Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: FaT.NeT
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Лианка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Местечко для общения, обмена мнениями, опытом и эмоциями!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ksenonia, ела хлеб с маслом и солью)) Знаю что вредно и нехорошо, но хочется

 

Нектарина, посмотри в темке про фотографии, там написано как вставлять ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ашка, это ты как 20г подсолнечного масла съела???
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вставить свое меню не смогу. Я его так напишу.

Завтрак: шоколад 7гр,  хлебцы докторские 60гр,  сыр брынза 60гр, кофе.

ВСЕГО : 341кк.

Обед: каша геркулесовая на молоке 300гр, помидор 100гр, свекла 160гр, отруби 30гр.

ВСЕГО: 255кк

Полдник: творог обезжир 100 гр, хурма 200 гр, хлебцы гречневые 30 гр, чай.

ВСЕГО: 317кк

Ужин: капуста белокочанная тушеная с куринной грудкой 450гр

ВСЕГО: 343кк

ВСЕ ВМЕСТЕ: 1256 КК, Углеводов - 164, Жиров - 28, Белков - 89.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нектарина, это дело 2 минут :)  Только когда я вставляла свою фотку, она в полный размер вставилась, а теперь какие-то малявки получаются :(
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А это трудно делать?

76---72-----66!------59 +17
было/сейчас/май09-10 будет!

все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сорри, Нектаринка, я исправилась

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ашка  а у тебя вообще круто получилось!
76---72-----66!------59 +17
было/сейчас/май09-10 будет!

все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
пытались(с сыном) вставить меню - с первого раза не получилось,а второй роз уже мне отказал ("не когда-устал") А печатать много самой  очень много.......... 
76---72-----66!------59 +17
было/сейчас/май09-10 будет!

все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мое сегодняшнее меню:

 
Почему у меня картинка только так вставляется???
 
Пы.Сы. Завтра сделаю все отчеты по 10-е ноября, сегодня спать хочу, не могу...
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксения,спасибо за таблички -мне понравились.  Я вообще никакие сделать не могу-эти вполне устроят!

76---72-----66!------59 +17
было/сейчас/май09-10 будет!

все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Не знаю, как вставить нормально картинку в отчетах- пыталсь 4 раза, результат одинаковый - смотрите сами :(
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вроде совсем недавно шестеро было??? А, это без Лианки пятеро... Да уж, проблема... Надо будет, как только эти гонки завершим, сразу вывешивать объявление о наборе желающих участвовать в предновогодних гонках :)
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну она нам говорила про декабрь... хотя мало ли что) Думаю, таблички она делала в экселе, очень похоже оформление. И мне эксель нравится тем, что там можно раскрашивать ячейки в разные цвета :)

Нас совсем мало, 5 человек всего?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в Эксель заносила только итоговые баллы за день, а сумма считается общая за все дни. Могу сделать сегодня к вечеру несколько дней. Только я не знаю, Лианка в Экселе эти таблички делала, или еще как? По крайней мере, теперь умею картинки вставлять :)

Я вот думаю, может, Лианка все-таки в Германию уехала, что-то давно ее нет...

Всадница, не бойся! Пока у меня интернет работает, я всегда буду сюда заходить!

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, Всадница, мы тебя не бросим ;)

Дойдем уж по конца, теряя по пути только килограммы, а не друг друга.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ksenonia, поддерживаю тебя насчет побольше народа! Теперь будем исходить из того, что половина в пути теряется. С отчетами могу тебе помогать, если вдруг помощь понадобиться - все равно каждый день рисую в нем :)

            А новые гонки честно говоря хотелось бы немного изменить...  систему начисления баллов к примеру и разнообразить... ну, сейчас, конечно, еще рано об этом говорить

 

P.S.  может сами пока отчеты выложим? Интересно же) Ksenonia, у тебя вроде программка в экселе была? Или можно ее сделать если нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну молодцы, а то я подумала что одна осталась. Все куда то пропали. Я тоже за предновогодние гонки.  Я как Нектаринка с компом на "Вы". Главное отчеты очень дисциплинируют.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да может еще Лианка объявиться-наладит интернет! Вам вдвоем будет полегче.. Будете друг друга подстраховывать! Да вообщето еще есть время..........
76---72-----66!------59 +17
было/сейчас/май09-10 будет!

все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброволец, как всегда, я!!!

Только не знаю, как в декабре будет со временем - устроилась на вторую работу, ближайшие 2 недели работаю без выходных, да еще и студентов учить надо, и к руководителю дипломного проекта наведываться... Может, в декабре с одной работы уйду... Больше месяца такого темпа не выдержу...

