты/огвощи  7

Кальций 1197

Какая же я умничка!!!!!

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristi_na пишет 19.03.2015 в 13:06 (ссылка):

Вера_ пишет 18.03.2015 в 23:21 (ссылка):

elina29 пишет 18.03.2015 в 14:59 (ссылка):

Вера_ пишет 18.03.2015 в 10:51 (ссылка):

Сегодня с дочкой идем на балет "Лебединное озеро". Идем вечером поздно.  В 19.00, как моя красавица осилит три отделения.

 

Здорово!Молодцы,что окультуриваетесьsmile Я скучаю по театру и балету.Зесь есть,на греческом,дочка как раз вчера с классом ездили в театр.Говорит,что дословно не поняла,поняла,что про Спарту)) Иногда,конечно ,приезжает театр на русском,но в другой город-ехать надо и ,когда я вижу объявление,уже поздноsmile

Мы когда в отпуск ездим,там уже по полной программе составляем культурную программу))

Мы с дочкой постоянно в театры ходим. Уже все детские пересмотрели не по одному разу, вот театр оперы и балета начали посещать. Детские представления тоже уже посмотрели все.  Перешли на взрослый репертуар. Лебединное озеро у нас ставят только раз в году. Так, что билеты я еще в октябре купила.

А в отпуск ты Россию имеешь в виду?

О, ты такая молодец, что ходишь везде с доченькой!!smile

Раньше 3-4 раза в месяц ходили, это очень много. Сейчас 1 раз в месяц. И это у нас с ней праздник "Мы идем в театр"

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristi_na пишет 19.03.2015 в 13:05 (ссылка):

Вера_ пишет 18.03.2015 в 23:16 (ссылка):

Kristi_na пишет 18.03.2015 в 14:30 (ссылка):

Вера_ пишет 18.03.2015 в 10:51 (ссылка):

Сегодня с дочкой идем на балет "Лебединное озеро". Идем вечером поздно.  В 19.00, как моя красавица осилит три отделения.

 

Вера, привет!Ой как здорово!Расскажи потом как прошло всё, понравилось ли дочке.

Привет, Кристина!

И мне и дочке очень понравилось. Полный восторг. Здорово!  Костюмы великолепные, музыка. В общем море положительных эмоций. И места очень хорошие.

Спектакль начался в 19.00, из дома вышли в 18.00, а вернулись уже около 23.30.  Дочка кушать не стала, а я только кефир выпила. И получился у меня недобор по калориям и углеводам.  Ну и ладно, завтра все в норму войдет.

привет!

Дочке понравилось? Смогла отсидеть столько времени?

Кристина, привет! Дочке понравилось, просидела очень хорошо. Тяжеловато было 3 отделения сидеть, но она у меня умничка. Уже планирую покупку на другие спектакли. 

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вера_ пишет 18.03.2015 в 23:21 (ссылка):

elina29 пишет 18.03.2015 в 14:59 (ссылка):

Вера_ пишет 18.03.2015 в 10:51 (ссылка):

Сегодня с дочкой идем на балет "Лебединное озеро". Идем вечером поздно.  В 19.00, как моя красавица осилит три отделения.

 

Здорово!Молодцы,что окультуриваетесьsmile Я скучаю по театру и балету.Зесь есть,на греческом,дочка как раз вчера с классом ездили в театр.Говорит,что дословно не поняла,поняла,что про Спарту)) Иногда,конечно ,приезжает театр на русском,но в другой город-ехать надо и ,когда я вижу объявление,уже поздноsmile

Мы когда в отпуск ездим,там уже по полной программе составляем культурную программу))

Мы с дочкой постоянно в театры ходим. Уже все детские пересмотрели не по одному разу, вот театр оперы и балета начали посещать. Детские представления тоже уже посмотрели все.  Перешли на взрослый репертуар. Лебединное озеро у нас ставят только раз в году. Так, что билеты я еще в октябре купила.

А в отпуск ты Россию имеешь в виду?

О, ты такая молодец, что ходишь везде с доченькой!!smile

Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вера_ пишет 18.03.2015 в 23:16 (ссылка):

Kristi_na пишет 18.03.2015 в 14:30 (ссылка):

Вера_ пишет 18.03.2015 в 10:51 (ссылка):

Сегодня с дочкой идем на балет "Лебединное озеро". Идем вечером поздно.  В 19.00, как моя красавица осилит три отделения.

 

Вера, привет!Ой как здорово!Расскажи потом как прошло всё, понравилось ли дочке.

Привет, Кристина!

И мне и дочке очень понравилось. Полный восторг. Здорово!  Костюмы великолепные, музыка. В общем море положительных эмоций. И места очень хорошие.

Спектакль начался в 19.00, из дома вышли в 18.00, а вернулись уже около 23.30.  Дочка кушать не стала, а я только кефир выпила. И получился у меня недобор по калориям и углеводам.  Ну и ладно, завтра все в норму войдет.

привет!

Дочке понравилось?Смогла отсидеть столько времени?

Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 18.03.2015 год

1616 185 56 88

Вода 8 стаканов.

Овощи/фрукты 5 шт.

Кальций недобор.

И все равно я умничка!!!!

 

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Galin-21 пишет 19.03.2015 в 00:10 (ссылка):

Вера_ пишет 15.03.2015 в 06:33 (ссылка):

Отчет на 15.03 2015. Я на ДиОне 1 месяц и 27 дней.

Вес 129,7-121,6=8,1 кг (за 2  недели-1,1 кг)

ОБ 127-122,0=5,0 см (за 2 недели -0,5 см)

Об.под Гр. 108-104=4 см (за 2 недели -0,0 см)

ОТ 125-123,0=2,0 см (за 2 недели +2,0 см) Почему-то увеличились сантиметры на талии и на животе, КД прошли. Непонятно.....

ОЖ 150-146=4 см ( за 2 недели +2,0 см)

Итого я избавилась от 8,1 кг и 15 см.

 

Успех за 2 недели -1,1 кг,  +3 см. Ура накконец-то я избавилась от привесов после поездки к родителям и после праздников!!!

Я УМНИЧКА!!!

Хороший результат!!! ТЫ - МОЛОДЕЦ!!!

Я тут со своим днем рождения совсем выпала из жизни сайта. Но уже потихоньку возвращаюсь. smile

Добрый вечер, Галина! Спасибо!

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elina29 пишет 18.03.2015 в 14:59 (ссылка):

Вера_ пишет 18.03.2015 в 10:51 (ссылка):

Сегодня с дочкой идем на балет "Лебединное озеро". Идем вечером поздно.  В 19.00, как моя красавица осилит три отделения.

 

Здорово!Молодцы,что окультуриваетесьsmile Я скучаю по театру и балету.Зесь есть,на греческом,дочка как раз вчера с классом ездили в театр.Говорит,что дословно не поняла,поняла,что про Спарту)) Иногда,конечно ,приезжает театр на русском,но в другой город-ехать надо и ,когда я вижу объявление,уже поздноsmile

Мы когда в отпуск ездим,там уже по полной программе составляем культурную программу))

Мы с дочкой постоянно в театры ходим. Уже все детские пересмотрели не по одному разу, вот театр оперы и балета начали посещать. Детские представления тоже уже посмотрели все.  Перешли на взрослый репертуар. Лебединное озеро у нас ставят только раз в году. Так, что билеты я еще в октябре купила.

А в отпуск ты Россию имеешь в виду?

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elina29 пишет 18.03.2015 в 14:52 (ссылка):

Вера_ пишет 15.03.2015 в 08:33 (ссылка):

Отчет на 15.03 2015. Я на ДиОне 1 месяц и 27 дней.

Вес 129,7-121,6=8,1 кг (за 2  недели-1,1 кг)

ОБ 127-122,0=5,0 см (за 2 недели -0,5 см)

Об.под Гр. 108-104=4 см (за 2 недели -0,0 см)

ОТ 125-123,0=2,0 см (за 2 недели +2,0 см) Почему-то увеличились сантиметры на талии и на животе, КД прошли. Непонятно.....

ОЖ 150-146=4 см ( за 2 недели +2,0 см)

Итого я избавилась от 8,1 кг и 15 см.

 

Успех за 2 недели -1,1 кг,  +3 см. Ура накконец-то я избавилась от привесов после поездки к родителям и после праздников!!!

Я УМНИЧКА!!!

Супер!!!Молодец!!!smile

Привет, Элина! Спасибо!

 

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristi_na пишет 18.03.2015 в 14:30 (ссылка):

Вера_ пишет 18.03.2015 в 10:51 (ссылка):

Сегодня с дочкой идем на балет "Лебединное озеро". Идем вечером поздно.  В 19.00, как моя красавица осилит три отделения.

 

Вера, привет!Ой как здорово!Расскажи потом как прошло всё, понравилось ли дочке.

Привет, Кристина!

И мне и дочке очень понравилось. Полный восторг. Здорово!  Костюмы великолепные, музыка. В общем море положительных эмоций. И места очень хорошие.

Спектакль начался в 19.00, из дома вышли в 18.00, а вернулись уже около 23.30.  Дочка кушать не стала, а я только кефир выпила. И получился у меня недобор по калориям и углеводам.  Ну и ладно, завтра все в норму войдет.

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вера_ пишет 18.03.2015 в 08:51 (ссылка):

Сегодня с дочкой идем на балет "Лебединное озеро". Идем вечером поздно.  В 19.00, как моя красавица осилит три отделения.

 

Здорово!

Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вера_ пишет 15.03.2015 в 06:33 (ссылка):

Отчет на 15.03 2015. Я на ДиОне 1 месяц и 27 дней.

Вес 129,7-121,6=8,1 кг (за 2  недели-1,1 кг)

ОБ 127-122,0=5,0 см (за 2 недели -0,5 см)

Об.под Гр. 108-104=4 см (за 2 недели -0,0 см)

ОТ 125-123,0=2,0 см (за 2 недели +2,0 см) Почему-то увеличились сантиметры на талии и на животе, КД прошли. Непонятно.....

