Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Кто худеет, имея здоровый Индекс Массы Тела (ИМТ 18.5 - 24.9) - сюда!

 
    
 
  Всего Страниц (34):    последняя 31302928272625первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kolu44ka, конечно можно! Тебе осталось совсем немного до заветной цели! smile

Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То что соки из пакета надо исключить, это я поняла! Что-то не подумала что он такой калорийный! Сидела себе на празднике потягила сок... и вот! smile набрала калорий мрак сколько!

Зато теперь, точно не буду так делать! Лучше фрукт какой-нибудь просто съесть!

Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, здравствуйте.

А можно к Вам?

А то заскучала я совсем, а у Вас тут так хорошо) 

******* Стала легче на 17 кг =)*******
но обленилась и вернулось почти 7 кг..
беру себя в руки и делаю идеальной! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

never_msk я тоже с утра на весы лечу пулей, а если на более сторой диете то и по вечерам)) вообщем полный контроль. Не взвешиваюсь если запускаю себя дня на 3-5.

Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тань мне кажется что соки из пакета надо исключить навсегда, уж лучше съесть немного шоколада. Меня от соков разносит только такsmile

Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я боюсь, но ноги с утра пораньше сами бегут к весам. Ничего не могу с собой поделать.smile

Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.

Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я не взвешивалась - боюсь smile

Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kleop, а перебор сказался?smile

Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.

Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, какие вы молодцы! smile Так держать!

А я знаете чем перебрала? Выпила литр сока апельсинового, а там калоорий!!!!! мрак!

П.с. меня, кстати Таня зовут! smile

Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, у меня на удивление вых-е прошли без срывов, -200 гр отвес.

Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

kleop, интуитивно умудрилась из него не выйти, несмотря на праздник smile Итог выходных: -300 г и 1 дырка на ремне!!! smilesmile

А у вас, девочки, как дела?

Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.

Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, всем! smile

Выходные прошли... хм... smile начинаем входить в коридор! smile

Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alla84, спасибо и тебе!

Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.

Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки всем хороших выходных, и без срывов.smile

Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

never_msk, ты молодец! за месяц на 4 кг похудела! значит тело точно адаптируетсяsmile

Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kleop, ровно месяц. :)

Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.

Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

never_msk, а ты давно на сайте? Это, наверно, тело привыкает к новым объемам и весу:)

Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня и вес и объемы на прежнем уровне...

Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.

Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lassy, я раньше, никогда так много воды не пила. А на здесь неделю всего и вот уже кг прибавила))))

Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kleop

у меня то же самое, тоже надеюсь на то что это рыба ))))

I'm thin!! =)
167 см
хочу 45 :) сейчас около 48

Дневник: /community/post.php?topic_id=11959

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня даже привес случилсяsmile на 1 кг..Думаю, что это все же водичка во мне. Рыбу очень соленую ела((

Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Advokat, что такое?

Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.

Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5

ссылка

Послать личное сообщение

Вот кому не повезло с лишним весом так это мнеsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юли_я скорее всего нарушен обмен веществ, не сдавайся, продолжай в том же духе и результат обязательно будет, посмотри сколько девочек на этом сайте уже похуделиsmile

Всему свое время, видимо твоему организму нужно какое-то время чтобы перестроиться

Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рос 156, вес 59, худеть то надо на кг 9, промежуточная цель 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юли_я, а рост, вес какой, может действительно худеть и не нужно?

Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

До этого питалась не особо задумываясь, не переедала и по вечерам меньше ела или совсем не ела, пила воды меньше. Мне кажется я раньше ела больше и всякой ерунды...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юли_я а до этого как питалась?

Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я с ДиОном неделю, и до него соблюдала питание и спортом занимаюсь! Так вот, как стала питаться по ДиОну сразу вес стал, даже на грамм 500 поправилась! Не понимаю в чем дело? Правда воды раньше меньше пила, стакана 4 максимум и сладкое ела...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно буду продолжать начитое! :)

Главное придерживаться и не срываться хотя бы первое время. А то я вот вчера ккал больше съела, причем за счет жира..smile

Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kleop соль же есть почти во всех уже готовых продуктах, на счет похудения ты не орентируйся на всех, организм разный, все получится надо подождать не многоsmile 

Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Соли... надо попробовать. Только мне кажется, я немного ее ем:)

Спасибо! А то я читаю здесь, все уже с первой недели худеют, а чего-то нет..

Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Джамейка, фишка в том что ни йогурты ни фрукты и тем более мясо не хочу (((

С орехами классная идея, надо попробовать.

А еще фишка в том что единственного что у меня в день "достает" до коридора - жиры (на минимуме, но достают). Может тогда не страшно?

58.4-------48
рост 156 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

archidolka, я доедаю до 1200 фруктами, йогуртами, кашей, а в мясе вообще много калорий

Наталья, 31 год, 180 см
Худею 80,6 кг... цель 65 кг

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=40864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kleop, может надо не много соли в рационе умешьшить, чтобы вода не задерживалась.

Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

archidolka, тут писали что можно добрать орехами, максимум 30 гр, т.к они жирные очень, такой порцией и желудок не растянешь

Алла, 28 лет Рост 169!
Хочу похудеть на 5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aiia84, нет, еще ничего нетsmile Мне даже кажется я пухнуть начала, от такого большого (для меня) количества воды! Но я верю, что скоро начнется! :)

Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

never_msk,НУ они растянулись пока ты не худела,ты похудела,они повисли,ты постирала,они сели на тебя худую,и теперь не растягиваются))) О,как))smile

Ксюша. Рост 1645 Просто худею.
Я слишком красивая,что бы быть толстой!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shenk, джинсы после стирки и сели, а до стирки висели мешком. Так вот пока я не замечаю, чтобы они снова становились мне велики)))

Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.

Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что ж мне делать??

От того что пью много воды (а раньше очень мало пила в день) совершенно не хочу есть и наедаюсь с полложки, и мой рацион не превышает в день 800 ккал((( не потому что так задумано а потому что есть не охота. Раньше кстати была обжорой, но исключительно всякой дряни типо сладостей и любимых чиплов. Теперь вес уходит, но боюсь что это чревато(

Что делать кто знает? Чем безобидным можно добрать калории в день?

58.4-------48
рост 156 см
  Всего Страниц (34):    последняя 31302928272625первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика