Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: БОДИФЛЕКС - ЭТО РЕАЛЬНО
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Аlешка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
ГОНКА ПО БОДИФЛЕКСУ: РЕГИСТРАЦИЯ, ОТЧЕТЫ

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (6):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 5 ноября
1) БФ - 15 минут (+15)
2) КК не уложилась (+0)
3) Вес 72,6 -500 г. (+75)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
5) Вода - 8 ст. (+5)

Сумма: 100
Итого: 1265
ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 4 ноября
1) БФ - 10 минут (+10)
2) КК уложилась (+15)
3) Вес 73,1 -100 г. (+15)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
5) Вода - 8 ст. (+5)
8) Разгруз (яблоки, арбузы, чай) (+30)

Сумма: 80
Итого: 1165

ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 4 ноября
1)БФ в течении 15мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 54,9(-0,3),Баллы:+45
4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар,пиколенат хрома,аэвит=+25
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Красота-Ванна с маслами,маска для лица питат,ац массаж.-Баллы=+15
7)Дополнительный фитнесс(обруч 20 мин.)Баллов=+10
Итого:130
Всего:1995
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ОТЧЕТ ЗА 3 НОЯБРЯ
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ОТЧЕТ ЗА 1-2 НОЯБРЯ
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 3 ноября
1)БФ в течении 15мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 55,2(=0,4),Баллы:-20
4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар,пиколенат хрома,аэвит=+25
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Красота-Пилинг личика.-Баллы=+5
7)Дополнительный фитнесс(обруч 20 мин.)Баллов=+10
Итого:55
Всего:1695
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 3 ноября
1) БФ - 0 минут (+0) :(
2) КК уложилась (+15)
3) Вес 73,2 -0 г. (+0)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
6) Маникюр, педикюр, пилинг-массаж для тела (+15)
7) Доп.фитнес - 15 мин (+60)


Сумма: 95

Итого: 1085

ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ОТЧЕТ ЗА 31 ОКТЯБРЯ
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 31октября
1)БФ в течении 15мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 54,8(0),Баллы:0
4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар,пиколенат хрома,аэвит=+25
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Красота-нет-Баллы=+0
7)Дополнительный фитнесс(обруч 20 мин.)Баллов=+10
Итого:70Всего:1475

Отчет за 1ноября1)БФ в течении 15мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 54,8(0),Баллы:0
4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар,пиколенат хрома,аэвит=+25
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Красота-масляный массаж ног,рук.Баллы=+10
7)Дополнительный фитнесс(обруч 20 мин.)Баллов=+10
ИтогоВсего:1555

Отчет за 2 ноября1)БФ в течении 15мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 54,8(0),Баллы:0
4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар,пиколенат хрома,аэвит=+25
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Красота-ванна ,маска для волос,лица.-Баллы=+15
7)Дополнительный фитнесс(обруч 20 мин.)Баллов=+10
Итого:85Всего:1640

Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 1 ноября
1) БФ - 15 минут (+15)
2) КК не уложилась (+0)
3) Вес 73,2 +500 г. (-25)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
5) Вода - 8 ст. (+5)
7) Доп.фитнес - 70 мин (+35)

Сумма: 35
Итого: 955

 

 

Отчет за 2 ноября
1) БФ - 0 минут (+0)
2) КК уложилась (+15)
3) Вес 73,2 -0 г. (+0)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
7) Доп.фитнес - 50мин (+25)
9) ОЖ-87  ОБ-99 ОН-54,5 ОТ-74,5

Сумма: 45
Итого: 990

ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 31 октября
1) БФ - 20 минут (+20)
2) КК уложилась (+15)
3) Вес 72,7 -0 г. (+0)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
5) Вода - 8 ст. (+5)
6) Маска для волос (+5)
7) Доп.фитнес - 40 мин (+20)

Сумма: 70
Итого: 920

 

Будем держаться до победного! ;)

ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
НАШИ УСПЕХИ ЗА 30 ОКТЯБРЯ.
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 30октября
1)БФ в течении 15мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 54,8(0),Баллы:0
4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар,пиколенат хрома,аэвит=+25
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Красота-увл.маска для лица-Баллы=+5
7)Дополнительный фитнесс(обруч 20 мин.)Баллов=+10
Итого:75
Всего:1405
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наш маленький отчет за 29 октября.Нас мало,но мы в тельняшках.
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 30 октября
1) БФ - 20 минут (+20)
2) КК не уложилась (+0)
3) Вес 72,7 -400 г. (+60)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
5) Вода - 8 ст. (+5)
7) Доп.фитнес - 70 мин (+35)

Сумма: 125
Итого: 850

ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчетик за 28
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 29 октября
1)БФ в течении 10 мин=+10
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 54,8(-0,3),Баллы:+45

4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар,пиколенат хрома,аэвит=+25
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Красота:-Баллы=+0
7)Дополнительный фитнесс(обруч 10 мин.)-Баллов=+5
Итого:105 Всего:1330


Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 29 октября
1) БФ - 15 минут (+15)
2) КК уложилась (+15)
3) Вес 73,1 -300 г. (+45)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
5) Вода - 9 ст. (+10)
6) Маникюр (+5)
7) Доп.фитнес - 40 мин (+20)

Сумма: 115
Итого: 725

ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 28 октября
1)БФ в течении 10 мин=+10
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 55,1(-0,7),Баллы=+105
4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар,пиколенат хрома,аэвит=+25
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Красота:ванна,маска для ног,рук.Скраб для лица.-Баллы=+20
7)Дополнительный фитнесс(обруч 10 мин.)-Баллов=+5
Итого:185
Всего:1225
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ПОЗДРАВЛЯЮ С НАЧАЛОМ НОВОЙ НЕДЕЛИ.

А ВОТ И ОТЧЕТ ЗА ПОНЕДЕЛЬНИК.КОНЕЧНО НЕ СКАЗАТЬ ЧТО МЫ СУПЕР,НО ОДНО ТОЧНО,МЫ СТАРАЕМСЯ .
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 28 октября
1) БФ - 15 минут (+15)
2) КК уложилась (+15)
3) Вес 73,4 -100 г. (+15)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
5) Вода - 8 ст. (+5)
6) Маска для лица (+5)
Сумма: 60
Итого: 610
ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С ОПОЗДАНИЕМ,НО ВЫВЕШИВАЮ ОТЧЕТЫ ОТЧЕТ ЗА ПЯТНИЦУ                                          

ОТЧЕТЫ ЗА ВЫХОДНЫЕ.

Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 25 октября
1)БФ в течении 15 мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 55,6(0),Баллы=0
4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар,пиколенат хрома,аэвит=+25
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Красота-Баллы=0
7)Дополнительный фитнесс-Баллов=0

Итого:60
Всего:98
0

Отчет за 26 октября
1)БФ в течении 0 мин=0
2)КК НЕ уложилась.Баллы=0
3)Вес 55,8(+0,2),Баллы=-10
4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар,пиколенат хрома,аэвит=+25
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Красота:Ванна,душ шарко.Баллы=+10
7)Дополнительный фитнесс-Баллов=0

Итого:30
Всего:1010

Отчет за 27 октября
1)БФ в течении 15 мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 55,8(0),Баллы=0
4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар,пиколенат хрома,аэвит=+25
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Красота-Баллы=0
7)Дополнительный фитнесс-Баллов=0

Итого:60
Всего:1070
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 27 октября
1) БФ - 0 минут (+0)
2) КК не уложилась (+0)
3) Вес 73,5 -200 г. (+30)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
5) Вода - 8 ст. (+5)
Сумма: 40
Итого: 550
ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 24 октября
1)БФ в течении 15 мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 53,600(0)Баллы=0
4)Витамины Vivasan Peppermint Green-Tea Drops =+5
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Массаж антицелюлитный.Баллы=+5
7)Дополнительный фитнесс,ходьба 30мин+20
Отчет за 25 октября
1)БФ в течении 15 мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 53,600(0)Баллы=0
4)Витамины Vivasan Peppermint Green-Tea Drops =+5
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Массаж антицелюлитный.Баллы=+5
7)Дополнительный фитнесс- нет

Отчет за 26 октября
1)БФ в течении 15 мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 53,600(0)Баллы=0
4)Витамины Vivasan Peppermint Green-Tea Drops =+5
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Массаж антицелюлитный.Баллы=+5
7)Дополнительный фитнесс,нет