ОЖ 150-146=4 см ( за 2 недели +2,0 см)

Итого я избавилась от 8,1 кг и 15 см.

 

Успех за 2 недели -1,1 кг,  +3 см. Ура накконец-то я избавилась от привесов после поездки к родителям и после праздников!!!

Я УМНИЧКА!!!

Хороший результат!!! ТЫ - МОЛОДЕЦ!!!

Я тут со своим днем рождения совсем выпала из жизни сайта. Но уже потихоньку возвращаюсь. smile

Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вера_ пишет 18.03.2015 в 10:51 (ссылка):

Сегодня с дочкой идем на балет "Лебединное озеро". Идем вечером поздно.  В 19.00, как моя красавица осилит три отделения.

 

Здорово!Молодцы,что окультуриваетесьsmile Я скучаю по театру и балету.Зесь есть,на греческом,дочка как раз вчера с классом ездили в театр.Говорит,что дословно не поняла,поняла,что про Спарту)) Иногда,конечно ,приезжает театр на русском,но в другой город-ехать надо и ,когда я вижу объявление,уже поздноsmile

Мы когда в отпуск ездим,там уже по полной программе составляем культурную программу))

Элина.33год.Рост 175 Старт 27/11/14 , Вес 93,2
цель1-89кг есть!(7.04.15)
цель2-85
цель3-80
цель4-75
конечная цель- 65 кг
Я сделаю это!!!!
/myhome/user.php?id=154669

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вера_ пишет 15.03.2015 в 08:33 (ссылка):

Отчет на 15.03 2015. Я на ДиОне 1 месяц и 27 дней.

Вес 129,7-121,6=8,1 кг (за 2  недели-1,1 кг)

ОБ 127-122,0=5,0 см (за 2 недели -0,5 см)

Об.под Гр. 108-104=4 см (за 2 недели -0,0 см)

ОТ 125-123,0=2,0 см (за 2 недели +2,0 см) Почему-то увеличились сантиметры на талии и на животе, КД прошли. Непонятно.....

ОЖ 150-146=4 см ( за 2 недели +2,0 см)

Итого я избавилась от 8,1 кг и 15 см.

 

Успех за 2 недели -1,1 кг,  +3 см. Ура накконец-то я избавилась от привесов после поездки к родителям и после праздников!!!

Я УМНИЧКА!!!

Супер!!!Молодец!!!smile

Элина.33год.Рост 175 Старт 27/11/14 , Вес 93,2
цель1-89кг есть!(7.04.15)
цель2-85
цель3-80
цель4-75
конечная цель- 65 кг
Я сделаю это!!!!
/myhome/user.php?id=154669

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вера_ пишет 18.03.2015 в 10:51 (ссылка):

Сегодня с дочкой идем на балет "Лебединное озеро". Идем вечером поздно.  В 19.00, как моя красавица осилит три отделения.

 

Вера, привет!Ой как здорово!Расскажи потом как прошло всё, понравилось ли дочке.

Кристина, 32 года. Рост 172, максимальный вес - 72 кг.
Сейчас 68,0
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня с дочкой идем на балет "Лебединное озеро". Идем вечером поздно.  В 19.00, как моя красавица осилит три отделения.

 

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 17.03.2015 

2108 273 60 115

Вода 8 стаканов

Овощи/ фрукты 5 шт

Кальций 1140

Я умничка!!!!!

 

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой отчет 

за 16.03.2015

1938 219 81 76

Вода 8 стаканов.

Овощи/фрукты 5 шт.

Кальций мало....

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rosomaha пишет 18.03.2015 в 02:52 (ссылка):

Танечка, привет! А киса на мою аву похожа smile

Дела хорошо, шаг вперед , шаг назад, два вперед, один назад, и тем не менее процесс постройнения идет.

 

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день. Вчера весь день компьютер глючил. Ни как войти не могла, а потом совсем что-то непонятное стало. Сейчас через другой браузер зашла, а то через мазилу не пускает, опера глючит, я ееуж и переустановила. В общем не знаю что делать. Видимо в ремонт надо или мастера вызывать.

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна, предпочитаю на 'ты'
33 года, рост 164 см
id=48282
----------------------------
12.2015 - 127,5
Старт 1.03.15 - 119,1
Сейчас 3.04.15 - 112,2
Цель - 60 (2017)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 15.03.2015 год

1964 224 79 84

Вода 8 стаканов

Кальций, мало

Овощи/фрукты 4

Я умничка! Я всеправильно делаю! Я стройнею!!!!

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rosomaha пишет 15.03.2015 в 22:53 (ссылка):

Вера_, Умница!!!

Такой хороший результат smile

Татьяна, спасибо!!!

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristi_na пишет 15.03.2015 в 19:02 (ссылка):

Вера_, хорошие результаты!smilesmile

Кристина, спасибо!

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805
  Всего Страниц (14):    последняя 1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика