|
|
 |
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
23.11.2008 12:57
|
Отчет за 22.11
2. +
3. +
4. -
5. 706
6. +4
7. 8
8. -
9. +
новое id=47369
старое id=22820
|
Леди_Мария
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1305
Город: Москва
23.11.2008 12:52
|
Отчет за 22.11
1. Вес -
2. +
3. +
4. -
5. 673
6.+4
7.13
8.+
9.-
Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.
Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
23.11.2008 11:58
|
Добрый день! 
Отчёт за 22.11
1. Вес - -
2. КК - +
3. Вечер - +
4. РД - -
5. Сожжен. кал - 740
6. Доп. - 5+
7. Вода - 10
8. Обязал. - +
9. Дом. зад. - +
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
23.11.2008 11:55
|
Добрый день! (знаю точно, что отправляла)
Отчёт за 20.11
1. Вес - 81,8
2. КК - +
3. Вечер - +
4. РД - -
5. Сожжен. кал - 676
6. Доп. - 5+
7. Вода - 8
8. Обязал. - +
9. Дом. зад. - +
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
23.11.2008 11:38
|
ОТЧЁТ ЗА 22.11
2. +
3. +
4. -
5. 610
6. 4
7. 8
8. +
9. +
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
SvetlyachokSK
Diet-Баллов: 9308
Сообщений: 459
23.11.2008 11:08
|
Отчет за 22.11.08
1) -
2) -
3) -
4) -
5) 300кал
6) 3
7) 8
8) +
9) +
Хорош мой отчетик под конец гонок |
rosa
Diet-Баллов: 7061
Сообщений: 1247
23.11.2008 10:35
|
Отчет за 22.11.2008
День начинался так хорошо, но потом пришла в гости подруга с бутылочкой вина ....
1. вес-
2. кк -
3. вечер -
4. РД -
5. сож. ккал 352
6. доп. +4
7. вода +10
8. обяз.+
9. дом. задание -
Ольга.Худею медленно, но надолго!
82----80------70...
было есть будет
мой дневничок.../community/post.php?topic_id=17250
|
nizza
Diet-Баллов: 14507
Сообщений: 1246
23.11.2008 10:25
|
Отчет за 22.11.2008
1. вес-
2. кк +
3. вечер +
4. РД -
5. сож. ккал 470
6. доп. +5
7. вода +
8. обяз.+
9. дом. задание +
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
anfeska
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 908
Город: Ханты-Мансийск
23.11.2008 8:17
|
Отчет за 21.11.08
2. КК +
3. Еда за 4 часа до сна +
4. Разгр.день -
5. Калл 483
6. Допы 5
7. Вода 8
8. Обяз.+
9. ДЗ +
Отчет за 22.11.08
2. КК +
3. Еда за 4 часа до сна +
4. Разгр.день -
5. Калл 789
6. Допы5
7. Вода 10
8. Обяз.+
9. ДЗ +
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
23.11.2008 7:23
|
Отчет за 22.11.2008
1. вес-
2. кк +
3. вечер +
4. РД -
5. сож. ккал 300
6. доп. +4
7. вода +
8. обяз.+
9. дом. задание + |
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
23.11.2008 1:48
|
Дашута прости у меня было день рождения, стыдно но последние отчеты верные
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
23.11.2008 0:29
|
Да.. к сожалению некоторые отчеты утерялись.. я вчера не записывала данные.. поэтому так и получилось.. а на сайте, видать, были какие-то работы..
Девочки, огромная просьба, может сможете восстановить?
Сейчас напишу чьих и за какое число нет.
за 19.11
за 20.11
за 19.11 и за 20.11
новое id=47369
старое id=22820
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
23.11.2008 0:07
|
Уточню у администрации.. но многих отчетов и правда нет.. нет странички между первой второй.. там даже если по времени посмотреть, то один день теряется..
Кристилана - напомни плиз свои калории за все дни ,если несложно. у меня вот какие записаны:
| 17.ноя |
18.ноя |
19.ноя |
20.ноя |
|
что надо подправить?
новое id=47369
старое id=22820
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
23.11.2008 0:02
|
Яринка, не поняла твоих последних отчетов.. за 18 и за 19 у меня уже были твои отчеты и там другие данные!
