2009-й это ведь уже сейчас!.....

А я о последующем думала!)))))))))))

неет, девчонки!

Я свою ношу буду сбрасывать до 2010 года!

Брусничка, сначала вес буквально "летел" по 1,5-3 кг в нед)))

Потом, по 07-1 кг. Так я сбросила первые 20 кг. Сейчас стою на плато уже месяц. А нужно сбросить 25 для полного счастья.

Брусничка. РЇ Р·Р° первые 2 недели сдулась килограммов РЅР° 6-7 , Р° потом застой почти РЅР° полтора месяца, надежду начала терять. Просто РЅРµ видела конкретных результатов, РЅРµ предавала значения каждым 100Рі. Рђ Р·СЂСЏ.Процесс идет. Была РІ отпуске несколько дней, естественно Р·Р° едой РЅРµ следила, наоборот Рё жаренное, Рё пироженые, мороженое Рё С‚.Рґ., РЅСѓ думаю, пиндык, РєРі 3-4 РІ плюсе как РјРёРЅРёРјСѓРј,Р° РЅР° самом деле даже РїРѕР» РєРі РјРёРЅСѓСЃ,РІРѕС‚ так.

так не ощущаю, а когда вещи одеваю заметно, т.е. уходит медленно, что не чувствуешь ушедших кг, и резкой разницы, я думаю это хорошо, пусть медленно но верно

через 2 недели, а потом уходил как-то незаметно

Девочки, скажите когда у вас вес пошёл вниз? Через какое время присутствия тут на Дионе?

ооооййй!!! Сейчас на обед сварила гречку 80 грамм!!! А когда она сварилась ее таам стоооооолько!!! Щас я ее съем мне и моего запланированного полдника не нужно будет то((( обкушаться можно

� я хочу к ваам)) и 10 своих тоже скинуть очень хочется) девочки хоть вы мне подскажите! Кручу обруч - записала! еЩЕ НАКЛОНЫ ДЕЛАЮ 100 РАЗ, нгожки прямые поднимаю , а как их записать эти упражнения?? Чего то не нашла

Девочки,всем привет!!! Пытаюсь,пытаюсь, а все стоит. Стараюсь не растраиваться по этому поводу,жду когда организм привыкнет к правильному питанию. Все продукты взвешиваю...но((((( может как то сдвинуть вес то... кто посоветует??? (плакаю уже почти))

всем привет.сегодня опять РЅРµ удержалась Рё наелась хлеба...правда ржаного....РЅРѕ РІСЃС‘ равно...Сѓ меня самая большая проблема,это  хлеб.СЏ его так люблю.хотя сейчас РІСЃС‘ РІ план питания вбила,Рё РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ РІ РљРљ укладываюсь...как Р±С‹ отучиться столько хлеба есть...

спасибо bereza.буду стараться.на самом деле,успехи многих впечатляют.

РЅР° РјРµРЅСЏ жор РІСЃС‘ время РїРѕ вечерам нападает.РІРѕС‚ тогда РјРЅРµ трудно приходится.

светка-конфетка, надо расслабиться и продолжать здоровый образ жизни, не нервничать, успокоиться, твой организм тоже отдыхает.У меня часто такое, вес стоит, если раньше я на это злилась и срывалась, то сейчас я воспринимаю это нормально

девочки всем привет!

я тут почитала некотрые форумы и решила к вам присоединиться,если вы конечно не против.мне 29 лет.и во мне сейчас (взвешивалась 24 сентября)73 кг.в прошлом году было в это время 65.сидела на быстрых диетах и быстро сбрасывала.потом набирала.вот решила просто правильно питаться.тем более на этом сайте созданы все условия для этого.хочу похудеть до 53.в будущем.но моя цель сейчас до 59 кг до нового года.так хочется циферку 5 на весах увидеть.это как раз 1 кг в неделю.ваша темка просто для меня создана.

у меня страх сидит,что мне терпения не хватит.что все мои благие начинания коту под хвост пойдут,так как раньше я была нацелена на быстрый результат.

надеюсь здесь, у меня всё получиться