Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
В 40 лет все только начинается...))) ЗОЖ

 
    
 
  Всего Страниц (174):    последняя 172171170169168167166первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cheery, Ириша, я смотрю всегда на состав кокосового молока... очень часто встречаются всякие добавки, эмульгаторы и Ешки... мне такое молоко не нужно)

соевое чистое вообще не найти!

Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириш, сливки у меня всегда есть дома. А еще я с ними делаю креветки в азиатском стиле , получается очень вкусно. smile

Молоко я купила тоже на айхербе. Очень вкусные, особенно если его разводить чуть гуще , получаются сливки. 

Ирина
id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cheery, Ириша, сейчас чистое соевое молоко не найти!))

зато я нашла для себя кокосовые сливки!!! пью с ними кофе по утрам - вкус изумительный!)

а ещё в кашу кукурузную добавляла - никто даже не понял, что там кокосовое молоко)))

Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Kelly-, должно быть вкусненько, судя по составу. 

Настя,26.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириш, привет! 

Попробуй чай на соевом молоке. 

Летом такие чаи на любителя , он сильно пряный и согревающий. А вот зимой будет очень неплохо .

Я покупала на айхербе аналогичный . Но туда входит ройбуш, корица,мята , гвоздика , кардамон. 

Смесь кипятят в воде три минуты  , потом добавляют молока и еще кипятят две минуты. 

 

 

Ирина
id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olga_S, привет, Оля!)

сама ещё не пила этот чай... только сегодня увидела его рецепт... решила сюда скопировать на всякий пожарный)

куркуму и кардамон ещё купить нужно)

да и пост сейчас идёт - молоко нельзя!

так что после 12 июля попробую))

Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ну и как чай? Ты сама его сделала? Про вкус напиши, если пила.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Загадочный йоговский чай (Масала)

Йоговский чай чрезвычайно полезен. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться. Это мое мнение, конечно, но решать вам.

Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение. Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив ее этим чаем. Нужно выпивать от 10 до 21 чашки йога чая в день.

Йоговский чай обладает прекрасным вкусом и может стать отличным заменителем утреннего кофе, благодаря своему энергетическому эффекту.

Что нужно:
9 бутончиков гвоздики
9 штук кардамона
1 палочка корицы
4 чайные ложки куркумы
5-10 чайных ложек имбиря
0.5 чайной ложки хорошего черного чая

Приготовление:
1. Дозировку специй можно менять по желанию, то есть варьировать по вкусу. Возможно, чего то вы захотите положить больше, чего то меньше. 

2. Все ингредиенты ( кроме чая. Чай добавляется в самом конце) положить в кипящую воду (2 литра). Прокипятить на медленном огне 5 минут. Добавить 1 стакан молока и довести до кипения. По-желанию можно добавить немного молока.

Пейте с медом вприкуску и будьте всегда здоровы.
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Милисса, да, Свет, сшивала шторы между собой... мне так дизайнер по шторам рекомендовала)

так-то по дому нам ещё много чего менять и делать) но вот по полу я уже нашла знакомых, которые напольними покрытиями торгуют, сказали, что сделают хорошую скидку! и мастеров на укладку ламината тоже нашла)

сегодня сыну ставят брекеты на вторую челюсть... поэтому траты будут постепенные) 

Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Cheery, Ириша, привет!!! рада тебя видеть!))

Милисса, Света, ты про какие покупки и обновки спрашиваешь? для дома? в планах менять ламинат)

Kelly-smile. Да, Ира я для дома спрашивала.

Скажи ты шторы двухцветные шила, ты их между собой сшивала?

-Kelly- пишет 29.06.2016 в 15:32 (ссылка):

Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cheery, Ириша, привет!!! рада тебя видеть!))

Милисса, Света, ты про какие покупки и обновки спрашиваешь? для дома? в планах менять ламинат)

Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Kelly-, Ириш, ну ты уже все обновила или еще в планах какие-то покупочки? 

Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириш, привет! 

С возвращением. Выглядишь отлично! Загорелая и отдохнувшая. 

Рада, что отпуск прошел хорошо и плодотворно. 

Диванчик хорошо вписался в ваш интерьер и размером и расцветкой. Поздравляю! smile

Ирина
id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Nastya_1405, спасибо, дорогая!)
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Kelly-, диван классный и большущий. С покупочкой!

 

Настя,26.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Милисса, Света, спасибо!))
Диван большой и удобный!
Правда я хотела светлее и серее)) и сама же ткань выбирала... почему-то она светлее казалась на образце))
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Kelly-, Поздравляю вас с покупкой. Такой большой  диванчикsmile

Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Милисса

  

 

 

 

Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

-Kelly- пишет 27.06.2016 в 19:32 (ссылка):

Милисса, сегодня ещё отдыхаю, а завтра уже на работу!))
Сегодня перемыла всю квартиру, лоджию... скоро привезут новый диван)

 

-Kelly-, А я думала ты уже давно купила диванsmile. Ждем фото  

Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Милисса, сегодня ещё отдыхаю, а завтра уже на работу!))
Сегодня перемыла всю квартиру, лоджию... скоро привезут новый диван)
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Kelly-, спасибочки Ириш. Посмотрела рыбу можно 28июня,30 июня, 2июля ,3 июля,5июля,9июля,10 июля.

Ира, ты еще в отпуске?

Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Милисса, Света, привет!)
Какая ты молодец!!!
Только имей в виду, что рыбу в Петров пост можно только по выходным и праздникам.
Сегодня вот нельзя, а завтра можно.
Да и после Пасхи не все среды и пятницы были ппостными)
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Kelly-,  тоже буду поститься. В этом году первый раз соблюдала Великий  Пост. После Пасхи соблюдаю среды и пятницы. А Петровский пост не очень строгий рыба разрешена, кроме среды и пятницы. 

Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Nastya_1405, привет, Настюш)
Да, буду поститься.
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Kelly-, приветик! Загар клевый, как с курорта )))

Пост будешь соблюдать?

Настя,26.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
elina29, Элина, привет!)
Я в отпуске ничего не контролировала... там и весов то нет... да и я решила себя этим не грузить) ела и селедку, и пила шампанское!)
По весу вроде все на месте... лишнего не набралось особо (судя по одежде).
А с завтрашнего дня снова буду все считать!)
Да и завтра пост Покров начинается на две недели.
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Kelly-, Иринка,привет!)) Отлично выглядишь,отдохнувшая,загорелая! Лишние килограммы привезла с отпуска,или контролировала питание(разве это возможно на дачеsmile)

У тебя все так же подсчет калорий,или поменяла систему? Я не знаю за что браться,3 кг срочно нужно опять скидывать,пока еще не очень закрепилисьsmile

Элина.34года.Рост 175 Старт 27/11/14 , Вес 93,2
цель1-89кг есть!(7.04.15)(перерыв 6 мес)
цель2-85 (26.11.15)
цель3-80
цель4-75
конечная цель- 65 кг
Я сделаю это!!!!
/myhome/user.php?id=154669

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, привет!)
Милисса, отдохнули замечательно!!!
Погода очень порадовала, было жарко. Мы и назагорались, и накупались)
Делали шашлыки на даче, ездили в сауну.
Самое главное, что я ни о чем не думала, не переживала... просто расслабилась и кайфовала!!!)
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет  Ира! Выглядешь как обычно ОТЛИЧНОsmileКак отдохнула? Удалось позагарать?

Светлана
Старт июль 2013г. вес-95,5 кг
Сейчас 65,8 кг
С МФ похудела на 8 кг
Цель -60 кг
Хочу быть здоровой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет!) Мы вернулись!!!) Фото в пути

Ненакрашенная 

Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Kelly-, хорошо отдохнуть!!!

Настя,26.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличного отпуска!

Ольга, 32 года. Счастливая мама с 04.08.16
Вес до Б 57 кг (164 см) На роды 75.5 кг (+18.5 кг) Из роддома 66.3 кг. Через месяц 63,3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ириш, хорошего отдыха!!
Кристина, 33 года.
Дважды мамуля.
Две полосочки - 72 кг, 39 недель - 85 кг (+13кг)
Неделя после родов -75 кг.
id=51889 закрытый домик.Стучитесь,рада всем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириш отличного отдыха!!!smile

мой дневничок, всегда рада гостям id=8932

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириш, хорошего отдыха! 

Потом напиши нам сочинение " Как я  провела лето" . smile

Ирина
id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, всем привет!)
Я с вами прощаюсь на 2 недели... завтра утром уезжаем в отпуск.
Буду по всем скучать!
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лена2211, Лена, привет!)

Спасибо за поздравления и комплименты... очень приятно!))

Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша привет.

Сынок молодец, поздравляю с поясом и окончанием учебного года.

Джинсы на тебе седят идеально. Красоточка!

мой дневничок, всегда рада гостям id=8932

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Nastya_1405, Настя, джинсы действительно как на меня шили!)) Сама очень рада, что нашла!
Про фигуру - это ты переборщила с комплиментами)) Лишнего ещё много, но я не страдаю сильно... главное все пропорционально, ты правильно подметила)
Ирина... 41 год
Рост 172
цель 1 - 72 кг
цель 2 - 70 кг
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 (идеал!) - 63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Kelly-, джинсы классные, как на тебя шили. И фигурка супер -- ни бочков, ни живота, все очень пропорционально ))

Настя,26.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!
  Всего Страниц (174):    последняя 172171170169168167166первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Cалат овощной с фетаксой
Помидоры, огурцы, лук зеленый, петрушка, укроа, соль, перец, масло подсолнечное и сыр фетакса
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика