Спасибо за совет Таня, а то я уж загрустила. Ведь обожралась 31 не на шутку, хотя старалась себя ограничить.

Девочки, новогоднее застолье можно использовать как читтинг. Если кто РЅРµ знает, что это такое-это кратковременное обжорство. Для чего это нужно? РњРѕСЏ сестра уже полгода РЅР° ДиОне. РљРѕРіРґР° Сѓ неё было Р·Р°С‚яжное плато-специалисты посоветовали ей читтинг. 3 РґРЅСЏ РѕРЅР° запихивала РІ себя более 2000 калорий Рё РІ результате вес двинулся РІРЅРёР·. РЈ меня тоже случилось недавно это плато, РЅРѕ Рє счастью 10 дней назад РјС‹ встречались СЃ одноклассниками РІ ресторане. После случившегося зажора, вес пошёл РІРЅРёР·. 

Читтинг нужен. Надо давать понять организму, что его не морят голодом, тогда он перестаёт пихать всё про запас, расслабляется и начинает отдавать лишние граммы. Так что не морочте себе головы. Позвольте всё и по чуть-чуть. После хотя бы месячного пребывания на ДиОне вы просто не сможете впихнуть в себя ОЧЕНЬ много. Проверено. Перед встречей с одноклассниками я решила, что позволю себе всё и в результате попробовала по чуть-чуть всего, чего хотелось, а потом уже и не хотелось, много блюд осталось не пробоваными, потому что - наелась! А если бы я себе этого не позволила, то сидела бы смотрела голодными глазами и настроение было бы испорчено. А так и настроение было прекрасное и тяжести в желудке никакой и вес после этого пошёл вниз. Со вех сторон масса плюсиков. Так что теперь я с нетерпением жду новогоднего зажора!

Что-то я даже и не знаю..... Не думала ещё....

В общем как получиться......

Новый год-празник все-таки!Так,что можна позволить.Главное не чуствовать тяжести в желудке.Нет тяжести-нет переедания.Тем более я 1числа на лыжи еду.

Буду есть все. но малыми дозами.

а я бы убрала шоколадное и курицу, и добавила бы морепродукты и фрукты, вот для меня так супер!!

К счастью,"Оливье"и "Наполеон" я нелюблю.Да и вобще салаты с майонезом(кроме "Мимозы").В идеале хорошый сыр,курица,шампанское и что-нибудь шоколадное.

viki65  Поддерживаю, хорошая идея!

К выбору меню хозяйкам придется подойти основательно и со знанием дела: Бык не терпит небрежности. На новогоднем столе приветствуется растительная пища: злаковые, зелень, овощи, фрукты. С мясом, особенно с говядиной, в год Быка нужно быть осторожным, . Символ года будет не в восторге, если вы станете встречать Новый год с закусками из ему подобных. Угощения должны быть разнообразными, чтобы дом в течение всего наступающего года был полной чашей.

Как раз то, что надо

strom, да, здорово! � нарезку сырную ещё с виноградом и орешками. Мням....

Только РІРѕС‚ мужики СЃ такой закуской дольше полуночи РЅРµ РїСЂРѕСЃРёРґСЏС‚ РЎРІР°Р»СЏС‚СЃСЏ РџСЂРёРґС‘тся выносить

А для слабого пола самое то

LANA78, РЅСѓ ты так написала, как Р±СѓРґ-то Р±С‹ СЏ только жрать Рё собираюсь РЅР° РќР“ Р›СЋР±Р»СЋ повесилиться, особенно пожрать РќРµС‚, для меня праздник-РЅРµ есть обжираловка.

К тому же друзья мужа-холостые мужики, будут в основном жрать, а не плясать

Просто интересно, ЧТО Р�МЕННО низкокалорийное приготовить, что Р±С‹ порадовать себя любимую РЅР° РќР“. Гостям стандартный РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ набор РќРµ Р±СѓРґСѓ же СЏ лист капустный жевать, РїРѕРєР° остальные салаты уминать Р±СѓРґСѓС‚))

А можно готовить все как обычно, только кушать по немногу, а не до боли в животе как обычно в Новый Год.

   Хотя лично СЏ устрою себе праздник (РІ разумных пределах конечно). Буду отмечать 31, 1 Р° потом Рё второго числа (Сѓ бабули день рождения). Потом вернусь Рє РљРљ Рё ближайшие 2недели РќР• БУДУ взвешеваться!!!

А я думаю приготовить можно что угодно ведь не кто не заставляет вас всё это

есть. Р� если приготовить что РЅРёР±СѓРґСЊ совсем низкокаллорийное то РІСЃРµ же это может понравится. Думаю нужно готовить Рё такие блюда для себя Рё нормальные салаты для гостей. Р� вообще танцевать Рё веселиться РЅСѓР¶РЅРѕ больше Р° РЅРµ Р·Р° столом сидеть.

РўРѕСЂР°, насчет ролл идея хорошая, РЅРѕ Сѓ меня гостей будет 10 человек, Р±РѕСЋСЃСЊ, РІСЃРµ СЃ оливье РЅР° роллы перекинутся Р­С‚Рѕ сколько Р¶ РјРЅРµ РёС… крутить придётся)) Надо что-нить СЃ рыбкой придумать

Ranet-ka, дааааа, ты права, хочется что-нить праздничного

Nif-nif, ну ясно дело, что вредно, но праздик же, раз в год..... Можно позволить себе. Вопрос, что именно)) А насчет раздельно себе и гостям, в этом-то и вопрос что именно СЕБЕ приготовить. "Что-то средненькое" это что?

Я вообще что-то последнее время хочу свинтить куда-нибудь в кафе, где все сделают, да и меню там можно заказать просчитанное, ведь в кафе считается калорийность.

�ли спать просто залечь...

Как вариант - рыбный стол, все равно рыбка, за исключением форели, семги. скумбрии малокалорийна, а если сделать всякие роллы, суши и с овощами - так вообще малость будет, как тебе такой вариант?

�ли чисто вегетарианский стол с блюдами калорийностью меньше 100 калорий? Это даже прикольно будет, интересно, что ж такое придумать можно, чтоб меньше 100?

Девочки, всем привет!!

Р’ СЃРІСЏР·Рё СЃ приближающимся РќР“ созрел РІРѕРїСЂРѕСЃ Рђ что же приготовить РЅР° праздничный стол, что Р±С‹ потом РЅРµ было мучительно больно))

Что-нибудь вкусное, но в то же время диетическое......

�ли наготовить опять классических оливье, селёдок под шуб и ты ды, обильно заправленных майонезом, налопаться, а потом опять начать борьбу с вновь прилипшими кг

РЇСЃРЅРѕРµ дело, что гости Р±СѓРґСѓС‚ трескть РІСЃС‘ РІРєСѓСЃРЅРѕРµ, РЅРѕ так РЅРµ полезное РЅР°С€РёРј фигурам Рђ что делать нам, готовить себе отдельно?!