новое id=47369
старое id=22820
|
Yulevna
Diet-Баллов: 6843
Сообщений: 462
22.11.2008 23:47
|
Если что нашла на моей страничке в моих сообщениях
Отчет за 19.11.2008
2. +
3. +
4. -
5.551
6. +4
7.8
8.+
9.+
|
Yulevna
Diet-Баллов: 6843
Сообщений: 462
22.11.2008 23:40
|
ок, посмотри, в принципе, калории у меня в фитнесе есть, стаканов сколько помню, только вот не помню делала я один из допов в этот день...
может это глюк какой, и завтра все появится.?.
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
22.11.2008 23:36
|
блиин.. Юляш, у меня от тебя нет отчета за 19.11.. :( но сейчас еще точно проверяю..
новое id=47369
старое id=22820
|
Yulevna
Diet-Баллов: 6843
Сообщений: 462
22.11.2008 23:34
|
Отчет за 20.11.08
1 63,9
2 +
3 +
4 -
5 535
6 5
7 8
8 +
9 +
10 -
Отчет за 21.11.08
1 -
2 +
3+
4 -
5 381
6 3
7 8
8 +
9 -
10 -
о, я тоже заметила...решила посмотреть за какой день у меня был последний отчет, так как вчера и сегодня инет не работал. Даша, а я теперь и не вспомню...я как раз те дни и не сохранила :((((
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
22.11.2008 23:15
|
Ничего не понимаю... одной страницы не хватает.. некоторые отчеты утерялись.. сейчас подсчитаю то что есть и напишу чьи утерялись..
новое id=47369
старое id=22820
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
22.11.2008 21:48
|
Отчет за 22.11 от Алена08
2. +
3. +
4. +
5. 614
6. +4
7. 9
8. +
9. -
новое id=47369
старое id=22820
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
22.11.2008 21:47
|
Отчет за 21.11
2. +
3. +
4. -
5. 871
6. +5
7. +
8. +
9. +
новое id=47369
старое id=22820
|
оленька000
Diet-Баллов: 2128
Сообщений: 248
Город: Казахстан
22.11.2008 21:45
|
Отчёт за 21.11.08
1. -
2. +
3. +
4. -
5.230
6. + 4
7.9
8. +
9. +
Лишний вес мешает здоровью
|
kozurini
Diet-Баллов: 15640
Сообщений: 1207
Город: Одесса
22.11.2008 21:17
|
Отчёт за 21.11.08
1. -
2. +
3. +
4. +
5. 475
6. + 5
7. 8
8. +
9. +
10.-
95 кг.___ 80.0 кг.___ 70 кг.
Мой рост 172 см.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
|
lebfoxsmile
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1070
22.11.2008 20:16
|
Отчёт за 21.11.08
1. -
2. -
3. +
4. -
5. 470
6. + 1
7. 7
8. -
9. -
10
|
evgenia
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 228
Город: Самара
22.11.2008 19:39
|
отчет за 21.11.08
1. -
2. +
3. +
4. -
5. 400кк
6. +4
7. 8
8. +
9. +
10.-
Не жалуйтесь на судьбу. Ей, может быть, с вами тоже не очень приятно
Евгения
40 лет, мама двух очаровательных дочек
цель 1: подружиться со спортом
цель 2: исправить питание
|
nessy_inessy
Diet-Баллов: 21951
Сообщений: 740
22.11.2008 17:39
|
Отчет 21.11.08
1.-;
2. +;
3. +;
4. -;
5. 591;
6. 3+;
7. 8;
8. +;
9.+;
10. -
Для счастья женщине нужен мужчина. Для несчастья - вполне достаточно мужа.
|
Svetlanchik
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 253
22.11.2008 17:15
|
Отчёт за 20.11
2. +
3. +
4. -
5. 620
6. 5
7. 8
8. +
9. +
|
nizza
Diet-Баллов: 14507
Сообщений: 1246
22.11.2008 15:33
|
Отчёт за 21.11
1. 63,3
2. КК +
3. вечер +
4. РД -
5. сож. ккал 400
6. доп. 0
7. вода +8
8. обяз. -
9. дом. задание -
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
Леди_Мария
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1305
Город: Москва
22.11.2008 14:24
|
Отчет за 21.11.
1.-
2. +
3. -
4. -
5. 255
6. +4
7. 8
8. +
9.+
Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.
Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
22.11.2008 14:21
|
Добрый день!
Отчёт за 21.11
1. Вес - 81,8
2. КК - +
3. Вечер - +
4. РД - -
5. Сожжен. кал - 1066
6. Доп. - 5+
7. Вода - 8
8. Обязал. - +
9. Дом. зад. - +
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
rosa
Diet-Баллов: 7061
Сообщений: 1247
22.11.2008 13:16
|
ОТЧЁТ ЗА 21.11
2. +
3. +
4. -
5. 317
6. 8
7. +4
8.+
9. -
Ольга.Худею медленно, но надолго!
82----80------70...
было есть будет
мой дневничок.../community/post.php?topic_id=17250
|
SvetlyachokSK
Diet-Баллов: 9308
Сообщений: 459
22.11.2008 11:15
|
Отчет за 21.11.08
1) -
2) +
3) +
4) -
5) 300кал
6) 3
7) 8
8) +
9) +
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
22.11.2008 11:01
|
ОТЧЁТ ЗА 21.11
2. +
3. +
4. -
5. 748
6. 8
7. +4
8.+
9. +
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Kristilana
Diet-Баллов: 13932
Сообщений: 901
Город: Riga
22.11.2008 10:44
|
Отчёт за 21.11.2008
2. КК - +
3. Вечер - +
4. РД - -
5. Сожжен. кал - 362
6. Доп. - 5+
7. Вода - 10
8. Обязал. - +
9. Дом. зад. - +
Дашут, я во вчерашнем отчёт неправильно указала колличество потраченых калорий, уже поправила на правильное, поправь у себя, пожалуйста. Обещаю быть более внимательной в следующий раз.
Лена, 29 лет, рост 160.
90 -76...-60(идеал - 55)
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой!
id=53324
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
22.11.2008 6:41
|
Отчет за 21.11.2008
1. вес-
2. кк +
3. вечер +
4. РД -
5. сож. ккал 900
6. доп. +5
7. вода +
8. обяз.+
9. дом. задание +
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
22.11.2008 1:39
|
Отчет от Алена08 за 20.11
1. 69
2. +
3. +
4. +
5. 504
6. +4
7. +9
8. +
9. -
новое id=47369
старое id=22820
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
22.11.2008 0:49
|
Отчет за 18.11.08
1 -
2 +
3 +
4 -
5 989
6 4
7 8
8 +
9 +
10 -
Отчет за 19.11.08
1 -
2 +
3 +
4 -
5 638
6 4
7 8
8 +
9 +
10 -
Отчет за 20.11.08
1 61,5
2 -
3 -
4 -
5 452
6 4
7 8
8 +
9 +
10 -
Отчет за 21.11.08
1 -
2 +
3 -
4 -
5 563
6 4
7 8
8 +
9 +
10 -
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
Vezuchaja
Diet-Баллов: 5002
Сообщений: 428
21.11.2008 22:43
|
Отчет за 20.11.08
1. Вес 70,8
2. КК +
3. Еда за 4 часа до сна +
4. Разгр.день -
5. Калл 418
6. Допы -
7. Вода 5
8. Обяз. +
9. Объемы
10. ДЗ -
Стала мамой 12.07.2011(сыночка), 10.07.2013 (доченьки).
Каждый ребенок добавил мне по 10 кг...
|
kozurini
Diet-Баллов: 15640
Сообщений: 1207
Город: Одесса
21.11.2008 21:53
|
Отчёт за 20.11.08
1. -
2. +
3. +
4. -
5. 725
6. + 5
7. 8
8. +
9. +
10.-
95 кг.___ 80.0 кг.___ 70 кг.
Мой рост 172 см.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
|
anfeska
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 908
Город: Ханты-Мансийск
21.11.2008 20:04
|
Отчёт за 20.11
1. 73.5
2. КК -
3. вечер не ем! -
4. РД -
5. сож. ккал 304
6. доп. 2
7. вода +8
8. обяз. -
9. дом. задание +
Девочки, я не знаю что со мной творилось, но это было вообще не приятно.... даже отвратительно... я смела все.. у меня опять что-то в мозгах переклинило. чувствую себя наркоманкой или животным, у которых инстинкты просыпаются... жутко перед собой стыдно за такое поведение..... сегодня уже исправилась и вернулась в нормальный для себя коридор...
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666
|