Я Аленка из Эстонии,когда-то я весила 78кг,сейчас 55 стремлюсь к 50,а может и не стремлюсь уже ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 26 октября
1) БФ - 20 минут (+20)
2) КК не уложилась (+0)
3) Вес 73,7 -200 г. (+30)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
5) Вода - 8 ст. (+5)
7) Доп.фитнес - 40 мин (+20)

9) ОЖ-90  ОБ-99 ОН(правой)-55,5 ОН(левой)-55 ОТ-75
Сумма: 80
Итого: 510

ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 25 октября
1) БФ - 10 минут (+10)
2) КК уложилась (+15)
3) Вес 73,9 +0 г. (+0)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
5) Вода - 8 ст. (+5)
6) Маска для волос (+5)
Сумма: 40
Итого: 430
ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 24 октября
1) БФ - 15 минут (+15)
2) КК уложилась (+15)
3) Вес 73,9 +0 г. (+0)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
5) Вода - 8 ст. (+5)
7) Доп.фитнес - 130 мин (+65)
Сумма: 105
Итого: 390
ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 24 октября
1)БФ в течении 15 мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 55,6(0),Баллы=0
4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар,пиколенат хрома,аэвит=+25
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Красота-Баллы=0
7)Дополнительный фитнесс-Баллов=0

Итого:60
Всего:920
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ОТЧЕТ ЗА 23 ОКТЯБРЯ.
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 23 октября
1)БФ в течении 15 мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 55,6(+0,8),Баллы=-40
4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар,пиколенат хрома,аэвит=+25
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Красота-Баллы=0
7)Дополнительный фитнесс-Баллов=0
Итого:20
Всего:860
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 23 октября
1) БФ - 15 минут (+15)
2) КК уложилась (+15)
3) Вес 73,9 +400 г. (-20)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
5) Вода - 8 ст. (+5)
Сумма: 20
Итого: 285
ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчеты за 22 октября.
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 23 октября
1)БФ в течении 15 мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 53,600(0)Баллы=0
4)Витамины Vivasan Peppermint Green-Tea Drops =+5
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Массаж антицелюлитный.Баллы=+5
7)Дополнительный фитнесс,ходьба 20мин+20
Итого:65
 
Всего:605
Я Аленка из Эстонии,когда-то я весила 78кг,сейчас 55 стремлюсь к 50,а может и не стремлюсь уже ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 22 октября
1)БФ в течении 15 мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 53,600(0)Баллы=0
4)Витамины Vivasan Peppermint Green-Tea Drops =+5
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Массаж антицелюлитный.Баллы=+5
7)Дополнительный фитнесс,ходьба 30мин+30
Итого:75
 
Всего:540

Я Аленка из Эстонии,когда-то я весила 78кг,сейчас 55 стремлюсь к 50,а может и не стремлюсь уже ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 22 октября
1)БФ в течении 15 мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 54,8(-0,5),Баллы=+75
4)Витамины:йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар=+15
5)Вода=5ст.Баллы=0
6)Масло для лица .Баллы=+5
7)Дополнительный фитнесс-пресс 20 мин.Баллов=+10
Итого:135
Всего:840
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 21 октября
1)БФ в течении 15 мин=+15
2)КК уложилась.Баллы=+15
3)Вес 55,3(-10)
4)Витамины Аэвит,йодомарин,рыбий жир,тройчатка эвалар=+20
5)Вода=8ст.Баллы=+5
6)Ванна,маска для волос и для лица,крем для тела.Баллы=+15
7)Дополнительный фитнесс-нет
Итого:60
Всего:705
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
отчет за 22 октября
1)БФ-учусь
2)КК уложилась (+15)
3)вес (0)
4)вит.ком."BioMax(+5)
5)вода 8 ст.(+5)
6)маска д тела (глина), педикюр(+10)
7)-
всего35
-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 22 октября
1) БФ - 15 минут (+15)
2) КК уложилась (+15)
3) Вес 73,5 +400 г. (-20)
4) БАД Vision Лайфпак Юниор (+5)
5) Вода - 8 ст. (+5)
6) Маникюр (+5)
7) Доп.фитнес - ходьба 30 мин (+15)
Сумма: 40
Итого: 265
ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень жаль,но мы теряем бойцов,непредвиденные ситуации выводят их из строя.Девчат,давайте будем делать себя красивыми. Вот и отчет за 21 октября - вторник.

Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52
  Всего Страниц (6):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика