|
|
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
2.11.2008 23:14
|
Девочки, наши гонки покинула Шуршунчик. Кто возьмет ее день на ДЗ - 14 ноября? Есть желающие?
новое id=47369
старое id=22820
|
rosa
Diet-Баллов: 7061
Сообщений: 1247
1.11.2008 21:03
|
Яринка классный девиз!
Ольга.Худею медленно, но надолго!
82----80------70...
было есть будет
мой дневничок.../community/post.php?topic_id=17250
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
1.11.2008 13:06
|
вероничка, кашка - это здорово!!! ням-ням!!! очень вкусное дом задание!!! :)
новое id=47369
старое id=22820
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
1.11.2008 9:13
|
Яринка, огромное спасибо за такое задание на воскресение!
Давно собиралась сахарный скраб сделать - руки не доходили!
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
вероничка6
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 1198
Город: СлАвянск-на-Кубани
1.11.2008 0:58
|
Домашнее задание на 3 ноября
Завтрак-каша(абсолютно любая)
148,7...114.......100..............70
было....есть.......скоро...стремлюсь
Я Наталья 36 лет(как?уже?).Дети-моё всё!Веснины-Дима,Настенька и Саша,Толик,Димочка,Наташа,Оля,Вероничка и наша Анжеличка!
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
1.11.2008 0:42
|
Яринка, вот сижу и думаю, какое из заданий выбрать. Люблю и то, и другое. По всей видимости сделаю оба!
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
1.11.2008 0:28
|
Яринка, класс!!! для выходного дня - то, что надо!
новое id=47369
старое id=22820
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
31.10.2008 23:41
|
Домашнее Задание на 02.11.2008г. Это будет воскресение, поэтому напрягать очень сильно не хочется. Предлагаю расслабиться. На выбор 2 варианта: 1 Для тех, кто любит спокойный отдых. Принять расслабляющую ванну или душ (с использованием аромамасел, соли и т.п.) и сделать процедуру скраба для всего тела. Чтобы наша кожа стала гладкой и шелковистой. 2 Для тех, кто любит расслаблятся активно. От 15 мин. и более посвятить танцам. Не важно умеешь танцевать или нет, главное отдаться этому всей душой, повеселиться, и зарядиться положительной энергией. Наш девиз на этот день: "Рассслабляюсь как могу, как умею, как хочу!"
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
31.10.2008 10:59
|
На завтра моя очередь давать задание, ну попробую Задание на 1 ноября Сделать упражнение для снятия усталости глаз, короче упражнения для наших глазиков. ( например нарисовать на листе цифру восемь, повесить на стену и глазами водить по контуру, сначала повесить в горизонтальном, а потом вертикальном положение, может у кого есть очки специальные, в этих очках можно поделать упражнения.)
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
31.10.2008 10:22
|
Катя, да.. в течение дня 16 ноября задаешь дом задание на 17 ноября. вношу тебя в список.
новое id=47369
старое id=22820
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
31.10.2008 7:25
|
Девочки, напоминаю, сегодня делаем медовый массаж проблемных зон.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
katie
Diet-Баллов: 3804
Сообщений: 219
Город: Almaty
31.10.2008 7:10
|
ОК! Беру 17 Ноября!!! Значит задавать его надо 16го в течении дня?
Рост 161 см, 27 лет
Вес: Есть 63, Будет 58
/community/post.php?topic_id=21837
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
31.10.2008 2:20
|
простите дом задание напишу завтра
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
30.10.2008 17:16
|
Катя на 17 ноября возьмешься?
новое id=47369
старое id=22820
|
katie
Diet-Баллов: 3804
Сообщений: 219
Город: Almaty
30.10.2008 15:13
|
Чего-то не пойму... вчера вроде бы я была на 13е ноября...
Рост 161 см, 27 лет
Вес: Есть 63, Будет 58
/community/post.php?topic_id=21837
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
30.10.2008 12:28
|
Я уже и задание придумала, теперь главное что бы его у меня никто не украл ;)
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
30.10.2008 12:26
|
Ленчик, договорились! Уже внесла изменения.
новое id=47369
старое id=22820
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
30.10.2008 12:15
|
Дашут, могу взять на себя 13 ноября :)
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
30.10.2008 11:50
|
Можно и так. Давайте тогда те девочки, кто не уверены, что могут точно в свой день задать задание, напишут это задание заранее Гале - Анфеске в личку, кроме дней с 9 по 16. И Если в течения дня дом задание не появилось, то Галя его здесь будет дублировать.
У кого дни с 9 по 16, то кидайте задания мне.
Но лучше бы, конечно, чтобы девочки сами писали эти задания.. все-таки в этом ведь и есть вся фишка. :)
новое id=47369
старое id=22820
|
anfeska
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 908
Город: Ханты-Мансийск
30.10.2008 11:41
|
Дашуль, может имеет смысл сразу всем тебе отписаться на какое число кто что планирует, а потом уже постепенно вывешивать все задания. Я могу на себя взять эту отвественность (единственное на одну неделю буду отсутствовать с 9 по 16) =)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
30.10.2008 11:31
|
Девочки, еще раз вывешиваю список.
Наверно, это и моя вина, потому что я первый раз вывесила с ошибочными датами.. хоть и почти сразу исправила, но наверно кто-то из девочек неправильно записал и так и запомнил.
Так что приношу свои извинения, если что...
На 17 ноября вместо Cutey кто может задать задание? Буду сразу вносить изменения.. И на 13 ноября вместо lebfoxsmile.
Список участников – домашнее задание:
1) Dashuta – 27 октября 2) Kristilana – 28 октября 3) Katie – 29 октября 4) Alena08 – 30 октября 5) viki65 – 31 октября 6) Стефи – 1 ноября 7) Яринка – 2 ноября 8) вероничка6 – 3 ноября 9) SvetlyachokSK – 4 ноября 10) Evgenia – 5 ноября 11) anfeska – 6 ноября 12) Tommy2005 – 7 ноября 13) rosa – 8 ноября 14) kozurini – 9 ноября 15) Леди_Мария – 10 ноября 16) Yulevna – 11 ноября 17) Vezuchaja – 12 ноября 18) Kristilana – 13 ноября 19) viki65 – 14 ноября 20) nessy_inessy – 15 ноября 21) Svetlanchik – 16 ноября 22) Katie – 17 ноября 23) Ашка – 18 ноября 24) Лиора – 19 ноября 25) Оленька000 – 20 ноября 26) Koro_levnA – 21 ноября 27) Nizza – 22 ноября 28) Lana78 – 23 ноября
новое id=47369
старое id=22820
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
30.10.2008 11:27
|
Девочки, спасибо, что откликнулись. :) А то у меня порой соображаловки не хватает, придумать задание. А это вот в запасике завалялось.
Можно и заранее сюда писать. Просто боюсь, что они затеряются где-нибудь внизу и в нужный день их не увидят. Но в принципе главное, что они будут.
Яринка, да я понимаю все, что, конечно же, это не специально так у девочек получается, но просто все равно не очень приятно..
новое id=47369
старое id=22820
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
30.10.2008 9:53
|
Вики, ты могла бы, пожалуйста писать число на которое даётся домашнее задание, а то я утром сонная, прочитала задание Дашуты и твоё и зависла... Потму что в обоих написано "завтра", тяжело утром сообраажать что же делать сегодня ;)
Дашута, если будет нужна помощь с ДЗ, обращайся, постораюсь помочь!
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
30.10.2008 7:40
|
Девочки, завтра (31.10) делаем медовый массаж проблемных зон. Ниже я писала как это делать.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Yulevna
Diet-Баллов: 6843
Сообщений: 462
30.10.2008 0:23
|
Даш, озадачила.:))). завтра с утра буду голову ломать, чтобы такое себе придумать
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
30.10.2008 0:08
|
Дашута, я всегда готова прийти тебе на помощь. Не стесняйся. обращайся, буду помогать придумывать задания.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Леди_Мария
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1305
Город: Москва
30.10.2008 0:02
|
Яринка, хорошая идея! Дашут, может будем скидывать заданее ДЗ, чтобы не было таких эксцессов?
Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.
Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
29.10.2008 23:54
|
Дашутка не расстраивайся, ты просто умничка очень старательная и ответственная. Я думаю может у них просто не получается, все хотят худеть, а посвятить этому достаточно времени не каждый сможет такая штука эта жизнь))). А ты веселее смотри на это, предлагаю всем кто может вносить свои варианты дом. заданий будет так называемый запас на непредвиденный случай, а ты как САМАЯ главная будешь выбирать. Как такой вариант.
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
29.10.2008 23:42
|
Домашнее задание на 30.10
Необходимо с утра дать себе наказ!
К наказу должно относиться то, что мы бы хотели исключить, или наоборот включить в нашу повседневную жизнь, но каждый день это делать, нам сложно и практически невозможно, а вот один разок можно даже очень попробовать.
А вечером обязательно хвалим себя за это. И в отчете тоже указываем.
Например, «Какая я молодец, я сегодня не ела НИЧЕГОШЕНЬКИ сладкого», или «Хвалю себя за то, что сегодня сделала зарядку и поднялась пешком на 16й этаж!».
Но.. если наказ не выполнен, ставим "-". :(
Ну или что-то подобное, девочки. На ваше усмотрение.
Желаю удачи!
новое id=47369
старое id=22820
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
29.10.2008 22:57
|
Я думала все взрослые люди и ответственные.. :( Уж один день запомнить и в этот день отчитаться можно ведь..
Желание участвовать в гонках - это ведь личное желание..
мне кажется, я итак слишком много уже делаю.. а отдачи никакой.. :( мне не очень это нравится. :(
я не буду напоминать. если у кого-то есть желание, то пожалуйста.
сейчас у меня есть на готове одно дом задание. если Алена до 12 не объявится, то я задам задание на завтра.
новое id=47369
старое id=22820
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
29.10.2008 22:35
|
Дашут, может быть девочкам напоминать про дом. задание! Иначе у нас ничего не получаеться.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
29.10.2008 21:23
|
Что-то у нас некоторые девочки неответственно подходят к дом заданию.. вернее к его задаче.. :(
новое id=47369
старое id=22820
|
Tricky
Diet-Баллов: 2484
Сообщений: 313
29.10.2008 18:28
|
с удовольствием!!!!
Не думай что будет, делай что должен!
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
29.10.2008 18:26
|
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
Tricky
Diet-Баллов: 2484
Сообщений: 313
29.10.2008 18:22
|
((((((((ну что ж...буду ждать следующих!!!!
Не думай что будет, делай что должен!
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
29.10.2008 18:15
|
У нас гонки уже идут, следующие начнутся 1 декабря :)
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
Tricky
Diet-Баллов: 2484
Сообщений: 313
29.10.2008 18:14
|
Девочки привет!!!я очень хочу учавствовать в гонках!!!возьмите меня тоже!!!!!!!!!!!!!
Не думай что будет, делай что должен!
|
Лиора
Diet-Баллов: 8925
Сообщений: 89
29.10.2008 15:15
|
Девченочки. У меня счастье! Пошел сдвиг в весе. И даже в низ.
72 кг. ______ 66.1 кг. _____ 55 кг.
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
29.10.2008 12:46
|
Домашнее задание на 29.10 от lebfoxsmile
Девочки, всем доброе время суток, я предлагаю нам всем завтра заняться своими ноготочками, предлагаю на выбор, но можно и все по очереди. у ккого на сколько хватит время - масочки, попитать их маслами, травами, маникюр :)
новое id=47369
старое id=22820
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
29.10.2008 12:28
|
все поняла какое задание
|