Девочки , объясните чайнику.Блефаропластику-это как???
Может и мне давно пора!!!!
Наверняка!
А где узнать???
Это болезненная процедура?
А стоит это как?
А побочные эффекты????
Расскажите!!!

Действительно, отличная идея, Оль!

Смена нагрузки и ее вида - очень хорошо сказывается на ОВ и даже настроении!

А вот про ботокс и глубокий/кислотный пилинг ты не права - такие процедуры показаны уже после 25-30 лет. Я вот, на пилинг уже созрела (пигментация явно старит). Про хорошего косметолога - согласна.

Добрый день, Пуш, Леси!
Да РіРґРµ Р¶ его взять хорошего косметолога? РўРµ, РєРѕРіРѕ знаю, Р±СѓРґСѓС‚ предлагать СЃРІРѕРё маски Рё массажики, СЏ это уже пробовала, РЅРµ помогает Рё стоит РґРѕСЂРѕРіРѕ. Кардинальные меры, типа ботексов, пластической С…РёСЂСѓСЂРіРёРё, глубоких пилингов, РґРѕ этого Сѓ меня кожа РїРѕРєР° РЅРµ дошла. Обхожусь РїРѕРєР° профессиональной возрастной косметикой. РќРµ скажу, что появились морщины, просто лицо осунулось Рё изменилось, овал  лица стал четче, СЏ  Рё окружающие еще РЅРµ привыкли. РќРѕ участливые РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ типа "РІС‹ РЅРµ заболели?", меня настораживают Рё огорчают. Рђ РІРѕС‚ блефаропластику верхних век СЏ сделала 3 РіРѕРґР° назад, РЅРµ жалею. Рђ вообще отношусь Рє возрасту философски.

День 34. Привес 0,3, вес 89.0. Опять скушала парочку солененьких огурчиков вечерком. Весь день на бессолевом режиме. Видимо организму все-таки нужна соль.
Сегодня отменили сальсу, так что мой фитнес-клуб пролетает, и вообще дальнейшие занятия под вопросом, жаль. Настроение на "3", надо срочно поднимать...
Решили с Мечтой поменяться на время тренажерами, ждем оказии с перевозкой. Нам собственные поднадоели, а на чужих охота потренироваться. Я ей отдам свой эллипс, а она мне вибромассажер и тренажер для внутренней поверхности бедер. По-моему, отличная идея!

Пуш!!! Как ты права...К косметологу надо срочно (это я о себе...)
Морщинки повылазили(ясно, что возвраст не тот) Коллаген не вырабатывается... Уж чем только не мажешь эту морду лица, а если тебе под сорок лет, то юной ты уже не будешь...Пусть даже юность в ж. играет... Обыдно...

Стройнаятезка! Поздравляю!

Ты пошла вперед меня ... аж на целых 22 года назад (каламбурчик!))))

Луна уже убывает?... хорошо бы....

Ключицы, лопатки, ребра... Личико похудевшее и осунувшееся хорошо выглядит в молодом возрасте, а вот у нас....

Наверное, надо по этому поводу пообщаться с косметологом - хорошим профи своего дела. Он должен посоветовать что-то действенное из арсенала профессиональной косметики (с активным увлажнением, заполнением морщин ретинолом и т.д). А наше дело - следовать советам... надо записаться...

ОЛЕЧКА, поздравляю с отвесиком.... А еще прими мои поздравления  с возвращением на 22 года назад...Я на себе ощутила,как это здорово!!!! Мы еще покажем,как здорово бывает...когда женщина молодеет!!!

Оленька, поздравляю! :)))
Переломный момент, но как же наверное приятно! :)))
Пусть и дальше твоё похудение будет уверенным, приятным и продуктивным. ;)))

День 33. Отвес -0,6, вес 88,7 (последний раз был такой вес - до последней беременности,22 года назад).
Как же я хорошо сегодня выспалась, отдохнула. Сделала свою зарядку, обруч, холодный душ, АЦ- самомассаж с чувством, с толком, ведь никуда торопиться не надо.
Позавтракала тыквенной кашей с пшеном и изюмом ( я над пропорциями в рецепте экспериментирую в сторону уменьшения калорийности).
Сейчас ухожу на свои студии до вечера, взяла с собой яблоки и 2 бутылочки по 0,33 наполнила взбитыми в блендере сырками 5% с активией 1%. Теперь не будет голодно.

Леси, привет!
Не думаю, что обнаружившиеся у тебя ключицы - это проблема. У меня тоже они появились. Я не считаю это некрасивым. Что же дальше не худеть? Мне меньше нравится то, что лицо сильно похудело, не хотелось бы иметь изможденный вид, потому что по ощущениям и самочувствию изможденной себя не считаю. Ключицы на худой конец можно и красивым шарфиком прикрыть, а вот лицо, только если улыбкой да сияющим блеском глаз.
Р�ли РіСЂСѓРґСЊ, ведь РјРЅРѕРіРёРµ переживают, что РѕРЅР° опадает РІ первую очередь. Р’СЃРµ это  издержки похудательного производства. Нельзя заставить организм "худей здесь, РЅРµ худей там". Думаю, РєРѕРіРґР° Сѓ тебя начнут выступать косточки РІ РґСЂСѓРіРёС… местах, ты Рё успокоишься.

Оль!!! Так красиво про мороз и снег.....
Я только мечтаю....О снеге и Финляндии...Ух, блин,когда же???
Ольчик! Тут у меня такая проблема.Может у тебя будут какие соображения.Может я что то делаю не так....
Пока вес был в районе 90кг я этого не ощущала...А теперь, когда планку перевалила,то вижу как вылезли косточки ключиц.Как то так странно...Может я их раньше не видела никогда и мне было нормально...А сейчас сильно ими заморачиваюсь???? Это что????
А может я просто под слоями сала наконец то обнаружила, что там есть еще и кости???  Смеюсь конечно, но ощущения не ясные....

Пришла СЃ прогулки, РЅР° обратном пути еще Рё продукты закупила, чтобы РЅР° выходных РЅРµ отвлекаться РЅР° магазины. Какая красота! Морозец -5, тихо, снег, деревья РІ инее, фонари  светят.  Р�  огромная луна РІСЃСЏ РІ широком светящемся разными оттенками ореоле, после вчерашнего полнолуния. Теперь  луна начнет РёР·Рѕ всех СЃРёР» помогать нам бросать лишний вес... Р�спытываю некоторое напряжение, или устала Р·Р° неделю. РќРѕ прогулка однозначно улучшила РјРѕРµ настроение Рё самочуствие. Сейчас РїРѕР№РґСѓ РІ РґСѓС€, массаж Рё РІ постельку.

Спасибочки, Олечка!!!! Теперь бы удержать эту  цифирь....

Р�СЂРёСЃРєР°, СЏ желаю тебе достичь комфортного веса Рё Р�РњРў!!! 

Лесси, тебя поздравляю с поразительными результатами. Лед тронулся!

Олечка!!! Я тоже считаю, что �рисочка права!!!! Есть для каждого человека индивидуально приемлемый вес, в котором он чувствует себя великолепно....
Я,например, скинув с плеч 50кг(почти), представляешь как себя чувствую???? Потому то и мечтаю тоже выйти из ожирения по �МТ!!!! (Как говорится, без фанатизма!!!!)
А еще, присоединяюсь к поздравлению.... Найти индивидуального массажиста-здорово!!! Представь, тебе не надо бегать разгоряченной, а можно спокойно полежать после АЦ-массажа, предварительно обернувшись в пленочку...Классика!!!!

Привет Оленька))
Спасибо привет от Мечты словила, отнесу девочкам))

Очень, рада за тебя. Вернее за уникальную возможность провести курс массажа на дому.Замечательно. � к привесикам, смотрю относишься с пониманием. Ну и правильно все у нас будут, иначе быть не может. � выходные обязательно помогут победить привесики.
Вкратце, про свой вес хочу сказать. Я решила похудеть, но без фанатизма, так... до нормально �МТ. А пока у меня он слегка, но превышен.)) Так что поработаю еще.

Пушинка, большое спасибо! Бум!
У меня сегодня еще плюс 200г. Вес 89,2. Я к этим колебаниям уже почти привыкла. Приходится все-таки перекусывать вечером, т.к. возвращаюсь поздно. Но из коридора не выхожу. Отказываться совсем от ужина не считаю правильным. Ничего, вот на выходных высплюсь, глядишь, вес и поползет вниз, или попрыгает. Я на все согласная.
� еще приятная новость, договорилась с опытной массажисткой об АЦ-массаже на дому 3 раза в неделю.

СтройнаяОльга! У тебя замечательное настроение - уравновешенное и гармоничное. Это очень здорово для человека, который кардинально меняется.

Очень рада за тебя!

� желаю успехов в твоем следующем месяце постройнения!

Леси, не буду никого разочаровывать, пусть думают, что влюбилась. Неужели только у влюбленных может быть эйфория и счастье? � еще замечаю, что в ответ на мое хорошее душевное состояние получаю положительный отклик от окружающих, даже незнакомых людей (не скажу в чем это выражается, просто по ощущениям). �ли мне только кажется? Нет, не кажется, совершенно точно!

Олечка, спасибо Р·Р° добрые слова Рё напутствия РјРЅРµ Рё моей внучке. Будет Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, если РѕРЅР° будет гордиться Рё любить СЃРІРѕСЋ бабушку. Рђ СЏ намерена СЃ ней РјРЅРѕРіРёРј заниматься, развивать, играть, чтобы ребенку было  интересно.
Да, тебе худеть намного сложнее, Р° стоит ли? 70 - прекрасный вес, тем более ты РІ нем давно живешь? РЇ Рѕ таком весе даже Рё мечтать РЅРµ РјРѕРіСѓ... Рђ  вести Р—РћР– надо хотя Р±С‹ для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё хорошего настроения, Р° РЅРµ только для СЃР±СЂРѕСЃР° лишнего веса.

Мечте передала привет, лови горячий ответный привет, и всем Солнышкам от нее привет, ее комп отдан в ремонт, она скоро появится на сайте, соскучилась.

Олечка!!! Про любовь.... Мне так говорят постоянно и  ищут  везде интрижку.
А ее НЕТУ....  Мол: "нет героя и нет романа!"   Не говорю,что мне этого очень хочется.   Но...чувствую, что просто в связи со снижением веса какая то эйфория в крови...Такое впечатление-"гормоны играют" � я вся как свечусь от счастья!  Потому то народ и думает, что мы влюблены.... Не разочаровывай их...Пусть так и думают.... � нам хорошо и им есть о чем поговорить!

Привет Ольга))
Действительно, месяц пролетел РЅРµ заметно)) Р� спешу тебя поздравить СЃ устойчивой 8-РєРѕР№. 
РЈ тебя, вообще завидные показатели, Р° РјРЅРµ РІСЃРµ как то РЅРµ удается придерживаться Р—РћР–Сѓ. Может СЏ плохо хочу, отсюда Рё результаты  мизерные. РќРѕ СЏ РЅРµ отчаиваюсь, ведь РјРѕР№ сегодняшний вес, очень знаком моему организму.  РЇ более 10 лет проходила РІ весе 70, Р° сейчас решила побить РІСЃРµ рекорды(своего веса) Рё вспомнить  ощущение легкости РїСЂРё 65 РєРі.  Рђ почему Р±С‹ Рё нет))
Ой , совсем заболталась о себе)) Прости.
Оленька, РЅСѓ РІРѕС‚ твоей внучке уже РґРІР° месяца, Р° этот прекрасный возраст так быстро РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ . Малыши меняются каждую неделю Рё прогрессируют РЅР° глазах. РЇ думаю РІС‹ РЅРµ успеете заметить, как ваша  Софочка, начнет болтать, Р° потом Рё рисовать (как ты заметила) вместе СЃ бабушкой. Р’РѕС‚ тогда, наступит замечательная РїРѕСЂР° познания всего РЅРѕРІРѕРіРѕ, интересного Рё запретного. Р’РѕС‚ тогда, бабушка пригодится твоя легкость Рё скорость движения. Р� твоя внучка скажет : "бабушка ты самая молодая, стойная Рё спортивная". 
Так что, ты правильно держишь курс и желаю никогда не своричивать с намеченного пути.
Удачки.

PS   Чуть РЅРµ забыла, передавай Мечте приветище))

31 день. Р’РѕС‚ Рё месяц Р—РћР–Р° пролетел, даже РЅРµ верится! РќР° РѕРґРЅРѕРј дыхании Рё хорошем настроении, без напряга, РІ удовольствие. Наверное именно так правильно худеть. Сегодня привес 200 Рі,  вес 89,1, РЅРѕ РЅРµ 90 же!
Пусть тело осваивается в новом весе. Профессиональный АЦ-массаж делаю 2 раза в неделю и буду продолжать, а также сама себе массирую и отхлопываю проблемные зоны. Результаты есть, жировой пояс на бедрах ниже пупа постепенно убирается, знакомые замечают, и вообще спрашивают, не влюбилась ли я, на что отвечаю, что и влюбилась бы, если было бы в кого. Брючки ношу те, в которые не влезала летом. Стройняшка, одним словом!

Леси, СЏ уже вышла РёР· того возраста, РєРѕРіРґР° собираются веселые хмельные компании. Рђ тебе сложнее, потому что работаешь РІ мужском коллективе, Рё мужики РЅРµ РїРѕР№РјСѓС‚, если РёС… поить только чаем, если конечно РѕРЅРё РЅРµ закодированные. Поэтому проблемы такой Сѓ меня нет. Среди РјРѕРёС… знакомых чаще  выпивают РїРѕ любому РїРѕРІРѕРґСѓ Рё без РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ РїРѕРІРѕРґР° для расслабления Рё снятия стресса. Р’ РєСЂСѓРіСѓ родных алкоголь практически РЅРµ РїСЊСЋС‚. Поэтому Сѓ меня нет такой проблемы, если сама себе РЅРµ куплю РІРёРЅР° или РєРѕРЅСЊСЏРєР°. Рђ СЏ Рё РЅРµ покупаю.

Олечка!!!! Но ведь когда собирается веселая компания никто    не думает о дипрессии! Все делают Это потому, что так положено...Собраться, накрыть стол, накормить, напоить.... А по другому делаю еще не многие!!! А надо бы...
Ведь как бы было здорово, застолбить точку встречи,  собрать веселую компашку, встать на лыжи(сесть на велик, на авто)  и вперед к точке встречи. Сообразить "полянку", выпить чаю, попеть, посмеяться и добрые и счастливые-домой!!! Ведь классное бы ДР получилось? Как думаете???

Девочки, пришла со студии, а у меня тут столько добрых гостей побывало! Я очень вам рада и всему, что вы мне сказали и пожелали. Большое спасибо.
Леси, РїРѕРєР° что РјРЅРµ незачем себя жалеть, СЏ даже РіРґРµ-то сама себе завидую, что РЅРµ  смогла так  организовать СЃРІРѕСЋ жизнь раньше, РјРЅРѕРіРѕ раньше. Возможно РѕРЅР° сложилась Р±С‹ интереснее Рё счастливее, РІРѕ РІСЃСЏРєРѕРј случае РЅРµ хуже.
Главное, найти себе увлечение РїРѕ душе Рё РЅРµ лениться, тогда Рё времени РЅРµ останется РЅР° РІСЃСЏРєРёРµ глупости. Алкоголь чаще всего РїСЊСЋС‚ РІ качестве антидепрессанта Рё еда тоже действует  как антидепрессант, особенно РєРѕРіРґР° РѕРЅРё вместе алкоголь Рё еда. Это же РѕРґРЅРѕ РёР· самых сильных удовольствий человека наряду СЃ сексом.
РЈ меня  бывают депрессии Рё неврозы. РљРѕРіРґР° беспричинно плохое настроение Рё ничего РЅРµ хочется делать Рё болит то тут , то там, СЏ теперь уже знаю, что это невроз подкатывает Рё принимаю лекарство (грандаксин, продается без рецепта, РјРЅРµ очень помогает Рё побочных явлений РЅРµ ощущаю).
Во всяком случае алкоголя не хочу. Настроение супер. Жизнь насыщенная, времени катастрофически не хватает, и все хочется делать. Когда мне все хочется, значит у меня все супер.
Ольчики, восьмерки РЅРёРєРѕРјСѓ Рё РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ отдадим, разве что согласимся поменять РёС…  РЅР° семерки! Договорились?

Стройная, ух ты!...

У тебя уже долгожданная циферка! Молодец!

Бегу за тобой (черепашьим шагом)))!

Лес, я уже вцепилась в 8-ку вместе с вами!

А маленькую Соню-Сонечку - с маленьким юбилеем!

Оля!!! Самое главное удержаться от соблазна себя пожалеть!!! � чем то угостить, и разрешить нажраться    превысить КК,  ВЫП�ТЬ(эт я о себе).   Потому что без заедания, даже глотка вина, не могу. Открывается жуткий жор. От пития (любого) отказалась совсем!!!!
Для меня сейчас работает Танкин девиз: "Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь!"  КК наш реальный, в нем можно прекрасно жить, вкусно питаться!  
Олечки!!!! Давайте зубами держать наши "8"!!!!!

Оля, ура!! :)))
Поздравляю тебя с грандиозными и впечатляющими результатами! :)))
Молодец! :) Горжусь тобой! :)))

� маленькую Сонечку поздравляю с 2 месяцами! :)))
А так же родителей и очаровательную бабушку!

30 день. Вес 88,9 , -0,4 кг! Я приблизилась к заветному числу, о котром мечтала год назад 88,8! � до НГ-цели осталась меньше 1 кг! Как же я рада! Мечты сбываются!!!
Я конечно понимаю, что скорее всего он потопчется вперед-назад, и приму это с пониманием и терпением.
Лесси, спасибо, дорогая за поздравления!

Олечка!!! Поздравляю внучечку и бабульку с таким классным возрастом-2 месяца!!! Здоровья вам и счастья!!!
Я с тобой согласна!!!! �з гонок нельзя уходить Н�КОГДА!!!! Это хорошая поддержка мотивации!!!

Леси, большое спасибо! Очень приятно, когда мной гордятся и хвалят.Я уже не первый день первая в гонках, догоняйте!!! На то они и гонки. А вообще-то это уже 5-е мои гонки, и это мой звездный час, никогда раньше я не лидировала. Зря Пушинка не участвует, тогда скорее всего лидером была бы она.

Вернулась от внучки, ей сегодня уже 2 месяца. Подросла моя красавица. Вот вырастет будем с ней вместе рисовать!

Стройняшка!!!!! А ты первая в наших гонках!!!! Поздравляю!!!!! От всего сердца!!! Я тобой горжусь!!! Умничка!!!!!

Да уж, Калнынш хорош!!! Раньше, когда он был помоложе я вообще была влюблена в него тайно... СЕйчас реально любуюсь мужской статью....

Вау! Обожаю Калныньша.... Особенно в "Зимней вишне"....

Привет, Стройняшка!

� правильно - чего анализировать? Если верна ЗОЖу, да фитнесишь от души, паришь-умасливаешь тельце - привес дело временное и практически по недоразумению возникающее)))

Так что - теперь ждем отвесиков!

Обновки я тоже не очень люблю покупать, когда я в процессе.... потому как уверена - потом постройнею для еще более худой и прилегающей одежды, а придется таскать эту, ставшую балахоном))) выкидывать-то жалко)))...

РќСѓ, РјРЅРµ-то рассуждать легко - СЏ практически РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ выхожу, Р°  вам, работающим, хотя Р±С‹ понемногу освежать гардероб придется.

Удачных обновок!!!

Да, Леси, ты права. Обязательно куплю обновки, правда у нас тут не особенно разбежишься с покупками, но уже буду искать. Хочу юбку и облегающий трикотажный х/б и шерстяной свитерок.
Спектакль очень понравился. �грал московский театр во главе с �варом Калнышем.
Зарядилась хорошим настроением.

Знаешь, Оленька!!!! Я тоже раньше думала, что новые наряды покупать не стоит! Процесс ведь идет, я стройнею... � новые вещи скоро придут в негодность для носки! Оль, но важнее личный настрой, собственное видение себя!!! Мне сейчас НЕЧЕГО носить....Я купила новую юбку и свитерок... В них я чувствую себя другим человеком...Стройнее, моложе, красивее... � это уже не старый балахон 66 размера,  на  который уже и страшно смотреть... Обязательно покупай обновки, это мотивирует и стимулирует  быстрейшее постройнение... РЕКОМЕНДУЮ!!! Чертовски приятно видеть эффект Д�ОНа на себе  в зеркальном отображении.

Пушинка, Леси, здравствуйте девочки! Вам тоже хорошего дня, улыбок, отвесов.

Мой 28 день. Вес 89,5 , привес 300г. Всего за 4 недели очень ЗОЖа рассталась с 4,5 кг. А это не мало! Я уже не пытаюсь анализировать, почему сегодня привес, т.к. сие тайна великая есть. Сегодня привес, завтра отвес.Какая разница, ведь я веду ЗОШ и продолжаю двигаться намеченным курсом. Штаны- то сваливаются и блузки -кофты болтаются. Честно говоря, мне это уже надоело, надо менять гардероб!
Сегодня вечером задвигаю гобелены и иду с коллективом в театр на спектакль "Сказки старого Арбата", не часто к нам приезжают артисты. Давненько в театре не была...

Олечка!!! Я именно такого ответа от тебя и ждала!!! Главное-не начать жалеть себя...Пожалеешь раз-покажешь слабину- организм разленится!!! НЕ ПОЗВОЛЯЙ ДУШЕ ЛЕН�ТСЯ!!!! Умничка!!! Удачного трудового дня!!!

СтройнаяОльга! Молодечик, что подтянулась, догнала восьмерочку (мы с тобой друг за другом несемся))))

Дни твои супер-насыщенные!

� замечательно, что все успеваешь, все - в удовольствие, и все - на пользу (душе или телу).

С питанием классно придумала! А то ведь, действительно, можно и не успеть что-то приготовить �Л� НАЕСТЬСЯ НА НОЧЬ СОЛЕНЫХ ОГУРЦОВ!))))

Ф топку их!!!

Леси, СЏ СЃ тобой согласна. Р�РЅРѕРіРґР° хочется просто поваляться РІ кровати РІСЃРµ воскресенье СЃ интересной РєРЅРёРіРѕР№. РќРѕ РЅРµ сейчас. РљРѕРіРґР° сильно устану, пропущу занятие Рё отдохну. Сейчас СЏ наоборот хочу так организовать СЃРІРѕСЋ жизнь, чтобы умудряться  ничего РЅРµ пропускать Рё отдыхать. Рђ СЏ Рё доставляю РјРѕР·РіСѓ Рё глазам радость, занимаясь живописью, находясь РІ приятном обществе хорошо РјРЅРµ знакомых Рё увлеченных людей. Хочется погрузиться РІ этот процесс, Р° РЅРµ уделяя ему больше времени погружения РЅРµ получается. Смена деятельности это тоже отдых. Главное РїСЂРё этом бывать РЅР° сведем РІРѕР·РґСѓС…Рµ Рё достаточно спать (7-8 часов). Р�ли что ты подразумеваешь РїРѕРґ ОТДЫХОМ?