|
|
 |
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
29.10.2008 12:25
|
что-то я не поняла какое сегодня задание
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
29.10.2008 10:46
|
Девочки, есть просьба по домашним заданиям - могли бы вы писать и выделать число на которое вы даёте задание!
Тогда будет нагляднее.
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
29.10.2008 10:45
|
Вики, понятно..
ну я думаю, что уход просто за ручками - кремик, может, какая гимнастика для пальчиков.. массажик, можно. :)
новое id=47369
старое id=22820
|
Svetlanchik
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 253
29.10.2008 10:02
|
Лида, спасибо за задание! Я уже очень давно на свои ногти не обращаю внимания, все время не нахожу на них, а сегодня вот придется.
Начну прям на работе уход за ними, а маникюрчик уже вечером. |
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
29.10.2008 7:22
|
Дашут, я знаю, что с ними ничего делать нельзя (уже не первый год ношу эту прелесть)! Я даже уборку в перчатках делаю (чего терпеть не могу). Если просто кремеком ручки, то я не против. Просто привыкла честно все выполнять. Вот и спросила.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
29.10.2008 0:09
|
Вики, а с ними вообще ничего делать нельзя?
ну может ванночку какую можно? или просто кремиком каким..
новое id=47369
старое id=22820
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
29.10.2008 0:05
|
А что делать тем, у кого нарощенные ногти? У меня в воскресенье коррекция? Завтра ничего не смогу сделать и Лиора тоже.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Леди_Мария
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1305
Город: Москва
28.10.2008 23:44
|
lebfoxsmile, отличное ДЗ, а тоя уже неделю не обращаю на ногти внимания!!! А завтра никуда они от меня не денутся:)
Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.
Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))
|
lebfoxsmile
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1070
28.10.2008 23:41
|
Девочки, всем доброе время суток, я предлагаю нам всем завтра заняться своими ноготочками, предлагаю на выбор, но можно и все по очереди. у ккого на сколько хватит время - масочки, попитать их маслами, травами, маникюр :)
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
28.10.2008 23:38
|
Сейчас Лида задаст дом задание на завтра - на 29.10.
новое id=47369
старое id=22820
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
28.10.2008 23:37
|
Дашута, обязательно напомню. такой массаж можно делать ежедневно.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
28.10.2008 23:29
|
Вика, мне нравится! Только ты еще раз накануне своего дня его напиши.
Яринка - на зватра не Вики дает дом задание, а Катя.. только ее что-то нет.. и похоже от нее не будет задания. так что снова от меня.
новое id=47369
старое id=22820
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
28.10.2008 23:28
|
viki65 ты просто умничка, такое замечательное приятное домашнее задание. Уже жду с нетерпением завтрашнего дня. Подскажи, а как часто необходимо выполнять твое дом. задание, что бы закрепить эффект. У меня бедра это самый острый вопрос. Может у тебя еще что то есть интересненькое на эту тему, буду очень-очень признательна.
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
28.10.2008 22:26
|
Мед разогреть в микроволновке или на паровой бане до жидкого состояния, чтобы можно было налить на руку. Смазываем проблемные зоны (живот, ягодицы, бока) и начинаем сильно похлопывать. Руки начинають болеть. Но терпим. Массаж нужно делать минут 20. Потом теплый душ. И если есть крем после массажа или подтягивающий, хорошо смазать эти места. Девочки, поверьте, хороший эффект получаеться. А если это еще ввести как за правило - вообще замечательно!
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
28.10.2008 22:11
|
Ленчик, ну я думаю это ни к чему. мы же все взрослые люди.. и ответственность должна быть у каждого..
новое id=47369
старое id=22820
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
28.10.2008 22:01
|
Может стоит ей написать письмо?
Вики, а ты расскажешь как этот массажик делать?
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
28.10.2008 21:42
|
Девочки, будем делать медовый массаж. Меда надо немного 1-2 ст. ложки.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
28.10.2008 21:36
|
да.. действительно..
если Катя так и не объявится до 12, то тогда я ,как админ, напишу дом задание за нее. так что подождем немного еще.
новое id=47369
старое id=22820
|
anfeska
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 908
Город: Ханты-Мансийск
28.10.2008 20:48
|
мда.. с заданием на завтра пустота..
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
28.10.2008 12:01
|
Вика, а что будет с медом связано?
А то я грудью кормлю, он мне вообще категорически противопоказан. :( Можно мне чем-нибудь будет заменить?
новое id=47369
старое id=22820
|
Alena08
Diet-Баллов: 13330
Сообщений: 1370
28.10.2008 10:39
|
а много меда? а то нет у меня его вообще..
Алена,30 лет. Рост 176 см
Старшему сыну - 9 лет,Младшей доченьке 9 месяцев
Было 16.01- 76.9 кг
Сейчас 73 кг
Хочу 68 кг.
Цель №1 - 74 кг (есть!!!)
Цель №2 - 72 кг
Цель №3 - 70 кг
Цель №4 - 68 кг
|
Леди_Мария
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1305
Город: Москва
28.10.2008 9:55
|
viki65, у меня дома меда нет, пойду сегодня-завтра покупать. Какой лучше взять? Или это не имеет значения?
Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.
Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
28.10.2008 7:40
|
Девочки, на 31 октября нужен будет мед.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
27.10.2008 22:41
|
Dashuta ну теперь-то все ясно. Спасибки за быстрое реагирование.)))
Ты большая умничка.
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
27.10.2008 21:59
|
Яринка, только сейчас поняла твой вопрос.
Посмотри в отчетах мое первое сообщение.. там пример отчета. там добавлен один пункт - там и отмечается выполнил или не выполнил.
новое id=47369
старое id=22820
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
27.10.2008 21:47
|
Яринка, в отчетах указывается только - выполнил или не выполнил.
А здесь задается само задание.
новое id=47369
старое id=22820
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
27.10.2008 18:55
|
Девочки можно для меня еще раз объяснить.
Дом задания в отчетах где то проходят, либо в этой темке отчитываться.
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
27.10.2008 14:12
|
Домашнее задание на 28 октября:
Сделать маску для лица, подходящую к своему типу кожи.
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
26.10.2008 18:37
|
Домашнее задание на 27.10
Не буду очень оригинальной, так как что-то соображаловка сегодня плохо работает.. 
Девочки, завтра надо обязательно сделать 40 приседаний.
Можно за раз, а можно в несколько приемов. Желаю удачи!
новое id=47369
старое id=22820
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
26.10.2008 14:23
|
Девочки я первый раз учавствую еще много где туплю и чего то не понимаю но думаю со временем всё пойму. Скажите мне где и когда писать свои параметры?
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Леди_Мария
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1305
Город: Москва
26.10.2008 11:16
|
Ой, сама все увидела. /community/post.php?post_id=383401#post_383401 До завтра!!! Жду с нетерпением гонок!!!
Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.
Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))
|
Леди_Мария
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1305
Город: Москва
26.10.2008 11:13
|
Спасибо, Dashuta, будем стараться придумывать ДЗ! Я вот только проглядела, мы уже параметры (вес, объемы) записывали или это в первый день гонок?
Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.
Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
26.10.2008 0:28
|
Еще пометка!!!
Домашние задания на воскресенье и понедельник выкладываются дежурными в ПЯТНИЦУ!!!
новое id=47369
старое id=22820
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
26.10.2008 0:09
|
Составлен список. Надеюсь, понятно, что само задание задается накануне. :)
Если есть пожелания по изменению - прошу писать сюда. :)
Список участников – домашнее задание:
1) Dashuta – 27 октября
2) Kristilana – 28 октября
3) Katie – 29 октября
4) Alena08 – 30 октября
5) viki65 – 31 октября
6) Стефи – 1 ноября
7) Яринка – 2 ноября
8) вероничка6 – 3 ноября
9) SvetlyachokSK – 4 ноября
10) Evgenia – 5 ноября
11) anfeska – 6 ноября
12) Tommy2005 – 7 ноября
13) rosa – 8 ноября
14) kozurini – 9 ноября
15) Леди_Мария – 10 ноября
16) Yulevna – 11 ноября
17) Vezuchaja – 12 ноября
18) Katie – 13 ноября
19) Шуршунчик – 14 ноября
20) nessy_inessy – 15 ноября
21) Svetlanchik – 16 ноября
22)Cutey – 17 ноября
23) Ашка – 18 ноября
24) Лиора – 19 ноября
25) Оленька000 – 20 ноября
26) Koro_levnA – 21 ноября
27) Nizza – 22 ноября
28) Lana78 – 23 ноября
новое id=47369
старое id=22820
|
Yulevna
Diet-Баллов: 6843
Сообщений: 462
25.10.2008 23:22
|
Дашуль, у меня след. неделя в запарке - у мужа ДР. ..
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
25.10.2008 19:07
|
Девочки, и еще просьба - кому нужен мой моб номер для тех моментов, когда нет доступа к сети, а отчет надо подать, напишите, плиз, в личку. мне так проще будет разослать ответом.
новое id=47369
старое id=22820
|
nizza
Diet-Баллов: 14507
Сообщений: 1246
25.10.2008 19:02
|
Нет возможности с 05 по 10 ноября.
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
25.10.2008 18:44
|
Дашут, я в вашем распоряжении любой день!
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
25.10.2008 18:38
|
Дашут, я не смогу 8 и 9 ноября, а также с 15-19 ноября.
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
25.10.2008 14:58
|
Девочки, привет!
Вот уже решила создать эту темку. Начинаю расписывать кому какой день отводится для выдачи дом задания.
Прошу, если у кого-то есть какие-либо пожелания относительно какого-то конкретного дня - ну, например, в какой-то день не могут, или наоборот очень хотят какой-то день, то прошу сообщить в этой темке.
Уже завтра вывешу список. И уже завтра будет первое дом задание на понедельник!
Ну.. так как я в списке первая, то я тогда и задам завтра первое до задание на понедельник, если никто не против. А если есть желающие на завтра, то с радостью уступлю. :)
Напоминание относительно дом задания:
Домашнее задание указывается накануне (но можно и заранее с указание даты, на какое число рассчитано это задание) дежурным в данной теме. НО!!! Накануне вашего задания оно еще раз ДУБЛИРУЕТСЯ в данной теме!!! Дежурные назначаются на каждый день в начале гонок.
Домашнее задание может включать в себя ЛЮБОЕ задание с использованием ЛЮБЫХ ПОДРУЧНЫХ средств. Если для выполнения вашего задания необходимы какие-либо средства, которые не всегда имеются под рукой, но которые можно приобрести в любом месте, необходимо, УКАЗАТЬ об этом ЗАРАНЕЕ (за 3-4 дня до назначения вашего задания) в соответствующей теме.
новое id=47369
старое id=22820
|
