|
|
|
|
|
|
 |
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
30.11.2008 12:45
|
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
30.11.2008 12:27
|
Привет, Пушинка! Спасибо, что написала-пожелала-поддержала.
День 47, отвес 0,3 вес 87,8. Вроде процесс идет, правда, не так стремительно, как у Леси. Но замаячившая сегодня семерка меня очень обрадовала. Еще сегодня замерилась и убедилась в эффективности АЦ-массажа (особенно по замерам ОБ, попины уши на боках рассасываются).
14окт. 30 ноября
ОпГ с 100 до 97 (-3)
ОТ с 96 до 94 (-2)
ОЖ с106 до 100 (-6)
ОБ с119 до 113 (-6)
ОР с 36 до 32 (-4)
ОН с 58 до 57 (-1)
Вес с 94 до 87,8 (-6,2)
Цель достигнута, я ее пересмотрела и хочу еще сбросить 3 кг до 85 к НГ.
Пушик, гобеленчик тку, но это оказалось не очень быстрое дело... Сегодня пойду в 15 на занятия, пока сделано 10% от всего объема, хоть бы хватило терпения и усидчивости...
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
30.11.2008 1:32
|
Привет, Оля!
Какая у тебя тут красотка в дневничке! ТТТ!
Такая малютка, а какое "взрослое" личико и осознанный взгляд....
Вель малышка же совсем!
Здоровья ей!
Как ты? Гобеленами еще не хвалишься?
Сброс веса остановился? Или это просто пауза?
Ты не волнуйся. Даже если на плато попала - будет кожа подтягиваться (как уменя сейчас) и пропорции улучшаться. Это, пожалуй, поважнее цифр на весах, правда?
Держи хвост пистолетом и не попускай питание-ЗОЖ и фитнес.
Успехов!
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
29.11.2008 22:21
|
Лапик, Леси! Спасибо за теплые слова и добрые пожелания! И вам здоровья и отвесиков! От меня и от Сонечки.
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
29.11.2008 20:58
|
ОлЯ!!!!!! Сонечка прелесть!!!! Ну ведь правда на тебя похожа!!!! Прямо почечка от веточки!!!! Здорово!!!! Здоровья маленькой и бабуле!!!!
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
29.11.2008 18:18
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Оленька, привет! :))) Мечта! Как давно не пересекались! Как делишки?  Оля, отвесики идут, и это не может не радовать. А Соня просто прелесть! :))) Какой очаровательный ребёнок! :) Здоровья ей и счастья! :))) И она очень похожа на тебя. Так что вырастет такой же красивой и стильной как и любимая бабушка. ;)))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
мечтапоэта
Diet-Баллов: 6841
Сообщений: 787
Город: Мурманская обл.
29.11.2008 13:50
|
Какой сладенький пупсик!!! (это я о Соняше)
Малые усилия укрепляют, средние утомляют, а большие разрушают
восточная мудрость
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
29.11.2008 12:54
|
День 47. Вес 88,1. Отвес -0,6, т.к. за 45 и 46 дни набрала 0,3 кг. Короче говоря, мой мобильный вес. Как только сделаешь себе поблажки в питании, сразу реакция на весах. Поэтому теперь меня мотивирует даже желание сохранить достигнутые результаты. Отступать мне некуда, вся большая одежда либо перешита, либо роздана, либо выброшена.
Мой АЦ-массаж дает хорошие результаты. Валики жира стали мягче и меньше, кожа подтягивается. Конечно таких фантастических отвесов, как у Леси у меня не получается, но и небольшим отвесам я радуюсь.
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
29.11.2008 12:25
|
Леночка, привет! Да, вчера поздно вернулась от внучки, устала конечно за неделю и на сайт не зашла, в душ и спать. Сонечка с каждой неделей становится все интересней, уже улыбается, гукает и всякие звуки издает, когда бодрствует постоянно двигает ручками-ножками. Обожает купаться. В квартире у них +25, поэтому ее держат постоянно голенькой. |
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
29.11.2008 6:23
|
Олюшка!!! Приветик!!!!
Много дел????
Даже не зашла!!!!
Или устала????
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
28.11.2008 5:55
|
Вот, Оля!!!!! И я была такая , как этот молодой человек!!! Я говорила, что любят меня и такой! С весом в 135 кг!!! И нравлюсь, мол, я себе...(хоть и пряталась от зеркал)... И ела ТАААКООЕЕ!!!! Что если посчитать зашкаливало недельную норму...Целью жизни было вкусно поесть.... Представь, что и моя семья вся так жила.... Сейчас пытаюсь все поменять...Особо тяжело в семье...Мои мужчинки никак не хотят принимать мои предложения....Хоть и видят мои изменения и гордятся мною...
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
26.11.2008 23:59
|
День 44. Вес 88,4. Стабилизируется. Вот и хорошо. Времени катастрофически не хватает с моей работой и студиями, но мне нравится такой ритм жизни, интересно.
Ириночка, добрый вечер. Я поначалу тоже не попадала в размер, теперь приноровилась, редко не попадаю, немцы народ пунктуальный и выкройки делают точно по размеру. Трикотажные вещи можно заказывать на размер меньше, следить за длиной изделия, составом материала. Ты в Питере итак можешь найти качественную одежду. А к нам продавцы мало путного привозят... Мне даже стали делать комплименты, что одеваюсь по-европейски.
Леночка, мне 52 (ощущаю на 35!!!), сыну -30, дочери -20. Но стройнеть никогда не поздно, вот Ирина подтвердит. Я сегодня пришла на работу в новых узких черных брюках и новой рубашке в мелкую черно-белую клетку и все обратили внимание, что я очень постройнела.
У меня на работе появился оппонент, 35-летний мужчина 110 кг веса, который постоянно подтрунивает над моими контейнерами с ЗОЖ-евской едой. Сам предпочитает употреблять мясопродукты не самого высшего качества с жирными соусами, всякие печенья и булочки. Когда я призываю его вместе худеть, говорит, еда для него самое сильное удовольствие, и не хочет себя лишать. Я ему ответила, что для меня удовольствие - ощущать себя стройной. На что он не нашелся, что возразить.
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
26.11.2008 6:23
|
Оленька, доброе утро! Что-то давно не видела тебя! С Обновками! А я как-то боюсь по каталогу заказывать, мне все кажется, что будет не в мой размер
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
26.11.2008 6:10
|
Олечка!!!! Доброго дня тебе!!!
В миру я зовусь Елена....
От всего сердца поздравляю с приобретениями....
Я так люблю,когда женщины покупают себе красивые вещи...
Оль! А я была уверена, что мы одного возраста...Чуть больше 35...
Разве не так????
Ну и что,что детям около 20...
Мы ранние....
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
26.11.2008 0:05
|
Лапочка, привет!
Да, настроение хорошее. Сегодня получила по каталогам ОТТО топ, рубашку и утягивающий нательный корсет. Все пришлось впору. Взяла на дом каталоги и весь вечер их рассматривала и выбирала наряды. Тепрь я заказываю 44 или 46 размеры, а раньше 50-52 ( по европейским, по нашим надо прибавлять 6). Предпочитаю все-таки спортивный стиль и натуральные материалы.
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
25.11.2008 23:56
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Оленька, привет! :)))
Кажется что-то не то происходило в прошлую неделю со многими...
Надеюсь теперь всё у тебя наладилось? ;)
Настроение боевое? ;)))
Новолунье - это хорошо! :)
Новолунье- это начало нового! ;)))
Так что всё у нас будет так как мы захотим. С новыми силами и новой энергией возьмёмся за себя. ;)))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
25.11.2008 23:52
|
День 43 (7-я неделя). Отвес 0,8, вес 88,4. Мобильный вес!
Сегодня было полегче. Завтра правда опять ураган обещают.
Втянулась в работу и некогда захотеть съесть чего-нибудь вкусненького. Все-таки в выходные, когда больше времени провожу дома, труднее удерживаться на низкой границе коридора. Представляю, как трудно девочкам, которые сидят с детьми дома и домохозяйкам.
Мне было очень приятно, что вы девочки-Олечки и ты Лесик (кстати, как тебя зовут в миру?) так поддержали меня и подбодрили. Спасибо вам.
По поводу фитнеса все же не забывайте, что я как минимум на 15 лет вас старше и уже не обливаюсь потом во время тренировок.
Кстати, луна готовится к новолунию, сатанинский день 27-го. Что будем с ней делать?
Моя дочь сегодня провожает своего парня в армию на год.
|
Ирисkа
Diet-Баллов: 42634
Сообщений: 5122
Город: Белых ночей, юПитер))
25.11.2008 12:51
|
Привет Олюшка))
Очень странное совпадение, я так же начала последнее время хлебушек с медом трескать. Фитнесс из под палки, все время себя заставляю. Ужас.
Держись, скоро это недоразумение в 1,2 кг уйдет. И процесс сброса восстановится.
Удачки))
~ Ольга ~ вперед и с песней ~
______________________________________________
ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ !!!
Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
/community/post.php?topic_id=7553&a
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
25.11.2008 6:05
|
Ой, девочки!!!! Согласна, что заставить себя на фитнес тяжело....Но эта мышечная радость.....Здоровское состояние!!!! Весь прямо натягиваешься и поешь от счастья!
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
25.11.2008 2:07
|
Да, Оль... что-то непонятное в природе творится. А, поскольку, мы - ее дети, невидимой нитью связаны, наверное, и на нас, нашем самочувствии и все отражается!
Организм твой решил, наверное, запастись энергией на случай непогоды и холодов....
Не понимает он, что мы уже цивилизованны и из холодных пещер давно вылезли, хочет, подкинуть запасов...
Ты не поддавайся! Балуй понемногу чем-то запретным доселе - конфетку, печенье, сладкий фруктик, пирожок. Все подсчитывай, может, аппетит и успокоится?
С фитнесом... надо себя заставлять. А что делать? Думаешь, я в это потное времяпрепровождение влюблена?))))) Приходится....
Удачи тебе!
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
24.11.2008 20:53
|
Ага!!! И прессик покачай и немного потанцуй!!!! Все будет класс!!!!
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
24.11.2008 20:51
|
Леси, хорошо бы, если так. Но есть хочется и я сегодня себя сдерживала, чтобы не перебрать КК. А фитнесить неохота! Но я все равно покручу еще обруч.
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
24.11.2008 20:46
|
НЕТ.НЕТ.НЕТ!!!! Это просто колебания.....Вот такими колебаниями с небольшой амплитудой и создадут раскачку метаболизму!!!! Все нормуль!!!!!
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
24.11.2008 20:41
|
Привет, Пушинка и Лесик!
Спасибо за добрые слова! Да это большая удача и счастье, что жизнь свела нас под гостеприимной крышей ДиОна. Не знаю, как вам, а меня этот сайт и его обитатели обогащают информационно, заряжают положительной энергией, хорошим настроением и оптимизмом.
Но вернемся к нашим баранам... У меня сегодня результаты плохие. С утра весы взбесились и показывали большие колебания веса, но все-таки опять привес 0,6кг, вес 89,2. Видно я слишком рано начала трубить о своей победе и ставить новую цель.
Что по ощущениям: четыре дня подряд было очень низкое атмосферное давление, все маялись с головными болями, а со вчерашнего вечера сильнейший буран, штормовое предупреждение, порывы эл. сетей, остановили работу рудники, дети не учатся в школах. Ощущения на физическом уровне не комфортные. Хочется есть хлеба, меда, горячего чая (из того, что можно), конфет и шоколада (из того, что нельзя). Не смотря на не превышение КК, образовались такие привесы по 0,6 кг итого за 2 дня 1,2 кг. Что это - отеки?
