|
|
 |
|
бирма
Diet-Баллов: 9018
Сообщений: 345
10.11.2010 23:29
|
а мне все танцы нравяться |
зеленаякомета
Diet-Баллов: 6171
Сообщений: 336
7.11.2010 14:27
|
А мне очень нравится сальса,особенно народный кубинский вариант. Cальса-касино, руэда. Море позитива, заводная музыка, латина. Нагрузка и скорость очень большие. Хотя в плане похудения результатов не вижу. Удивительно,но факт!
зеленаякомета.Рост 164. Было 74(23.11.10)
77(01.06.11)72(02.07.11)71(13.07.11) Чудес не бывает.Бывает только результат от последовательных действий (или бездействия).Второй вариант доказан. Перехожу к 1:)))
|
Сама_нежность
Diet-Баллов: 2682
Сообщений: 90
Город: москва
23.8.2010 18:37
|
Я занималась 2 года восточными танцами,теперь уже как полтора года Go-go)) Кайф!
Итак)))) худеем дальше))67.....61,8.....50....)))
|
mariacucu
Diet-Баллов: 66869
Сообщений: 8025
Город: Дубоссары
19.8.2010 18:59
|
МАРИЯ
МОЙ ДЕВИЗ: ХУДЕТЬ -ЗДОРОВЕТЬ!
|
brookhaven
Diet-Баллов: 12093
Сообщений: 1214
Город: Владивосток
25.3.2009 11:21
Эксперт-любитель по силовым упражнениям
|
А я хожу на стриптиз, но мы все время занимались только растяжкой+силовыми+акробатикой на пилоне... А тут третье занятие - танцы пошли. Купила вчера танцевальные туфли. Сегодня буду на каблуках на шпагат разъезжаться )))))
Ира, 27 лет.
76______68_______58
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=9734
|
Darrana
Diet-Баллов: 4627
Сообщений: 117
Город: Москва
25.3.2009 11:13
|
КалуЖАНКА, если честно я не встречала мультимедийных занятий:)) Кое какую информацию можешь получить здесь http://www.iridan.ru/uchebnik.htm, но это только теория, чтобы освоить на практике, лучше всего записатся в школу танца:) Потому как самостоятельно осваивать тяжело, и чревато заучиванием ошибок:)))) |
suvirini
Diet-Баллов: 3100
Сообщений: 146
Город: Тихвин
24.3.2009 23:31
|
Я занималась танцем живота, очень нравилось, с урока уходишь, как с тренировки плюс эмоциональный подъём. Сейчас не могу посещать по финансовым соображениям, но иногда с удовольствием танцую дома.
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы позволяющей его осуществить.
42года 158см. было 80кг.- сейчас 74кг.- будет 60кг.
мой дневник: /community/post.php?topic_id=11586&page=2
|
КалуЖАНКА
Diet-Баллов: 681
Сообщений: 27
24.3.2009 23:14
|
Darrana Мне так нравятся эти танцы ,а можно где-нибудь скачать занятия ? |
Darrana
Diet-Баллов: 4627
Сообщений: 117
Город: Москва
24.3.2009 12:08
|
Я занимаюсь ирландскими танцами вот уже пол года, нагрузка сильная, но в большинстве случаев только на ноги:((( |
Nadih
Diet-Баллов: 4525
Сообщений: 110
Город: Mосква
23.3.2009 12:45
|
Я занимаюсь египетским танцем дома,очень нравится,похудели плечи. |
КалуЖАНКА
Diet-Баллов: 681
Сообщений: 27
23.3.2009 1:35
|
Я год занималась восточными танцами,правда,нужды худеть у меня ещё не было в то время,но глядя на своих товарищех,никаких похудений не наблюдала у них,недавно решила вспомнить молодость,позаниматься,смешно,честное слово,как этот весь целюлитный жирок калыхается ,из дипрессии выходила 3 дня после таких танцев "холодца" |
фифина
Diet-Баллов: 3740
Сообщений: 408
Город: Энгельс
13.3.2009 19:46
|
Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913
|
Akuma
Diet-Баллов: 3565
Сообщений: 545
Город: Москва
13.3.2009 19:46
|
http://www.tfile.ru/forum/viewforum.php?f=533&sort=2
вот тут много чего,если искать не получается)
Оксана. 17 лет. Рост 163 см.
70----64---60
Дневник /community/post.php?topic_id=10597
|
Fernajl
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 520
Город: Киев
13.3.2009 19:42
|
Там зарегистрироваться надо, скачать себе торрент-клиент, в общем там все в правилах написано, а искать элементарно - там есть закладочка поиск или на главной страницы посмотри по темам, одна из них видеоуроки, вот там и ищи))))
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=10849
|
Akuma
Diet-Баллов: 3565
Сообщений: 545
Город: Москва
13.3.2009 19:41
|
Fernajl скачала кучу всякого замечательного с tfile.ru,наши мысли почти совпали))
Оксана. 17 лет. Рост 163 см.
70----64---60
Дневник /community/post.php?topic_id=10597
|
фифина
Diet-Баллов: 3740
Сообщений: 408
Город: Энгельс
13.3.2009 19:39
|
что то не поняла как на этос сайте что либо отыскать
Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913
|
Fernajl
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 520
Город: Киев
13.3.2009 19:31
|
Akuma на торренте очень много видеоуроков и не только по танцам, так же аэробика, гимнастика, стрипаэробика, пилатес и много чего ещё глянь сама)))) www.torrents.ru
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=10849
|
passion_angel
Diet-Баллов: 6696
Сообщений: 523
13.3.2009 19:28
|
А я начала ходить на восточные танцы 2 раза в неделю - мне нравится, тренировка + отдыхаешь душой и телом, раскрепощаешься, очень чувственные танцы Плюс приобрела диски с видеоуроками этих же танцев (4 части) - буду еще и дома заниматься.
84_______63
28 лет, рост 173 см
|
Akuma
Diet-Баллов: 3565
Сообщений: 545
Город: Москва
13.3.2009 14:30
|
Можете помочь мне найти сайт,где можно скачать или посмотреть онлайн уроки каких-нибудь танцев?
Оксана. 17 лет. Рост 163 см.
70----64---60
Дневник /community/post.php?topic_id=10597
|
-Мария-
Diet-Баллов: 1170
Сообщений: 34
18.2.2009 18:32
|
Главное найти свой танец . Неделю назад начала изучать фламенко. Очень нравится. |
Dasha_22rus
Diet-Баллов: 13566
Сообщений: 2723
Город: Бийск
18.2.2009 18:23
|
А я месяц уже на электродэнс хожу!!! Нравиться очень!!! 
Даша, 22 года, рост - 171 см, вес - неизвестен. =)
К августу буду 55 кг 100пудово! =)
|
baran4ik
Diet-Баллов: 4414
Сообщений: 615
18.2.2009 11:44
|
Vampire-GirL
Ну, думаю, совсем нетренированым будет сначала тяжело, но это не значит что "путь к шесту" для них закрыт Базовые крутки, например, доступны всем. Я вот тож не особо сильна, но на верх взобраться уже без проблем.
И вообще, если долго мучиться - чтонить да получится. 
22 года, 161 см
56____________50
Сохранить и преуменьшить.
|
Vampire-GirL
Diet-Баллов: 2131
Сообщений: 274
18.2.2009 11:23
|
baran4ik, а тяжело с шестом без тренировки?
Там же на руках надо подтягиваться, это возможно, если я даже отжиматься пога не могу? |
mariacucu
Diet-Баллов: 66869
Сообщений: 8025
Город: Дубоссары
18.2.2009 11:17
|
я танцую под любую музыку эстрадную, народную - это настроение,легкость ,на весь день тонус
МАРИЯ
МОЙ ДЕВИЗ: ХУДЕТЬ -ЗДОРОВЕТЬ!
|
Arkadiya
Diet-Баллов: 15717
Сообщений: 2202
Город: Тольятти
18.2.2009 11:14
|
Я занимаюсь восточными танцами и стрип - пластикой. Сначала начала по дискам а потом появилось желание записаться в школу. Записалась, уже второй месяц пошел. Очень нравится.
Я Катя, заходите ко мне в дневничок в гости буду рада всем:
/community/post.php?topic_id=15794
до намеченой цели ещё далеко но уже ближе чем раньше
|
baran4ik
Diet-Баллов: 4414
Сообщений: 615
18.2.2009 11:08
|
Я с шестом занимаюсь (уже везде где можно по-моему сказала ). Так-то круто, только синяки не проходят и руки зверски болят.
22 года, 161 см
56____________50
Сохранить и преуменьшить.
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
18.2.2009 11:01
|
в моём фитнес-клубе по пятницам стрип-денс. Ходила пока два раза.. Какой же я дуб!!! Но сразу появилась здоровая злость! Я смогу! Буду красиво танцевать!!!!
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
Vampire-GirL
Diet-Баллов: 2131
Сообщений: 274
18.2.2009 10:58
|
Smiling_Red, стрип-денсом как раз в танцевальной школе занимаюсь. Дома не то, там все покажут, помогут |
Smiling_Red
Diet-Баллов: 2808
Сообщений: 583
Город: Санкт-Петербург
17.2.2009 14:43
|
а кто-нибудь занимается танцами где-нибудь в танцевальной школе?
-----
.. Невозможно оторваться...
|
Vampire-GirL
Diet-Баллов: 2131
Сообщений: 274
17.2.2009 10:11
|
Занимаюсь стрип-денсом с недавнего времени. Очень нравится. Растяжкой теперь занимаюсь регулярно, чтобы не отстать от группы. |
Lirica
Diet-Баллов: 854
Сообщений: 104
Город: Нижний Новгород
6.2.2009 16:40
|
Кстати!
По дискам Кармен кто-нибудь занимается??
Ну чтобы серьезно
|
chita
Diet-Баллов: 17682
Сообщений: 3360
31.1.2009 20:52
|
ну у кармен ничего сверхнеприличного нету) ну там сидя на стуле ножки поперекидывать, шляпку эротично скинуть и т.д., а один из дисков вообще якобы хип-хоп, правда я бы это так не назвала))
|
Lusie
Diet-Баллов: 5969
Сообщений: 1191
Город: Санкт-Петербург
7.1.2009 17:59
|
У меня Кармен Электра с аэробикой-стриптизом :) Никак не найду время основательно посмотреть (там 4 диска), освоила пока что первый, там разминочка приятная. Правда, с моей скромностью до стриптиза дойдёт нескоро, хоть МЧ меня уже год уламывает 
Худею красиво и со вкусом!
19 лет, 168 см, 54 кг.
|
Xelechka
Diet-Баллов: 2099
Сообщений: 188
7.1.2009 17:51
|
Танцы - это здорово! Тоже очень люблю танцевать пока никого нет дома! :)
было - есть - будет
60 - 57,4 - 54
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=11025
|
selena131
Diet-Баллов: 28355
Сообщений: 1900
Город: Ставрополь
24.12.2008 14:51
|
Купила сегодя себе диск" школа стрептиза"!!! пока никого дома нет, займусь освоением)))и еще диск" тренируемся, танцуя"))) посмотрим, что за тренировки. бум разнообразить наши занятия))) мужу сюрпрайз к Нг
Елена, 35 лет, трое детей. Рост-164см. Вес был-75кг, стал-53 кг
Если вы не бываете счастливыми, то сами виноваты.
|
selena131
Diet-Баллов: 28355
Сообщений: 1900
Город: Ставрополь
3.12.2008 13:43
|
купила диск с латино танцами, супер!! после таких тренировок настроение замечтательное и тело становится более гибким и послушным
Елена, 35 лет, трое детей. Рост-164см. Вес был-75кг, стал-53 кг
Если вы не бываете счастливыми, то сами виноваты.
|
STeona
Diet-Баллов: 519
Сообщений: 41
24.10.2008 7:33
|
Я не очень Мадонну люблю, но вот уже неделю устраиваю дома безумные пляски, по пол-часа, по часу, как получается! Танцую под Джильду! Соседи пока не жаловались на мои аргентинские дискотеки! скорее всего они не в восторге, но главное в восторге я! потом вся мокрющая!! хоть выжимай ))))))))))
|
snowkom
Diet-Баллов: 5512
Сообщений: 305
23.10.2008 0:20
|
Клёво! Я вот с новым её клипом сегодня занималась. Мне это напоминает занятияпо дискам. Врубаешь любимую песню (быструю) и танцуешь. Я специально музыкальный канал врубаю, чтоб наййти что-то зажигательное, с танцами.
|
Aiva
Diet-Баллов: 3117
Сообщений: 169
23.10.2008 0:08
|
Ой , я обожаю Мадонну, и тоже танцую вместе с ней, а вообще наш с сыночком день начинается в включения музыкального канала :))
Я обязательно добьюсь своего!!!
|
snowkom
Diet-Баллов: 5512
Сообщений: 305
20.10.2008 11:47
|
Я придумала способ заставить себя любимую двигаться. Включаю клипы Мадонны и танцую вместе с ней.
|
