Denature, привет! Только зайдя в твой дневник можно поднять чуток настроение... ( с утра весы его испортили) Да, пустыня это здорово. Как жаль что многие нас не поймут...для кого то это груда песка. Я несколько раз была на экскурсиях на квадрациклах.. Захватывало! За это и люблю Египет, именно там сливаются воедино 2 стихии, стихия воды и стихия песка и они безграничны...там самое красивое море и бескрайняя пустыня... Знакомые еще восторженно расказывали о пустыне в Тунисе, говорят там самые чудесные рассветы, красоту того неба невозможно передать ни на словах ни на фото... А Алжир...интересно, ничего про эту страну не знаю.. Но да...опасностей там немало...

Denature, приветик, безымянная незнакомка!) Прочитала твой дневник - очень интересно, столько мест красивых посетишь, столько потрясающих пейзажей увидишь, я тебе по-хорошему завидую!) Очень!) У самой мечта путешествовать, но денег на это нет вообще и совсем, в ближйшее время так же не предвидится)))

Я тоже универ закончила с красным дипломом)) � собиралась поступать на программиста)))) Но увы и ах - пары-тройки баллов не хватало, в последний день со скандалом забрала документы и пошла куда глаза глядят - а глядели они на рядом расположенный корпус Энергетического факультета... Так я и стала энергетиком)) Сейчас сижу дома, отработав 7 месяцев и уволившись)) Жду одобрения с новой работы...

Если не возражаешь, буду заглядывать к тебе))) Если возникнет желание, можешь заглянуть ко мне, буду рада

День добрый. пустыня - это невыразимо прекрасно. Самые красивые рассветы и закаты я видела именно в пустыне. Там, кмк, даже время какое-то свое, не как в остальном мире.

Р СѓР±СЂРёРєР° #travel

Очередной рассказ о месте, в котором я хочу побывать. Это Алжир. А точнее пустыня Сахара. В Сахаре можно побывать и из других стран, но именно алжирская Сахара меня манит больше всего.

Алжир - государство в Северной Африке. Сейчас бывает достаточно труднодоступно из-за сложностей в Ливии, туристов могут не пускать в южные и центральные районы. А именно они являются наиболее интересными. Поэтому получение визы может быть достаточно сложным.

Для того, чтобы комфортно передвигаться по пустыне, необходимо иметь проводников из местных пустынных жителей - туарегов. Кстати, есть неплохая книга, так и называется "Туарег". �нтересно рассказывается о жизни и выживании в пустыне, ну и сюжен вполне интересен, экшн такой.

Пустыня - уникальное место. Одно из чудес нашей планеты, так же как и горы, как и море. Ее обязательно надо увидеть...
 

Р СѓР±СЂРёРєР° #dion #report

�так, итак, итак!

Я вчера взвесилась. Весы показали 56.4кг... Такого я на них не видела уже года 3.5, а то и все 4 =( Надо с этим что-то делать. Причем гораздо более ответственно, чем такая ленивая жопа как я в последние дни.

Сразу отчет, чтобы не забыть.
Как обычно не пережрать - более-менее нормально, несмотря на блин =)
Лечь спать пораньше, завтра на вокзал ехать - лечь не смогла, на вокзал не поехала, гости сами добираются, я плохой хозяин =)
Забрать у родителей мясо для пса - забрала, пса прокормила
Сходить на йогу - сходила, прикольно было!
Сделать уборку - ну почти, на сегодня оставила пропылесосить и протереть полы
Взвеситься - РґР° СѓР¶...

Планы на сегодня:
Постараться не сильно вылезти из коридора
Не пить много алкоголя
Поработать
Поучиться (сегодня дедлайн РЅР° курсах) 

Гонка:
Мама - 5 миль
Я - 0 миль
Осталось 15 дней 

Р СѓР±СЂРёРєР° #dion, #report

Трусы в горох становятся моей любимой одеждой =)
Но у меня есть отмазка - полная жесть на работе. Чувствую себя полным непроходимым тупицей, тяжко осваивать новое. Но потихоньку движется.

�з вчерашних планов:
РќРµ наедаться гадостями - СЃ этим РІСЃРµ РѕРє, Сѓ меня РёС… просто РЅРµ оказалось  =)
Лечь спать вовремя (ладно, пусть хоть в 4) - не легла, доделывала программу...
Постирать шмотки для завтрашней йоги - постирала, все ок!
Начать уборку - не начала, делаю сегодня
Посмотреть ну хоть одно видео по учебе - не посмотрела, а в субботу первый дедлайн
Доделать программу - доделала! ура!
Лесли 2 мили - РЅРµ ходила 

Планы на сегодня:
Как обычно не пережрать
Лечь спать пораньше, завтра на вокзал ехать
Забрать у родителей мясо для пса
Сходить на йогу
Сделать уборку
Взвеситься
...больше ничего РІСЃРµ равно РЅРµ успею 

Гонка:
Я - 0 миль
Мама - 5 миль
Осталось 16 дней 

Р СѓР±СЂРёРєР° #hello

Zahabia, привет, Наташа!

Да, так получается, что я в основном ложусь спать глубоко ночью, и просыпаюсь ближе к обеду. Во многом это связано с разницей в часовых поясах между мной и людьми, с которыми я общаюсь по работе. А вообще, мне все равно когда спать - есть свободное время, я и сплю =) Бессонницы у меня никогда не бывает, засну в любом месте в любое время - мне поэтому и самолеты/поезда не в тягость, я в них отсыпаюсь.

Насчет путешествий - я не всегда езжу одна. Если есть попутчик, то чаще всего это друг-собакодатель. Но путешествовать одной по-своему клево! Но дороже, особенно если предполагается прокатное авто на маршруте... Я пока не определилась как мне больше нравится. В Будапешт в качестве эксперимента ездила с подругой, порой немного напряжно было...

В некоторые места да, неплохо было бы найти попутчика, в тот же Непал. Но в целом, одна я себя чувствую вполне комфортно =)

Языки... я знаю только английский =) Учу французский. Но каких-то критичных проблем из-за незнания языка не было никогда, в конце концов язык жестов никто не отменял.

Да, РјС‹, женщины, Рё РЅРµ такое могём! =) Рђ отдых пляж-отель-ресторан СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ любить, РёР±Рѕ плавать почти РЅРµ умею... может РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ научусь РІСЃРµ-таки. 

Р СѓР±СЂРёРєР° #hello

Mangust, приветище!

А вот мой свун, только тсссс... =)

Ну я пока больше пишу о том что планируется, о чем мечтаю. О том что было - не так интересно =) Может попозже покидаю фоток из "пройденного материала" =)

Образ жизни да... он по-своему прикольный, путешествовать я люблю больше всего на свете! Но за него тоже приходится платить. Отсутствием семьи, редким общением с редкими друзьями и пр.. �ногда нет-нет, да сядешь и подумаешь - у всех детки-зайки, семья, кошки-собаки, а у меня этого всего и на горизонте нет.

Я пыталась что-то поменять, год проработала в офисе, но поняла, что тяжело. Может попозже еще попробую, когда стимул появится. Ну или если прижмет финансово =)

Denature, привет! У тебя со сном прямо кошмар какой то!!))) Ты спишь днем?? Кстати где то читала что нужно засыпать до 23, тогда будет легче худеть, сон на это тоже влияет))Хороший сон способствует похудению. Не знаю так или нет.. но такое мнение существует...

Р’СЃРµ почитываю твой дневничек ( РІ надежде что еще что то РЅРѕРІРѕРµ напишешь). РЇ поняла что ты путешествуешь РѕРґРЅР°, РЅРµ страшно?? РўС‹ знаешь так РјРЅРѕРіРѕ языков что СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ можешь общаться РІ любой стране?? РЇ второго такого человека встречаю, который путешествует РѕРґРёРЅ Рё  РЅРµ любит отели, ездит РїРѕ стране РІ обществееном транспорте Рё интересуется именно национальным калоритом, Р° РЅРµ просто отдыхом пляж-РјРѕСЂРµ-ресторан. Р� тот человек тоже женщина)) Р­С… мужчинки... слобовато РёРј угнаться Р·Р° такими!!)))))))

Привет, можно Рє тебе? 

Твой образ жизни - прям мой свун... Не получается - хоть на людей посмотрю, которые так могут и делают! :)

Новые города и страны, люди и ощущения - это же так здОрово!!! Пиши больше!

З.ы. я тоже хожу с Лесли - тут главное начать, а потом уже и не остановишься :) маму обязательно поддерживай и мотивируй и все у вас будет отлично!

Р СѓР±СЂРёРєРё #travel, #Р±РѕРјР¶, #job

Не спится мне, не спится...

По работе тупила адски, бррр. Но вроде доделала, завтра будет еще хуже =)

Как обычно, разглядываю всякие акции на авиабилеты в поисках того, чем заполнить еще не заполненные месяцы. Особенно уже "горит" март, надолго уехать не смогу из-за пса, но хоть на недельку бы выбраться куда-нибудь... В Европу куда-нибудь? Шенген есть.. не знаю даже.

Так вот, про акции на билеты. Есть очень клевые билеты из Абу-Даби в Танзанию за 12000р, это ведь одно из мест где я тоже обязательно хочу побывать! Вот только вылеты там апрель-май. А в Танзании в это время дожди... А так надо было бы брать. Тем более в Эмиратах я тоже не была. Хотя теперь уже по любому буду по пути на Филиппины.

Эх, Килиманджаро! Ничего, в ближайшие несколько лет я на тебя обязательно заберусь!

Р СѓР±СЂРёРєР° #travel

Напишу об одном из мест, которое для меня must see, в котором я очень хочу побывать.
Это Непал.

Небольшая горная страна. � конечно же - Гималаи. Магическое слово. �менно там находится самая высокая гора в мире - Эверест. Ее обязательно нужно увидеть хотя бы раз в жизни.

Но главная моя цель в Непале не она. Главное - увидеть Аннапурну!

В детстве я зачитывалась книгой "Аннапурна - первый восьмитысячник". Я наизусть знаю все названия деревень, вершин, перевалов, озер... Для меня это как сказка - как если бы вдруг попасть в �зумрудный город, например =)

Четких планов насчет Непала у меня нет, планировала его на осень, но подвернувшиеся Филиппины все испортили. Вряд ли я буду устраивать две таких дальних и разных поездки в одно время. Но посмотрим.

Р’ непал хорошо ехать или поздней осенью, или весной. Р—РёРјРѕР№ очень холодно РІ горах, Р° летом сезон дождей. Осложняет мероприятие также то, что туда лучше ехать СЃ попутчиком, Р° это часто проблема =) Хотя СЏ Рё РѕРґРЅР° РЅРµ очень-то Р±РѕСЋСЃСЊ =) 

Р СѓР±СЂРёРєРё #Р±РѕРјР¶, #dion, #report

�хххха! Я вчера лох, трусы в горох.

Было запланировано:
Походить с Лесли - ноу =(
Не пережрать - в норме, правда наелась на ночь курогруди..
Хорошенько поработать, обещали ответственное задание, интересно! - сложно, но делается помаленьку
Лечь спать не позже 3:00 - пооозже, часов 5 утра
Выпить хотя бы 2 стакана воды - ни одного не выпила
COURSERA, чтоб ее! - тоже в пролете
Главу из книжки, главу из книжки, конспект, ты сможешь. - и тут мимо
Дочитать Орден Феникса, там осталось-то... - ну хоть это дочитала

Жесть =) Такими темпами я далеко не уеду.

Планы на сегодня:

Не наедаться гадостями
Лечь спать вовремя (ладно, пусть хоть в 4)
Постирать шмотки для завтрашней йоги
Начать уборку
Посмотреть ну хоть одно видео по учебе
Доделать программу
Лесли 2 мили

Гонка:

Я: 0 миль
Мама: 2 мили
Осталось 17 дней.

Доброе утро мне!
Хочу кофе...
 

