|
|
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
1.7.2016 9:04
|
Cheery, Ириша, я смотрю всегда на состав кокосового молока... очень часто встречаются всякие добавки, эмульгаторы и Ешки... мне такое молоко не нужно)
соевое чистое вообще не найти!
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Cheery
Diet-Баллов: 13983
Сообщений: 9584
30.6.2016 17:11
|
Ириш, сливки у меня всегда есть дома. А еще я с ними делаю креветки в азиатском стиле , получается очень вкусно.
Молоко я купила тоже на айхербе. Очень вкусные, особенно если его разводить чуть гуще , получаются сливки.
Ирина
id =54145
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
30.6.2016 17:03
|
Cheery, Ириша, сейчас чистое соевое молоко не найти!))
зато я нашла для себя кокосовые сливки!!! пью с ними кофе по утрам - вкус изумительный!)
а ещё в кашу кукурузную добавляла - никто даже не понял, что там кокосовое молоко)))
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Nastya_1405
Diet-Баллов: 9456
Сообщений: 4487
Город: Минск
30.6.2016 14:09
|
-Kelly-, должно быть вкусненько, судя по составу.
Настя,26.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!
|
Cheery
Diet-Баллов: 13983
Сообщений: 9584
30.6.2016 11:11
|
Ириш, привет!
Попробуй чай на соевом молоке.
Летом такие чаи на любителя , он сильно пряный и согревающий. А вот зимой будет очень неплохо .
Я покупала на айхербе аналогичный . Но туда входит ройбуш, корица,мята , гвоздика , кардамон.
Смесь кипятят в воде три минуты , потом добавляют молока и еще кипятят две минуты.
Ирина
id =54145
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
30.6.2016 9:53
|
Olga_S, привет, Оля!)
сама ещё не пила этот чай... только сегодня увидела его рецепт... решила сюда скопировать на всякий пожарный)
куркуму и кардамон ещё купить нужно)
да и пост сейчас идёт - молоко нельзя!
так что после 12 июля попробую))
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Olga_S
Diet-Баллов: 4734
Сообщений: 203
30.6.2016 9:40
|
Привет! Ну и как чай? Ты сама его сделала? Про вкус напиши, если пила.
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
30.6.2016 9:24
|
Загадочный йоговский чай (Масала)
Йоговский чай чрезвычайно полезен. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться. Это мое мнение, конечно, но решать вам.
Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение. Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив ее этим чаем. Нужно выпивать от 10 до 21 чашки йога чая в день.
Йоговский чай обладает прекрасным вкусом и может стать отличным заменителем утреннего кофе, благодаря своему энергетическому эффекту.
Что нужно: 9 бутончиков гвоздики 9 штук кардамона 1 палочка корицы 4 чайные ложки куркумы 5-10 чайных ложек имбиря 0.5 чайной ложки хорошего черного чая
Приготовление: 1. Дозировку специй можно менять по желанию, то есть варьировать по вкусу. Возможно, чего то вы захотите положить больше, чего то меньше.
2. Все ингредиенты ( кроме чая. Чай добавляется в самом конце) положить в кипящую воду (2 литра). Прокипятить на медленном огне 5 минут. Добавить 1 стакан молока и довести до кипения. По-желанию можно добавить немного молока.
Пейте с медом вприкуску и будьте всегда здоровы.
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
29.6.2016 8:52
|
Милисса, да, Свет, сшивала шторы между собой... мне так дизайнер по шторам рекомендовала)
так-то по дому нам ещё много чего менять и делать) но вот по полу я уже нашла знакомых, которые напольними покрытиями торгуют, сказали, что сделают хорошую скидку! и мастеров на укладку ламината тоже нашла)
сегодня сыну ставят брекеты на вторую челюсть... поэтому траты будут постепенные)
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Милисса
Diet-Баллов: 13515
Сообщений: 771
Город: Приморский край
29.6.2016 8:39
|
Cheery, Ириша, привет!!! рада тебя видеть!))
Милисса, Света, ты про какие покупки и обновки спрашиваешь? для дома? в планах менять ламинат)
Kelly-, . Да, Ира я для дома спрашивала.
Скажи ты шторы двухцветные шила, ты их между собой сшивала?
-Kelly- пишет 29.06.2016 в 15:32 (ссылка):
Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
29.6.2016 8:32
|
Cheery, Ириша, привет!!! рада тебя видеть!))
Милисса, Света, ты про какие покупки и обновки спрашиваешь? для дома? в планах менять ламинат)
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Милисса
Diet-Баллов: 13515
Сообщений: 771
Город: Приморский край
29.6.2016 4:54
|
-Kelly-, Ириш, ну ты уже все обновила или еще в планах какие-то покупочки?
Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.
|
Cheery
Diet-Баллов: 13983
Сообщений: 9584
28.6.2016 22:33
|
Ириш, привет!
С возвращением. Выглядишь отлично! Загорелая и отдохнувшая.
Рада, что отпуск прошел хорошо и плодотворно.
Диванчик хорошо вписался в ваш интерьер и размером и расцветкой. Поздравляю!
Ирина
id =54145
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
28.6.2016 22:26
|
Nastya_1405, спасибо, дорогая!)
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Nastya_1405
Diet-Баллов: 9456
Сообщений: 4487
Город: Минск
28.6.2016 22:19
|
-Kelly-, диван классный и большущий. С покупочкой!
Настя,26.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
28.6.2016 20:13
|
Милисса, Света, спасибо!))
Диван большой и удобный!
Правда я хотела светлее и серее)) и сама же ткань выбирала... почему-то она светлее казалась на образце))
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Милисса
Diet-Баллов: 13515
Сообщений: 771
Город: Приморский край
28.6.2016 17:03
|
-Kelly-, Поздравляю вас с покупкой. Такой большой диванчик.
Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
28.6.2016 11:41
|
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Милисса
Diet-Баллов: 13515
Сообщений: 771
Город: Приморский край
28.6.2016 8:36
|
-Kelly- пишет 27.06.2016 в 19:32 (ссылка):
Милисса, сегодня ещё отдыхаю, а завтра уже на работу!)) Сегодня перемыла всю квартиру, лоджию... скоро привезут новый диван)
-Kelly-, А я думала ты уже давно купила диван. Ждем фото
Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
27.6.2016 12:32
|
Милисса, сегодня ещё отдыхаю, а завтра уже на работу!))
Сегодня перемыла всю квартиру, лоджию... скоро привезут новый диван)
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Милисса
Diet-Баллов: 13515
Сообщений: 771
Город: Приморский край
27.6.2016 8:30
|
-Kelly-, спасибочки Ириш. Посмотрела рыбу можно 28июня,30 июня, 2июля ,3 июля,5июля,9июля,10 июля.
Ира, ты еще в отпуске?
Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
27.6.2016 8:13
|
Милисса, Света, привет!)
Какая ты молодец!!!
Только имей в виду, что рыбу в Петров пост можно только по выходным и праздникам.
Сегодня вот нельзя, а завтра можно.
Да и после Пасхи не все среды и пятницы были ппостными)
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Милисса
Diet-Баллов: 13515
Сообщений: 771
Город: Приморский край
27.6.2016 6:09
|
-Kelly-, тоже буду поститься. В этом году первый раз соблюдала Великий Пост. После Пасхи соблюдаю среды и пятницы. А Петровский пост не очень строгий рыба разрешена, кроме среды и пятницы.
Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
26.6.2016 23:10
|
Nastya_1405, привет, Настюш)
Да, буду поститься.
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Nastya_1405
Diet-Баллов: 9456
Сообщений: 4487
Город: Минск
26.6.2016 19:14
|
-Kelly-, приветик! Загар клевый, как с курорта )))
Пост будешь соблюдать?
Настя,26.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
26.6.2016 17:21
|
elina29, Элина, привет!)
Я в отпуске ничего не контролировала... там и весов то нет... да и я решила себя этим не грузить) ела и селедку, и пила шампанское!)
По весу вроде все на месте... лишнего не набралось особо (судя по одежде).
А с завтрашнего дня снова буду все считать!)
Да и завтра пост Покров начинается на две недели.
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
elina29
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 3329
26.6.2016 13:10
|
-Kelly-, Иринка,привет!)) Отлично выглядишь,отдохнувшая,загорелая! Лишние килограммы привезла с отпуска,или контролировала питание(разве это возможно на даче)
У тебя все так же подсчет калорий,или поменяла систему? Я не знаю за что браться,3 кг срочно нужно опять скидывать,пока еще не очень закрепились
Элина.34года.Рост 175 Старт 27/11/14 , Вес 93,2
цель1-89кг есть!(7.04.15)(перерыв 6 мес)
цель2-85 (26.11.15)
цель3-80
цель4-75
конечная цель- 65 кг
Я сделаю это!!!!
/myhome/user.php?id=154669
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
26.6.2016 8:25
|
Девочки, привет!)
Милисса, отдохнули замечательно!!!
Погода очень порадовала, было жарко. Мы и назагорались, и накупались)
Делали шашлыки на даче, ездили в сауну.
Самое главное, что я ни о чем не думала, не переживала... просто расслабилась и кайфовала!!!)
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Милисса
Diet-Баллов: 13515
Сообщений: 771
Город: Приморский край
26.6.2016 0:17
|
Привет Ира! Выглядешь как обычно ОТЛИЧНОКак отдохнула? Удалось позагарать?
Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
25.6.2016 22:42
|
Девочки, всем привет!) Мы вернулись!!!) Фото в пути
Ненакрашенная
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Nastya_1405
Diet-Баллов: 9456
Сообщений: 4487
Город: Минск
13.6.2016 22:43
|
-Kelly-, хорошо отдохнуть!!!
Настя,26.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!
|
lacosta
Diet-Баллов: 23347
Сообщений: 9633
12.6.2016 22:50
|
Ольга, 32 года. Счастливая мама с 04.08.16
Вес до Б 57 кг (164 см) На роды 75.5 кг (+18.5 кг) Из роддома 66.3 кг. Через месяц 63,3 кг
|
Kristi_na
Diet-Баллов: 17088
Сообщений: 14335
12.6.2016 22:30
|
Ириш, хорошего отдыха!!
Кристина, 33 года.
Дважды мамуля.
Две полосочки - 72 кг, 39 недель - 85 кг (+13кг)
Неделя после родов -75 кг.
id=51889 закрытый домик.Стучитесь,рада всем
|
лена2211
Diet-Баллов: 12024
Сообщений: 1680
Город: Санкт-Петербург
12.6.2016 22:29
|
Ириш отличного отдыха!!!
мой дневничок, всегда рада гостям id=8932
|
Cheery
Diet-Баллов: 13983
Сообщений: 9584
12.6.2016 20:29
|
Ириш, хорошего отдыха!
Потом напиши нам сочинение " Как я провела лето" .
Ирина
id =54145
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
12.6.2016 20:26
|
Девочки, всем привет!)
Я с вами прощаюсь на 2 недели... завтра утром уезжаем в отпуск.
Буду по всем скучать!
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
6.6.2016 10:39
|
лена2211, Лена, привет!)
Спасибо за поздравления и комплименты... очень приятно!))
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
лена2211
Diet-Баллов: 12024
Сообщений: 1680
Город: Санкт-Петербург
5.6.2016 23:54
|
Ириша привет.
Сынок молодец, поздравляю с поясом и окончанием учебного года.
Джинсы на тебе седят идеально. Красоточка!
мой дневничок, всегда рада гостям id=8932
|
-Kelly-
Diet-Баллов: 40627
Сообщений: 10106
Город: Екатеринбург
5.6.2016 22:11
|
Nastya_1405, Настя, джинсы действительно как на меня шили!)) Сама очень рада, что нашла!
Про фигуру - это ты переборщила с комплиментами)) Лишнего ещё много, но я не страдаю сильно... главное все пропорционально, ты правильно подметила)
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг
|
Nastya_1405
Diet-Баллов: 9456
Сообщений: 4487
Город: Минск
5.6.2016 21:34
|
-Kelly-, джинсы классные, как на тебя шили. И фигурка супер -- ни бочков, ни живота, все очень пропорционально ))
Настя,26.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!
|