Называется "не было у бабы забот, купила баба порося" =)))

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Может нам заранее кликануть народ?!!  И кто будет вести подсчеты? лучше,чтоб кто -то двое (один ведет ,другой страхует)  Но я сразу-пас (компютер не дружу-только набирать тексты) Может кто доброволец?   Но надеюсь Лианка и др. еще появяться.
76---72-----66!------59 +17
было/сейчас/май09-10 будет!

все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ашка, а почему "спринт"? Можно начать 1-го декабря, закончить 29-го - ровно 4 недели, нормальные гонки ;) Я ЗА предновогоднюю (или новогоднюю) гонку! Только бы народу побольше...
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ksenonia, зато эти трое будут победителями)) Только получаются не гонки а "последний герой" какой-то :)

Насчет 23 числа тоже согласна. А отчеты можно и самим сфабриковать, мало ли какие проблемы у Лианки с интернетом появились.

 

Кстати, девочки, будем потом делать спринт-гонку до Нового года? Мне бы хотелось...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

конечно суть не в том --на каком ты месте по гонкам,тем более мне никакое не светит  Просто интересно для чистоты эксперимента довести до воскресения и посмотреть результаты.    Надеюсь,что Лианка появиться. а то я уже давно ее не наблюдаю.

Лианка, ау!!!

76---72-----66!------59 +17
было/сейчас/май09-10 будет!

все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всадница, никто не бросает :) Только Лианка пропала с отчетами :(  Хотя мне уже пофиг на баллы, главное - результат налицо =)

Нектарина, вообще-то изначально гонки объявлялись до 20-го ноября, но я согласна и до 23-го :) Главное, чтобы те, кто еще с нами, не потерялись, а то останутся 3-е из 10 :(

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Просто перед финишем все набирают сил, что бы как рвануть !!!!!!!к!  На верно будем гнаться до23.11.,чтоб уж замерами в понедельник закончить!?!
76---72-----66!------59 +17
было/сейчас/май09-10 будет!

все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Куда все пропали, до конца гонок осталось совсем немного. У всех есть ходь какие то результаты. Зачем все бросать на полпути.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ашка, извиняюсь :) Меня интересует - что это за "всем известное упражнение для спины и рук" со стулом?

 

Я уже 3 дня из "вредностей" только 2 ложки сахара в кофе утром ем. Ни печенек, ни зефира, ничего сладкого... Можно сказать, 3 дня веду ЗОЖ =)

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Молодец,что против торта устояла
76---72-----66!------59 +17
было/сейчас/май09-10 будет!

все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нектаринка, до 20 ноября вроде. А там дружно собирались отдохнуть неделю и в усиленном режиме устроить гонки к Новому году. Очень надеюсь, получится :)

И по поводу тортиков - не выдержала только перед домашними пирожками соседки снизу. Ну я им за это устроила вчера скакалку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А до какого числа у нас гонки?
76---72-----66!------59 +17
было/сейчас/май09-10 будет!

все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ksenonia, дык моё ж задание на вторник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ksenonia У меня и больше получаеться просто я кушаю 6 раз в день и перед каждым приемом пищи выпиваю стакан воды, ну и вечером пока спать не лягу пью .

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я работаю с 10 до 19, причем у всех на виду, за витринами. Но ем 2 раза в день, еду беру обычно из дома, что вечером приготовлю (готовлю обычно сковороду на 2-3 дня), чай пью только с финиками. Перед носом стоит ваза  с леденцами (я их обожаю), но рука к ним уже не тянется. Максимум 1 штуку в неделю съем =)

Вы, девочки, выпиваете по 8 стаканов жидкости в день? У меня получается только 3...

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Чаи то гоняем, ну в бухгалтерии обычно к чаю одни сласти,да и клиенты приносят то конфеты,то тортики и т.д.Чай я пью каждый час,зеленый или травяной, иногда с сухофруктами.
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!

Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я заметила если я кушаю за 2-3 часа до сна и сплю по 8-9 часов отвесы у меня большие.  

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А чай вы что не пьете. Я работас с 10 до 10 ужин и все остальное беру с собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лена, я финансист,кабинет хоть и отдельный, но народ постоянно ходит туда-сюда, и с перекусами проблема. Могу только завтракать дома,обедать на работе и ужинать дома,да и то,если не поздно презжаю.
Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!

Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юля,а где ты работаеш, я полиграфист. Оперативной полиграфиеей занимаюсь. Работы то густо то пусто ,но у меня отдельный кабинет. Я фитнесом иногда прямо на работе занимаюсь. И кушать могу каждый час.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Попробую теперь кушать как ты)

Улыбайся чаще! Ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку!

Юлия, 32 лет.
Рост 171,вес на 14.03.13-93.0кг...но это пока))К июню-85 кг
А вообще стремлюсь к 75))
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика