|
|
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
25.11.2009 12:47
|
чем же убить тягу к большому количеству мяса)))
Сегодня я с отвесиком!!
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
25.11.2009 1:55
|
Нашла себе мотивацию на ближайшие 35 дней.
Нас пригласили на НГ к друзьям. Закажу себе наряд 52 размера, и буду стараться в него влезть.
Девочки, как думаете сюда в аксессуары лучше шарфик или крупные серьги???
с такой кофточкой (там жарко будет)
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
24.11.2009 22:44
|
Сегодня пристально следила за своим питанием, и пыталась есть как можно больше овощей и фруктов....
Блиииннн как я не люблю фрукты жесть какая то... живот надувается, тяжко становится, и очень хочеться колбасы))))) А еще мания, безумно хочу семечек.... вот чтоб прям гора была..и все перегрызть.... О пока писала это сообщение, пришла мысль завтра устроить креветочный день... а о колбасе мысль так и не уходит
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
24.11.2009 1:11
|
Ну вот вернулась в свой дневник, набрала кончено многооо за время отсутсвия в ДиОне..
Начинаю все заново. эх...
|
Ryabina
Diet-Баллов: 41764
Сообщений: 5258
Город: Москва
17.4.2009 22:40
|
Ёлка! попробуй витаминки попить... где хром имеется... лично мне очень помогает допельгерц для диабетиков - практически нет тяги к сладкому.
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
16.4.2009 11:02
|
Пасиб Рябинка)
__________________________________________________________________
Ровно 4 месяца осталось до отпуска на море....сгребаю последние силы.. и начинаю заново..
Непонятно, по чему меня нехватает психологически на долго.... даже тогда, когда я не мучаюсь и не голодаю.... мой рекорд МЕСЯЦ контроля за едой, физ упражнениями и т.д... потом срыв... притом ДиОн меня отучил от жирной пищи... а вот от конфет и сладостей пока не очень...
|
Ryabina
Diet-Баллов: 41764
Сообщений: 5258
Город: Москва
13.4.2009 22:18
|
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
13.4.2009 11:30
|
Временно сменила кудри на прямые волосы.
Пушик, пасиб дорогая за поддержку...
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
13.4.2009 1:31
|
Елка, держись!
Я за тебя болею!
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
13.4.2009 1:29
|
УФ..продеражалась три недели на ЗОЖ и сбилась, бъелась..наверно все вернула обратно..благо весы сломались... и так все заново...
с завтрашнего дня.. НЕТ Мучному, Сладкому (конфеты булки)..
|
Ta-via
Diet-Баллов: 74583
Сообщений: 3686
Город: Москва
10.4.2009 11:51
|
Спасибо большое, Ёлка. Попробую сделать. Думаю, это варенье будет очень вкусно есть с творогом.
Наталья
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
9.4.2009 18:09
|
Ta-via вчеера эксперементировала с красной смородиной получилось плохо. Вобщем это вареньице надо делать с любой ягодой, которая сама по себе не кислая...
А клубничное делаю так: Положить замороженную клубничку в емкость(можно ковшик обынчый) и на огонь средний, она начнеть оттаивать потом превращаться частично в жидкость... и в итоге начнет бурлить потихоньку.... Вот кипячу я минуты 3-5, а потом выключаю, и добавляю Ложку столовую сахара со стевией... Нормально получается, уж лучше на мой взгляд, чем все эти джемы на фруктозе..
|
Ta-via
Diet-Баллов: 74583
Сообщений: 3686
Город: Москва
8.4.2009 18:03
|
Привет, Ёлка. Если не трудно, напиши, пожалуйста, процесс варки низкокалорийного варенья.
Наталья
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
8.4.2009 9:50
|
Супер! Значит, это точно была ты!
Спасибо тебе, Ёлочка!!!
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
7.4.2009 22:01
|
|
lilu-ka
Diet-Баллов: 12455
Сообщений: 1328
Город: Саратов
7.4.2009 20:29
|
Елка, за 2 недели минус 2 кг -МОЛОДЕЦ, Так держать!!!!
Надо просто победить лень!
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
7.4.2009 20:25
|
Ёлка, привет. У меня довольно странный вопрос.
Скажи, пожалуйста, не ты ли была на сайте пепсилайт больше года назад под каким-то другим ником... А потом, уходя оттуда, сказала, что на этом сайте тебе лучше худеется, дала ссылку на ДиОн и вроде бы как озвучила ник Ёлка?
Возможно, я что-то путаю. Но благодаря той девочке я пришла сюда и скинула 20 кг :) Сказать бы ей спасибо...
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
7.4.2009 12:08
|
Начала слетать с ЗОЖа, руки так и тянуться к конфетам... аааа.... а еще ПМС не начался в полном объеме.... Никак не получается начать фитнесячить...
