|
|
 |
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 18:21
|
cantabria, 
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
cantabria
Diet-Баллов: 2109
Сообщений: 157
Город: Донецк
25.2.2015 18:19
|
Я с вами. Вес напишу завтра или послезавтра.
Залина, 29 лет. Рост 170 см.
январь15г- 78 начало
1.02.15 - 74,7
1.03.15 - 72
1.04.15 - 71,1
1.05.15 - 69,7
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 18:13
|
NatashaDiamond, да, конечно. Это не сложно, если все вовремя отчитаются
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16644
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
25.2.2015 18:11
|
kiki_777, а ты в таблицу сама будешь заносить всех?
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 18:05
|
NatashaDiamond, вот молодец! Спасибо, что всё четко сформулировала. 
+ я планирую задания недели, которые позволят нам узнать друг друга, повеселиться.
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16644
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
25.2.2015 17:58
|
kiki_777, вот примерные правила набросала. Если пригодятся, буду рада) Может как-нибудь понятнее сформулировать и что-нибудь добавить.
Гонка по СВН (по среднему весу недели).
Начало 1 марта, окончание - 9 мая!
1. Фиксируем стартовый и желаемый вес 1 марта.
2. Отчитываться нужно 1 раз в неделю, по субботам.
3. Взвешиваемся каждый день всю неделю (утром до приема пищи).
Как отчитываться:
В день отчета (суббота) складываете все свои показатели веса за каждый день и делите на количество дней в неделе (7). Получаем СВН.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 17:19
|
Princessa_, привет. Очень рада. Я тоже за простоту. Ты уже готова вес свой фиксировать, а то многие ждут точного срока 1 марта.
А скуку разбавить можно интересными и ненапряжными заданиями недели. У меня уже парочка в голове есть.
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
Princessa_
Diet-Баллов: 12059
Сообщений: 1195
25.2.2015 17:13
|
kiki_777, ой, какая замечательная идея! Очень ждала простую и понятную гоночку!!!
Я с вами!
Мне данных в табличке вполне достаточно! И все понятно 
Начальный вес 80. Цель 75.
Улыбка-это недорогой способ выглядеть лучше!
Я-Ирина, мне 34, рост 167
после 1 берем. 90
2009г.- 60
после 2 берем. 85
сейчас 76
цель1- 70
цель2- 60
Дружу с МФ!
Обитаю здесь /community/post.php?topic_id=33012
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 16:46
|
7 неделя
Olla-la, привет. Очень рада. Что интересненького было в твоей гоночке? Как раз сейчас обсуждаем, достаточно ли только СВН для отчета?
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
Olla-la
Diet-Баллов: 1187
Сообщений: 160
25.2.2015 16:29
|
Привет всем!
Хочу попробовать с вами! Вместе думаю веселее и продуктивнее. Сама очень давно вела подобную гонку на другом ресурсе .
рост 178см, возраст 36 лет
вес на 22 февраля 2015 - 105кг
цели
вес на 1 марта 2015 - 103кг
1 апреля 2015 - 99кг
1 мая 2015 - 95кг
Ольга, 36 лет, рост 178. Цель 83 кг
Вес 22 февраля 2015г - 105кг
Цель на гонку:
1 марта 2015г- 103.5кг
Сейчас -102кг
1 апреля 2015 - 100кг
9 мая 2015 - 97кг
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 16:24
|
6 НЕДЕЛЯ
АНЮТА2580, Привет. Давай-давай!
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 16:23
|
5 НЕДЕЛЯ
NatashaDiamond, гонка закончится 9 мая! Вечерний салют будет и в честь победителя!!!
Правила ещё обговариваются. До 1 марта обсуждаем и выслушиваем пожелания большинства.
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
АНЮТА2580
Diet-Баллов: 801
Сообщений: 33
25.2.2015 16:22
|
Привет! Я тоже с вами
рост: 164см
было:69
сейчас:64
цель:57кг
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 16:21
|
4 неделя
cantabria пишет 25.02.2015 в 19:07 (ссылка):
Девочки, а распишите правила по пунктам.
Только один вес не интересно, одна такая гонка с СВН и месяц не продержалась. Можно придумать задания на каждую неделю. И ежедневно отчитываться.
Про задания я не думала ещё, не хотела обременять всех лишним. Я за простоту и лаконичность. Но если девочки поддержат.
Девочки, достаточно для гоночки данных в табличке ниже.
Если нет, что вы предлагаете? Нужны ли дополнительные пункты, задания?
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16644
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
25.2.2015 16:17
|
cantabria пишет 25.02.2015 в 18:07 (ссылка):
Девочки, а распишите правила по пунктам.
Только один вес не интересно, одна такая гонка с СВН и месяц не продержалась. Можно придумать задания на каждую неделю. И ежедневно отчитываться.
Согласна, нужно правила расписать и определиться со сроками. До конца мая или до конца апреля будет гонка?
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 16:17
|
3 неделя
(NightKiss, до 1 марта -это я обозначила предел. 1 марта начну формировать табличку.
светка-конфетка, я тоже раньше считала. А теперь уже всё на глаз и по ощущениям. Не высчитываю.
Darina45, привет. 1 марта должны все отписаться. Присоединяйся.
LanaFedorova, а эта гонка тем и хороша, что здесь величина веса не важна. Мы все равны. Всё зависит, чего ты хочешь добиться. И как быстро этого достигнешь. Давай с нами!!!)
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
cantabria
Diet-Баллов: 2109
Сообщений: 157
Город: Донецк
25.2.2015 16:07
|
Девочки, а распишите правила по пунктам.
Только один вес не интересно, одна такая гонка с СВН и месяц не продержалась. Можно придумать задания на каждую неделю. И ежедневно отчитываться.
Залина, 29 лет. Рост 170 см.
январь15г- 78 начало
1.02.15 - 74,7
1.03.15 - 72
1.04.15 - 71,1
1.05.15 - 69,7
|
LanaFedorova
Diet-Баллов: 872
Сообщений: 5
25.2.2015 16:05
|
Какие вы здесь все худые)))
35 лет, 167 см
25.02.15 - 103кг
Цель: 90 кг к 1.06.15
35 лет, 167 рост
1.03.15 - 101 кг
1.06.15 - 90 кг
|
Darina45
Diet-Баллов: 9958
Сообщений: 3056
Город: Курган
25.2.2015 15:59
|
Привет, девчата и я свами, если можно. Тоже думаю лучше 1 марта с утра написать свой реальный и ожидаемый вес)))
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18093
Сообщений: 9753
Город: Санкт-Петербург
25.2.2015 15:47
|
Калории не все считают :)
светка-конфетка пишет 25.02.2015 в 15:37 (ссылка):
привет,девчат! я бы тоже поучаствовала в гонке, но может внести еще что нибудь, ведь иногда тот же подсчет каллорий стимулирует, дисциплинирует,да и спорт...скажем так глядя на участницу тоже смотришь и думаешь может и мне позаниматься...
а тут только вес..
Вес, наверное, имеет смысл писать 1 марта, т.к. еще полнедели :))
kiki_777 пишет 25.02.2015 в 15:43 (ссылка):
myatulyia, спасибо.
Девочки, до 1 марта напишите:
1) свой изначальный (стартовый) вес.
2) свой идеальный вес, к которому стремитесь. Который хотите достигнуть к концу гоночки.
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 15:43
|
2 неделя
(myatulyia, спасибо.
Девочки, до 1 марта напишите:
1) свой изначальный (стартовый) вес.
2) свой идеальный вес, к которому стремитесь. Который хотите достигнуть к концу гоночки.)
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
myatulyia
Diet-Баллов: 1192
Сообщений: 51
Город: Брест
25.2.2015 15:38
|
kiki_777, отлично. У меня замечаний нет))) Изначальный вес на 1 марта нужен будет?
Юля 28 лет рост 174
начало 68
сейчас 66,2
цель 59
|
светка-конфетка
Diet-Баллов: 28865
Сообщений: 7079
Город: Рязань
25.2.2015 15:37
|
привет,девчат! я бы тоже поучаствовала в гонке, но может внести еще что нибудь, ведь иногда тот же подсчет каллорий стимулирует, дисциплинирует,да и спорт...скажем так глядя на участницу тоже смотришь и думаешь может и мне позаниматься...
а тут только вес..
68,90___________________62,40(сейчас)______58
Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 15:16
|
1 неделя
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 15:04
|
NatashaDiamond, тут много гоночек, где много пунктов отчетов. Мне больше нравится без заморочек. Только вес и стремление к своему идеалу. Кто-то худеет только на диете, кто-то на физнагрузке, кто-то просто мидитирует 
А как собираешься худеть ты?
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18093
Сообщений: 9753
Город: Санкт-Петербург
25.2.2015 15:01
|
Любопытно узнать все условия.
Отчет только по среднему весу недели?
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16644
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
25.2.2015 14:54
|
kiki_777, хорошо, а только по весу будем отчитываться?
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 14:47
|
NatashaDiamond, Я предлагаю СВН (просто он объективнее)
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16644
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
25.2.2015 14:43
|
kiki_777, просто разобраться хочу) т.е., мы будем каждую субботу указывать СВН, а не фактический вес на утро субботы?
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 14:35
|
NatashaDiamond, как я понимаю, СВН считается достаточно объективным способом измерения веса. Если не хочешь заморачиваться с подсчетами, можешь в день отчета взвешиваться и всё.
marrgo, Привет!!!
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
marrgo
Diet-Баллов: 6077
Сообщений: 184
Город: Брест
25.2.2015 14:22
|
И я тоже рада буду поучастовать
27 года, рост 166,
вес 89,3 кг(03.03.2014)--
Цель 80 кг. Мечта 56 кг.(как в школе)
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16644
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
25.2.2015 14:17
|
А зачем нужен средний вес недели?
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 14:09
|
Ириса2015, Nata95-65-95, ПРИВЕТ!!!
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 14:09
|
NatashaDiamond, myatulyia, ой, девочки, я вам так рада!!!
Условия самые простые. С 1 марта неделю взвешиваемся. Вычисляем Средний вес недели (СВН). По субботам отчет. Раз в неделю.
Опыт у меня небольшой. Но на Дионе я за 2 месяца 7 кг скинула. А сейчас темп упал. Вы мне нужны)))
Ваши предложения по организации гонки выслушаю.
Предлагаю написать свой вес изначальный и желаемый вес к финишу.
И чтобы никому не было обидно, победителя вычислять честно, по процентам достижения своей цели. Это в табличке я отображу. А то вес у всех разный и цели разные. Кому-то кг сбросить сложнее, чем 5
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
Nata95-65-95
Diet-Баллов: 4715
Сообщений: 308
25.2.2015 14:05
|
Меня тоже интересуют условия)
Ната, 35 лет. рост 175. вес 65.5.
Было когда-то 78 кг.
цель 1: 68 кг достигнута!
цель 2: 65 кг к 1.05.2015
цель 3: 63 кг к 1.07.2015
|
Ириса2015
Diet-Баллов: 2202
Сообщений: 152
25.2.2015 14:03
|
Привет! Я тоже не откажусь)
ИРИС, 28 лет.
Январь - 70,0 кг
Май - 65,3 кг
|
myatulyia
Diet-Баллов: 1192
Сообщений: 51
Город: Брест
25.2.2015 13:59
|
Привет. Я хочу в гонку. Очень хочу похудеть.
Юля 28 лет рост 174
начало 68
сейчас 66,2
цель 59
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16644
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
25.2.2015 13:59
|
Привет! Ну к параду Победы грех не поучавствовать! Я с тобой! Какие условия?
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 13:49
|
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
kiki_777
Diet-Баллов: 2207
Сообщений: 515
25.2.2015 10:50
|
Искала для себя гоночку, начинающуюся с марта. Не нашла. Хочу собрать единомышленников. Вес, диеты - не имеют значение. Главное, желание похудеть и дойти до своего идеального веса. Есть тут такие?
Очень нужна компания и соревновательный дух для мотивации.
165 см, 32 года.
Цель: 1. 65 кг к НГ. 2. 62 кг к лету.
1.11.2014- 70 кг.
1.12.2014 - 67 кг.
1.01.2015 - 65 кг.
1.04.2015 - 63 кг.
1.06.2015 - ?
|
