|
|
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
4.3.2015 21:34
|
А у меня вот к вечеру опять тем-ра поднимается((( Я вот заметила-как только температура поднялась,так у меня сразу коленка ныть начинает!!! Так что теперь она-мой градусник
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
4.3.2015 21:32
|
Ирис_ пишет 04.03.2015 в 21:01 (ссылка):
Нормалёк,малявка ещё сопливит,но температуры уже нет,но сказали ещё в пятницу на всякий пожарный прийти!!!Через недельку,если будет всё хорошо-опять прививка,потом через 45 дней ещё одна и нам можно будет в садик устраиваться Мне даже не верится,что этот момент когда-нибудь настанет
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6257
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
4.3.2015 21:01
|
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
4.3.2015 19:53
|
Ирис_ пишет 04.03.2015 в 13:37 (ссылка):
Привет, Олечка! Рада, что вам уже получше!!!
Спасибочки,Ириш!!!
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
4.3.2015 19:53
|
Наталья80 пишет 04.03.2015 в 12:57 (ссылка):
Спасибочки,Натусь!!!
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6257
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
4.3.2015 13:37
|
Привет, Олечка! Рада, что вам уже получше!!!
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
4.3.2015 12:57
|
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
4.3.2015 12:29
|
Зайки мои,всем приветик!!! Ксюшечка,Натусик,Иришечка!!! Спасибочки Вам,девоньки,за поздравления,за поддержку!!! Сегодня нам уже намнооого легче))) Ух,ну и денёчки были Давненько я гриппом не болела-у меня даже мамуля на 2 дня осталась.т.к.я даже встать не могла!!! Видимо,из-за Поста,иммунитет упал сильно,но сейчас всё позади))) Пост я продолжаю держать,срывов не было,вес сегодня 104.300))) Так что всё идёт ровно,доченьке тоже полегче,сегодня идём на приём к врачу!!!Всех целюлю,обнимаю и Хорошего денёчка!!!
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
3.3.2015 22:02
|
Олечка,как ты там,как здоровье?
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
2.3.2015 16:28
|
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
2.3.2015 11:50
|
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6257
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
1.3.2015 11:58
|
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
1.3.2015 11:54
|
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
akasja
Diet-Баллов: 4977
Сообщений: 1324
Город: Крым,Феодосия РОССИЯ
1.3.2015 7:06
|
олик1980, девочки
Оксана,34г
12.01-161кг
12.02-157кг
12.03-153кг
12.04-156кг
12.05-
12.06-
Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6257
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
28.2.2015 19:55
|
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
akasja
Diet-Баллов: 4977
Сообщений: 1324
Город: Крым,Феодосия РОССИЯ
28.2.2015 19:02
|
олик1980, Оленька, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ ДОЧЕНЬКИ тебя!!!! Ты ведь как никак первую роль в этом сыграла))))) Пусть растёт здоровенькой и счастливой!!! А ты будь любимой,самой красивой и конечно чтобы все твои мечты сбылись!!!
Оксана,34г
12.01-161кг
12.02-157кг
12.03-153кг
12.04-156кг
12.05-
12.06-
Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
28.2.2015 12:51
|
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6257
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
28.2.2015 10:50
|
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6257
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
27.2.2015 16:48
|
олик1980 пишет 27.02.2015 в 16:42 (ссылка):
Да уж,Ириш,далековато!!! А Вы туда насовсем хотите переехать что-ли??? У меня вот брат себе купил домик в Анапе,говорит,что там классный климат,всё нас соблазняет к нему перебраться,но я слышала.что там с работой проблематично!!! А Краснодар ведь не очень далеко от Анапы,да???
Ага, насовсем)) Просто в Пятигорске никаких перспектив. Ни работы нормальной, ни квартиры своей...
От краснодара до Анапы примерно 160 км. Не очень далеко)) А с работой по-моему сейчас везде проблемы))
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
27.2.2015 16:42
|
Да уж,Ириш,далековато!!! А Вы туда насовсем хотите переехать что-ли??? У меня вот брат себе купил домик в Анапе,говорит,что там классный климат,всё нас соблазняет к нему перебраться,но я слышала.что там с работой проблематично!!! А Краснодар ведь не очень далеко от Анапы,да???
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6257
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
27.2.2015 16:29
|
олик1980 пишет 27.02.2015 в 16:25 (ссылка):
Ирис_ пишет 27.02.2015 в 16:12 (ссылка):
олик1980 пишет 27.02.2015 в 16:10 (ссылка):
олик1980 пишет 27.02.2015 в 16:04 (ссылка):
Ирис_ пишет 27.02.2015 в 15:52 (ссылка):
День рождения на природе... Класс!!!ть,
А кем у тебя муж работает?
Водителем на грузовой машине.
Ездит,бедняжка,каждый день в Москву на работу!!! Мне его так жалко,устаёт очень сильно.спит по 4-5 часов((( Бедняжечка мой!!! Мы живём в Подмосковье-80 км. от Москвы-у нас здесь зарплаты копеечные,вот и приходиться ездить((( Мне уже самой не терпиться на работу выйти,только нам ещё нужно 3 прививки сделать,(а то в сад не возьмут)а между каждой перерыв в 45 дней,вот и придётся пока еще до лета куковать дома-сил больше нет дома сидеть,да и денежек вечно не хватает((( Ну Вы всё сами знаете,сами с малявками сидели дома!!! Вот так и живём)))
Да, тяжелая работа!
Ой, я прям с нетерпением жду, когда переедем в Краснодар. Там же Мама))) Мне полегче будет и я наконец тоже выйду на работу!
Да,классно.когда мамуля рядом!!! У меня вот мама в Москве живёт и работает,хорошо,что хоть дача у неё рядом с нами-25 км. от нас,так хоть на даче иногда видимся))) я была бы счастлива.если бы она рядышком совсем жила!!! Ириш,а от тебя до Краснодара далеко???
425 км. Далековато)) На автобусе 8 часов ехать, на машине конечно было бы быстрее))
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
27.2.2015 16:25
|
Ирис_ пишет 27.02.2015 в 16:12 (ссылка):
олик1980 пишет 27.02.2015 в 16:10 (ссылка):
олик1980 пишет 27.02.2015 в 16:04 (ссылка):
Ирис_ пишет 27.02.2015 в 15:52 (ссылка):
День рождения на природе... Класс!!!
А кем у тебя муж работает?
Водителем на грузовой машине.
Ездит,бедняжка,каждый день в Москву на работу!!! Мне его так жалко,устаёт очень сильно.спит по 4-5 часов((( Бедняжечка мой!!! Мы живём в Подмосковье-80 км. от Москвы-у нас здесь зарплаты копеечные,вот и приходиться ездить((( Мне уже самой не терпиться на работу выйти,только нам ещё нужно 3 прививки сделать,(а то в сад не возьмут)а между каждой перерыв в 45 дней,вот и придётся пока еще до лета куковать дома-сил больше нет дома сидеть,да и денежек вечно не хватает((( Ну Вы всё сами знаете,сами с малявками сидели дома!!! Вот так и живём)))
Да, тяжелая работа!
Ой, я прям с нетерпением жду, когда переедем в Краснодар. Там же Мама))) Мне полегче будет и я наконец тоже выйду на работу!
Да,классно.когда мамуля рядом!!! У меня вот мама в Москве живёт и работает,хорошо,что хоть дача у неё рядом с нами-25 км. от нас,так хоть на даче иногда видимся))) я была бы счастлива.если бы она рядышком совсем жила!!! Ириш,а от тебя до Краснодара далеко???
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6257
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
27.2.2015 16:12
|
олик1980 пишет 27.02.2015 в 16:10 (ссылка):
олик1980 пишет 27.02.2015 в 16:04 (ссылка):
Ирис_ пишет 27.02.2015 в 15:52 (ссылка):
День рождения на природе... Класс!!!
А кем у тебя муж работает?
Водителем на грузовой машине.
Ездит,бедняжка,каждый день в Москву на работу!!! Мне его так жалко,устаёт очень сильно.спит по 4-5 часов((( Бедняжечка мой!!! Мы живём в Подмосковье-80 км. от Москвы-у нас здесь зарплаты копеечные,вот и приходиться ездить((( Мне уже самой не терпиться на работу выйти,только нам ещё нужно 3 прививки сделать,(а то в сад не возьмут)а между каждой перерыв в 45 дней,вот и придётся пока еще до лета куковать дома-сил больше нет дома сидеть,да и денежек вечно не хватает((( Ну Вы всё сами знаете,сами с малявками сидели дома!!! Вот так и живём)))
Да, тяжелая работа!
Ой, я прям с нетерпением жду, когда переедем в Краснодар. Там же Мама))) Мне полегче будет и я наконец тоже выйду на работу!
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
27.2.2015 16:10
|
олик1980 пишет 27.02.2015 в 16:04 (ссылка):
Ирис_ пишет 27.02.2015 в 15:52 (ссылка):
День рождения на природе... Класс!!!
А кем у тебя муж работает?
Водителем на грузовой машине.
Ездит,бедняжка,каждый день в Москву на работу!!! Мне его так жалко,устаёт очень сильно.спит по 4-5 часов((( Бедняжечка мой!!! Мы живём в Подмосковье-80 км. от Москвы-у нас здесь зарплаты копеечные,вот и приходиться ездить((( Мне уже самой не терпиться на работу выйти,только нам ещё нужно 3 прививки сделать,(а то в сад не возьмут)а между каждой перерыв в 45 дней,вот и придётся пока еще до лета куковать дома-сил больше нет дома сидеть,да и денежек вечно не хватает((( Ну Вы всё сами знаете,сами с малявками сидели дома!!! Вот так и живём)))
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
27.2.2015 16:04
|
Ирис_ пишет 27.02.2015 в 15:52 (ссылка):
День рождения на природе... Класс!!!
А кем у тебя муж работает?
Водителем на грузовой машине.
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
27.2.2015 16:03
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6257
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
27.2.2015 15:52
|
День рождения на природе... Класс!!!
А кем у тебя муж работает?
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
27.2.2015 15:50
|
Всем приветики))) Всем хорошего настроения!!! Я сегодня целое утро строгала себе венигретик))) Такая вкусняшка получилась-всю душу в него вложила))) Сегодня коленка уже получше,т.к.опять стала мазать мазью и бинт одевать(с бинтом хоть получается ходить более-менее). Завтра у моей малявочки День Варенья))) И моя мамуля предложила отметить его у неё на даче(недалеко от нашей квартиры) На природе веселей как-то!!! Сейчас поковыляю закупать продукты,(муж приедет с работы поздно вечером,много заказов) хочу курицу на шашлыки замариновать.салатиков наделать и себе венигрета побольше))) Вот для меня завтра испытание будет.когда все будут шашлык с пивом трескать))) Ну ничего,я сильная,я справлюсь,потом Вам всё расскажу и фотки выложу!!! Всем хорошего денёчка!!!
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
27.2.2015 15:41
|
Ирис_ пишет 27.02.2015 в 11:58 (ссылка):
Спасибочки,Иришечка)))
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
27.2.2015 15:41
|
Наталья80 пишет 27.02.2015 в 11:11 (ссылка):
Доброе утро,Натусик)))
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Ирис_
Diet-Баллов: 6257
Сообщений: 4078
Город: Краснодар
27.2.2015 11:58
|
Иришка. 28 лет.
Рост 168 см.
Иду от 108 кг до 58 кг. Уже минус 10 кг))
/community/post.php?topic_id=53676 мой дневничок :)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
27.2.2015 11:11
|
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
26.2.2015 21:36
|
олик1980, да, Оля, будем стараться. Может именно его помощи нам и не хватает....
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
26.2.2015 21:05
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
26.2.2015 21:03
|
Картли пишет 26.02.2015 в 20:53 (ссылка):
олик1980 пишет 26.02.2015 в 18:32 (ссылка):
Что-то коленка опять начала сильно стрелять((( Видимо,нужно пока поменьше гулять и бинт,всё таки,на улицу одевать!!! А то я расслабилась-от попы чуть-чуть отлегло-думала,что всё,прошло,можно вести обычную жизнь...Рано радовалась(((
Оля, я тоже занятия оставила из-за сильных болей в спине. С нашим весом нужно беречь и спину и суставы. Нужно хотя бы до 90 кг вес сбросить сначала, не торопись.
Да,Наташ,ты права,суставы ой как страдают((( Ну хотя бы до 95 кг сбросить,а там уж легче будет ,я надеюсь)))
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
26.2.2015 21:01
|
Наталья80 пишет 26.02.2015 в 20:49 (ссылка):
олик1980 пишет 26.02.2015 в 20:32 (ссылка):
Что-то коленка опять начала сильно стрелять((( Видимо,нужно пока поменьше гулять и бинт,всё таки,на улицу одевать!!! А то я расслабилась-от попы чуть-чуть отлегло-думала,что всё,прошло,можно вести обычную жизнь...Рано радовалась(((
Ольчик,я ж тебе говорила Побереги себя. Не напрягай ножку. У меня кстати тоже последние 2-3 дня ножка болит,хотя и нен напрягаю ее и хожу в основном дома,ну или до магазина. А он рядом с домом
Да знаю,зай,сама я виновата((( Не могу я вести спокойный образ жизни,сразу начинаю затухать!!! Ты,вот тоже давай береги там себя,у тебя всё намного серьёзней!!!
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
26.2.2015 20:57
|
Картли пишет 26.02.2015 в 20:51 (ссылка):
олик1980, я тоже первый раз пост держу. Что-то в прошлом году столько неприятностей навалилось, что как-то захотелось попробовать и изменить что-то кардинально.
Ох,Наташ,такая же история((( Ты знаешь про мою беду,тоже захотелась быть поближе к богу(пока только учусь правильно это делать) Но мы хотя бы стараемся,Наташ,хоть что-то делаем,удачи нам всем!!!
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
26.2.2015 20:53
|
олик1980 пишет 26.02.2015 в 18:32 (ссылка): Что-то коленка опять начала сильно стрелять((( Видимо,нужно пока поменьше гулять и бинт,всё таки,на улицу одевать!!! А то я расслабилась-от попы чуть-чуть отлегло-думала,что всё,прошло,можно вести обычную жизнь...Рано радовалась(((
Оля, я тоже занятия оставила из-за сильных болей в спине. С нашим весом нужно беречь и спину и суставы. Нужно хотя бы до 90 кг вес сбросить сначала, не торопись.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
26.2.2015 20:51
|
олик1980, я тоже первый раз пост держу. Что-то в прошлом году столько неприятностей навалилось, что как-то захотелось попробовать и изменить что-то кардинально.
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
26.2.2015 20:49
|
олик1980 пишет 26.02.2015 в 20:32 (ссылка):
Что-то коленка опять начала сильно стрелять((( Видимо,нужно пока поменьше гулять и бинт,всё таки,на улицу одевать!!! А то я расслабилась-от попы чуть-чуть отлегло-думала,что всё,прошло,можно вести обычную жизнь...Рано радовалась(((
Ольчик,я ж тебе говорила Побереги себя. Не напрягай ножку. У меня кстати тоже последние 2-3 дня ножка болит,хотя и нен напрягаю ее и хожу в основном дома,ну или до магазина. А он рядом с домом
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|