|
|
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
8.6.2009 16:24
|
kolu44ka, конечно можно! Тебе осталось совсем немного до заветной цели!
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
8.6.2009 16:22
|
То что соки из пакета надо исключить, это я поняла! Что-то не подумала что он такой калорийный! Сидела себе на празднике потягила сок... и вот! набрала калорий мрак сколько!
Зато теперь, точно не буду так делать! Лучше фрукт какой-нибудь просто съесть!
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
kolu44ka
Diet-Баллов: 6759
Сообщений: 2036
8.6.2009 16:03
|
Девочки, здравствуйте.
А можно к Вам?
А то заскучала я совсем, а у Вас тут так хорошо)
******* Стала легче на 17 кг =)*******
но обленилась и вернулось почти 7 кг..
беру себя в руки и делаю идеальной! :)
|
Alla84
Diet-Баллов: 4847
Сообщений: 276
Город: Москва (ЮЗАО)
8.6.2009 16:00
|
never_msk я тоже с утра на весы лечу пулей, а если на более сторой диете то и по вечерам)) вообщем полный контроль. Не взвешиваюсь если запускаю себя дня на 3-5.
Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг
|
Alla84
Diet-Баллов: 4847
Сообщений: 276
Город: Москва (ЮЗАО)
8.6.2009 15:59
|
Тань мне кажется что соки из пакета надо исключить навсегда, уж лучше съесть немного шоколада. Меня от соков разносит только так
Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг
|
never_msk
Diet-Баллов: 21096
Сообщений: 14147
8.6.2009 13:11
|
А я боюсь, но ноги с утра пораньше сами бегут к весам. Ничего не могу с собой поделать.
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
8.6.2009 12:37
|
Я не взвешивалась - боюсь
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
never_msk
Diet-Баллов: 21096
Сообщений: 14147
8.6.2009 12:36
|
kleop, а перебор сказался?
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
8.6.2009 11:00
|
Девочки, какие вы молодцы! Так держать!
А я знаете чем перебрала? Выпила литр сока апельсинового, а там калоорий!!!!! мрак!
П.с. меня, кстати Таня зовут!
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
Alla84
Diet-Баллов: 4847
Сообщений: 276
Город: Москва (ЮЗАО)
8.6.2009 10:22
|
Привет, у меня на удивление вых-е прошли без срывов, -200 гр отвес.
Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг
|
never_msk
Diet-Баллов: 21096
Сообщений: 14147
8.6.2009 9:51
|
Всем привет!
kleop, интуитивно умудрилась из него не выйти, несмотря на праздник Итог выходных: -300 г и 1 дырка на ремне!!!
А у вас, девочки, как дела?
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
8.6.2009 9:44
|
Привет, всем!
Выходные прошли... хм... начинаем входить в коридор!
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
never_msk
Diet-Баллов: 21096
Сообщений: 14147
6.6.2009 0:46
|
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
Alla84
Diet-Баллов: 4847
Сообщений: 276
Город: Москва (ЮЗАО)
5.6.2009 17:11
|
Девченки всем хороших выходных, и без срывов.
Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
5.6.2009 16:54
|
never_msk, ты молодец! за месяц на 4 кг похудела! значит тело точно адаптируется
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
never_msk
Diet-Баллов: 21096
Сообщений: 14147
5.6.2009 15:46
|
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
5.6.2009 14:47
|
never_msk, а ты давно на сайте? Это, наверно, тело привыкает к новым объемам и весу:)
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
never_msk
Diet-Баллов: 21096
Сообщений: 14147
5.6.2009 13:21
|
У меня и вес и объемы на прежнем уровне...
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
5.6.2009 12:38
|
Lassy, я раньше, никогда так много воды не пила. А на здесь неделю всего и вот уже кг прибавила))))
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
Lassy
Diet-Баллов: 6118
Сообщений: 1179
Город:
5.6.2009 11:35
|
kleop
у меня то же самое, тоже надеюсь на то что это рыба ))))
I'm thin!! =)
167 см
хочу 45 :) сейчас около 48
Дневник: /community/post.php?topic_id=11959
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
5.6.2009 11:32
|
У меня даже привес случился на 1 кг..Думаю, что это все же водичка во мне. Рыбу очень соленую ела((
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
never_msk
Diet-Баллов: 21096
Сообщений: 14147
5.6.2009 9:04
|
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
Advokat
Diet-Баллов: 267
Сообщений: 7
Город: Красноярск
5.6.2009 4:29
|
Вот кому не повезло с лишним весом так это мне
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9907
Сообщений: 3426
Город: Екатеринбург
4.6.2009 18:32
|
Юли_я скорее всего нарушен обмен веществ, не сдавайся, продолжай в том же духе и результат обязательно будет, посмотри сколько девочек на этом сайте уже похудели
Всему свое время, видимо твоему организму нужно какое-то время чтобы перестроиться
Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
Юли_я
Diet-Баллов: 1161
Сообщений: 14
Город: Минск
4.6.2009 18:26
|
Рос 156, вес 59, худеть то надо на кг 9, промежуточная цель 55 кг!
