|
|
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
11.8.2009 13:54
|
А я совсем замучалась гуляет вес туда сюда 93-94, а вниз ну никак
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ljubik
Diet-Баллов: 17407
Сообщений: 1234
Город: Константиновск
11.8.2009 13:44
|
Я не знаю... Боюсь на весы становиться!!!
Любовь
82кг--------66.5кг-----очень хочется 64кг!
10.03.09г. - 01.09.09г. - пока не получается...
Рост 167см
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
11.8.2009 8:47
|
Ljubik ну как прошло? У меня слава богу без последствий
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ljubik
Diet-Баллов: 17407
Сообщений: 1234
Город: Константиновск
9.8.2009 13:26
|
А мне даже некогда было усиливать физ. нагрузки...
Спасибо за поздравление!!!
Любовь
82кг--------66.5кг-----очень хочется 64кг!
10.03.09г. - 01.09.09г. - пока не получается...
Рост 167см
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
9.8.2009 13:17
|
Наши поздравления мужу!!!!!
У меня то же зажор в гости на тортик иду. Усилила сегодня физ. нагрузку. Так на всякий случай
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ljubik
Diet-Баллов: 17407
Сообщений: 1234
Город: Константиновск
9.8.2009 13:14
|
А у меня сегодня, так сказать плановый зажор!!! У моего мужа День Рождения!!!
Любовь
82кг--------66.5кг-----очень хочется 64кг!
10.03.09г. - 01.09.09г. - пока не получается...
Рост 167см
|
prado31
Diet-Баллов: 52851
Сообщений: 9093
Город: Ростов-на-Дону
9.8.2009 12:28
|
Всем привет! Завела свой дневничок ,заходите на чай))
Марта 28 лет рост -160
55(было).. .. ...46 (есть)
Два хороших сына у меня ! Две надежды, два живых огня ! Мчится вечность по великой трассе, у меня две юности в запасе. Жизнь горит во мне не угасимо,у меня две вечности , два сына !!!
id=16213
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
6.8.2009 8:30
|
Я тут советую а у самой уже 2 месяца вес стоит
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ljubik
Diet-Баллов: 17407
Сообщений: 1234
Город: Константиновск
6.8.2009 8:25
|
Да, есть разгрузочные дни, и есть загрузочные дни!!! И тогда организм в шоке и отдает кг!!!
Любовь
82кг--------66.5кг-----очень хочется 64кг!
10.03.09г. - 01.09.09г. - пока не получается...
Рост 167см
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
6.8.2009 8:20
|
А ты называй это плановый зажор. Он кстате то же должен быть минимум 1 раз в 2 недели, так что ничего страшного в этом нет
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ljubik
Diet-Баллов: 17407
Сообщений: 1234
Город: Константиновск
5.8.2009 23:13
|
Срывы у всех бывают, но главное, чтобы завтра продолжить здоровый образ жизни!!! Так что, если я сегодня нахомячилась... я не опускаю "руки", а на следующий день опять в строю!!!
Любовь
82кг--------66.5кг-----очень хочется 64кг!
10.03.09г. - 01.09.09г. - пока не получается...
Рост 167см
|
Барышникова
Diet-Баллов: 7589
Сообщений: 480
Город: Ростов-на-Дону
5.8.2009 22:46
|
Спасибо за прием!И за неплохие успехи тоже спасибо! Я стараюсь. Вечером бег по 3 км., утром, правда не всегда, бодифлекс, самомассаж с антицеллюлитным кремом, ну и режим питания изменила. Но дело в том, что боюсь срывов. Расскажите, как их преодолеваете? Я всегда резво начинаю, но потом так же резво и заканчиваю Надеюсь, что в этот раз это станет моим образом жизни.
Я Аня. Ко мне на ты! Рост 167, 28 лет
было 67. Скоро будет 57,а потом и 55. С ДИОНом с 1 августа 2009г.
Только ЗОЖ! А как иначе?!
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
5.8.2009 22:19
|
Привет привет!!!!
Очень неплохие успехи за 2 недели!!!!
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ljubik
Diet-Баллов: 17407
Сообщений: 1234
Город: Константиновск
5.8.2009 22:14
|
Добро пожаловать!!!
Любовь
82кг--------66.5кг-----очень хочется 64кг!
10.03.09г. - 01.09.09г. - пока не получается...