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
24.11.2008 20:26
|
Олюшка!!!! Это ты здорово сказала!!! Мы ДИОНу не изменим. Нам здесь хорошо! Нам ЭТО помогает!!!! Мы счастливы, что программа работает и приносит пользу людям.....
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
23.11.2008 23:26
|
СтройнаяОльга, поздравляю от души с годовщиной на ДиОне!
А еще - с достижением цели! В общем, с Новым годом, получается!;))))
А привес - дело случайное....
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
23.11.2008 14:00
|
Ириска, спасибо большое! Сонечку расцеловала вчера, замечательный ребенок. Мечта благодарит и передает ответный привет всем, скоро и и у нее будет компьютер, она крутит мой эллипс, я занимаюсь с ее тренажерами. Все прекрасно! Всем огромный привет!
|
Ирисkа
Diet-Баллов: 42634
Сообщений: 5122
Город: Белых ночей, юПитер))
23.11.2008 13:55
|
Привет Олюшка)) Поздравляю с прошедшей датой на ДИОНе.)) И еще, хочу поздравить тебя с преждевременно достигнутой целью)) Сколько у тебя приятных событий, плюс ко всему ушивка одежды. Мне кажется это самое мотивирующее средство. Очень рада за тебя , вес идет ,ТТТ, шкурка подтягтвается, настроение соответствующее)) Очень красивая табличка)) Сонечку поцелуй от меня, Мечте ограмный привет передавай. Очень интересно как у неё дела идут. Извини все сплошным текстом, просто я не со своего компа))
~ Ольга ~ вперед и с песней ~
______________________________________________
ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ !!!
Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
/community/post.php?topic_id=7553&a
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
23.11.2008 13:05
|
Вот какая красивая табличка сброса веса у меня получилась:  |
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
23.11.2008 12:46
|
День 41. Привес 0,6 кг. Вес 88,6. Грибочков соленых вечером поела. Ничего страшного. А вообще с мотивацией все в порядке. Решила изменить цель с 88 до 85 кг к новому году, чтобы продолжать процесс, пока все идет и получается.
Отдала во вторую ушивку свои вещички.
Да, еще вчера была годовщина моего пребывания на ДиОне! Не каждый сайт может похвастаться таким постоянством своих участников и оказанием такой действенной помощи толстякам. Большое спасибо создателям и ведущим сайт людям!
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
22.11.2008 13:00
|
День 40. сброс веса 0,3 кг, вес 88,0 кг!!! Я достигла новогодней цели!!!
Я конечно понимаю, что выспалась, что мой вес будет еще топтаться возле этой отметки "шаг вперед, два шага назад", но тем не менее 88,0 ни больше ни меньше!
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
21.11.2008 14:06
|
День 39. Сброс веса 0,2 кг, вес 88,3  
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
20.11.2008 14:57
|
День 38. Вес стабильный 88,5, чему я рада.
Все хорошо в моем ЗОЖе, но сплю мало 6-7 часов. Вечером прихожу с занятий в 22, и дома что-то надо поделать и сготовить, и на ДиОне побывать, и журнал-дневник заполнить еду на завтра взвесить-подготовить, и душ с АЦ-массажем и книжку интересную почитать в постельке... короче, финиш...
Леси, спасибо тебе и с прошедшим ДР поздравляю! Тебе как никому другому известно, как трудно сбрасывать последние кг-шки. Будем стараться!
У меня последнее время снизился аппетит, пища кажется пресной, даже перчу ее в тарелке (хотя раньше никогда этого не делала). Короче говоря ем, чтобы жить... А у тебя такого не бывает?
|
lesikli
Diet-Баллов: 58959
Сообщений: 10213
Город: Region 93
20.11.2008 6:29
|
Олюшка!!!! Удачи тебе!Но...Последние грамы так часто сопротивляются!!!! Возьми их силой! Не дай им совладать с тобой!!! Достижения целей тебе!!!
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
Елена, 45
Буду здоровой!
id=6247
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
19.11.2008 23:13
|
День 37. Сброс веса 0,2 кг, вес 88,5! До цели осталось 0,5кг. Может уже и цель пересматривать? Или калорийность рациона повышать?. В общем пока в раздумье...
АЦ-массаж мне теперь делают дома, шкурка подтягивается. Одежда, которую ушивала весной и летом опять стала велика.
Пушинка, спасибо за поддержку и признание. И тебе желаю худеть с удовольствием.
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
19.11.2008 2:14
|
Очень хороший и правильный настрой, Олечка!
Конечно, умница и молодец!
Хорошие выводы у тебя насчет отвесов и привесов. Так и у меня получается, в общем.
Объемы ушли хорошо, Поздравляю! Вес стабилизируется, топчется, не страшно!
Все равно ведь, поползет вниз! Куда ж ему деться при таком правильном настрое!
Успехов тебе в дальнейшем! (осталось 6 недель до НГ)
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
18.11.2008 22:46
|
День 36. Вчера был привес 0,5 кг, сегодня утром отвес 0,7 кг, и вес опять на самой низкой пока отметке 88,7 кг. Надо бы попривыкнуть к этому весу 22-летней давности.
За все эти 36 дней ни разу не разгружалась и не нарушала коридор, в среднем ела на 1600 ккал в день. Причем часто удавалось экономить калории в течение дня, т.к. на работе некогда думать о особых вкусностях, проголодался, перекусил хлебом с сыром или творожком, чаю попил, яблочки погрыз и все. На обед сбегаю домой поем салатик, супчик или овощи тушеные с мясом. Вечером получается нормальный ужин из салата, рыбы или грудки, и яблоки, тосты с медом и чаем с молоком. Примерно такого рациона и придерживаюсь. Привесы обычно бывают, если ужинаю поздно и съедаю что-то соленое, а также если мало сплю.
Отвесы хорошие после полноценного сна, прогулок, активного фитнеса, бани и профессиональных АЦ-процедур и если не ем после 20 часов.
Сегодня у меня была массажистка, прекрасно сделала АЦ-баночный массаж, сижу, замотанная в пленку. Кстати, за это время мои объемы уменьшились так
ОпГ с 100 до 98 (-2)
ОТ с 96 до 94 (-2)
ОЖ с 106 до 100 (-6)
ОБ с119 до 117 (-2)
ОР с 36 до 33(-3)
Вес с 94 до 88,7 (-5,3)
Меня это очень мотивирует! Я большая молодец и умница! Вот...
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
18.11.2008 0:29
|
День 35. Закончилась 5-я неделя моего марафона. Я жива-здорова, дома не бываю. Увлеклась гобеленами, тку осенний пейзаж, в нежных тонах. Посещаю мастер-классы по рисунку и живописи, а еще у меня новые тренажеры, до которых руки пока не дошли. Сегодня пришла с гобелена, и столько во мне энергии было, что помыла и пропылесосила всю квартиру.
Кстати, когда я на занятиях, о еде, голоде вообще не думаю.
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
18.11.2008 0:20
|
Леси, Пушинка правильно объяснила. Замечу, что мне делали операцию без наркоза под местной анестезией отрезают лишний лоскут кожи, удаляют жир, прижигают сосуды электрокаогулятором. Больно, но терпеть можно. Потом 2 месяца ходишь с синяками в темных очках. А потом... получаешь от всех комплименты. У меня до операции веки сильно нависали, даже глаза уставали. Теперь все о кей, швы незаметны в складке века. Еще видела как хорошо убирают мешки под глазами, это оказывается грыжи. Делала в Петрозаводске, стоило 3 года назад 12 тыс.руб.
|
Pushinka-up!
Diet-Баллов: 48355
Сообщений: 6552
Город: Славута Украина
16.11.2008 16:16
|
Лес, это подтяжка век, т.е. вырезается лишнее, если грубо объяснить...
А в общем, Оля сама расскажет о подробностях. Извини, что опередила.
Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