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9907
Сообщений: 3426
Город: Екатеринбург
4.6.2009 18:21
|
Юли_я, а рост, вес какой, может действительно худеть и не нужно?
Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
Юли_я
Diet-Баллов: 1161
Сообщений: 14
Город: Минск
4.6.2009 18:13
|
До этого питалась не особо задумываясь, не переедала и по вечерам меньше ела или совсем не ела, пила воды меньше. Мне кажется я раньше ела больше и всякой ерунды...
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9907
Сообщений: 3426
Город: Екатеринбург
4.6.2009 18:09
|
Юли_я а до этого как питалась?
Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
Юли_я
Diet-Баллов: 1161
Сообщений: 14
Город: Минск
4.6.2009 18:01
|
Привет всем! Я с ДиОном неделю, и до него соблюдала питание и спортом занимаюсь! Так вот, как стала питаться по ДиОну сразу вес стал, даже на грамм 500 поправилась! Не понимаю в чем дело? Правда воды раньше меньше пила, стакана 4 максимум и сладкое ела...
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
4.6.2009 17:58
|
Конечно буду продолжать начитое! :)
Главное придерживаться и не срываться хотя бы первое время. А то я вот вчера ккал больше съела, причем за счет жира..
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
Alla84
Diet-Баллов: 4847
Сообщений: 276
Город: Москва (ЮЗАО)
4.6.2009 17:51
|
kleop соль же есть почти во всех уже готовых продуктах, на счет похудения ты не орентируйся на всех, организм разный, все получится надо подождать не много
Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
4.6.2009 17:38
|
Соли... надо попробовать. Только мне кажется, я немного ее ем:)
Спасибо! А то я читаю здесь, все уже с первой недели худеют, а чего-то нет..
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
archidolka
Diet-Баллов: 2095
Сообщений: 119
4.6.2009 17:31
|
Джамейка, фишка в том что ни йогурты ни фрукты и тем более мясо не хочу (((
С орехами классная идея, надо попробовать.
А еще фишка в том что единственного что у меня в день "достает" до коридора - жиры (на минимуме, но достают). Может тогда не страшно?
58.4-------48
рост 156 см
|
Джамэйка
Diet-Баллов: 9907
Сообщений: 3426
Город: Екатеринбург
4.6.2009 17:13
|
archidolka, я доедаю до 1200 фруктами, йогуртами, кашей, а в мясе вообще много калорий
Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864
|
Alla84
Diet-Баллов: 4847
Сообщений: 276
Город: Москва (ЮЗАО)
4.6.2009 17:12
|
kleop, может надо не много соли в рационе умешьшить, чтобы вода не задерживалась.
Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг
|
Alla84
Diet-Баллов: 4847
Сообщений: 276
Город: Москва (ЮЗАО)
4.6.2009 17:11
|
archidolka, тут писали что можно добрать орехами, максимум 30 гр, т.к они жирные очень, такой порцией и желудок не растянешь
Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг
|
kleop
Diet-Баллов: 13113
Сообщений: 5016
4.6.2009 17:07
|
Aiia84, нет, еще ничего нет Мне даже кажется я пухнуть начала, от такого большого (для меня) количества воды! Но я верю, что скоро начнется! :)
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
Shenk
Diet-Баллов: 5157
Сообщений: 597
Город: Москва
4.6.2009 16:58
|
never_msk,НУ они растянулись пока ты не худела,ты похудела,они повисли,ты постирала,они сели на тебя худую,и теперь не растягиваются))) О,как))
Ксюша. Рост 1645 Просто худею.
Я слишком красивая,что бы быть толстой!
|
never_msk
Diet-Баллов: 21096
Сообщений: 14147
4.6.2009 16:52
|
Shenk, джинсы после стирки и сели, а до стирки висели мешком. Так вот пока я не замечаю, чтобы они снова становились мне велики)))
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
archidolka
Diet-Баллов: 2095
Сообщений: 119
4.6.2009 16:45
|
Что ж мне делать??
От того что пью много воды (а раньше очень мало пила в день) совершенно не хочу есть и наедаюсь с полложки, и мой рацион не превышает в день 800 ккал((( не потому что так задумано а потому что есть не охота. Раньше кстати была обжорой, но исключительно всякой дряни типо сладостей и любимых чиплов. Теперь вес уходит, но боюсь что это чревато(
Что делать кто знает? Чем безобидным можно добрать калории в день?
58.4-------48
рост 156 см
|