Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Хула-хуп-тонкая талия.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ольга_Олеговна, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Давайте крутить хула-хуп вместе

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (9):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Это не сказки. И у тебя получится.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я прочитала про пользу кручения круга, но думала, что всё это сказки, про тонкую талию. А теперь думаю самой попробавать. У меня дома, есть классный, ещё из тех, аллюминиевый круг. Посмотрю, что у меня получится!)
95 кг.___ 80.0 кг.___ 70 кг.
Мой рост 172 см.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Березка сомневается. Это правильно. Нельзя же без рассуждений, как я хренак! и в воду...или еще куда...а потом жалеть о содеянном...вон как я навегетарианила себе проблем...теперь разгребаю...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кувшинка
я вот подумываю эти шарики наполнить чем-нибудь, чтоб потяжелее был...но чтоб не лилось и не сыпалось, ибо живность и сын не поймут странностей на полу...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Так и я о том же, а Березка не верит.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кстати. Тяжелый обруч крутить легче чем легкий - инерция подключается, т.е. он САМ вокруг талии вращается. Но для мышц это хорошо - дополнительное усилие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, Ингигердочка!
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кувшинка!
У меня такой же - нормально крутится! Очень уважает регулярность. Хоть по пять минут, но каждый день. И лучше не один раз, а утром и вечером. И он (обруч) будет послушный и перестанет с талии падать, потому что она-таки появится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бывают от 1 кг до 3. Сейчас посмотрела в интернете.

Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.

ссылка

Послать личное сообщение
И кто такое сказал? Неужели 3 кг можно крутить?
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Так ведь есть ещё тяжелее. Их и крутить легче и толку больше!
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.

ссылка

Послать личное сообщение
Ну почему ты так говоришь? Купила - крути, подумаешь, на 200 гр меньше, зато меньше будет по ногам бить.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да, я купила сдуру, не разобралась, что их великое множество.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.

ссылка

Послать личное сообщение
Мой похож на твой,Кувшинка   ,только весит 1,2 кг.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня вот такой

весит 1 кг, стоит 500 руб. Я только начинаю его осваивать, талии нет и я разучилась крутить, снова учусь.

Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Умница Ингигерда - целеустремленная!!!!!!!!!!!!!!!!!
****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отлично! Значит будем крутиться и крутить в ПРАВИЛЬНУЮ СТОРОНУ! и БУДЕМ ПРЕКРАСНЫМИ!

ссылка

Послать личное сообщение

Ingigerda! В книге Питера Кэлдера " Древняя практика тибетских лам.Секреты омоложения. Око возрождения" написано, что в человеческом теле имеется 19 энергетических центров,именуемх "вихрями". В здоровом теле все вихри вращаются с большой скоростью , обеспечивая "праной" , или "эфирной силой" , все системы человеческого существа. Когда же функционирование одного или более из 'n[ вихрей нарушается, поток праны праны ослабляется или блокируется и...Нарушение циркуляции праны как раз и есть то,что мы называем " болезнью" и "старостью". Самый простой и радикальый способ восстановления здоровья и молодости состоит в придании вихрям их нормальных энергетических характеристик. В книге описывается пять упражнений. Самое первое - крутиться вокруг своей оси ПО ЧАСОВОЙ  СТРЕЛКЕ. Вот отсюда, с восточной мудрости идет крутиться по часовой стрелке. Получается, что крутиться по часовой - полезно , а против - нет.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ингигерда перфекционист. Пока не научится на 5 с плюсом не успокоится )). Кстати, могу сказать, что пока я крутила только ПРОТИВ часовой стрелки, талия стройнела медленнее. А вот я стала учиться крутить  ПО ЧАСОВОЙ, и талия становится заметнее.

ссылка

Послать личное сообщение

Ольга_Олеговна! Было бы желание - научишься. У меня тоже не сразу получаться стало. Да и тяжелый он- 1,2 кг. По ногам часто бил.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Здорово!!!! У меня даж легкий алюминиевый не получается
****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Послать личное сообщение
По моему, только у Ингигерды получается в обе стороны крутить.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И я каждый день кручу, но только в одну сторону, в другую не получается.
****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Послать личное сообщение
И пока только в одну сторону получается.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня 10 мин крутила в правильную сторону...и 5 в неправильную ))

ссылка

Послать личное сообщение
Крутить ежедневно включила в свои задачи.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вот правильно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Решила, что лучше по 15 мин., но каждый день!!! Еще участвую в гонках Кокеток, мне нравится!
****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Пройдут синяки! А талия останется! Главное не пытаться за раз согнать все лишние сантиметры!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня были синяки первые 2 недели. Потом я крутила не очень регулярно, даже после продолжительных пропусков синяки больше не появлялись.
Последний перерыв - 2 месяца. Очень болели бока, думала - все, но боль прошла через 2 дня, а синяки так и не появились!!!
Продолжаю крутить! Могу уже до 30 минут.
****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, всем привет, я тоже недавно начала крутить хула-хуп, живот опух синяки черные, но потихоньку продолжаю, не бросаю, правда максимум 10 минут выдерживаю. А когда синяки перестанут появляться?
81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И правда у страха глаза велики, мой хулахуп весит всего 1 кг 300 г.

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я здесь узнала, что бывает хула-хуп от  1 кг до 2,9. Надо свой взвешать - мне кажется, что у меня максимальный вес. Когда узнаю - напишу. 
****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Эль-ка, в каком спорт мастере ты покупала за 980 руб, п.ч. я сегодня видела в спортивном отделе обручи по 1300.
Если стоишь по шею в дерьме, не гоже наклонять голову.
106,5кг-------92,9кг------80кг
28.08.09 ----сейчас ----надеюсь:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня без компьютера, стоит 150 грн это примерно 750 рублей. Сегодня меньше болят бока, буду опять крутить 15 минут, а по 30 - не раньше, чем через 2 недели.

А в обратную сторону крутить у меня не получается, обруч падает или  бьет по косточкам (таза)

Я тоже хочу научиться!!!

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я кручу,недели 2 с половиной не было эфекта а потом начал проявлятся.

Очень довольна,кручу около часа каждый  день практически ну может раз в неделю даю себе отдохнуть.

 

 

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я покупала в "Спортмастере" . Называетя- magicHoopBio. Обруч мне обошелся в 980,00руб. У него около 55 шариков массажных + компьютер. Он считает
 время тренировки
расход калорий
количество оборотов
изменения в талии (в мм)
-Вес обруча -1,0 кг.

Но если потом в последствии он покажется легким, есть возможность его утяжелить, там есть дырочки (под массажными шариками, туда к примеру и песок засыпать можно.)
33 года, 168 см
Детишки: Константин- апр.2005г., Ксения - янв.2013г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки привет, а где продается этот обруч и сколько он примерно стоит?
Если стоишь по шею в дерьме, не гоже наклонять голову.
106,5кг-------92,9кг------80кг
28.08.09 ----сейчас ----надеюсь:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!! Я купила обруч с массажными шариками около месяца назад. В первый же день набила себе синяки, что потом три дня  не могла приступить к занятиям. Бока были  сине/черные. Где-то на четвертый денб начала заниматься опять, начиная с пяти минут (т.к. еще больновато было). Лечила синяки кремом "от синяков и ушибов".  Постепенно увеличила время занятий до 30 минут, по два раза в день. Синяки больше не появлялись. А еще я научилась крутить обруч в другую сторону.

 

33 года, 168 см
Детишки: Константин- апр.2005г., Ксения - янв.2013г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня есть хула-хуп массажный - с шариками. Я весной крутила - талия  стала тоньше, потом стала лениться. Сегодня опять начала. Бока болят - завтра, наверное, будут синяки, но ничего, пройдут.
****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг
  Всего Страниц (9):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
кабачки за 7 минут
. Овощи: Чеснок (40.0 грамм) удалить 2. Овощи: Кабачки (1000.0 грамм) удалить 3. Соль поваренная пищевая (3.0 грамм) удалить 4. Масло подсолнечное (40.0 грамм) удалить 5. Петрушка, необработанная (40.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика