По 4 недели с недельным перерывом - укладываемся идеально!

� одного домашнего задания вполне хватит, на первое время. 

Еще про разгруз день напоминаю, что баллы насчитываются только за один такой день в неделю. Просто вижу, что некоторые устраивают по несколько разгрузов в неделю.

Про разгруз согласна с козурини. Давайте будет так считать. Только пусть по пунктам останется так, как есть. Просто я уже так привыкла считать и мне труднее перестроиться.. буду путаться первое время. Так что лучше по старому.

Название "Гонки под елочкой" мне очень нравится!!!

В принципе мне нравится идея про двое гонок по 4 недели.. но ведь с перерывом в одну неделю между ними, да? В принципе проходжим по срокам..

РљРѕР·СѓСЂРёРЅРё, РЅРµ поняла, что ты имеешь РІРІРёРґСѓ РїРѕ фразой "перерыв 1 неделя РЅРё туда РЅРµ СЃСЋРґР°. Давайте 6 недель".. Р° сколько должно быть перерыва? РњРЅРµ кажется самое РѕРЅРѕ.  Рђ РїСЂРѕ 6 недель это ты РїСЂРѕ что? Перерыв РІ 6 недель? Что-то СЏ запуталась..

Девочки, насчет дом задания, мы вроде как решили пока по одному.. не важно на какую тематику. Просто пока это как новшество у нас.. посмотрим как пойдет. Если все будет нормуль, то в след. гонках можно будет уже усложнить.

Девочки, кто еще хочет к нам в гонки, регистрация еще не началась. Возможность у всех есть еще. :)

Девочки, а меня еще берете? Надеюсь успеваю еще?

У меня что-то вес завис ужасно...

А я вот кстати хотела уточнить про разгруз дни.. просто никогда на них не сидела и не знаю, что они из себя представляют.. но вот где-то читала, что вроде как в разгруз дне КК соблюдается.. вот, например, при разгрузе на арбузах.. или я что-то путаю?

Насчет РљРљ РїСЂРё разгруз РґРЅРµ считаю РІСЃРµ таки что там либо ставить 0, РЅРѕ РЅРµ штрафовать.. либо ставить +,  С‚.Рµ. как соблюдение РљРљ.

Просто если ставить 0 баллов, то как-то неразумно, наверно..

Роза, да.. стартовые балы, это для тех, кто учавствовал в предыдущих гонка. Но, наверно, если ты будешь участвовать в межсезонных, и за ту неделю веса не прибавишь, то тебе тоже будут полагаться стартовые баллы.

Стефи, не грусти.. хотя сама понимаю, что такое быть в далеке от родных. вот мои родители примерно то же испытывают, что ты сейчас. Но время быстро пролетит.. и оглянуться не успеешь.

Насчет продолжительности РіРѕРЅРѕРє.. конечно РІ РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёРµ каникулы РѕС‡РµРЅСЊ трудно будет Рё РљРљ соблюдать Рё вообще.. даже думать Р±РѕСЋСЃСЊ.. Рё целесообразно устроить РіРѕРЅРєРё РґРѕ РќР“.. только РІРѕС‚ если РґРѕ 21 декбаря, то это получается аж РґРІР° месяца.. многовато РјРЅРµ кажется.. СЏ РґСѓРјР° недель 6 это вообще максимум. Р’СЃРµ так РІ этом деле тоже нужна передышка.

Девочки ,а вы как думаете насчет продолжительности?

А после новогодних праздников как раз следующие начнем.. скидывать наеденное в новом году. :)

Лена, а у нас та рождество 7 января. :)

Юляш, я поняла. :)

Когда будет укомплектована группа гонок №3, я составлю список �З ВСЕХ участников.. каждому достанется. :)

Только вот сколько дней будут длится гонки надо будет еще обсудить.. и сколько человек будем набирать.

Я только не поняла по поводу домашних заданий. По какому принципу выбираются дежурные? Ну думаю что с началом гонок разберусь в этом

Наташа, начало гонок пока примерно через неделю после окончания этих. Я так поняла, что никто не против если перерыв будет всего недельку. В принципе я думаю достаточно. Ориентировочно с 27.10..

Но регистрация начнется на след. недели. Не пропусти. :) Сейчас пока в болталках определяемся с названием и здесь обсуждаем условия. Присоединяйся. :)

РѕРє! ;)В 

Ну все, я побежала в спортзал, вечером буду здесь! =)

Вот как я считаю:

50-149 - 2 балла

150-249 - 4 балла

25-349 - 6 баллов

Рё С‚.Рґ. :)

Если не хватате одной сожженой калории тоже 350, например, то это должен отслеживать сам участник и выполнить еще какие-либо упражнения. Как стимул. чтобы было - больше сжечь. :)

Галя, ну это тоже самое. :)

Только РІРѕС‚ это "141-189 - 3 балла"... 141 - это РѕРґРЅРѕ, Р° 189 - это уже РґСЂСѓРіРѕРµ.. так как там уже округление РІ сторону РґРІСѓС…СЃРѕС‚ идет.

Как-то слишком мудрено ты написала. :)

Мне тяжко перестраиваться и считать по новой как ты написала. :)

Галюш, точно.. я помню.. про округления сейчас добавлю.. просто то на то и получается.. что за 100 кал 2 балла, что за 50 кал 1 бал. округление идет после 50.

Т.е. если 256 кал, то это уже 6 баллов.. а если 244, то это 4. Правильно ведь?