вишня-я, Мира,ты там завтра держись,без излишеств давайте с подружкой.

Мира привет!

Я в этом году на новый год сделаю селедку под шубой и запеканку из картофеля с индейкой и грибами. Потом куча фруктов,шампанское. � все.

Обычно я выискивала в интернете что то новенькое и оригинальное, но что то не хочется заморачиваться в этом году.

вишня-я пишет 16.11.2016 в 14:36 (ссылка):

Я может дома буду одна,так ничего такого готовить и не буду,чтобы не гурманить 10 дней подряд. Куплю сладенького чего нить и всё 31и 1 максимум поем и дальше стройнеть. А если в гости пойду,то ещё лучше)) не будет дома всех этих майонезных салатов и прочего. так что я как то вот так,)) очень уж хочется к лету вес 60 кг.

�ли точно вот ролы закажу и ещё проще и готовить не надо))

Каркурт, У меня два кесаревых было и хожу в зал.

Всем привет, РѕРіРѕ накатали))))), РЅСѓ интересно конечно почитать было, РїСЂРѕ фитнес клуб напишу так тоже стеснялась, РЅРѕ РґРѕР№РґСЏ РґРѕ 100, пошла Рё РЅРµ сколько РЅРµ пожалела, как же там круто, всем действительно пофигу, хотя может Рё обсуждают, зато какой кайф,поднятие РґСѓС…Р° Рё уверености преобретаешь, как Р±СѓРґ-то крылья вырастают, СЏ ходила РЅР° бассейн,РЅР° беговую дорожку Рё РЅР° Р№РѕРіСѓ, для меня было самое приятное, СЏ Р±С‹ сейчас СЃ удовольствием побежала , РЅРѕ после кесарева Рё отсутствием времени С‚.Рє. ребенок только РЅР° РјРЅРµ, РјРЅРµ РЅРµ светит. РќРѕ учитывая вес РњРёСЂС‹ РєСЂРѕРјРµ бассейна Рё С…РѕРґСЊР±С‹ РЅРµ рисковала здоровьем. 

Проо выпивку вот в понедельник была на др, выпила 3 бокала шампанского сегодня уже среда а весы так и показывают привес в 1,5 кг. Так что либо пить ,либо не пить.

вишня-СЏ, Привет Привет!!!! Как настроение? 

aikijin пишет 15.11.2016 в 18:57 (ссылка):

Может быть ещё РѕРґРЅР° причина. Душа РЅРµ лежит. Р’РѕС‚ РЅРµ лежит - Рё РІСЃС‘ тут. Надо РѕРЅРѕ - ходить РІ этот фитнес-клуб, как РЅР° каторгу? Сомнительно. 

Более того, думаю, что, РІРѕ-первых, любой может выбрать себе физическую активность РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ. Можно Рё РІ 55 лет СЃ седой Р±РѕСЂРѕРґРѕР№ РЅР° пилоне танцевать :) Р’Рѕ-вторых, С…РѕР±Р±Рё, которое нравится, принесёт больше пользы Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ, чем РїРѕС…РѕРґС‹ РІ тот же тренажёрный зал "потому что надо". 

вишня-я пишет 15.11.2016 в 20:28 (ссылка):

вишня-я пишет 15.11.2016 в 20:28 (ссылка):

Почему не знаешь что делать?!

Ладно красавицы, спокойной ночи. У нас 23:30 завтра рано вставать. Всем сладких снов

вишня-я пишет 15.11.2016 в 20:16 (ссылка):

вишня-СЏ, РћРѕРѕРѕ РњРёСЂР°,это очень замечательно иметь напарницу РІ таком РЅРµ лёгком деле,как похудение. Р� мотивирует РЅРµ плохо Рё подгонять РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° будите. РЇ Р±С‹ тоже хотела такую подружку СЂСЏРґРѕРј.

Вот это тут вы написали, пока я гуляла. С козявкой час с палочкой играли. Может быть и дольше погуляли, но очень замерзли. Только холодно очень. Не важно, что кто-то не верит. Я сама пока не верю. Я дала себе установку. Осилить 3 месяца. Смогу буду продолжать. Самое главное для меня поддержка. Тут я ее нашла. Сегодня познакомилась с соседкой. Она старше меня на лет 10-12. Почти в таком же весе как я. Только она яблоко и немного ниже меня. А у меня тип фигуры груша. Разговорились и решили вместе худеть. Чтоб поддерживать друг друга. Обмениваться рецептами. Даже придлажила пользоваться у нее духовкой чтоб не жарить. Очень милая девушка. � поддержка и соревновательный дух

aikijin, я давно убедилась что люди других не понимают ,если на себе не испытают.

Я на себе испытала лишний вес, и как я уже с десяток лет борюсь с ним. У меня к тому же гипотериоз и мне очень тяжело дается похудение, но я не сдаюсь и продолжаю дальнейшую борьбу. Вот я и понимаю таких людей,даже с небольшим лишним весом.

Лена67-0, простите, а я о Вас?

Я вообще о ситуации и о воспитании людей и их чувстве такта

aikijin, так не я же смеялась, а другие.Я сочувствовала, и считала что она большая молодец. Но просто не каждый вот так вот сможет выдержать насмешки над собой.

provincialka пишет 15.11.2016 в 19:06 (ссылка):

Я тоже про то что надо сначала до сотни дойти ,а уж потом идти в качалку.

РўР° же С…РѕРґСЊР±Р° СЃ Лесли, СЏ пошагала пару раз РїРѕРґ видео СЃ ней, Р° теперь встаю перед теликом РїРѕРґ хорошее РєРёРЅРѕ,гантельки РІ СЂСѓРєРё Рё шагаю как РјРЅРµ нравится. Два РІ РѕРґРЅРѕРј получается  - Рё РєРёРЅРѕ посмотрела Рё спортом позанималась))

Лена67-0 пишет 15.11.2016 в 18:58 (ссылка):

РќРµ СЃСѓРґРё Рё РЅРµ СЃСѓРґРёРј будешь... 

Хочешь рассмешить бога, расскажи ему о своих планах...

От сумы и от тюрьмы...

-------

А вообще - противно...

Про цены на одежду я в шоке. Просто я себе даже по 500 - 700 руб платья покупала на лето . А так я шью сама, и мотивом похудеть для меня было то чтобы я могла покупать меньше ткани на пошив одежды. Это и случилось , теперь мне платье одно обходится в 1000 руб ,это с хорошего трикотажа и с длинным рукавом.

aikijin, Р’РѕС‚ РІС‹ сами то понимаете,какая качалка человеку СЃ весом 150 РєРі?! 

По себе скажу,что люди смотрят и обсуждают и иногда не скрывая этого.

вишня-я пишет 15.11.2016 в 18:06 (ссылка):

С алкоголем все просто. Он однозначно тормозит процесс похудения.

РўРѕ есть Рё СЃ РЅРёРј худеют конечно же РЅРѕ  РѕРїСЏС‚СЊ же, если ты пьешь бокал СЃСѓС…РѕРіРѕ Р·Р° вечер, то можно РЅРµ заморачиваться,

А если пиво со всякой хренью типа чипсов, сухариков-то это уже сама понимаешь другая история.

Если пьешь за один раз много, то обычно, как правило, это выглядит следушим образом,

сегодня пьешь, завтра на весах минус, прибольшом весе хороший такой минус, за счет обезвоживания, послезавтра плюс и еще пара тройка дней на то чтоб вернуться на исходную позицию.

Вот и считай, что это время ты упустил из процесса похудения.

aikijin пишет 15.11.2016 в 16:44 (ссылка):

Вы тут много наболтали пока я по делам бегала ))) Так вот про качалку,что никому нет до тебя дела. Про качалку не знаю, но я хожу в бассейн и появлялась у нас женщина с большим весом и вот все над ней за спиной смеялись и говорили как можно было столько нажрать. В этом году я ее уже не вижу, не то похудела и я ее не узнаю, не то перестала ходить из-за насмешек.

Кошка_в_блошках пишет 15.11.2016 в 17:44 (ссылка):

Самоконтроль и слушание собственного организма - это в первую очередь!!!

Поход в спортивный зал - это точно такое же событие как и на курсы кройки и шитья, студию танцев или хоровой кружок. Препятствовать будут одни и те же тараканы.

Р’ повседневной жизни РјС‹ РІСЃРµ как-то находим РІ себе силы выходить РЅР° улицу, приходить РЅР° работу Рё РїСЂРё этом общаться СЃ людьми, РЅРµ смотря , РЅР° ту внешность Рё те самые формы, которые Сѓ нас есть сейчас. Р� делаем это практически без психологического напряга. 

При этом наш внешний вид постоянно оценивают везде. На улице, в магазине, на работе. Со своей стороны мы делаем тоже самое. Это нормальный процесс.

� в зале нас будут точно также оценивать. Но есть другая причина, по которой посещение зала откладывается на потом - это вера в собственные силы. Типа, я придут тут такая неумелая, а они уже там все мастера и они будут смотреть на меня и смеятся...

Эти мега-мастера ведь не родились такими. Они тоже когда-то пришли в зал и точно также ничего не умели и выглядели совсем иначе чем сейчас. � только благодаря их решимости и дисциплине они получили тот результат, который вы видите сейчас.

Единственная причина по которой может откладываться поход в зал - это состояние нашего кошелька или физическое отсутствие оборудованного места для тренировок.

bugivugi, иногда я злюсь вот,от того,что ОН пишет,а порой читать приятно даже!!!

вишня-я, Алкоголь не желательно,но тут кто-то и употребляет.