|
|
|
Аруна
Diet-Баллов: 4477
Сообщений: 266
13.12.2008 11:04
|
А ты горячий чай пила? Если будешь делать еще раз одень носки, тогда точно пропотеешь.
Я должна снова стать стройной, осталось чуть-чуть
|
Nadih
Diet-Баллов: 4525
Сообщений: 110
Город: Mосква
13.12.2008 0:42
|
Девчата,к сожалению ничего не получилось с аппликациями ,аллергия .даже крапивница от алоэ.А после содовой ванны я почему то замерзла,хотя лежала под 3 одеялами,что то не так я сделала.
|
Аруна
Diet-Баллов: 4477
Сообщений: 266
12.12.2008 10:40
|
Сегодня начинаю курс ванн, когда я принимала ванны потеряла 1,5 кг, при этом не меняла рацион питания и не занималась спортом, вес не вернулся. Теперь с приемом ванн я буду совмещать силовые упражнения и постараюсь вписываться в коридор КК.
Я должна снова стать стройной, осталось чуть-чуть
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
12.12.2008 9:03
|
Nadih, привет! В рецепте написано "траву", поэтому, наверное, лучше её...
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
Nadih
Diet-Баллов: 4525
Сообщений: 110
Город: Mосква
10.12.2008 16:35
|
Девочки ,здравствуйте! Я новенькая,у вас так хорошо. Сразу вопрос,я хочу делать аппликации ,ответьте -девясил брать траву или можно корни и корневища?
|
dudula
Diet-Баллов: 9686
Сообщений: 567
Город: Лобня
4.12.2008 7:36
|
от липовой ванны я не потеряла вес а наоборот набрала, и это не смотря на то что я была на разгрузе, подскажите мож я что то не правильно сделала?
|
Аруна
Diet-Баллов: 4477
Сообщений: 266
3.12.2008 13:52
|
После КД снова начну курс ванн, на этот раз буду делать все в соответствии с графиком, и совмещать с коридором КК и фитнесом.
Я должна снова стать стройной, осталось чуть-чуть
|
dudula
Diet-Баллов: 9686
Сообщений: 567
Город: Лобня
2.12.2008 21:14
|
голивудская пена 5+
|
dudula
Diet-Баллов: 9686
Сообщений: 567
Город: Лобня
1.12.2008 9:43
|
я с вами уже 3 день. ванна Клеопатры просто супер, )))))) а вчера была содовая. прогрелась, по потела, но особого результата на весах не ощутила, (но это по моей причине сорвалась вчера, на обед наелась)
|
марги
Diet-Баллов: 545
Сообщений: 8
30.11.2008 21:12
|
Всем добрый вечер.Ванна-это одна из составляющих целого комплекса мер похудания.Вода сама по себе для нас-худеющих имеет огромное значение ,а в сочетании с травами и др. продуктами-сами понимаете.Через кожу(предварительно чисто вымытую) в организм можно вводить необходимые полезные вещества.Например:одной из причин отложения жира около внутренних органов является недостаток витамина В во всем организме. Почему бы не устроить травяную ванну в которой кожа (а это огромная поверхность) будет впитывать этот витамин .вместе с другими полезными веществами. Другие ванны оказывают мочегонное ,потогонное,противоотечное действие,регулируют кислотно-щелочное равновесие,приводят соли в более растворимое состояние,способствуют быстрому выведению солей ,шлаков,жиров. Ванна вообще очень приятная процедура,не требующая насилия над собой.А можно использовать валериану,ромашку,крапиву полезные не только для похудания,но и для общего самочувствия и поднятия жизненного тонуса (особенно когда руки опускаются,все надоело,опять застой в мыслях).Я люблю ,лежа в ванне , читать настрои на усиление воли, на омоложение организма и др.-никто не мешает.Можно попробовать читать заговоры на похудание,можно делать физ.упражнения,массаж проблем.зон. Касаемо практики: кожа должна быть чистой, сметана с солью- скраб отличный,но мне нравится больше соль с медом (нет жирного налета) .Разные травы используют в неодинаковых количествах, но все же есть общая доза: 1-3кг свежего или 300-500 г сухого сырья измельчить, залить 8-10 л воды,доводят до кипения на слабом огне и настаивают от 15 мин до 1часа.Процедить,отжать,вылить в ванну.Думаю,понятно,что мы сами можем регулировать концентрацию отвара. К хвойной ванне:садимся в воду с температурой 37 и постепенно повышаем Т до 39 через 5 мин (с 6-ой ванны до 41, а начиная с 12-ой до 41-43 (за 12-15 мин) сидим 4-5 мин, затем заворачиваемся в простыню,2-3 одеяла и 45 мин потеем, принимая горячее питье.Далее обсушиться и лечь в постель не менее чем на 2 часа(хорошо укрывшись)А лучше сразу спать. ( Лежа в ванне думаем о том,что она-ванна ,,создает аккумуляцию ,,стерильного тела,, ,усиливает процессы сгорания в клетках и тканях, открывает какпилляры.В связи с этим улучшается регуляция проницаемости мембран, руются жизненные процессы,, В общем каждый ищет приемлемый для него вариант. О пользе хвойной ванны могу написать подробнее завтра,если надо и если не надоела.Всем нам успехов.
|
Alena08
Diet-Баллов: 13330
Сообщений: 1370
30.11.2008 18:12
|
Марги, ты заинтриговала..:) Давай выкладывай свою информацию.
Алена,30 лет. Рост 176 см
Старшему сыну - 9 лет,Младшей доченьке 9 месяцев
Было 16.01- 76.9 кг
Сейчас 73 кг
Хочу 68 кг.
Цель №1 - 74 кг (есть!!!)
Цель №2 - 72 кг
Цель №3 - 70 кг
Цель №4 - 68 кг
|
Аруна
Diet-Баллов: 4477
Сообщений: 266
30.11.2008 17:26
|
А какая именно информация? Я бы почитала
Я должна снова стать стройной, осталось чуть-чуть
|
марги
Diet-Баллов: 545
Сообщений: 8
30.11.2008 0:43
|
Девочки,всем привет! Хочу к вам присоединиться- очень уж по-моему тема хорошая и вы с таким энтузиазмом взялись за практику! Прыгать- так через карьер! Здорово,но не все довольны процессом и результатом.Наверное, такой комплекс хорош,когда ты находишся в отпуске.Быстрого эффекта быть не может (мы же не в,,Фери,, купаемся).Избавление от лишнего веса ваннами основано на проникновении через кожу в организм полезных веществ и витаминов,необходимых для восстановления обменных процессов параллельно с внутренним воздействием (диета).Кожа выполняет очистительные функции.Через кожу ванны аппликации и др. на состояние всего организма. Мне кажется,что нужно обязательно знать,что даст тебе конкретная процедура-должен быть определенный настрой.Вообще у меня есть информация по этой теме и даже кое-какие идейки возникли,если,конечно, я не показалась вам занудой. Всем счастливо!
|
ДеЛорес
Diet-Баллов: 25703
Сообщений: 10649
Город: Ярославль
29.11.2008 11:41
|
А у меня вчера была скипадарная... сначало не было никаких ощущений, а через 15 минут начало жжечь, но почему-то только в области лодыжек. я после ванны сразу забралась в кровать под пуховое одеяло и толстый плед (я так всегда сплю т.к. у меня комната холодная и воздух очень свежий). Утром, первый раз за время ванн- минус 1 кг!!!.Очень понравилось- очень.
Пройду весь курс и еще раз начну, только с учетом первого опыта.
На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить
Светлана, 47 лет
|
Ala-eva
Diet-Баллов: 1957
Сообщений: 118
Город: Самара
29.11.2008 9:37
|
Привет, присоединяйтесь :) Я вчера делала соле-содовую ванну. Никаких особо оощущений. После ванны 2 часа сидела в антицеллюлитных штанах под пуховым одеялом - было довольно тепло. Я довольна. Обмеры сделаю завтра. Очень боюсь, так как вчера сорвалась и сильно наелась. Боюсь за кг и объем
|
dudula
Diet-Баллов: 9686
Сообщений: 567
Город: Лобня
29.11.2008 8:04
|
девочки привет, можно к вам? я вчера случайно наткнулась на вашу группу, и мне стало интересно. прочитала о курсе этих ванн. и попробовала принять горчичную ванну. у меня вчера разгруз был так что отвес -900, к тому же на талии -1см
|
ДеЛорес
Diet-Баллов: 25703
Сообщений: 10649
Город: Ярославль
28.11.2008 20:29
|
Девочки. Я вчера ванну не стала делать с отрубями. У меня голова болит третий день. Побоялась, что из-за ванн. хотя сегодня поняла, что причина скорее всего в другом. Сегодня сделаю скипидарную ванну.
