Блин, как же меня бести система анти-спам ДиОна!!! Рррррр!!!

Унылый дневник без картинок 

На сайте уже не первый год, 75 сообщений - не так мало. Но картинки, блин, раз-через три вставляются(((

�так, прошел месяц гонки. Подведем итоги.

Коридор привысила 2 раза за этот месяц. Было, что не добирала калорий.

В начале месяца было 70,9 кг, сейчас 68,1 кг. �того -2,8 кг. за март.

Мой большой косяк: со спортом я так и не подружилась((( Совсем.

Нужно с этим что-то делать. Главная задача на апрель - СПОРТ!!!

Samantochka пишет 28.03.2015 в 17:11 (ссылка):

РћРіРѕ, РґР° РјС‹ почти коллеги. РЇ бухгалтер Рё финансист Рё СЌРєРѕРЅРѕРјРёСЃС‚ 3 РІ 1  РўРѕР¶Рµ хочется сменить сферу деятельности.

Вера_ пишет 28.03.2015 в 07:18 (ссылка):

Samantochka пишет 28.03.2015 в 04:07 (ссылка):

Елена, Р° ты давно этим занимаешься?  РљР°РєРѕРµ интересное Сѓ тебя увлечение.

РЎ апреля Р±СѓРґСѓ учавствовать РІ РіРѕРЅРєРµ СЃ Амазонками) Надеюсь меня это РІР·Р±РѕРґСЂРёС‚ Рё смотивирует РЅР° хорошие результаты 

Сегодня доделала мастер-класс для журнала, статья выйдет в июньском номере издания "Добрые советы":)

Это первый раз, когда обо мне и моих работах напишут внастоящем бумажном издании, которое можно потрогать руками и показать маме)) Это так волнительно!

Мой мк будет про то, как делать украшения из полимерной глины своими руками.

Вера_ пишет 27.03.2015 в 18:35 (ссылка):

Хорошо)

Samantochka пишет 27.03.2015 в 19:27 (ссылка):

Елена, привет! Стройнею потихонбку. � давай на "ты" Здесь вроде все на "ты"

Вера_ пишет 25.03.2015 в 16:00 (ссылка):

Как Ваши успехи на пути к стройности? Как настрой?

Вера_ пишет 25.03.2015 в 16:00 (ссылка):

Настроение хорошее, лень Рё депрессия ушли, Рё это очень радует. РџРѕРіРѕРґР° замечательная, вес медленно РЅР° верно СѓС…РѕРґРёС‚. 

Вес, он у меня очень странно скачит вверх-вниз (даже когда все соблюдаю), но вцелом динамика положительная) Сегодня с утра -1,1 кг, правда за два дня до этого было +0,7 кг. Так что чистый отвес 0,4 кг. :)

GuitarGirl пишет 27.03.2015 в 02:03 (ссылка):

Нет, стихи не мои, просто очень кстати попались на глаза)

У нас сегодня солнышко и тепло, настроение исправляется))

Samantochka пишет 23.03.2015 в 04:08 (ссылка):

Привет! ООооо, у меня сегодня вот точно такое же, абсолютно такое же настроение! Но я очень надеюсь, что оно пройдет (обычно проходит). Стихи очень классные! Твои?

Елена, привет! Как твое настроение? Как стройнеется?

Что-то настроение Сѓ меня сегодня пассивно-депрессивное... Ночего РЅРµ хочется... Точнее хочется РѕРґРЅРѕРіРѕ, того, чего нет Рё РЅРµ будет, РѕС‚ этого Рё грустно. Р�РЅРѕРіРґР° Сѓ меня это бывает, находит. 

Уже почти 10 лет пытаюсь научиться не хотеть того-одного-особенного-важного, которого нельзя получить, но, блин, так и не научилась... Погрущу-поплачу и дальше побежала радоваться жизни :)

Сегодня пришлось под настроение:

РЈ меня РїРѕРґ кожей — РІРѕРґР°. Р� киты. Р� РёСЂРёСЃ СЃ бергамотом. 
Литр виски, два кубика льда, и талон к психиатру в субботу.
Вместо поступи — танца надрыв, беспощадно, РґРѕ боли, РґРѕ колик. 
Меня нет. РЇ РІРѕР·СЊРјСѓ перерыв. Вместо РїРѕРґРїРёСЃРё — крестик Рё нолик. 
Словно яблока ломтик, без СЃРЅР° подрастает луна понемножку. 
Меня в нос целовала весна, как бездомную рыжую кошку.

GuitarGirl пишет 14.03.2015 в 10:27 (ссылка):

РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ обязательно, как оказалось, это очень приятная штука:) 

Вера_ пишет 19.03.2015 в 09:13 (ссылка):

Стройнеется неспеша, РЅРѕ РІ этот раз СЏ серьезно намерена идти Рє цели. Так что стараюсь РёР·Рѕ всех СЃРёР». 

Со спортом никак не могу подружиться вот только... не люблю я спорт, вот ни в каком виде. Но тут главное начать и войти в ритм.

Вера_ пишет 20.03.2015 в 10:11 (ссылка):

Вера, большое спасибо за поздравления!!! Очень приятно!!!

А тем временем, пока я сюда не заглядывала, мне пишут)) Спасибо, девочки-девушки-дамы, очень приятно!!! :)

РЎ днём счастья  Рё СЃ днём весеннего равноденствия!

Елена, привет! Как стройнеется?

Отличные результаты!

Надо попробовать твой рецепт со свеклой. Я совсем недавно обратила на нее внимание и начала считать едой, до этого она для меня не существовала

Вера_ пишет 12.03.2015 в 23:13 (ссылка):

РЅР° РєСЂСѓРїРЅРѕР№

Елена, привет!

А ты свеклу трешь на мелкой или крупной терке?

Поняла, что СЏ нежно люблю свеклу 

Причем воспринимаю ее практически как десерт, засчет того, что сладкая :)

С черносливом, орешками и йогуртом, ммммм)))

Вера_ пишет 11.03.2015 в 20:30 (ссылка):

Спасибо!!!

Елена, у тебя очень хорошие результаты! Умничка!!!!

Так держать!!!! Поздравляю!!!!

Сегодня в гонке Победительниц отчетный день, сделала замеры.

Вот что пролучилось:

GuitarGirl пишет 10.03.2015 в 11:11 (ссылка):

Привет! У меня с коленями все ок, не болели. Зато болели все мышцы, которые есть на теле: сесть-встать, подняться по лестнице - каторга.

В эти дни как раз вела рукодельный мастер-класс, а там постоянно нужно встать-сесть, к кому-то подойти, чтобы все проверить-проконтролировать, так вот я вставала и садилась, как 80-летсяя старушка, держась за стол и с лицом мученницы)))

Nastya_1405 пишет 09.03.2015 в 10:24 (ссылка):

Привет, Настя!

Обязательно будем стройняшками - это точно!;)

У меня плечи и талия, а у тебя зато нооооги))) А вот у меня ноги и попа - вечная проблема...

Привет!

Отличные стихи, мне очень понравились!!! :)

С Джилл разрабатывай колени хорошо перед тренировкой, я читала отзывы, что они потом сильно болят. Думала, что это не про меня, ан нет, болели потом с месяц и хрустели))

Я только первую часть прошла, кажется, и чуть-чуть вторую начала. Пока не тянет, лучше буду гулять))

Samantochka, приветик! 8 марта можно чуток расслабиться )) А когда нам еще, девочкам, расслабляться )) Параметры веса и роста у нас почти схожи, только вот фигуры -- полная противоположность)) У тебя идеальные плечи и талия, у меня наоборот с этим проблема )) Все получится, до лета будем стройняшами ))

Отец мой, я согрешила...

8 марта не дается легко, к тому же сегодня были в гостях у родителей мужа. Чтобы не обижать их, приходилось клевать по чуть-чуть. А как водится, на праздничных столах все ох, какое каларийное!

Вот результат:

ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�

  2401 249 92 111

К тому же после вчерашней тренировки с Джилл все болит, сегодня не смогла повторить этот подвиг, ноги совсем не поднимаются, мышцы болят жутко((( Надеюсь, завтра все получится.

Samantochka пишет 09.03.2015 в 01:57 (ссылка):

Леночка, спасибо! РњРЅРµ очень понравились стихи!     

Милые девушки и женщины, поздравляю с 8 марта!

Сто лет не писала стихов, но что-то навеяло весенне-праздничным настроением;)

Светлые, нежные, невероятные, 
Сильные, смелые, сердцу приятные,

Вы и наивные и сумасшедшие,
Тайну постигшие, правду нашедшие,

С милой улыбкой и легким дыханием,
С греющим душу воспоминанием,

Жизнь подарившие, чудо создавшие,
Близкие и безвозвратно пропавшие,

Нежно любимые, счастье нашедшие,
С праздником, милые, добрые женщины!

Вера_ пишет 08.03.2015 в 22:47 (ссылка):

Брагодарю!!! Желаю счастья и гармонии души и тела!

Rosomaha пишет 08.03.2015 в 03:01 (ссылка):

Спасибо! � вас с праздником!!! Желаю весеннего настроения, улыбок и цветов!