Denature, там Сѓ нее РјРЅРѕРіРѕ комплексов, нужно начать СЃ самого легкого, Р°  РїСЂРѕ бодифлекс тоже РјРЅРѕРіРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚. Кто РѕС‚ него РІ восторге, РјРЅРµ РѕРЅ как то РЅРµ особенно, РІРёРґРёРјРѕ каждому нужно найти СЃРІРѕРµ. РЇ собираюсь постепенно усложнять нагрузку, РІРѕС‚ расхжусь СЃ Лесли РґРѕ 5 миль Рё тогда подумаю Рѕ чем то более сложном)) Если РјРѕСЏ лень РЅРµ окажется сильнее меня

Zahabia, нашла ее в интернете, отправила. Спасибо! Она сказала что дальше 6 минуты она уже не может делать, слишком сложные движения =( Зато я попробую, а то коленки болят и спина, может получше станет..
Решили с ней, что пока остановимся на Лесли и добавим бодифлекс. По нему хорошие отзывы, хотя я скептически отношусь.

Denature, ну что поделаешь??? Вход в дневники здесь открыт каждому. Попробуй найти в инете суставную гимнатику с Ольгой Янчук для мамы. Там очень тихие спокойнные занятия, как раз для людей с проблемами в спине, руках и ногах, мышцы хорошо растягивают, облегчение чувствуется уже после нескольких занятий, мне помогло, всем кому давала эти комплексы тоже,может и твоей маме поможет?? Кстати если есть давление и головные боли - тоже все нормальзуется

Zahabia, с Лесли она ходит понемногу. У нее лимфостаз, обязательно ходить надо... Еще проблемы со спиной, больно было ходить, и даже сидеть подолгу. Не могла наклоняться, садиться в машину и т.д.. Но недавно приходил мануальщик, за 10 сеансов поставил на ноги более-менее =)

Как я недавно писала, мы с ней гонки устроили по Лесли. Это я у тебя, кажется, тоже подсмотрела =) До 8 марта.

Denature, РґР° маму надо обязательно сдвинуть. РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ включить  ей Лесли, сначала РѕРґРЅСѓ милю, потом самочувствие улучшится - будет прибавлять, СЃРєРѕСЂРѕ весна, РїСЂРёСЂРѕРґР° просыпается - РјС‹ тоже!)))

Zahabia, Наташа, спасибо за приятные слова =) Я твой дневничок читаю - может придумаю как маму сподвигнуть... А ты молодец. То, что ты тут, на Дионе - уже большое дело.

Denature, привет!! Спасибо за интересный рассказ!)) Читала с огромным удовольствием. Очень интерсно, если будет возможность и желание- пиши еще!!))Нам интересно и тебе польза - пока пишешь, про еду забываешь (шутка)

SunnyLena, 
Привет, Лена! =)

Да, я работаю из дома, удаленно, и поэтому мой дом может быть где угодно. Я программист.

Кризис да... поездки очень подорожали, точнее не сами поездки, а в пересчете на рубли, т.к. рубль упал. То бишь гамбургер в макдачной как стоил 1 евро, так и стоит, только раньше это было 45р, а сейчас...

К счастью, моя работа к рублю практически не привязана, так как проект, в котором я занята, не предполагает использование нашей нац.валюты =)

Спасибо за пожелание! Хотя такому лентяю как я пинка бы...

Denature, РїСЂРёРІРµС‚! Как тебя Р·РѕРІСѓС‚? РЇ -Лена.

�нтересно пишешь.Спасибо за рассказ про �ндию, очень душевно.

Я как раз этой зимой собиралась туда, но наступил кризис и отменил мои планы.

Ты работаешь через интернет? Наверное, это удобно, когда часто путешествуешь.

Желаю удачи в постройнении!

Р СѓР±СЂРёРєР° #Р±РѕРјР¶

Ну вот я и проснулся!

Надо идти выгуливать пса, вскармливать его, а потом можно и позавтракать. Хотя чаю все-так выпью. Вчера под конец не удержалась, съела-таки имбирное печенье, одну штучку. Хорошо что я их всего несколько штук купила в пекарне.

На праздники приезжают друзья из Москвы, придется морально разлагаться =))

По работе задание мне прислали, я рада, буду делать.

Доброе утро мне =)

Р СѓР±СЂРёРєРё #Р±РѕРјР¶, #dion, #report

Эх, время 4 утра, а я все не сплю...

Заварила чайку, установила node.js, сидим с собакой на диване. Морозец ударил, однако, на улице прямо бррр. А ей все непочем, в такой-то шубе.

От положенного мне на сегодня остались 2 мармеладки лимонные дольки. Очень хочется бутерброд =)

�з задуманного на сегодня:

РќРµ переедать - РЅСѓ... скорее хорошо, чем плохо
Посмотреть лекции РЅР° Coursera - РЅРёС„РёРіР°
Прочитать Рё законспектировать главу РёР· книжки - РЅРёС„РёРіР°
Забрать машину, брошенную Сѓ РґРѕРјР° РїРѕРґСЂСѓРіРё (употребляли) - Р·Р°Р±СЂР°Р»Р°
Сходить РЅР° Р№РѕРіСѓ - Рѕ дааа, сходила еще как
Если будет новая задача, то поработать - Р·Р°РґР°С‡Сѓ поставили, поработала, РЅРѕ мало, хотелось еще, РЅРѕ больше дел РЅРµ было
Придумать еду РЅР° завтра - РІРѕС‚ кстати забыла, курицу сожрала сегодня, СЃСѓРї разве что остался
Лечь спать хотя Р±С‹ РІ 3 ночи  - РЅСѓ тут тоже фейл =(

Задачи на завтра:

Походить с Лесли
Не пережрать
Хорошенько поработать, обещали ответственное задание, интересно!
Лечь спать не позже 3:00
Выпить хотя бы 2 стакана воды
COURSERA, чтоб ее!
Главу из книжки, главу из книжки, конспект, ты сможешь.
Дочитать Орден Феникса, там осталось-то... 

Ееее...
 

Р СѓР±СЂРёРєР° #Р±РѕРјР¶

Мда, и с замерами облом, куда-то задевала ленту... Придется отложить до завтра.

Зато я купила себе новый заварочный чайник - прозрачный стеклянный, буду смотреть как красиво разворачиваются листочки чая =) Может хоть немного поменьше кофе начну пить.

Люблю я крепкий черный чай с ложкой сахара (в идеале + черный хлеб с маслом, или белый с соленой рыбкой, эх..) Ароматизированные чаи не уважаю, за исключением бергамота.
Зеленый на вкус нравится, особенно молочный улун. Но меня потом тошнит. Не знаю почему так.
 

Р СѓР±СЂРёРєРё #Р±РѕРјР¶, #dion, #mom

Подсмотрела у девочек, и решили мы с мамой устроить мини-гоночки "30 миль к 8 марта". У нее есть видео Лесли.

�того у нас 18 дней и 30 миль!

А то она совсем стухла... Проблемы и с весом, и со здоровьем. Не верит что что-то получится уже, и мотивации у нее нет =(

Она кстати не знает об этом, но ей будет какой-нибудь похудательный приз, если сделает. Наверное кухонные весы.

А у меня напольных весов нет, как я уже писала, надо измерить свои телеса и записать замеры!

Р СѓР±СЂРёРєР° #travel

Привет!

А я как раз твой дневничок читала =)

Р�РЅРґРёСЏ... РЅСѓ что РјРѕРіСѓ сказать - главное РѕС‚ нее ничего РЅРµ ждать, РЅРё плохого, РЅРё хорошего.  Рђ просто открыть глаза Рё воспринять ее такой, какая РѕРЅР° есть.

РЇ специфический путешественник, Рё возможно РјРѕР№ пример РЅРµ показателен - СЏ РЅРµ очень люблю тусовочные Рё популярные туристические места. Р’ Р�РЅРґРёРё живу РЅРµ РЅР° популярном побережье, Р° РІ самом Панжиме - столице Гоа. Там СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ Рё нет толп туристов, РЅР° рынке РЅР° тебя РЅРµ бросаются наученные СЂСѓСЃСЃРѕ-туристо несчастные РёРЅРґСѓСЃС‹ Рё С‚.Рґ. Если ненадолго, то можно Рё РІ гостинице жить, РЅРѕ можно снять квартирку. 

Я люблю жить среди обычных людей, ходить в те же крохотные забегаловки, а не туристические кафе, на рынки, в магазины.

Насчет санитарных условий - да, мусора много, люди в большинстве своем бедны. Но я специально не заостряла на этом внимание. Мыла фрукты и чистила зубы водой из-под крана, покупала напитки со льдом, ела фаст-фуд с уличных лотков, ходила в парикмахерскую, пила фруктовые коктейли в ларьках где общие стаканы (их просто ополаскивают между клиентами). Никаких расстройств у меня не было =) �ндийцы чистоплотны. Они же едят руками, еда для них священна, руки они моют постоянно.

Они вообще всегда чистенькие. Смотришь на женщин которые строят дорогу, а они по нашим понятиям такие неуместно яркие, неуместно нарядные. �м не приходит в голову надеть что похуже - они в ярких сари, с браслетами и бусами =)

Там у людей глаза живые... Я много где была, но именно после �ндии самый большой "отходняк", когда смотришь на серые лица в московском метро.

Единственное что немного меня коробит - это их "иерархия", они не относятся к тебе как к равному, хоть ты тресни... Чуть поглубже на материк, от побережья - и с тобой начинают фотографироваться как с диковинкой, стараются дотронуться до белой кожи (по их поверью это приносит счастье). На Шри-Ланке то же самое.

Рђ так -  РјРЅРѕРіРѕ вкусных фруктов, морепродуктов, цены смешные. Р�РЅРґРёСЏ удивляет СЃ первых шагов СЃ трапа самолета =)
Помню, когда я первый раз вышла из самолета, практически первое что я увидела - это была огромная тропическая бабочка. � конечно воздух - густой, с миллионом запахов в нем. Кажется что его можно ложкой есть =)

Стоп... я могу писать бесконечно =)

Насчет океана (моря) - не слышала про опасности, но я и не пыталась что-то читать по этому поводу. У меня, тьфу-тьфу, никаких приключений не было, только вот волны - я плавать практически не умею, поэтому мне там сложно купаться. Я за месяц могу к морю выбраться раза три всего.

Denature, привет! Р�Р·РІРёРЅРё что РЅРµ РїРѕ теме, РЅРѕ тоже заинтересовала Р�РЅРґРёСЏ, давно хотела РЅРѕ пугают страшилками что там очень РіСЂСЏР·РЅРѕ, сплошная антисанитария Рё змеи даже  РІ номер заползают... Р±Р±СЂСЂСЂСЂ....прочитала - поняла что ты туда уже РЅРµ РІ первый раз собираешься... если РЅРµ трудно расскажи вкратце РІ какие РіРѕСЂРѕРґР° ездишь Рё живешь РІ отеле или РіРґРµ то еще?? Еще РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что там опасно РІ океане купаться...это так??

Р СѓР±СЂРёРєРё #travel, #dion

Скоро в �ндию,хочется не трясти на пляже целлюлитом, а чувствовать себя комфортно в маечках, юбках...
РЈ меня еще месяца 1.5-2 РІ моем распоряжении, надо успеть =) 

"...Обнаружить через неделю, как выцветают в тебе индийские сари, дети,
рассветы, шуточки, города,
как РЅРµ остается РѕС‚ РЅРёС… РЅРё камушка, РЅРё следа, —
Только ведь моя �ндия из меня не денется никуда..."

Р СѓР±СЂРёРєРё #yoga, #Р±РѕРјР¶

Сходила на йогу, прозанимались аж два часа. Йога спокойная и несложная - для такого бревна как я в самый раз. Следующее занятие в пятницу, нужно будет купить коврик, а то там очень тонкие, коленкам больно.
Единственное, что после Р№РѕРіРё чувствую - это СЃРїРёРЅР°. Тяжело было постоянно ее РїСЂСЏРјРѕ держать, Сѓ меня осанка плохая. 

Что бы такого завтра съесть... Пока варю курицу, останется еще суп сегодняшний, есть бананы. Но какое-то это все не "коридорное". Ничего в голову не лезет.

Завтра может доеду до родителей, взвешусь, чтобы хоть примерно понимать масштабы трагедии.

А сейчас поработать, поучиться, полазить в интернете, почаевничать =)
 

Р СѓР±СЂРёРєР° #travel

3. � уже куплен на осень билет на Филиппины. К ним планирую приделать Австралию, из Фил туда недорого можно улететь. Пока не уверена как именно будет проходить эта поездка. Либо просто неделька на островах, либо месячное путешествие по странам в тех краях.

Р СѓР±СЂРёРєР° #travel

2. После �ндии планирую с другом (все с тем же, который собакодатель) Нью-Йорк и Вегас. В мае-июне где-то. Но пока виза в процессе получения, точнее пока только сбор оплатила - может еще и не дадут. Блин, с этим курсом доллара виза США стала стоить около 9000р.

Р СѓР±СЂРёРєР° #travel

Теперь что касается планов на год...

Пока имеется их очень немного.

1. Скорая поездка в �ндию на месяц-два. Как только сдам собаку - может в конце марта. Очень уж мне там нравится!
 РЈС„С„, наконец-то можно вставлять картинки!

Р СѓР±СЂРёРєР° #food

Сейчас заброшу вариться новую кастрюльку своего стандартного супа: лук, морковь, капуста, зеленый горошек, грибы, шпинат, стручковая фасоль, чили. Опционально сладкий перец, черри. Удобно - все порезал, в кастрюльку покидал, воды налил и все. А по калориям сущая ерунда.

Перед тем как есть, я еще немного молока в тарелку добавляю - и не такой горячий, и не такой острый.

Вообще готовить очень люблю, и это обычно сильно мешает похудению =)

Р СѓР±СЂРёРєРё #dion, #report, #yoga

�тоги вчерашнего дня:

Вчера у меня был разгрузочный день (не молокочай, яблоки и т.п., а просто с меньшим количеством калорий).
Ела овощной супчик и пила чай-кофе, по фактуполучилось около 700ккал. К вечеру наела чуть сверх того что запланировала.

Сегодня иду на йогу. Пока живу тут, хотя бы позанимаюсь в компании =)

Сегодня надо:

Не переедать
Посмотреть лекции на Coursera
Прочитать и законспектировать главу из книжки
Забрать машину, брошенную у дома подруги (употребляли)
Сходить на йогу
Если будет новая задача, то поработать
Придумать еду на завтра
Лечь спать хотя Р±С‹ РІ 3 ночи 

Р СѓР±СЂРёРєР° #Р±РѕРјР¶, #travel

Немного Рѕ себе Рё дневнике. Собственно, почему РѕРЅ так называется. 

РЇ - Р±РѕРјР¶. 

По сути у меня нет дома. Я люблю болтаться по разным местам. К сожалению, болтаюсь меньше, чем хотелось бы.

Живу либо в Москве, либо в городе, где живут родители. Там прямо сейчас и нахожусь. Третий месяц вместе с псом снимаю отличную квартирку.

Последние полгода у меня были довольно спокойные. Во-первых, готовила и защищала диплом (ура, красный!). А во-вторых, мне на несколько месяцев подкинул "на подержать" свою собаку мой друг. Все это отняло много времени и сил, и сильно осложнило свободу перемещения.

За эти полгода я успела все-таки переехать из одного российского города в другой, поездить на машине по Европе, попасть в австрийскую больницу, сыграть покерный турнир в Чехии (и вылететь с тузами против королей), попытаться потерять мобильник в общественном туалете в Германии(безуспешно), съездить в one-day-trip в пару российских городов а-ля Суздаль (вместе с собакой), и слетать на последипломных радостях в Будапешт (без собаки).

Планы же на 2015 год пока туманные. Но кое-какие наметки есть, и кое-какие авиабилеты уже куплены. О планах потом напишу отдельно, может кто что посоветует.

Главное теперь, чтобы это мне сегодня не приснилось =) Скинни, бррр...

Привет!
РЈ меня кстати СЂРѕСЃС‚ такой же, РґР° Рё РІ целом цели/параметры похожие. 

Р СѓР±СЂРёРєР° #Р±РѕРјР¶, #dion

Ну вот и дозаедала стресс, докушалась за компом.

Давно заметила, что несколько поправилась, но отправляла эту мысль куда-то в дальние области своего сознания.

А позавчера надела свои boyfriend jeans и поняла, что они уже вполне себе girlfriend - то есть не прикольно висят, а совершенно мне как раз. Пришлось наконец встретить осознание необходимости похудения лицом к лицу.

Весов Сѓ меня нет, РЅРѕ думаю, что сейчас РІРѕ РјРЅРµ РіРґРµ-то 55-56РєРі. Хорошо себя чувствую хотя Р±С‹ РІ 51, Р° лучше РІ 48. 

Let there be rock, ladies & gentlemen!