На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить
Светлана, 47 лет
|
Ala-eva
Diet-Баллов: 1957
Сообщений: 118
Город: Самара
28.11.2008 16:05
|
Вчера сделала ванну Клеопатры - кожа реально стала более приятной на ощупь. И ведь это натуральные проукты. Возьму на заметку и буду по особым случаям применять, ну и для себя тоже :) сегодня жиросжигающая ванна соле-содовая :)
|
Аруна
Diet-Баллов: 4477
Сообщений: 266
27.11.2008 17:37
|
Мне ванны понравились, кожа становится нежной и гладенькой. Я думаю, что если ванны делать в комплексе с упражнениями и умеренным пиианием, эффект будет замечательный. Кстати хочу попробывать. мне кажется, что ванны надо рассматривать ни как способ похудеть, а как дополнительный комплекя для улучшения состояния кожи.
После КД хочу начать комплекс ванна сначало, а сегодня сделаю содово-солевую ванну, у меня после нее был хороший отвес.
Я должна снова стать стройной, осталось чуть-чуть
|
anewtic
Diet-Баллов: 11609
Сообщений: 608
27.11.2008 13:19
|
Девочки, вот и мой курс закончила, держите отчет.
За 12 дней -1,3 кг (посмотрю что завтра будет, ведь вчера разгруз был), и в объемах по -1см, я довольна результатом, хоть он и достаточно обычный в кг, но не по объемам! Достаточно нудными показались обертывания и плащи, а в целом понравилось. А апликации из глины вообще выше всяких похвал, так что буду продолжать после НГ. Вчерашний плащ я совместила с разгрузом на МЧ, может поэтому результат не очень, отвес как в обычный разгруз. Всем удачи.
Кто есть мало-живёт долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе. - Граф Калиостро из к/ф Формула любви
|
Ala-eva
Diet-Баллов: 1957
Сообщений: 118
Город: Самара
26.11.2008 21:38
|
Я переняла истафету и начала с горчичной ванны - сидела 12 минут, потом начало сильно жечь. Сейчас сижу укутанная пуховым одеялом. Мне нравится - ощущаю теплоту по телу.
|
Svetlanchik
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 253
26.11.2008 16:30
|
Маринуська что-то я не в полном восторге от курса ванн. Ожидала конечно большего, думала что больше скину. А осталась почти на месте со своим весом.
Просто у меня и времени мало, все свободное время уделяла своим ваннам, а на остальное не хватало. Вот и вымоталась в конец. сейчас отдыхаю и от гонок и от ванн. Повторять пока не буду. Может если апликации сделаю.
|
Ala-eva
Diet-Баллов: 1957
Сообщений: 118
Город: Самара
26.11.2008 13:03
|
Ну, наконец-то и я готова начать курс ванн (были КД). Сугодня у меня горчичная ванна. Горчица 200 г закуплена :)
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
26.11.2008 8:20
|
Svetlanchik, ты тоже молодец... и как тебе вообще сам курс ванн? какие впечатления? будешь повторять?
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
26.11.2008 8:19
|
ДеЛорес, там про какую-то аппликацию было написано, что её на всю ночь можно, значит и 8 часов нормально будет с ней походить. По-моему это аппликация из лопуха.
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
ДеЛорес
Diet-Баллов: 25703
Сообщений: 10649
Город: Ярославль
26.11.2008 0:51
|
Сегодня попробовала ванну с пенкой по-Голивудски... запах от тела вкусный-ванильный...
Девочки, подскажите. Если аппликацию сделать на день на работу?... Или 8 часов -это много?
На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить
Светлана, 47 лет
|
Svetlanchik
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 253
25.11.2008 22:26
|
Маринуська, я за день голодания 1 кг сбросила, это без обертывания.
Чего то я с этими ваннами устала немного. слава богу небольшой перерывчик и в гонках. Хоть отдохнуть и сил набраться.
Ты молодец!!!!! Дошла до конца, не то что я на последнем рывке сорвалась.
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
25.11.2008 8:02
|
Svetlanchik, чтож ты заранее не посмотрела.... зато разгрузочный день получился... я выдержала... выпила я эту кислятину... думала вырвет, выпила всего 4кружки, но они у меня большие, так что думаю сойдут за 6 стаканов... А вот обертывание пришлось прервать уже через час и 10 мин., вся эта вода наружу просилась.... я правда потом опять под одеяло забралась на 40 минут... но не знаю, был ли в этом толк.... Утром отвес 700 г. и объемы все на месте.... В принципе, от голодания я большего ожидала.... такой отвес у меня в разгрузочный день получается...
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
25.11.2008 3:09
|
Спасибо девочки))
И особенно Svetlanchik
Попробую санэлит теперь - может и правда лучше его взять
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
Svetlanchik
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 253
24.11.2008 21:35
|
У меня обертывание отменяется.... в последний момень обнаружила, что дома нету яблочного уксусаю...
|
ДеЛорес
Diet-Баллов: 25703
Сообщений: 10649
Город: Ярославль
24.11.2008 21:23
|
Вчера сделала ванну Клеопатры. Выше всяких похвал. Взяла на заметку. Сметна+соль- уникальный скраб.
Сейчас ванна с содой и солью. Пойду полежу
На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить
Светлана, 47 лет
|
Svetlanchik
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 253
24.11.2008 21:09
|
Маринуська, ну как там, пьешь? я уже сейчас третий стакан пить буду. я добавляю половину лимона- но кислятина жуткая.
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
24.11.2008 17:59
|
Svetlanchik, а сейчас кислятину пить начать нельзя? Я начну через полчаса пить, в итоге в 9 только пить закончу.... а обёртывание в 10 где-то начну... т.к. с 9 до 10 мне ребёнка спать укладывать.... но боюсь, что пока под одеялами лежать буду я усну...
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
Svetlanchik
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 253
24.11.2008 17:40
|
У меня тоже ванна покрасилась только после хвойной ванны. Но я ее мою Санэлитом. Стоит недорого. это кислородный гель. Его налил в ванну, размазал по стеночкам. Оставил на 10-15 минут. И тряпочкой немножко потер. И все- ванна белоснежная!!! И запах хороший, не хлорка и не всякая там гадость. Я в восторге от этого средства. Так что даже ванну мыть- не в напряг.
Маринуська, у меня столько и лимонов то нету и кислятину конечно такую не выпить. Я думаю что буду добавлять по поллимона на кружку. Но вот домой приеду дай бог в 8 вечера, пока выпью весь этот чай, пока обертывание, даже не знаю что с этим делать...Этож во сколько я спать лягу?
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
24.11.2008 17:29
|
Катеринка-Малинка, по-моему, оттирать её немного придется только после хвойной ванны... Мы когда ребенку делали курс из хвойных ванн (там ванн 15 было), вот тогда наша ванна сильно пострадала, я даже боялась хвойной ванны, ан нет.... всё хорошо
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
24.11.2008 16:56
|
Маринуська спасибо за ответ, дело как раз в том, что ванна у нас белоснежная)) Мыть ее каждый раз с каким-нить обычным чистящим средством - это одно, но если ее придется отмывать и отдраивать каждый раз как я это делаю раз в неделю с саноксом- это будет очень жестко...
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
24.11.2008 16:37
|
Катеринка-Малинка, моя ванна пока осталась прежнего цвета, правда она у меня не белоснежная... а со временем уже не понять какая... просто нужно после процедуры ванну мыть
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
24.11.2008 16:09
|
Девочки, те кто делает ванны, можно спросить, а ванна не красится от всех этих ванн?
Просто я живу с соседями - я не думаю что они будут довольны если ванна приобретет какой-то оттенок, да и саноксом каждый раз ее мыть после принятия - разоришься
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
24.11.2008 16:04
|
Svetlanchik, я тоже пока держусь, сейчас даже с уснуда вместе с мелкой, чтоб было меньше времени о еде думать, да и чтоб организм отдохнул... Через 2,5 часа нучну пить воду с лимоном... Я только не поняла, в каждый стакан что ли целый лимон выжимать? Как же такую кислятину пить?
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
Alena08
Diet-Баллов: 13330
Сообщений: 1370
24.11.2008 13:54
|
Девочки мои, привет всем!!!
Вы умницы!!!! Я пропустила весь курс по нескольким причинам..Но сейчас всё прочитала и прям горжусь вами!!!!!
Алена,30 лет. Рост 176 см
Старшему сыну - 9 лет,Младшей доченьке 9 месяцев
Было 16.01- 76.9 кг
Сейчас 73 кг
Хочу 68 кг.
Цель №1 - 74 кг (есть!!!)
Цель №2 - 72 кг
Цель №3 - 70 кг
Цель №4 - 68 кг
|