Рост 167см
|
Барышникова
Diet-Баллов: 7589
Сообщений: 480
Город: Ростов-на-Дону
5.8.2009 15:38
|
Привет, худеющим Ростовчанкам! Я к вам! На ДИОНе два дня, а худею уже вторую неделю. Сбросила 4кг.
Я Аня. Ко мне на ты! Рост 167, 28 лет
было 67. Скоро будет 57,а потом и 55. С ДИОНом с 1 августа 2009г.
Только ЗОЖ! А как иначе?!
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
25.7.2009 23:15
|
А мы сегодня опять на карьер ездили. Вода просто супер
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
prado31
Diet-Баллов: 52851
Сообщений: 9093
Город: Ростов-на-Дону
25.7.2009 17:14
|
а у нас был,но небольшой...
Марта 28 лет рост -160
55(было).. .. ...46 (есть)
Два хороших сына у меня ! Две надежды, два живых огня ! Мчится вечность по великой трассе, у меня две юности в запасе. Жизнь горит во мне не угасимо,у меня две вечности , два сына !!!
id=16213
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
25.7.2009 13:34
|
Я то же через силу. А нас вчера дждик стороной обощел
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ljubik
Diet-Баллов: 17407
Сообщений: 1234
Город: Константиновск
25.7.2009 13:31
|
Я себя еле заставляю заниматься... Эта жара невыносима!
Любовь
82кг--------66.5кг-----очень хочется 64кг!
10.03.09г. - 01.09.09г. - пока не получается...
Рост 167см
|
prado31
Diet-Баллов: 52851
Сообщений: 9093
Город: Ростов-на-Дону
24.7.2009 13:39
|
если честно я сейчас не занимаюсь спортом, только прогулки с детьми, вначале начала, а теперь что-то не кайфф, как жара началась стало лень,но вес и так по-немногу уходит)))
Марта 28 лет рост -160
55(было).. .. ...46 (есть)
Два хороших сына у меня ! Две надежды, два живых огня ! Мчится вечность по великой трассе, у меня две юности в запасе. Жизнь горит во мне не угасимо,у меня две вечности , два сына !!!
id=16213
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
24.7.2009 12:48
|
Это правильно. Теперь только осталось следить за питанием и не бросать спорт)))
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
prado31
Diet-Баллов: 52851
Сообщений: 9093
Город: Ростов-на-Дону
24.7.2009 12:45
|
Девочки привет! Как успехи!? У меня вес поменьше стал на 800гр.. муж говорит поправся пожалуйста,а то одни кости торчат но я думаю и не буду больше до 49 кг,и так хорошо уже!!!
Марта 28 лет рост -160
55(было).. .. ...46 (есть)
Два хороших сына у меня ! Две надежды, два живых огня ! Мчится вечность по великой трассе, у меня две юности в запасе. Жизнь горит во мне не угасимо,у меня две вечности , два сына !!!
id=16213
|
Ljubik
Diet-Баллов: 17407
Сообщений: 1234
Город: Константиновск
23.7.2009 8:39
|
Любовь
82кг--------66.5кг-----очень хочется 64кг!
10.03.09г. - 01.09.09г. - пока не получается...
Рост 167см
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
22.7.2009 23:47
|
Это точно. Лутше потихоньку не издеваясь над собой!!!!
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ljubik
Diet-Баллов: 17407
Сообщений: 1234
Город: Константиновск
22.7.2009 22:12
|
Ну, мы не волшебники, мы только учимся!!! Ну можем поделиться, как медленно, но уверенно можно похудеть!
Любовь
82кг--------66.5кг-----очень хочется 64кг!
10.03.09г. - 01.09.09г. - пока не получается...
Рост 167см
|
prado31
Diet-Баллов: 52851
Сообщений: 9093
Город: Ростов-на-Дону
22.7.2009 20:48
|
наверно быстро похудеть и сразу
Марта 28 лет рост -160
55(было).. .. ...46 (есть)
Два хороших сына у меня ! Две надежды, два живых огня ! Мчится вечность по великой трассе, у меня две юности в запасе. Жизнь горит во мне не угасимо,у меня две вечности , два сына !!!
id=16213
|
Ljubik
Diet-Баллов: 17407
Сообщений: 1234
Город: Константиновск
22.7.2009 16:56
|
Алинка, а что нужно всё и сразу???
Любовь
82кг--------66.5кг-----очень хочется 64кг!
10.03.09г. - 01.09.09г. - пока не получается...
Рост 167см
|
alinka2810
Diet-Баллов: 202
Сообщений: 3
22.7.2009 15:50
|
девчонки, привет примите в свои стройные ряды. я тут первый день, может кто подскажет какие-нибудь действенные способы. не, мне много не надо, просто все и сразу
|
prado31
Diet-Баллов: 52851
Сообщений: 9093
Город: Ростов-на-Дону
19.7.2009 22:35
|
прикольно, надо съездить как-нить, а то на Ростовском море такая вода грязная просто ужас
Марта 28 лет рост -160
55(было).. .. ...46 (есть)
Два хороших сына у меня ! Две надежды, два живых огня ! Мчится вечность по великой трассе, у меня две юности в запасе. Жизнь горит во мне не угасимо,у меня две вечности , два сына !!!
id=16213
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
19.7.2009 22:01
|
Можно. Мы уже вторые выходные там с детенком проводим. Дно песок с глиной в начале немного камней. берег глинястый посыпанный песком. 50р с человека. За ребенка не платим
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
prado31
Diet-Баллов: 52851
Сообщений: 9093
Город: Ростов-на-Дону
19.7.2009 21:59
|
А там как дно хорошее? детям можно купаться?чисто
Марта 28 лет рост -160
55(было).. .. ...46 (есть)
Два хороших сына у меня ! Две надежды, два живых огня ! Мчится вечность по великой трассе, у меня две юности в запасе. Жизнь горит во мне не угасимо,у меня две вечности , два сына !!!
id=16213
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
19.7.2009 21:44
|
Да на западном. Там супер только вот ветер сегодня очень сильный. Купаться холодно было, зато людей не много. Супер отдохнули!!!
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
prado31
Diet-Баллов: 52851
Сообщений: 9093
Город: Ростов-на-Дону
19.7.2009 20:26
|
это моя болезнь с детства, у меня хронический тонзилит! А вы на карьере на Западном были? Как там?
Марта 28 лет рост -160
55(было).. .. ...46 (есть)
Два хороших сына у меня ! Две надежды, два живых огня ! Мчится вечность по великой трассе, у меня две юности в запасе. Жизнь горит во мне не угасимо,у меня две вечности , два сына !!!
id=16213
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
19.7.2009 18:22
|
Я года 3 назад то же так болела. Всегда считала что ангина это болезнь детей. Оказывается нет
А мы только что вернулись с карьера. Как хорошо покупались
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
prado31
Diet-Баллов: 52851
Сообщений: 9093
Город: Ростов-на-Дону
19.7.2009 14:38
|
Девочки привет! Я заболела,вчера лежала пластом температура была 39,1, так знобило,оказалось у меня гнойная ангина, такая жара ,а я заболела..((
Марта 28 лет рост -160
55(было).. .. ...46 (есть)
Два хороших сына у меня ! Две надежды, два живых огня ! Мчится вечность по великой трассе, у меня две юности в запасе. Жизнь горит во мне не угасимо,у меня две вечности , два сына !!!
id=16213
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
19.7.2009 12:47
|
Мы вчера то же
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
Ljubik
Diet-Баллов: 17407
Сообщений: 1234
Город: Константиновск
19.7.2009 9:28
|
А мы вместе на пол ушли спать...
Любовь
82кг--------66.5кг-----очень хочется 64кг!
10.03.09г. - 01.09.09г. - пока не получается...
Рост 167см
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
16.7.2009 22:11
|
Я своего так ни разу и не заставила, пока сам вчера не ушел. А сегодня он дежурит так что я опять кайфую
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|
prado31
Diet-Баллов: 52851
Сообщений: 9093
Город: Ростов-на-Дону
16.7.2009 18:31
|
а мой каждый день на полу спит... а я одна на диване
Марта 28 лет рост -160
55(было).. .. ...46 (есть)
Два хороших сына у меня ! Две надежды, два живых огня ! Мчится вечность по великой трассе, у меня две юности в запасе. Жизнь горит во мне не угасимо,у меня две вечности , два сына !!!
id=16213
|
Лесенка
Diet-Баллов: 37794
Сообщений: 5288
Город: Ростов-на-Дону
16.7.2009 13:12
|
Ага у меня муж от меня на балкон спать ушел. А мне одной так сладко спалось
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель
120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг
|