Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Хула-хуп-тонкая талия.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ольга_Олеговна, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Давайте крутить хула-хуп вместе

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а меня так очень впечатляет. я как посмотрела на последний рисунок, какая я могу стать с толстым животом, так офигела. скопировала этот рисунок себе и приклеела на видном месте, чтоб не забывать и не лениться крутить хула-хуп и делать зарядку. а самое главное, поменьше лопать! smile

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга_Олеговна, а почему не не впечатлило?

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

липусь, да там вроде просто. я не стала через поинт сохранять рисунок, а сразу нажала на картинку правой и потом сразу на "сохранить рисунок.."

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня не впечатлило это моделированиеsmile

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я не смогла разобраться  что и как.В конце концов теперь просто смотрю в зеркало.

Иду от 65.5 кг к 59 кг(снова)
Пока 62.8
Меня зовут Надежда,а можно и Надюшка.
Мой рост 1.55 см.

цель
...61кг,60кг,59кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут у БАРХАТ, одну ссылку нашла, как свою фигурку моделировать, вставляешь свои параметры, рост, вес..и т.д. и тебе выдают твою фигуру. но и какую ты хочешь, можно тоже состряпать и посмотреть, как это будет выглядеть со стороны. Я сейчас такая:

А хочу быть хотя бы такой, это - 7 кг. 

Вот такой, НИ ЗА ЧТО!  ДУМАЮ, ХУЛА-ХУП и ЭТОТ САЙТ НАМ ПОМОГУТ!!!

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я прочитала гдето в нете, что крутить лучше между 18- 19 часами.

девочки, если собираетесь покупать   хула-хуп, то не такой тяжёлый как у меня, думаю лучше как у Ольга_Олеговны.smile

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, девчонки! Завтра пойду к врачу и спрошу его об этом анализе!

Похудение – это наука управления собой(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Боже, какой кошмарsmile

(Да простила, простила, даже не собиралась обижатьсяsmile)

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да простит нас Ольга_Олеговна за оффтоп smile

Ladylike,о патогенных микробах.Хеликобактер пилори// Helicobacter pylori бывает примерно 20 разновидностей,два штамма Helicobacter pylori признаны патогенными.большинство рецидивирующих язв желудка и гастритов с повышенной кислотностью вызываются именно инфицированием микробом H. pylori.Самый надёжным метод диагностики хеликобактерной инфекции это биопсия,производимая во время эндоскопического обследования желудка и двенадцатиперстной кишки.Взятую при биопсии ткань слизистой подвергают тестированию на наличие уреазы и антигенов хеликобактера,гистологическому исследованию..

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а это должен знать каждый уважающий себя гастроэнтеролог!

знаю точно что язва желудка она образуеться как раз из-за этих микробов!что бы вылечить язву нада вылить определенный курс ,определенных антибиотиков!100% ДОКАЗАНО !а от гастрита бывает что?(если его нелечить)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, вариант с курагой мне нравится!


dikajalilija, а какой анализ надо сделать, чтобы выявить этих "патогенных микробов"? Просто так у врача и спросить?

А кефир и творог ем почти каждый день...

Похудение – это наука управления собой(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Ladylike КАК медик тебе говорю! проверь желудок на патогенные микробы!

да, питание это основная причина!но постарайся в свой рацион включит малочнокислые продукты!они в основном востанавливают ПОЛЕЗНУЮ микрофлору кишечника!(кефир,молоко,ацедофильное молоко.................)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А если каждые 3 часа пить кефир или съедать 3 кураги (это можно сделать незаметно для окружающих за 3 минутки?)

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Оль...врач сказал, что отсутствие питания на работе и послужило причиной обострения...Сказали есть обязательно раз в 3 часа, что делать с работой пока не придумала.


lorensa, за упражение большое спасибо! smileБуду делать !

Похудение – это наука управления собой(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю, что в разумных пределах можно крутить обруч, но лучше посоветоваться с доктором.

Ladylike у меня тоже два года назад проблемы были с желудком, когда я специалисту-гастроэнтерологу, сделали гастроскопию (из-за неё я боялась раньше идти). Диагноз "гастрит в стадии обострения" + положительный анализ на хеликобактер пилори. Теперь, после лечения этой годости, вообще нет проблем с желудком. Есть упражнение для воспаленного желудка, разработанное восточными целителями, поможет пережить осеннее обострение гастрита. Делайте его каждый день 1. Сядьте в позу лотоса (спина прямая, ноги согнуты, как у лягушки, левая стопа на правом бедре) или на стул, как обычно, упираясь ногами в пол. 2. Положите левую ладонь на верхнюю часть живота. Согните правую руку в локте, как школьник, который хочет, чтобы его спросили, и разверните ладонью вперед на уровне плеча. 3. Сосредоточьте внимание на кончиках пальцев ...Ladylike, быстрого выздоровления тебе!

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маш, я думаю, что при обострении любого заболевания нельзя вообще физическую нагрузку. Это твоя работа, где нельзя нормально пообедатьsmile

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот это результат! Молодец, Оль, читаешь такое и у самой появляется желание покрутить. Только у меня теперь большое НО....Можно ли крутить обруч при обострении гастрита? Хуже желудку не будет? Если нет, то приступаю к упражнениям, все равно эту неделю я на больничномsmile

Похудение – это наука управления собой(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тоже так хочуууу!!! ну теперь буду крутить до....smile

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За три месяца минус 6 см, за остальное время еще минус 1, и живот на 7см.

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насколько потрясающий, Оль? Сколько см в минус?

Похудение – это наука управления собой(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, у меня тоже потрясающий эффектsmile

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все! после зряплаты бягу за хулахупом!smileможет вспомню что такое талия и где ОНА  у меня находиться!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

dikajalilija, я потому и купила, что увидела знакомую с талией и без животика, хотя точно знаю, что у неё такой ободок был жировой вокруг талии. Я говорю, ты что жирок откачала, а она, нет, нула-хуп кручу, а я такая древняя и не знаю, что это за слово smile . Но она крутит по 40 минут у телека, каждый день. Поначалу, да, надо по 5 мин. и потом постепенно...только не ленится. Вот у меня сейчас синячки, жду когда пройдут и буду дальше..

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а стоит ли его покупать??(стоит то не дешево) прогрессы хоть у кого нить есть???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добро пожаловатьsmile

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем! я на стадии приобретения хулухупа! возмите меня к себе!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Они испугаются и убегутsmile, главное не забывать регулярно пугать)))

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У тебя такой красивый, весёлый.smile

Надеюсь, что таким хищным все складки разгладятся smile  smile

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, у моего не такой хищный видsmile.

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оооо, ещё и в другую сторону. А какая разница? Тут бы в одну научитьсяsmile Вот плпробую фотку вставить. Ольга_Олеговна, у тебя такой?

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начни с нескольких минут и на одежду, если будут синяки, сделай перерыв,  потом опять.

Я в одну сторону кручу легко, могу читать и крутить, а в другую 1-1,5 минуты, мокрая вся и синяки бывают, ну никак не могу научитьсяsmile А обруч у меня желто-зеленый с массажными шариками.

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Он такой страшный и тяжёлыйsmile,надо бы фотку сюда поставить, да пока не знаю как. Сегодня уже пробовала крутить, больно..smile

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наберись мужества и вперед!smile

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут у вас новкнькая, Хула-хуп с магнитиками уже купила, во он стоит и "смотрит" на меня..Дело за малым, начать крытить эту тяжесть..smile

рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это правильно. Меня тут с недавних пор стало интересовать: сколько сжигается ккал при нахождении в положении стоя?smileНаверняка, не так мало.

Для организма действительно полезно, по 9 часов в день на свежем воздухе, это же сказка))))

Похудение – это наука управления собой(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даже нечего сказать, хотя орешки, наверное можно по чуть-чуть, будет почти незаметно и метаболизм не будет замедляться.

Ищем положительные моменты - зато целый день на свежем воздухе, а он помогает сжигать жир. smile

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я продаю открытки туристам. Стенд стоит на улице, перерыв только 3 минуты (туалет). А так по-разному, обычно по 8 часов. Ухожу из дома в 7 утра, прихожу в 5 вечера. (это в лучшем случае), а так намного позже.

Похудение – это наука управления собой(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошмар! А где ты работаешь, если не секрет? И какой режим работы?

(а если курага-чернослив-орешки - калорийность хорошая, голодной не будешь и съешь незаметно).

****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, я бы с радостью брала. Но нам нельзя. Там не предусмотрен обед вообще. Так что максимум что можно делать, это пить. Жестоко, но ничего не изменишь...

меня саму это не устраивает...хоть работу меняй)

Похудение – это наука управления собой(с)
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
кабачки за 7 минут
. Овощи: Чеснок (40.0 грамм) удалить 2. Овощи: Кабачки (1000.0 грамм) удалить 3. Соль поваренная пищевая (3.0 грамм) удалить 4. Масло подсолнечное (40.0 грамм) удалить 5. Петрушка, необработанная (40.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика