Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
- 1 гк в неделю это здорово (фото на стр.1,2,5,7)

 
    
 
  Всего Страниц (7):    последняя54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня в павильоне меня продавщица спросила, как я похудела)))) блин... так приятно... она незнакомая мне совсем, а результат заметила))) 

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чтобы заниматься спортом, нужно идти в специальные для этого места)))) или в секции, чтобы стоял над тобой кто-то)))) лучше грозный дяденька))) и заставлял и мотивировал)))) я вот 3 раза в неделю каратэ занимаюсь))) такой кайф))) самое смешное, что в группе я одна девушка))) больше нету))) занимаюсь я и 5-10 мужиков))) я себя самой лучшей чувствую, самой замечательной. самой сильной и самой красивой)))ну по другому просто никак)))

хотя... на последней тренировке себя просто чайником почувствовала.... усталость наверное сказалась))) еле дотерпела до окончания.. рочки болят, ножки болят,хорошо хоть спинка не болит)))

 

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот со спортом вообще не дружу((( не могу себя настроить, начинала качать пресс, а через месяц бросила, поэтому уважаю тех кто может, это ж надо-никто над тобой не стоит, а ты проявляешь сознательность( а некоторые ещё и удовольствие получают)идешь и занимаешься!

Удачи!

Женя, 32
двое детей)))
:-) УЛЫБАЙТЕСЬ! ЭТО ВСЕХ РАЗДРАЖАЕТ :-)
/community/post.php?topic_id=24374&page=31

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ещё я поняла, что просто так тренироваться, это как по замкнутому кругу ходить, поэтому буду готовиться к важному событию)))) только не знаю какому)))можно к соревнованиям подготовиться... это пожалуй самое интересное))) надо работать)))) тренер сказал, что можно уже в кумитэ выступать, а я боюсь страшно(((( может вследующих поучаствую)))

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)))Ой девочки))))  спасибо огромное)))) так приятно)))) а то бьюсь тут , прямо как головой об стенку))))  сегодня тренировка по каратэ... после вчерашней штанги всё болит.... ручки-вава, ножки вава____)))) а вес всего на 2  кг увеличила)) то ли ещё будет))))

К сладкому тоже тянет)))) я читала, что это значит нехватку положительных эмоций, поэтому каждую неделю стараюсь делать что-нють интересненькое, новенькое))) завтра , например, иду на пилон))))стыдно жутко, попа целлюлитная, но ничего будем работать со стыдом)))) это как ключик к бесстрашию))))

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, привет!

Ты такая молодец! Целеустремленная!!! У тебя все получится!

Женя, 32
двое детей)))
:-) УЛЫБАЙТЕСЬ! ЭТО ВСЕХ РАЗДРАЖАЕТ :-)
/community/post.php?topic_id=24374&page=31

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ну и нагрузки у тебя!!!Мне до этого как до луны...Я всего-то 30-60 мин. в день на велотренажере кручу, ну и так немного упражнений делаю. И надеюсь на -1 кг в неделю. Ну и питание 2-х разовое. Стараюсь избавится от привычи есть сладкое, а то прям зависимость какая-то. Не сьел-аж плохо, сьел-душа спокойна...

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня на беговой дорожке добегалась до мыла)))) сначала тренировка со штангой (тренер-зверь)))

потом 40 минут гуляла на беговой дорожке))) в окончании тренировок майку просто выжимала))) посмотрим на завтрашний отвес))))

сегодня ещё в салон сходила)) захотелось изменений, появилась новая стрижка))) Любимый в восторге)))

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну блин)))) привес в кг... жесть)))) сегодня разгруз на яблоках)))

почистим кишечник)))

ну и тренировки)))) час на беговой дорожке и каратэ)))) кайф))) посмотрим что будет завтра)))

 

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера весь день предвкушала тренировку)))) как одену своё новое кимоно))) чёрное))) блин... какой это кайф тренироваться в новом чёрном кимоно, сразу чувствую себя не такой как все))) (ну так-то я  всё равно не такая как все , они там все мальчики, а я девочка)))) кайф)))) чёрная, смертоносная, сильная, мощная))) все заценили))) тренер меня даже и не узнал, пока я не поздоровалась)))) так мило))))

 

Но... сегодня зажорный день.... даже и не знаю... посмотрим что будет завтра))

 

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)))Вот... запаслась сегодня орешками... может на месяц хватит... главное, что на вкусные конфетки хватит))))

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

несовсем  подходит)))) я говорю о сыроедении)))) всё-таки хотело бы не выходить из своего типа питания)))

 

горький шоколад - какао бобы)))) и есть не хочется и прёт от них мощно))

 кстати... для обладателей блендеровь или мясорубок)))) всё просто )) закидываем в блендер горсть грецкого ореха и сладкого изюма))) перемалываем, придаём форму и обалденные конфетки готовы))

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

легальные сладости? да без проблем... я беру зефир, мармелад (только без посыпки сахаром), шоколад (лучше горький, но я и молочный ем, только без наполнителей и в небольших количествах), мед, мороженое.

Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

теперь нужно выбрать "легальные сладости")))) например вместо меринды- мандарины

вместо конфет - финики

вместо булок - сухофрукты

кто ещё что посоветует??))

 

 

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Послать личное сообщение

Больше 2,5 месяцев,легко справишься! Главное слабину себе не давать )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой девочки)))) меня любимочкин мой решил замотивировать)))) "Вот похудеешь на 10 кг за 3 месяца и поежем в Тайланд на твой день рождения)))

то есть мне нужно с 80 до 70 к новому году стать))))

Поддержите меня кто-нютьsmile

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик). Мышечную боль хорошо снимает горячаяя ванна. Можно добавить чего нить приятного.. Соль с расслабляющими добавками. 

Не пытайся. Делай или не делай. Пытаться времени нет!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой блин.... как же всё болит(((( Кто-нють... знает средство от мышечной боли???

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)))Ой девочки)))) я просто суппер)))) сегодня сходила на 2 тренировки))) первая со штангой, потом йога)))) думала не выползу из зала, номне понравилось)))

фунционал замечательный)))) круто оттянулась)()) хотела в бассеин занырнуть, но там только воду залили и холодно, а сауна не работает(((( жаль((( нужно теперь кросовки покупать)))а то в зал не пустят))))

 

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)Сегодня ходила на столбы)))) горжусь собой)))  вы брала длинный, но интересный маршрут по скалам))))

Первые 3 км прошла просто на одном дыхании, дальше 3 км угол наклона усилился))) потом пыхтун и я наверху)))) дороги почти не знаю))) любимка идти по этой дороге отговаривает... а я всё равно хочу именно по лесу)))) в итогу))) 17 км по горам))) в отличном темпе (навсё ушло 3 часа) я просто СУППЕР!!!))))

Прохожу по этой тропе, а там, никого... тут смотрю, а сбоку в моём направлении мужчина двигается)))) я ему "Ой... а вы тоже на канатку??)))) а он - "я вас не понимать)))"  оказалось француз ))) вот нучего ему там во Франции не сиделось)) приехал в Красноярск на стройке работать))) вот вторую часть пути он за мной шёл))) периодически дорогу спрашивая)))Потом угостил кофе и подвёз до дому) (что было очень актуально, учитывая то, что ножки мои уже потряхивало))))

домой пришла, а любимочкин мне с порога :"Ну как же ты долго.... давай скорее в душ ико мне")))) ну какая тут может быть усталость )))) "Любимый... я Вся твоя)))) полтора часа гимнастических упражнений и я уже и петь ирисовать)))) может ещё и потанцую сегодня))))

Вот это я понимаю день!!!))))

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот((( очередной срыв((( ну как так можно...

Доча болеет уже несколько дней... температура 38-39... уже и не знаю.... ничего делать не хочу... ни работать, ни убираться.... разве что только пироженых.... ну что я за толстуха такая(((

Из дома невыйти... даже на улице не гуляю... под глазами мешки, настроения ноль...

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

))))Всё-таки я ещё не вошла в привычный режим тренировок)))) после нагрузки на следующий день такойжор нападает, что прямо аж живот сводит))))спасает только жевачка и огурцы))))и ещё каждый час чай или водичка))) блин.... на коровку похожа уже)))

 

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добрый вечер , Любимочки)))) а я однако расту как мастер)))) уже настолько привыкла работать, что даже потеть в процессе перестала))а клиенты довольные как котята)))) я прямо горжусь собой))

 

 

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет красотулечки)))) приехала из Казантипа))) вся золотая красивая и толстая)))) занимаюсь собой, восстанавливаю тело)))) завтра на пробежечку)))

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера с любимым ходили на йогу... тренировка прошла замечательно))) и скрутки сделали и на руках постояли!!!)!)) я оказывается могу стоять на руках (правда, возле стеночки)))smile и медитация в конце, так что в итоге? В итоге нас вынесло в состояние "рядом с миром".... и мы стали смотреть на людей)))) сидели на лавочке, уплетали грейпфрут и смотрели на прохожих...  смотрели на мамочек молодых с пивом и сигаретами, на жирных тётушек,спешащих в магазин за чипсами, на мужиков с перегаро и животами... мы просидели так наверное, час... а этот  час мимо нас прошло куча народу с проблемами, написаными на лице... написаными во взгляде, в осанке, в движениях... и проблема у всех была одна : "Я не хочу жить"... " Я думаю, что я недостаточно хорошь длячего-то, чего я вроде бы хочу... а на самомделе.. это я сделал себя таким... сделал себя недостойным, потому что я не хочу жить..." ЭЭто может показаться странным, грустным, пессиместичным... но жизнь .. это бесценный дар... зачем он нужен???

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И не говори)))) прямо как единственная во всей вселенной))) сижу тут отчётики кидаю))) сама для себя)))

Кстати))) я подругу на сыроедение вдохновила))) дажене знала))) сегодня позвонила, призналась))) уже неделю сыроедит))) молодчина какая))

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Аня). Почитала дневничок, такой позитивный разговор у тебя самой собой получается))). Молодечик. вес хорошо скидываешь, а главное целеустремленно))).

Не пытайся. Делай или не делай. Пытаться времени нет!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Голодание прошло отлично)))) ничего даже не напрягало, только перед сном маленько есть хотелось... попила водички и спатки)))

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин... я сегодня так вымоталась))) весь день бегаю как заведённая))) ни минуты наедене с собой и компом))2 массажа сегодня сделала, бегала между клиентом и дочей))) то онапосикала, то покакала))) вот что значитвнимание нужно... в конце концов просто уснула и я нормально поработала)))) Вспомнила про еду только в 4 часа... решилапровести голодание))) раз уж так легко пошло, то почему бы и нет))) завтра надеюсь проснуться лёгкой, стройной и красивой))

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Благодарю))))

итак))) отчёт)))) вес стоит, но меня это уже не смущает)))

объёмы остались прежними, вес тоже)))) посмотрим чтобудет дальше)))

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Послать личное сообщение

polone пишет 09.06.2012 в 20:44 (ссылка):

Моё любимое платье)))

красавица, нет слов ! в платье - просто прелесть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот уж это последняя десятка.... вес стоит и стоит (((( пойду хоть пробегусь завтра)))

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну наконец-то))))) мистические дни начались))) каждый месяц одно и тоже))) задержка на неделю)))) наверное тело действительно подстраивается под лунный цикл))) может в следующий месяц они начнутся как раз в полнолуние)))

Вчера консультировала девушку с большим лишним весом и нехорошим диагнозом... для неё сыроедение замечательный вариант...  даже не знаю, подёт она в это направление, или останется с любимыми сердцу бутербродами... но очень за неё рада...

 

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О да! Ей
О Боже, как создал ты источник жизни на земле?
Настолько сильный и могучий мир в человеческом дите
Источник глубины и знанья и наслаждения мир меж ног
Где лишь простое им касанье повергнет сильных мира в шок

Я муза - бесконечное принятие божественного бытия
Я избавленье от страданий и суеты мирского дня
Я - вдохновенье высшей силы творить потоки красоты
Я подарю любые силы в пути божественной мечты

Войди же в Бездну без остатка усталый странник на пути
Отдайся мне ты без оглядки, отбросив страх, вперёд иди
Почувствуй пустоту вселенной и удивительный покой
И возвратись для высшей цели в пути за гения звездой.

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уезжала за город)))) была на тренинге)) "священная женственность"))) тренер Ольга Голикова)) если услышите об этом тренинге в вашем городе, сходите обязательно))

12.06.12

вес 81

талия 73

бёдра 102

нога 62

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну..вот а говорила..сама с собой разговариваешь,,,smileа со мной не хочешьsmile

98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта

/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

polone пишет 08.06.2012 в 19:42 (ссылка):

А зачем от них отказываться???))) для меня, салаты - это основа))

 просто я на монотрофное питание хотела уйти,но не получается...

98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта

/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань.....к р а с о т у л ь ка...

а я вчера сорвалась,как в помойку в себя кидала..не могла остановиться

сегодня опять не се...ну так и тянет захомячить вредного,видно не доросла еще душевно(((

98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта

/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моё любимое платье)))

Сыроедение - простой путь к красоте и здоровью)))
Аня 175 вес был 98 стал 75 будет 70
  Всего Страниц (7):    последняя54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
макароны с сыром
сыр пармезан макароны итальянские
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика