Рикки, у тебя тоже было понятно. А что за ванны ты делаешь?

А между тем - нас уже восемь!!! А еще только понедельник...

Ольф, гораздо красивее написала. :)

Ура, ура, я тоже с вами!!!

Катюша, я тебя читала, на меня словно ушат позитива и ведрорадости вылили. Молодец! Так здорово, аж подарядилась. :)

 

Ольф, ванны не брошу, надеюсь сегодня сделаю.

 

Натали, гонки это такая мотивацилнная программа. В течении гонок надо каждый день подавать отчеты о весе, фитнесе и еде и получать (или штравоваться) за это балы. Результат - ктовыиграл, тот и молодец. :)

Natali, конечно примем!!!! Смысл гонок в кратце такой: с 15 по 29 сентября устраиваем марафон, в течении этого времени мы каждый день отчитываемся по весу, соблюден ли КК, сколько было спорта и косметических процедур... за всё начисляются баллы, т.е. чем больше ты сделаешь для своей фигуры - тем больше баллов получишь. Ну и в конце определяем победителя - по суммарному кол-ву баллов за все гонки. Но проинравших у нас не бывает - каждый из нас становится за это время стройнее, подтянутее, красивее... а совместно идти к цели намного легче! Так что давай к нам!

Привет! Девочки, я новенькая, всего-то ничего тут живу. Еще не совсем понимаю, что таке гонки, но так заманчиво, может примете? ну, и попутно в двух словах расскажите смысл. Правила я уже читала.

Ольф я не знаю пока что... молокочай...мм..ну.. можно)

Р’СЃС‘!!! РЇ воодушевилась настолько, что тоже сегодня начну пресс качать.  Непременно. Хватит лениться!

 

Катюш, разгружаться на чем планируешь? Молокочай?

Ольф

Только я пресс не качаю уже 4 дня... вот так вот! ((( мне не то что лень а действительно не охотааааа!! Ну я решила с сегодняшнего дня опять взяться....

Купила себе красивые трикотажные вещи...Такие обтягивающие пулловеры...Так РІРѕС‚ РїСЂРёРєРёРЅР¬, РІРёРґРЅРѕ конечно что  Сѓ меня есть там лишненькое РЅРѕ чрез ткань  РІРёРґРЅРѕ что Сѓ меня живот тренированый!! ОБАЛДЕТЬ!Продавщица РІ магазине поинетерсовалась что РјРѕР» СЏ занимаюсь каким то спортом серьезно ?потому что СЏ вообще то крупновата РЅР° РјРѕР№ взгляд РЅРѕ С„РёРіСѓСЂР° РІРёРґРЅРѕ что РїСЂСЏРј РІ тонусе СЏ РІСЃСЏ.. Круто)) РЇ почти счастлива.. Войти Р±С‹ РІ РЅРѕСЂРјСѓ.. главное РЅРµ сделать ту же ошибку как РІ середине РіРѕРЅРѕРє  Рё РЅРµ начать сильнее ограничиваться РІ питании..зачем, если вес пошел?? Р° то срывы Р±СѓРґСѓС‚ Рё вообще!... держу себя РІ руках. отгоняю мысли РѕС‚ себя Рѕ завтрашнем разгрузе.

Ну, Катюш, это здорово, что у тебя всё так классно получается! Главное, что ты без срывов живёшь... Потому и худеешь. Буду брать с тебя пример. Ну и жизнь в движении - это всегда дает положительные результаты. Пять баллов!!!!!!!!

Путешественница

У тебя Джинни Лопез на аватарке? я её так люблю! Её стиль! Да еще у нас так фигуры похожи! Подсмотрела у неё как красивым бежевым блеском губы красить)))

Ольф..если честно то по моим прикидкам я не вписалась в КК в пятницу.. в Субботу и Воскресение в КК вписалась но по верхней границе и было немного алкоголя..Но я очень много двигалась все выходные.. Не знаю даже.. Я честно тебе скажу я с ужасом священным в глазах шла взвешиваться и когда увидела ЭТО была поражена! � это я вчера перед сном замяла в ближайшей кафешке с подружжкой медовый торт ( правда один кус на двоих) и огромный фруктовый коктейль ( думаю там есть немного мороженого и сиропа)... и такой результат..Списываю все на много хожу и на много улыбаюсь)

Посмотрим что завтра с весом..Сегодня ем в КК , по привычному режиму -чуть меньше жиров чем можно.. т.е. по нижней границе.

УМН�ЦА...))я тоже себя в руки взяла и съела одну сегодня зефиринку и всё...!! Так,что мы вдвойне молодцы ;-)

ЛулуЮ, точно!!! Рђ еще для большей реалистичности надо СЂСЏРґРѕРј кучу фантиков нарисовать.... РћС‚ ранее съеденных шоколадок Рё  печенюшек...РҐРµ-С…Рµ. РЇ, кстати, РїРѕРєР° завязала СЃ обжорством, взяла себя РІ СЂСѓРєРё. Вчера молокочай, сегодня РљРљ РїРѕ РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ Рё без сладкого. Р’РѕС‚ - исправляюсь!

Кстати ОЛЬФ РїСЂРѕ поедание шоколада..РњС‹ РЅР° этого похожи- Р‘ез остановки едим Рё едим(РІСЃСЋ коробочку=))))

� это, Катюш, у тебя такие шикарные отвесы... и линеечка всё хорошеет... делись секретами: ты в КК все дни вписывалась, несмотря на сладости? Хотя, наверное - да....

А вот и я!!! Всем привет!!! Меня выписали, завтра на работу пойду. Дома сидеть уже сил никаких нет.

 

Катюш, СЃ покупочками!!! РўС‹ - молодец! РЇ тоже вчера, кстати, немножко шопингом позанималась, результат - джинсы, короткая СЋР±РєР°, РґРІРѕРµ сапожек РЅР° осень Рё РґСѓС…Рё.  Сегодня хожу РІ новых джинсах - принимаю комплименты СЃ самого утра. Толи еще будет, РєРѕРіРґР° СЏ РЅРѕРІСѓСЋ СЋР±РєСѓ СЃ новыми сапожками одену... Р’Рѕ-Рѕ-Рѕ-Рѕ-РѕС‚.

Рикки, ты там не забрасывай скипидарные ванные - потом о результатах рассказывать будешь. Я такие не пробовала пока...

 

Р–РґСѓ РіРѕРЅРѕРє!!!!!!

понятно, уже жду с нетерпением!!! готова рваться в бой

Pyteshestvennitsa

сами гонки будут длиться 2 недели....потом будут удержалки)

Девочки, может я чего недопоняла или не прочла, но сколько будут длиться гонки?

Девочки а как удалить старые избранные темы??Те которые в моих любимых ссылках?? а то у меня их там таааак много уже(((

 

АГАААААААА!!!!!!!!!!!!

А вот и я)))) Я не пропала, просто на работе жесть как она есть, а потом я уехала на все выходные))) СОСКУЧ�ЛАСЬ!!!! Круто вы тут без меня переехали...

РЇ РІ СЃРІРѕСЋ очередь занимаюсь шопингом! РњРЅРµ РІСЃРµ так хорошо стало сидеть)) Уже купила РґРІРѕРµ джинс , СЋР±РєСѓ, платье (2 шт), РґРІРµ пары туфель, сапожки, РІРѕС‚ РїРѕР№РґСѓ себе сегодня РґСѓС…Рё выбирать СЃСѓРјРєСѓ кошелечек)) корочеу меня РІСЃС‘ полным С…РѕРґРѕРј!

 РҐРѕР¶Сѓ РІСЃРµ время влюбленная Рё как пьяная..хотя влюблена СЏ счаз наверное больше сама РІ себя, Р° мужчины вообще РїСЂРѕС…РѕРґСѓ РЅРµ дают- поэтому СЏ РІСЃРµ время РЅР° нерельном кокетливом позитиве))) Вес сам СЃРѕР±РѕР№ РѕС‚ такой РїСЂСѓС…Рё идет РІРЅРёР·.. РЇ конечно Р·Р° питанием слежу , РЅРѕ как то никаких усилий РЅРµ прилагаю... (Ольф тем РЅРµ менее даже после выходных СЃ блинчиками  творожным десертом Рё РІРѕС‚ той самой шоколадкой РІ честь окончания РіРѕРЅРѕРє РѕРЅ,этот вес, дошел таки РґРѕ 76.8 )))))  

Жду я наших гоночек девочки)) мммм...

 

Я вижу у нас новые участницы!!!! ВЕЛКАМ )))))

Утречко доброе. А я сегодня и не взвешивалась, т.к. вчера излишествовала. � вроде забросила ванны, надо сегодня сделать.

Доброе утро всем!!!!

 

Насчет эволюции - очень точно подмечено!!! То ли еще будет...

У меня после молокочая сегодня шикарный отвес, но на этой неделе надо мне еще немного потрудиться над собой... дабы ликвидировать последствия зажора во время болезни.... кстати, убежала в больницу.

ЛулуЮ, с Воздушными не заброшено, просто группа эволюционировалась, все таки мы решили по 2 недели гоняться, а все в обгонялках по месяцу где-то. Можно назвать группу хоть Спринт гонки Воздушных. :)
Одно важно, что они унас короткие.
� спасибо за поддержку :)

Алешка, велкам!

не за что..=)всегда рады..!!

Клево,спасибо,я с вами!

конечно заходи-ьы будешь 4..=))Мы рады,да девчонки..???

это тебе Aleшка=)

Возьмете к себе?Уход за телом,это очень замечательно,а то все времени не хватает то на одно,то на другое.

ЛулуЮ, вместе - РјС‹ сила!!!! Рђ шоколад... это РґР°-Р°-Р°-Р°-Р°... беда просто. Да Рё РІРѕРѕР±С‰Рµ, Р–РѕСЂРёРє теперь просто постоянно РїСЂРёС…РѕРґРёС‚! Скорей Р±С‹ РіРѕРЅРєРё..... Р° то самой себя РІ СЂСѓРєРё взять никак РЅРµ получается. РўСѓС‚ нужны совместные услилия!

Рђ что теперь там РІСЃС‘ РІ наших ВОЗДУШНЫХ заброшено..7?)))как-то непривычно!! РќРѕ СЏ СЃ вами,РІСЃС‘-таки решила,как РјРѕРіСѓ вас РјРѕРё РґРѕСЂРѕРіРёС…,родных бросить РІ таком деле 

У меня тоже с шоколадом проблемагадость какая-то,но в рот так и лезет..!!

Ур-а-а-а-а-а!!!! Я теперь участник новых Спринт-гонок!!! Как я рада, честное слово. Очень хочу гонок. А то я, как наши гонки закончились совсем всё забросила: и спорт, и процедуры, и даже КК... Стыд и позор... Сегодня впервые за последние дни встала на весы - точно, стыд и позор. Потому сегодня и на молокочае сижу...

 

А мне то за что спасибо??? Это ты - наш идейный вдохновитель, а я так - на подхвате. Но с огромным удовольствем на подхвате!

Ольф, чтобы я без тебя делала!!! Спасибо!!!!!

Кстати здесь темы могут и другие девочки создавать, так для информации. :)

Хорошее предложение, как раз посмотрим что и как. Молодец! А у меня сегодня Жорик, вчер вечером еще шоколада хотела, сегодня я его получила и не только его. :)

Да, посмотрим еще сколько желающих наберётся... А вообще я могу не только в выходные репортажи делать, а и еще день - два взять... это если третьего админа не будет. Могу, например, сразу пятницу-субботу-воскресенье себе забрать... или еще как-нибудь спланируем... Рикки, сделай темку для регистрации - сразу видно будет сколько народа набирается. Да и всего-то неделя до начала остается - уже пора наверное.

 

Я сегодня кстати на молокочае... хорошо идет.

Ну думаю человек 20 и 3 админа. А если 15, то мы вдвоем с тобой можем потянуть. :) По мне так лучше не больше 15. Не знаю Дежавю к нам присоедениться в этот раз или нет.

С Новосельем всех!!!!!!!! Ну вот, и я тоже теперь здесь буду жить.

 

Рикки, сколько человек в гонки планируем?

А общаемся здесь. :)