Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Улыбайся! Своей радости поверь и отдайся! =) 24 недели, creat182. +фото

 
    
 
  Всего Страниц (8):    последняя654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

creat182, шикарный пузик!!!!!smile отличного отпуска!smile

***************************************************************
мне 32. Мама трех сыночков. 9л.6л. и 3г.

в ожидании чуда (девочка) 20 недель, вес 104,2

старт-27.06.16 (113,3кг)

***************************************************************

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Клевый пузик)) Хорошо отдохнуть вам!

Дневник закрыт. Стучитесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, завтра мы улетаем в Грецию на неделю. Наконец дождались этого отпуска, в июне оплатили)

Конечно считать калораж там не буду, но постараюсь держать себя в рамках, т.е. не переедать и выбирать менее калорийные блюда. У нас питание "all". Решили, что в следующий раз неизвестно когда поедем, так что берем по максимуму) Номер тоже бронировали с видом на море. 

С утра решила привнести мужу немного романтики, оставила ему открытку и любимую шоколадкуsmile

В обед сходила на дико нелюбимую эпиляцию, чтобы в отпуске не мучиться. Но мастер молодец, все сделала практически безболезненно. 

На этой неделе у меня пошел 5й месяц беременности, поэтому кидаю фото пузаsmileЕще подруга отдала мне штаны для беременных, что как нельзя кстати. Уже сложила их в чемодан =) Пирсинг сниму как прилетим.

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Четверг

Сначала по еде. Следующий пост про остальное :)

Ранний завтрак:  Гречка с молоком - 74 ккал 

Завтрак:  Чизкейк и зеленый чай с молоком - 437 ккал

Перекус: Дыня и финики - 292 ккал 

Обед: Свинина с грибами из духовки, овощи печеные, гречка - 285 ккал 

Полдник: Творог и груша - 189 ккал

Ужин:  Суп с килькой в томате- 173 ккал

ИТОГО:  1450 ккал

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Среда.

Еще чуть-чуть и отпуск:)

Завтрак:  Беляш и пирожок с яблоками - 456 ккал 

Перекус: Творожный йогурт, груша, 2 дольки шоколада - 368 ккал 

Обед: Свинина с грибами из духовки, овощи печеные, яблоко - 316 ккал 

Полдник: Творог и яблоко - 163 ккал

Ужин:  Суп с килькой в томате- 173 ккал

ИТОГО:  1476 ккал

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вторник.

Завтрак:  Творог и малина - 181 ккал 

Перекус: Торт с безе и фрукты - 710 ккал 

Обед: Паста с морепродуктами - 233 ккал 

Полдник: Виноград - 109 ккал

Ужин:  Запеченая кета и овощной салат - 253 ккал

ИТОГО:  1486 ккал

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понедельник.

А вот и остались считанные рабочие деньки до отпуска, и от этой мысли работается намного легче!)

Завтра у начальника день рождения, поэтому на обед похоже будет торт, надо оставить калораж под него.

Завтрак:  Гречка в яичнице с зеленью и сыром, помидоры - 327 ккал 

Перекус: Яблоко, грецкие орешки и творог с  ложкой варенья - 302 ккал 

Обед: Твистер и латте без сахара - 529 ккал 

Полдник: Творог с зеленью - 96 ккал

Ужин:  Гороховый суп-пюре - 256 ккал

ИТОГО:  1510 ккал


 

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

creat182, какой классный животикsmile, у меня тоже сейчас стремительно растет... аж не привычно....

***************************************************************
мне 32. Мама трех сыночков. 9л.6л. и 3г.

в ожидании чуда (девочка) 20 недель, вес 104,2

старт-27.06.16 (113,3кг)

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya пишет 11.09.2016 в 22:15 (ссылка):

creat182, ты сама себе так готовишь разнообразно постоянно?

Либо я, либо муж - по настроению:) Специально меню не продумываем

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
creat182, ты сама себе так готовишь разнообразно постоянно?
всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.10 и 1.5
Хочу вернуть свой добеременный вес - 58 кг! Рост 170 см.
23.10.16 - 61,9 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya пишет 11.09.2016 в 20:02 (ссылка):

какая же ты стройняшка - клас!!!

Спасибо) все, кстати, благодаря диону))

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какая же ты стройняшка - клас!!!

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.10 и 1.5
Хочу вернуть свой добеременный вес - 58 кг! Рост 170 см.
23.10.16 - 61,9 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня 16 неделек :)

Живот вырос буквально за неделю. На предыдущей странице было недавнее фото, а вот и новое)

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Воскресенье. Будет много фото=)

День по магазинам завершился. Рада, что купила практически все, что хотела : трикотажное платье в отпуск, шапку (осень все-таки), джинсовую короткую куртку-накидку на платье тоже для отпуска, майку обычную черную. И супер молочко для тела с восточным запахом. Еще по мелочи осталось перчатки на осень, но это уже по приезду, и кофту или свитер крупной вязки.

Из того, что не понравилось за день. Т.к. ночевали у друзей, то по питанию был полный швах.. Ела что придется и недовольна наполнением калоража, никакой пользы.

Фото купленой шапки и фото с мужем в гостях прилагаю) Друзья одолжили селфи-палку к нашему отпуску и мы решили ее опробовать.

Завтрак:  Арбуз - 210 ккал 

Перекус: Мороженое-рожок из КФС- 191 ккал 

Обед: Арбуз - 210 ккал 

Полдник: Тирамису и капучино без сахара - 644 ккал

Ужин:  Спагетти с морепродуктами - 233 ккал

ИТОГО:  1488 ккал


Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Суббота.

В обед приехали помогать друзьям с готовкой, т.к. подруга недавно родила. Все было хорошо, и я себя контролировала, пока не увидела торт (домашний!). Он был настолько вкусным, что я съела 2,5 кускаsmile  И это в 9 вечера..Ай-яй-яй.

Остаемся на ночь у друзей, а завтра весь день по магазинам и гулять с подругой, так что опять все по факту забью в планировщик

Завтрак:  Вареное яйцо и салат из свежих овощей - 154 ккал 

Перекус1: Инжир и слива дачная- 209 ккал 

Обед: Салат из свежих овощей- 112 ккал 

Ужин:  Греческий салат и оливье, стейк, скумбрия на гриле с картофелем - 491 ккал

домашний торт-  742 ккал 

ИТОГО:  1709 ккал

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пятница

Ekaterinka19, спасибо за картинку:)

Завтра едем на день рождения к друзьям, скорее всего останемся с ночевой. Так что ничего не планирую, забью по факту в планировщик и просто постараюсь не переедать. Хотя не уверена, что получится)

А еще я купила ИНЖИР, хотела давно уже его) завтра на завтрак с мужем попробуем)

Завтрак:  Омлет с сыром и помидоркой, груша - 286ккал 

Перекус1: Творожная сливовая запеканка, виноград- 421 ккал 

Обед: Картофельное пюре с котлетой из кабана, тушеные кабачки- 373 ккал 

Перекус2:  Катык (это как несладкая простакваша. но из ряженки), творог (белка не хватало в БЖУ, добрала)- 210 ккал

Ужин:  Креветки с овощным салатом - 196 ккал 

ИТОГО:  1486 ккал


Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

***************************************************************
мне 32. Мама трех сыночков. 9л.6л. и 3г.

в ожидании чуда (девочка) 20 недель, вес 104,2

старт-27.06.16 (113,3кг)

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Четверг.

Был совершенно обычный день, даже нечего рассказать и выделить. А завтра ведь пятница:)

Завтрак:  Торт с белковым кремом и кофе без сахара - 379 ккал (со вчерашнего ДР сотрудницы)

Перекус1: Катык (это как несладкая простакваша. но из ряженки), грейпфрут- 301 ккал 

Обед: Картофельное пюре с котлетой из кабана, тушеные кабачки- 339 ккал 

Перекус2:  Творог с медом- 155 ккал

Ужин:  Дачная дынька - 140 ккал 

ИТОГО:  1314 ккал

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya , Ekaterinka19 спасибо за комплименты)

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

creat182, как клево тут у тебя!

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.10 и 1.5
Хочу вернуть свой добеременный вес - 58 кг! Рост 170 см.
23.10.16 - 61,9 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик! и я к тебе с визитом, у тебя тут красиво и вусненькоsmile

***************************************************************
мне 32. Мама трех сыночков. 9л.6л. и 3г.

в ожидании чуда (девочка) 20 недель, вес 104,2

старт-27.06.16 (113,3кг)

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Среда.

Забрала сегодня в турагенстве наши билеты на самолет и отель. На следующей неделе мы летим в Грецию!) У коллеги сегодня был ДР, угостила тортом, но есть его буду завтра на завтрак.

На этой неделе три дня прошло на калораже 1500 ккал, и у меня такое ощущение, что я переедаю. Вес растет, но это ладно. У меня к приему пищи нет чувство голода вообще. Я постоянно сытая и есть не хочу (т.е. прям почти через "не хочу"). Может неправильно наполняю рацион и надо более калорийное, но в меньших количествах? Не знаю. Посмотрю еще завтра, если будет опять некомфортно, то чуть снижу. По БЖУ вроде попадаю в нормы.

Завтрак:  Омлет вареный с помидоркой, кофе с 2мя конфетами - 449 ккал 

Перекус1: Творожный сливовый пирог- 302 ккал 

Обед: Рис с соевым соусом, судак жареный и кабачки тушеные- 270 ккал 

Перекус2:  Творог с зеленью, фрукты- 234 ккал

Ужин:  Куриный суп с хлебцем - 182 ккал 

Перекус на ночь:  Кефир - 65 ккал

ИТОГО:  1502 ккал

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вторник

Неделю не было дома интернета, дом.ру что-то начудили с договором. И, наконец, он появился. УРА!

Завтрак:  Овсянка с сыром, малина и грейпфрут - 351 ккал

Перекус1:  Виноград и творожный йогурт - 391 ккал 

Обед:  Судак жареный, рис и кабачки тушеные - 269 ккал 

Перекус2:  Творог с медом и орехами- 229 ккал

Ужин:  Суп куриный с хлебцем  - 187 ккал 

Перекус на ночь:  Кефир с корицей и имбирем- 76 ккал

ИТОГО: 1503 ккал


Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотела показать, какое количество формочек примерно беру каждый день на работу)

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понедельник.

У меня 15 недель:)

Завтрак:  Блинчики с сыром и ложкой сгущенки - 294 ккал

Перекус1:  Виноград и грецкие орешки - 374 ккал 

Обед:  Кета запеченая, рис и кабачковая икра - 279 ккал 

Перекус2:  Простакваша сладкая- 300 ккал

Ужин:  Мацун с зеленью, судак жареный, овощой салат  - 257 ккал 

ИТОГО: 1504 ккал


Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Воскресенье.

Ура, к 9ти вечера мы наконец дома!)

Завтрак:  Арбуз - 210 ккал

Перекус1:  Мороженое зефирное и арбуз - 415 ккал 

Обед:  Салат летний, конфета - 201 ккал 

Перекус2:  Говядина из духовки, помидоры, тортик, дыня- 388 ккал (были в гостях у друзей)

Ужин:   Мацун с зеленью и перец   - 94 ккал 

ИТОГО:    1307 ккал


Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Суббота.

Были на юбилее, был очень вкусный торт на заказ. Не удержалась и съела 2 огромных куска :) С самого утра субботы до вечера воскресенья были сначала у родителей, потом в гостях. Так что ела что и как получалось и по факту занесла.

Завтрак:  Тост с сыром и творог с вареньем- 186 ккал

Перекус1:  Мини-кусочек "Наполеона", профитроль и виноград с дачи - 329 ккал 

Обед:  Салат летний  - 84 ккал 

Ужин:   в ресторане Салаты, фрукты, свинина под грибами, голубцы, селедка, торт, арбуз   -1332 ккал 

ИТОГО:    1931 ккал


Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пятница.

У нас внезапно наступила дождливая осень. Если на прошлой неделе было +25+27С, то сейчас +15+16 и дожди весь день.

Завтра идем на юбилей к родственникам со стороны мужа. Опять зажор меня ждет) Поэтому может быть сегодня уже уедем, т.к. они живут в соседнем городе. В том же, где и родители мужа живут.

Завтрак:  Геркулес с сыром, яблоко - 269 ккал

Перекус1:  Пастила ванильная - 389 ккал 

Обед:  Запеченая кета, гречка и баклажаны с сметаной - 237 ккал 

Перекус2:  Творог с йогуртом- 217 ккал 

Ужин:   Курица с фасолью   -192 ккал 

Перекус на ночь: Арбуз - 300 ккал 

ИТОГО:    1500 ккал


Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Четверг

Вот и наступила осень. С утра хотела сделать яблочный сок, но сломалась соковыжималка. Так что были просто яблочки на завтрак

Завтрак:  Рис жареный в омлете, яблоки - 341 ккал

Перекус1:  Слива и грецкие орешки - 360 ккал 

Обед:  Паста с овощами и запеченая кета - 346 ккал 

Перекус2:  Запеченая цеетная капуста в омлете- 162 ккал 

Ужин:   Уха   -148 ккал 

ИТОГО:  1357 ккал

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фоткала вчера животик. Жду уже когда прям совсем беременный будет)

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Среда.

Завтрак:  Гречка с молоком, яблоко - 269 ккал

Перекус1:  Йогурт и грепфрут - 263 ккал 

Обед:  Рыбная котлета, рис и печеные овощи-378 ккал 

Перекус2:  Питьевой йогурт Сбитень- 176 ккал 

Ужин:   Уха   -128 ккал 

ИТОГО:  1234 ккал


Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вторник.

Какой-то неприятный день получился. С утра выдернули меня в другой офис компании, пробыла там практически до конца рабочего дня. В обед праздновали свадьбу коллеги, сто раз пожалела, что съела кусочек пиццы и роллы. Ощущение набитого живота и изжога не покидают меня. 

Завтрак:  Рис в омлете, яблоко - 366 ккал

Перекус1: Слива, свежие овощи (на фото не попали) - 264 ккал 

Обед:  Кусочек пиццы, роллы- 513 ккал 

Перекус2:  Дыня  и слива- 196 ккал 

Ужин:   Запеченые овощи и вареное яйцо  -169 ккал 

ИТОГО:  1508 ккал

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понедельник.

У меня 14 неделек, эмбрион размером с персик :)

Сегодня у нас годовщина и идем вечером в ресторан. С утра принесла мужу завтрак в постель и подарила милую шоколадку.

Завтрак:  Геркулес с сыром, капучино без сахара - 223 ккал

Перекус1: Активия творожная - 145 ккал 

Обед:  Рыба тушеная, овощи запеченые в духовке с чесночком и зеленью- 169 ккал 

Перекус2:  Арбуз  и яблоко- 152 ккал 

Ужин:   в ресторане Креветки в кляре, стейк из говядины с печеным картофелем, тирамису -1120 ккал 

ИТОГО:  около 1800 ккал

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Воскресенье.

Неожиданно с лучшей подругой прогуляли с 2х дня до 8ми вечера:) поэтому ела что получилось. Внизу фото набережной

Завтра у нас с мужем день свадьбы, хочу с утра принести завтрак в постель, а вечером идем в новый ресторан. Днем экономлю калораж на вечер)

Завтрак:  Тост с мясом и яйцом, свежий яблочный сок - 299 ккал

Перекус1: Арбуз - 213 ккал 

Обед:  Чизкейк с Oreo, латте без сахара- 548 ккал  (за этим чизкейком гонялась месяц почти, а он в итоге невкусный. вместо структуры чизкейка мусс как в птичьем молоке. обидно)

Ужин:   Роллы "филадельфия" -  406 ккал  (мои любимые)

ИТОГО: 1467 ккал

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Суббота.

Ездили в гости к родителям, мама приехала с отдыха из санатории под Минском и привезла в подарок белорусский пармезан :)

Завтрак:  Паста с баклажанами, салат летний - 191 ккал

Перекус1: Арбуз - 213 ккал 

Обед:  Гамбургер домашний- 516 ккал 

Перекус2:  Шашлык с овощным салатом-  352 ккал

Ужин:   Дыня-  253 ккал 

ИТОГО: 1524 ккал

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

GuitarGirl, рецепт супа брала из гугла, в планировщик вбивала что подошло по составу. Так что, к сожалению, не дам(

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот и пятница.

Завтрак:  Томатный сок, попозже кофе с черным хлебом и сыром - 258 ккал

Перекус1: Сырники с йогуртом, сверху крошка шоколада - 426 ккал 

Обед:  Курица запеченая, гречка с икрой из баклажанов, овощи- 326 ккал 

Перекус2:  Творог с йогуртом, салат с тунцом (заправлен йогуртом)-  256 ккал

Ужин:  Арбуз  -  210 ккал 

ИТОГО: 1477 ккал

Катерина, 25 лет, рост 170 см

Жду малышку :)
8 недель: 53,7 кг (18.07.16 встала на учет)
12 недель: 51 кг (15.08.16 миним.вес)
24 недели: 53,3 кг (07.11.16 сейчас)

что я ем с фото тут:
/community/post.php?topic_id=56101

ссылка

Послать личное сообщение

таленушка пишет 26.08.2016 в 14:36 (ссылка):

СтройнЁШКА, теперь все понятно..а то я сразу подумала про прокол, потому что тоже где-то читала про это, и запаниковала. Я то беременная ходила аж 7 лет назад, думаю, может поменялось уже все.

И даже если показания есть, прокол они не могут заставить сделать, только с согласия женщины.

Дневник закрыт. Стучитесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройнЁШКА, теперь все понятно..а то я сразу подумала про прокол, потому что тоже где-то читала про это, и запаниковала. Я то беременная ходила аж 7 лет назад, думаю, может поменялось уже все.

Алена, 33 год, рост 175
Улыбайся...!!!
14 августа 2016 - 81.5, 9 недель
/community/post.php?topic_id=35160 дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

таленушка пишет 26.08.2016 в 13:57 (ссылка):

СтройнЁШКА пишет 26.08.2016 в 13:54 (ссылка):

таленушка пишет 26.08.2016 в 13:26 (ссылка):

О, актуальная тема, только что от врача, она мне только фолиевую кислоту назначила, и йодосодержащий препарат, витамины сказала спецом не пить. 

Еще у меня такой вопрос, назначили узи в 12 недель, это понятно и сделать исследование на генетические патологии..помню, что в первую беременность это по желанию было, а сейчас, что, обязательно для всех? Мне страшновато делатьsmile

 

Я отказывалась от этого скрининга. Просто по причине того, что у нас толком еще не научились делать. Много ошибок. И много нюансов. Заставить они не могут.

Я поняла уже что запуталась, я не про сам скриннинг, после него сказали еще сдать анализ, это кровь берут и определенные показатели замеряют. А я подумала про генетическое иследование, когда у плода там что-то берут...у нас слава богу такого не делают. А узи по любому пойду в 12 недель делать.

Я тоже про генетическое исследование по крови. Оно входит в скрининг 12 недель. Вот его я не делала. Сначала просто кровь. Если будут показания, то делают прокол и берут пробу вод. Кажется. Я уже не помню. Читала когда беременная была. Но результативность теста мала. Могут ошибиться в любую сторону. А так просто кровь сдать из вены можно. После узи обычно. Это исследование действительно вместе с узи. Там сверяют показатели. У меня то уже ребенку 2 с лишним года. Давненько было)
На пути к стройности! Из 95 в 60!
/community/post.php?topic_id=56090
  Всего Страниц (8):    последняя654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Венегрет
Свекла Морковь Картофель Огурцы маринованные Лук репчатый Горошек зеленый Масло растительное
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика