|
|
|
АленкаАленка
Diet-Баллов: 9553
Сообщений: 331
Город: Волгоград
13.2.2010 11:18
|
А если просто кремами мазаться? И если есть эффективные, расскажите - какие!
|
натали8
Diet-Баллов: 1850
Сообщений: 25
Город: москва-одесса
8.2.2010 23:12
|
про щетки ничего не знаю,но для себя усвоила одно-главное что-то делать,тогда рано или поздно ,а результат будет.Под лежачий камень вода не течет.
я избавилась от 15кг.....продолжаю стройнеть.Мой дивиз"Дорогу осилит идущий"
|
АленкаАленка
Diet-Баллов: 9553
Сообщений: 331
Город: Волгоград
8.2.2010 14:10
|
Я бегала по 25 минут 3 раза в неделю, мазалась кремами (не самыми дорогими, вроде Гаренье), отмокала в ванной, делала массаж, а воз и ныне тут, меньше, конечно, но все же. Шортики результат не дадут до тех пор, пока вы сами не нагрузите себя, но в этом случае целлюлит уйдет и без них. Бесполезная штука. Слышала про жесткие щетки, можете рассказать?
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
5.2.2010 21:20
|
Терпенье и труд весь жирок перетрут. Удачи! Я тоже продолжаю разминть массажером и катаюсь по полу с боку на бок как бревнышко.
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
натали8
Diet-Баллов: 1850
Сообщений: 25
Город: москва-одесса
3.2.2010 23:33
|
я 2см за месяц убрала при помощи массажа и намазывания тела всякими кремами+аква и ходьба,ходьба,ходьба,ну не считая соблюдения коридораеще пол жизни и циллюлит будет повержен
я избавилась от 15кг.....продолжаю стройнеть.Мой дивиз"Дорогу осилит идущий"
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
29.1.2010 0:42
|
Штанишки эффект дают в том случае, если тренировка интенсивная, до хорошего пота. В противном случае они просто утягивают пока ты в них.
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
Виктория_
Diet-Баллов: 1466
Сообщений: 8
Город: Новотроицк
27.1.2010 13:48
|
Привет всем! Теперь и я с вами. Скоро лето, надо улучшать вид своих ног перед купальным сезоном! Я пробовала убрать целлюлит кремами и массажами - не помогло. Подруга рассказала о специальных штанишках, которые нужно одевать перед занятиями аэробикой, а до этого втереть какой-нибудь антицеллюлитный крем. Говорит, что ее подруга таким образом за 2 месяца 2 см убрала с каждой ножки и целлюлит почти ушел. При занятиях фитнесом 3 раза в неделю. Интересно, это реально? Кто пользовался такими штанишками, поделитесь результатами.
Львенок
|
KameTTa
Diet-Баллов: 3076
Сообщений: 219
Город: РФ, МО
10.10.2009 20:37
|
а у меня после баночек звездочки на ногах повылезли, испугалась и бросила это дело
Катя, мне 25!
_________________________________
маленькая женщина для любви...)))
|
Алёныч
Diet-Баллов: 1055
Сообщений: 51
11.9.2009 16:07
|
Девочки, всем привет от новичка)))Целлюлит, наверно, одна из самых основных наших женских проблем...и его появление(даже у худеньких девушек) иногда объяснить тяжело..в общем как бы то ни было, надо с ним бороться. на своём примере хочу сказать, что я пользовалась и пользуюсь баночками.уже достаточно давно, и это,наверно, самое эффективное средство!да. к ним надо привыкнуть, так как сначала больно, но эффект действительно есть, не сразу конечно, но точно после указанного на упаковке курсаединственная проблема(по крайней мере у меня) - это сложность заставить себя регулярно, через день этим заниматься...вот борюсь с собой, надеюсь ваша поддержка мне поможет!
Алёныч, 22 года, рост - 168 см
вес(сейчас) - 69 кг
(будет) - 60 кг
Постоянно побеждает тот, кто постоянно побеждает себя!
живу тут:
/community/post.php?topic_id=23041
|
Abby
Diet-Баллов: 11273
Сообщений: 202
3.8.2009 0:54
|
Я месяц назад была в санатории, что я там только не делала, чтобы хоть немного разбить свой целлюлит: душ Шарко, гидромассаж, инфракраская сауна, крио-сауна, прессо-терапия, бассеин. Результата было ноль. Уехала я оттуда с чувством глубокого разочарования и почти совсем уж было руки опустила - если уж такие эффективные процедуры в комплексе ничего не дали, то видно уже ничего не поможет. Но прошел месяц, и теперь я с уверенностью могу сказать что целлюлита стало меньше процентов на 40. Похоже это все постепенно в течении месяца рассасывалось. Довоооольная!! И полна оптимизма бороться с этой заразой дальше!
Я - Алена. Неисправимая оптимистка.
92........85.6.........65
было......есть......будет
рост 164
|
irina070460
Diet-Баллов: 7268
Сообщений: 305
Город: Екатеринбург
15.7.2009 17:45
|
Согласна с olga20b, массаж с аромамаслами действительно помогает от целлюлита.
|
Natalydze
Diet-Баллов: 33269
Сообщений: 2292
Город: Воронеж
4.7.2009 16:17
|
Если ты имеешь ввиду Ножки мирового стандарта, то книга тут:
http://clubnms.h1.ru/cnig.htm
Наталия. Рост 164 см.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=13604
|
будусупер
Diet-Баллов: 4258
Сообщений: 1262
3.7.2009 21:42
|
Девочки,так расскажите наконец-то про "стройные бедра"!!!!!!!!!! Где скачать, либо прочитать книгу!!!! Народ просит! Сбросьте ссылочку!
Войдет в привычку - станет судьбой!
75.5- 15.10.09
70 - 30.11.09 (хочу, будет!!!!!)
|
Natalydze
Diet-Баллов: 33269
Сообщений: 2292
Город: Воронеж
3.7.2009 19:28
|
Я наконец-то добралась до баночек. Сделала пока 3 раза через день, но кожа заметно более гладкая стала.
Наталия. Рост 164 см.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=13604
|
olga20b
Diet-Баллов: 1378
Сообщений: 50
23.5.2009 7:46
|
Хорошо помогают эфирные масла. Заходите в мою группу АРОМАТЕРАПИЯ, там есть некоторые рекомендации. Испробовала на себе, результаты были, ну конечно не без соответствующего питания, занятий спортом и предварительного массажа, кожа заметно разгладилась, целлюлит уменьшился.
|
iarit
Diet-Баллов: 3985
Сообщений: 13
27.4.2009 14:19
|
Банки жно использовать только, если человек не предрасположен к варикозу и другим венозным заболеваниям, только в этом случае можно ими пользоваться. для сосудов банки - это просто смерть.
|
tasya_slepz
Diet-Баллов: 1230
Сообщений: 31
27.4.2009 10:26
|
ннее знаю...я ипликатором кузнецова спину лечила. страшно представить на него СЕСТЬ! а банки я попробовала - вполне ничего. эффект заметен быстро.
|
iarit
Diet-Баллов: 3985
Сообщений: 13
24.4.2009 17:52
|
Принимайте новенькую в ваши стройные ряды. Девчат, очень хорошо разгоняет целлюлит и подтягивает кожу иммпликатор кузнецова. Он продается в аптеке и бывает 3 видов: желтый, зеленый и синий, выглядит импликатор как круглый колючий блинчик, который нужно либо нашить на тряпочку либо просто прогладить (там все в инструкции написано). Все пришили/прогладили и садитесь на него минут на 30-40 лучше всего после спорта , в идеале ещё и крем какой-нибудь антицеллюлитный нанести. Эффект будет немгновенный, но в отличии от банок у вас не вылезут вены и не будет синяков по всем бедрам. Начинающим лучше брать зеленый импликатор - там иголки не такие острые как в синем и желтом.
|
tasya_slepz
Diet-Баллов: 1230
Сообщений: 31
24.4.2009 8:12
|
моя подруга крайне хвалит массаж с банками, говорит, что на профессиональном антицеллюлитном массаже ими тоже не брезгуют. собираюсь попробовать.
девушки, опять про "стройные бедра", если это на сайте - бросьте ссылку. дюже любопытно, что же это за чудодейственные упражнения.
|
будусупер
Diet-Баллов: 4258
Сообщений: 1262
22.4.2009 11:34
|
Девочки, расскажите .пожалуйста,про Стройные бедра. Что это? Программа такая? Или группа на сайте7 очень хочу узнать!
Войдет в привычку - станет судьбой!
75.5- 15.10.09
70 - 30.11.09 (хочу, будет!!!!!)
|
Diana80
Diet-Баллов: 4207
Сообщений: 166
8.4.2009 9:34
|
Фильм и правда позновательной, стоит посмотреть!
|
Сеньорита_
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 108
7.4.2009 23:35
|
Ооо...я отправляюсь на поиски фильма!
|
klubnichko
Diet-Баллов: 222
Сообщений: 3
13.3.2009 1:12
|
каталась всю зиму на лыжах - результат "на лицо"))) целлюлит стал меньше, и кожа стала гладкая и более упругая. Сейчас начинаю массаж с банками. Кто-нибудь его пробовал? Он эффективный?
|
Love_as_Cocaine
Diet-Баллов: 814
Сообщений: 5
Город: Санкт-Петербург
26.2.2009 0:11
|
Всем привет, я тут сравнительно недавно, хотелось бы к вам присоединиться =)
Борюсь с целлюлитом вторую неделю, вторая степень, делаю обертывания из голубой глины через день, массаж с банками и ручной массаж с морской солью. Результат хоть и небольшой, но есть, кожа стала более гладкой(ттт). Плюс еще занятия через день кардио и силовые.
|
Xelechka
Diet-Баллов: 2099
Сообщений: 188
6.2.2009 8:58
|
В фильме "Победим целлюлит" рассказывается о причинах появления целлюлита, стадиях и видах целлюлита, о том как правильно делать самомассаж, какие ванны нужно принимать и про влажное обертывание. Мне понравился! фильм посмотришь один раз и больше не нужо, но я нашал там для себя полезную информацию.
было - есть - будет
60 - 57,4 - 54
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=11025
|
lacruelle
Diet-Баллов: 11250
Сообщений: 57
5.2.2009 17:11
|
Хорошо помогает медовый массаж, единственное - первое время маленькие синяки остаются, но потом исчезают и больше не появляются. Хорошо разглаживает такой массаж кожу. Пробовала делать его через день, плюс физнагрузка, плюс крема, результат налицо. Если к этому еще и добавить соблюдение антицеллюлитной диеты, т.е. исключить кофе, алкоголь, мучное, сладкой, думаю каждому справиться под силу. Осенью прекратила заниматься, теперь снова борьба...
|
Diana80
Diet-Баллов: 4207
Сообщений: 166
29.1.2009 18:16
|
Привет всем!Xelechka, расскажи о фильме, что делаешь, как результаты? Стоит ли его искать и скачивать?
|
Xelechka
Diet-Баллов: 2099
Сообщений: 188
19.1.2009 18:40
|
А я скачала видеофильм "Победим целлюлит", очень интересно. Я оказывается массаж не правильно делала вовсе, стралась до боли аж, а это наоборот вредно. Советую посмотреть этот фильм, много полезной информации!
было - есть - будет
60 - 57,4 - 54
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=11025
|
Xelechka
Diet-Баллов: 2099
Сообщений: 188
18.1.2009 15:41
|
Да, расскажите, пожалуйста, что такое "Стройные бедра"?
было - есть - будет
60 - 57,4 - 54
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=11025
|
Diet-Баллов:
Сообщений:
8.11.2008 10:46
|
расскажите поподробнее про "Стройный бедра".
Яделала душ Шарко полный курс... кроме огромных синяков на 2 месяца ничего не добилась.
|
Костик
Diet-Баллов: 969
Сообщений: 7
2.10.2008 3:34
|
Душечка, Татами - общаясь с такими людьми думаешь что и у тебя всё получится:)
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
1.10.2008 11:21
Эксперт-любитель по оптимизму(что это такое?)
|
Костик да уж, упражнения действительно результативные! Душечка у нас молодец, очень упорная девочка, поэтому и результат такой шикарный. Самые действенные упры, в которых ногу по 16 раз поднимать.
|
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
1.10.2008 5:41
|
Костик, упражнениями из "стройных бедер" я занималась с июня. Результаты таковы: объем бедер уменьшился на 11 см, кожа стала заметно ровнее и глаже. Целюлит, правда, еще не побежден, но прогресс на лицо, конкретней на попу и ноги. Заниматься нужно практически каждый день. Да и подходов делать лучше по 2 или больше. Эффект будет быстрее.
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
Костик
Diet-Баллов: 969
Сообщений: 7
1.10.2008 5:12
|
Татами нашла ваши гонки по бедрам - упражнения уж очень ужасно звучат. Сегодня попробую осилить.
В гонках очень много текста - хотелось бы в краце результаты узнать (а то раззорюсь на трафике) были ли хорошие резульаты - может кто упражнения еще какие советовал?
|
Костик
Diet-Баллов: 969
Сообщений: 7
30.9.2008 8:08
|
Точно! Забыла про штанишки - надо прикупить:) Про аппаратный лимфодренаж тоже надо почитать.
Эль-ка - вы молодец - 2 см. на ногах - это много! мнеб так. а то надоело - брюки ни одни не налазят - в талии 44-46, а в бедрах наверно уже 50-52:(
Может какието спец. упражнения для этих мест кто посоветует?!
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
29.9.2008 10:37
Эксперт-любитель по оптимизму(что это такое?)
|
К нижеперечисленным методам могу добавить обертывания Гуамом и аппаратный лимфодренад (это вобще суперская штука!). Но без спорта и нормального питания ничего не работает :)
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Всадница
Diet-Баллов: 8149
Сообщений: 670
Город: Санкт-Петербург
29.9.2008 10:34
|
Баня хорошо, если есть возможность. Но и контрастный душ забывать нестоит. После крема для тела, все равно какие, плюс ПРАВИЛЬНОЕ питание, плюс спорт. Результат будет обязательно. Не сомневайся и делай регулярно.
|
Эль-ка
Diet-Баллов: 17946
Сообщений: 2530
Город:
29.9.2008 10:28
|
Я тоже с баней как-то не очень дружу... Но согласна с ingigerda ,"физнагрузки, массаж и антицеллюлитные крем ", дают неплохой внешний вид коже... Я делаю маски, применяю крема антицел-ые, делаю сама массаж. Правда еще штанишки в аптеке прикупила антицеллюлитные.. Вот наношу немного крема(геля), потом втираю его до полного впитывания.... А потом штанишки одеваю.. Физнагрузки - куда же без них.. Я лично занимаюсь на степпере...конечно не так много и долго как хотелось бы...но все же занимаюсь...
В итоге все процедуры в совокупности за месяц дали результат "минус два см" в окружности ноги, и минус 2см в окружности бедер...
33 года, 168 см
Детишки: Константин- апр.2005г., Ксения - янв.2013г.
|
ingigerda
Diet-Баллов: 86512
Сообщений: 1651
29.9.2008 10:20
|
Баню не пробовала. Нельзя мне. Физнагрузки, массаж и антицеллюлитные крем - вот мой способ. Крем жир, может и не убирает, но зато снимает отечность тканей, что реально улучшает внешний вид. Вот хочу еще обертывания попробовать.
|
Костик
Diet-Баллов: 969
Сообщений: 7
29.9.2008 9:25
|
Поделитесь методами и ощущениями.
Я только приступаю к серьезной борьбе. Пробовала различные кремы вместе с массажем (муж ежедневно после вечернего душа массировал мне ноги -10-15 минут) за месяц результатов не было заметно. Потом было всё заброшено. Теперь приступаю к комплексной борьбе. Похудание, спорт и массаж. Посмотрим кто сильнее!
Есть ли положительные сдвиги от банных процедур? каких именно?
|