СТАРАЮСЬ 2 НЕДЕЛИ и 5 ДНЯ
УШЛО 2.1 кг
(вчера)
БЖУ / КК +/+
ВОДА зеленый чай больше литра
СЛАДКОЕ да
СОЛЬ меньше 6 гр
ФИТНЕС не было
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
6.4.2009 10:42
|
СТАРАЮСЬ 2 НЕДЕЛИ и 4 ДНЯ
УШЛО 2.2 кг
(вчера)
БЖУ / КК +/+
ВОДА зеленый чай больше литра
СЛАДКОЕ да
СОЛЬ меньше 6 гр
ФИТНЕС не было
_______________________________________________________________
Немного вчера расслабилась, и схомячила у сына 2 киндер ломтика.... в следующие три дня мне надо растопить 800 гр в себе... поэтому буду выдерживать КК и БЖУ
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
5.4.2009 1:23
|
СТАРАЮСЬ 2 НЕДЕЛИ и 3 ДНЯ
УШЛО 2.1 кг
(вчера)
БЖУ / КК +/+
ВОДА зеленый чай больше литра
СЛАДКОЕ нет
СОЛЬ меньше 6 гр
ФИТНЕС не было
_________________________________________________
Поймала волну ЗОЖа... хоть бы не сорваться...хоть бы не сорваться... пока прекрасно обхожусь, без мучного, сладкого. Хотя сегодня заставила себя на завтрак съесть чуть ккксика (60гр), чтобы тушка не решила, что так легко будет всегда, пора перестать сбрасывать вес....
Весь день провели с мужем, в куче компов... купили новый комп, налаживали... замумукались.... а так хотелось принести свой отвес в гонки... ну ладно, надеюсь, завтра будет, ЧТО рассказать в отчете...
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
3.4.2009 16:01
|
СТАРАЮСЬ 2 НЕДЕЛИ и 1 ДЕНЬ
УШЛО 1,6 кг
(вчера)
БЖУ / КК +/+
ВОДА не было
СЛАДКОЕ нет
СОЛЬ меньше 6 гр
ФИТНЕС не было
________________________________________________________________
1 Очень показательный вчера был день... при соблюдении ККи БЖУ привес. Скажу честно, вчера я последовала совету статьи... и поела Попокорн, (цельные злаки)...и выявила... МНОГО углеводов это не для меня.... Несмотря на то, что все масло и жир, остался на стенках пакета.. я в привесе...
2. Сварила сегодня низкокалорийное варенье(70ккал на 100 гр), чтоб не пить "пустой" чай. 300 гр замороженной клубники + 1 не полная столовая ложка сахара со стевией.
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
2.4.2009 11:52
|
СТАРАЮСЬ 2 НЕДЕЛИ
УШЛО 1,8 кг
(вчера)
БЖУ / КК -/+
ВОДА небыло
СЛАДКОЕ нет
СОЛЬ меньше 6 гр
ФИТНЕС не было
|
lilu-ka
Diet-Баллов: 12455
Сообщений: 1328
Город: Саратов
1.4.2009 16:51
|
Не у нас и весело бывает. Просто мало нас, не можем в одно время состыковаться. Мы уже и группу сделали открытой, что народ так сказать приблудился. Сейчас двое новеньких. Время будет - почитай , заходи на огонек-поболтаем
Надо просто победить лень!
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
1.4.2009 16:37
|
Лилука, приветик...я заглядывала к вам (молча), смотрю вы там только с Шурой друг друга подбадриваете... и все разбежались....
Я тоже все больше и больше прихожу к мнению, что надонемножко "качаться" туда сюда в каллориях...
Вещи полный шкаф... ни во что не лезу... набрала вес под90...но уже 2 сбросила... решила.. больше не ныть типа "дура я дура"... а все сначала...
|
lilu-ka
Diet-Баллов: 12455
Сообщений: 1328
Город: Саратов
1.4.2009 16:26
|
Елка, приветик. Рада что появляешься, жалко, что к нам поздаровкаться не заглянула. Не поняла у тебя вес стоит или растет. Мы тут на днях наши диет качели повторяли- у меня минкс 1.(до этого 2 месяца в одном весе) Как твои наряды по каталогу, пришли, не разочаровали?
Я верю что все у тебя получится!
Надо просто победить лень!
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
1.4.2009 16:15
|
Какое то подавленное настроение... все мои планы рушаться, все что планирую.. нифига не получается... в еде пока полный порядок...
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
1.4.2009 11:08
|
СТАРАЮСЬ 1 НЕДЕЛЮ и 6 ДНЯ
УШЛО 1,8 кг
(вчера)
БЖУ / КК -/+
ВОДА небыло
СЛАДКОЕ нет
СОЛЬ меньше 6 гр
ФИТНЕС не было
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
30.3.2009 13:18
|
СТАРАЮСЬ 1 НЕДЕЛЮ и 4 ДНЯ
УШЛО 1,7 кг
(вчера)
БЖУ и КК не считала
ВОДА небыло
СЛАДКОЕ слегка прилоижилась
СОЛЬ меньше 6 гр
ФИТНЕС не было
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
29.3.2009 17:47
|
Ох, ну и новости.... Две свадьбы близких друзей ждуть меня этим летом, притом есть огромная вероятность, что позовут свидетельницей.... ну и будут невесты красотки, а свидетельница сарделька...
одним словом у меня в запасе 3 месяца, чтоб что то изменить...
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
27.3.2009 12:28
|
привет, Грэмсик. Да уж, упорная я... очень упорно штурмую холодильник)))))))
Хотя если честно, я даже знаю на чем меня так расперло... Я всю зиму поедала не жирную пищу... а сырки глазированые, и у дитя тосала киндер ломтики... вобщем углеводики не вдоль уложились, а поперек...
________________________________________________________________________________
СТАРАЮСЬ 1 НЕДЕЛЮ и 1 ДЕНЬ
УШЛО 1,4 кг
(вчера)
БЖУ и КК все зеленое
ВОДА только зеленый чай больше 1 л
СЛАДКОЕ только диетическийджем
СОЛЬ меньше 6 гр
ФИТНЕС не было
__________________________________________________________________________________________
Добивала вчера ночью коридор грецкими орехами...
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
26.3.2009 16:13
|
Елка, привет. Ну не могу сказать, что мне неприятно тебя здесь видеть снова. Очень приятно! Но вот повод твоего появления... эх, прими мои соболезнования. Но мы же знаем - Елка упорная!!!
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
26.3.2009 15:56
|
Давно тут не появлялась, к тому же разлогинилась, все никак пароль не могла найти... завела по быстрому второй НИК...
Но вот перекапала всю почту, и нашелся старый пароль.
Рябинке спасибо за поздравление (лучше поздно, чем никогда)
Вес мой терпит бедствие, набрала я за зиму, все что теряла последние 2 года...
Вот уже неделю как взялась за себя. Скинула неплохо, перекопирую свои данные сюда чуть позже. Нет времени часто сидеть за компом... жизнь кипит...и много много всего....
|
Ryabina
Diet-Баллов: 41764
Сообщений: 5258
Город: Москва
12.2.2009 19:26
|
С Днем Рождения! Счастья, здоровья и веры в себя!
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
29.1.2009 0:00
|
Привет дневничку! Все выходные я боялась сюда заглянуть, отмечали День рождению малыша... Сколько я ЕЛА... это просто не сосчитать... я просто не останавливалась.... мама моя так вкусно готовит, дык еще для любимого внука спекла Наполеон. вобщем половину я утоптала в одно лицо... А с понедельника опять начала ЗОЖ, мне все больше и больше начинает нравиться вести такое питание... и не так сложно, и вес уже вернула наеденный...Включился какой то азарт в подсчете калорий... РАЦИОН от 28.01.09
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
22.1.2009 23:49
|
Да, уж хотелось бы... это на картинке прикольно...а я то заказала 48-50 размеры..так, что надеюсь придется ушивать...
|
lilu-ka
Diet-Баллов: 12455
Сообщений: 1328
Город: Саратов
22.1.2009 23:40
|
Елка ты все это заказала? Значит обязательно похудеешь!!!!
Надо просто победить лень!
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
22.1.2009 23:27
|
Ну вот опять я тут.... стала чаще заглядывать в свой дневничек. День вчера прошел не совсем ЗОЖистый, хотя начиналось все хорошо.. Родственники позвали обмывать новую машину, в результате перед сном съела столько соленного, что 3 литра воды вошли, и не планировали выходит обратно.... а кольца на пальцах утрм стали как удавки... Спасибо, что у них весов нет, а то +5 кг запросто..... Настроение...меняется как у беременной.... Утром еще хандрила, а вечером с востргом думала о весне (и это на пустом месте). В зачет предстоящего дня рождения заказала себе еще обновок на весну, ..и скоро их доставят....я прям какая то шопоголичка стала... с чего бы это, в весе то никаких убавлений.... Мои обновки ЗОЖ 2 дня из 3х, Вес неизвестен За сутки ушло неизвестно Всего ушло 1,3
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
21.1.2009 10:10
|
Вчера весь день была в дурном настроении, впервые кризис загнал меня в подавленное состояние, не сказала бы, что он как отражается на нашей жизни, но вот то, что мешает осуществлению планов... это факт..
- Калории. С трудом вчера уложилась в свои 1550 ккал, но результат есть Интересно, это уходит наеденое, или все таки ЗОЖ работает..
ЗОЖ 2 день, Вес 85,6 За сутки ушло 0,4 Всего ушло 1,3 __________________________
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
20.1.2009 10:03
|
- Продолжаю болеть простудой...
- Вчера удачно уложилась в свои 1550ккал
- Вес на радостях откинул 0,9 кг
Начинаю новый отсчет
ЗОЖ 1 день За сутки ушло 0,9 Всего ушло 0,9
|
Ёлка
Diet-Баллов: 7725
Сообщений: 1247
Город: Москва
19.1.2009 13:20
|
Вот интересно.. заработал ли сайт Не пропадут ли данные... Начинаю ЗОЖ ...вернее я его начала во время проблем на ДиОне.. и поняла,что не надо сильно занижать калории, что бы худеть.. Итак моя мотивация, достигнув 82 кг, закажу этот сарафанчик в каталоге
|