|
|
|
Кенди
Diet-Баллов: 218
Сообщений: 2
28.5.2009 3:01
|
Очень хочется в обед кушать горячее :(
а выходит, что либо йогурты, либо фрукты(
в столовой в универе ела год, но несколько раз отравлялась =(
а худенькие одногруппницы кушают в макдональдсе или ростиксе между парами
хочу 50 кг.. хочу 50 кг..
|
meeres
Diet-Баллов: 2806
Сообщений: 13
10.5.2009 0:47
|
лучше умереть всьо таки зная что жизнь прожил не зря...а жрать химию это плохо не только для тебя но и для твоего будущего ребенка!!!надо следить за тем что еш!!!
|
CatrinBarkley
Diet-Баллов: 6352
Сообщений: 89
5.5.2009 21:58
|
йогурты наше спасение... с утра специально хорошо ем, чтобы вечером не нажираться, придя с учёбы. Батончик мюсли кажется мне слишком уж сладким - всё ем без сахара... А кефиру можно сколько угодно пить... правда вечно начнёшь перекусывать - налетают одногруппницы, поделиться просят))
178 см, хочу 58 кг!
|
Raspberry
Diet-Баллов: 3250
Сообщений: 148
27.4.2009 18:02
|
Имхо, фразы: "умирать здоровым не хочется", "а жить, знаете ли, вообще вредно" на сайте здорового образа жизни вообще не актуальны.
Кто-то просто придерживается полезной схемы питания, а кто-то в этом доходит до абсурда
Но каждому своё
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
27.4.2009 16:18
|
если так глобально смотреть на проблему химии, то можно сделать вывод, что жить вредно!
в наше время оооочень тяжело найти чистые овощи и фрукты (вспомним о пестицидах и минеральных удобрениях), чистой воды нет - у нас даже вода из скважин содержит вредные вещества и бактерии... и фильтры не выход...
хоть я и выросла в семье медиков и с рождения меня учили "не есть каку", но нужно трезво смотреть на вещи: не факт, что сделанный дома сок будет чище, чем пакетированый (к слову, учёные свидетельствуют, что в концентрированых соках и полезных веществ больше)...
я, конечно, понимаю, що нельзя всему верить, идёт информационная война между производителями, но! также я не собираюсь отказываться от благ цивилизации и ударяться в ипохондрию
безусловно, это личный выбор каждого!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
meeres
Diet-Баллов: 2806
Сообщений: 13
27.4.2009 16:07
|
я думаю что не надо сидеть на молочных продуктах...так как зараз продают одну химию!!!
|
Raspberry
Diet-Баллов: 3250
Сообщений: 148
21.4.2009 21:12
|
Я еду только с собой ношу. Заранее просчитанную в планировщике. Так легче контролировать КК. И ларьки для меня не выход: я не пью пакетированные соки и вообще не употребляю ничего, содержащее добавки, консерванты, красители. А таких продуктов в ларьках не купишь. Можно только дома приготовить. На крайний случай - "Активиа" кефирная 1%.
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
21.4.2009 13:36
|
Красотки, привет!
Я вот через месяц отмучусь с универом!
Не думаю, что здоровое питание на учёбе большая проблема! Если есть настрой и цель, то всё очень просто. Согласна, что выгодно носить с собой пищу. А на жалобы типа "тяжело, забываю..." простой ответ - магазин. Мало их, что-ли? Да в ларьке обычном сок купить и орешки! Хлопья кукурузные. На стихийном базарчике фруктов...
Я тоже когда-то в универе лопала шоколадки и сладкую воду пила, но когда решила, что нужно худеть, перешла на кефирчики, фрукты, орешки... Лаваш могла себе купить или хлебцы, так ими ещё и с подружками поделюсь, и сама наемся.
Вобщем, было бы желание!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Алии
Diet-Баллов: 754
Сообщений: 20
16.4.2009 15:31
|
Привет! А не прощ0е барать с собой на лекции в институт маложирный питьевой йогурт, о него все пользы больше не жели от всяких булочек!!!
|
uniqal
Diet-Баллов: 10669
Сообщений: 766
16.4.2009 7:41
|
почему же таскать с собой еду - не дело? по-моему очень даже нормально. каждый день с собой что-то беру.)
/community/post.php?topic_id=20299
Рост 165 см. Цель - тонкая талия и красивый живот!
|
Feelinia
Diet-Баллов: 1354
Сообщений: 59
14.4.2009 17:02
|
У меня аналогичный случай, с утра успеваешь что-то по мелочи прихватить, а днем - перерывы 10 минут, а там еще очереди в столовках(( а еду с собой таскать- не дело(( вообще теряюсь, худеть невозможно- если сидеть все пары не евши, все-таки тяжко, хотя стараюсь , конечно, но ни к чему хорошему не приведет((( приходится иногда булочки перехватывать, сама на себя злюсь(
|
Катаринкин
Diet-Баллов: 4685
Сообщений: 182
9.4.2009 18:28
|
Привет, девоньки!
Я учусь и работаю, как и многие из вас, так что в течении дня часто есть нормально не получается, с собой носить не могу себя заставить, вечером есть нельзя, значит остается только одно! Завтрак! Только я на завтрак яйцо ем, его на долго хватает...
«Aut inveniam viam aut faciam»
|
knopusena
Diet-Баллов: 1283
Сообщений: 9
18.3.2009 16:46
|
главное это плотно позавтракать,я например ем овсянку или творог,а потом как-то уже не очень есть хочется
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
16.3.2009 10:05
|
У нас в столовой всегда можно купить рис или гречку, но я стараюсь туда заходить редко, потому что там всегда оооочень много выпечки)) С собой обычно беру воду и фруктик или сухофрукты.
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
rozkevica
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 1
15.3.2009 23:08
|
на завтрак овсянку с курагой и ей подобными-залитой кипятком-что надо!
|
4arli
Diet-Баллов: 4871
Сообщений: 1011
Город: Мурманск
15.3.2009 19:01
|
Завтрак с утра - это святое)))) К тому же зачем терпеть?
|
uniqal
Diet-Баллов: 10669
Сообщений: 766
15.3.2009 8:25
|
Дарья, надо просто себя заставить позавтракать. раньше тоже по утрам ничего есть не могла. сейчас без завтрака никуда!
/community/post.php?topic_id=20299
Рост 165 см. Цель - тонкая талия и красивый живот!
|
дарья91
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 50
14.3.2009 23:04
|
Привет))) Я не ем по утрам уже 5 лет, поэтому в этом году, когда поступила, проблем в институте нет...я привыкла терпеть чувство голода и не обращаю на него внимания...первый прием пищи примерно в 3, знаю что плохо, но перенастроится не могу
|
4arli
Diet-Баллов: 4871
Сообщений: 1011
Город: Мурманск
13.3.2009 17:59
|
Всем привет!) Я новенькая.. У нас в университете столовая тож находится в главном корпусе. Пэтому 2-ой и 3-тий курсы я провела на плюшка) Правда они компенсировались тем, что в новом для себя городе я больше ходить начала.. А теперь я делаю проще - ношу с собой, чаще всего обезжиренный творог с чайной ложкой меда и яблоко.. Вполне хватает, если распределить между парами. Иногда, если голод совсем уж схватил костлявой рукой - батончик мюсли можно погрызть.. Некоторые девочки даже типа кружков создают, кто-то что-то новенькое приготовил, все слетаются и пробуют)
|
uniqal
Diet-Баллов: 10669
Сообщений: 766
10.3.2009 18:58
|
у нас полноценных столовых в корпусах вообще нет, есть только маленькие кафешки, но я там даже не бываю и не знаю что там есть съедобного. у нас большая перемена всего одна и та 20 минут, и та после 2 пары, при том что учимся в основном во вторую смену. поэтому приходится перекусывать тем, что с собой берешь, либо выпечкой всякой и фаст-фудами, которых у нас полно (этот вариант у меня уже давно отпал).
/community/post.php?topic_id=20299
Рост 165 см. Цель - тонкая талия и красивый живот!
|
Lunamoon
Diet-Баллов: 591
Сообщений: 10
Город: Москва
10.3.2009 15:33
|
Привет всем! Питание в университете - это главная головная боль! Нормальная столовая в гланом корпусе,а до него идти 15 минут, а перерыв всего 40... В нашем тоже есть столовая, но меню там.... все жареное с майонезом. Можно брать только капустный салатик, винегрет, либо замороженные овощи вареные. Все остальное либо пережаренное, либо плавает в майонезе... Поэтому спасаюсь кефиром и нежирными йогуртами. Но все равно иногда, пока с подружками болтаешь, съешь печенье, шоколадку и чай опять же без конца, когда пар нет.... Зато недавно у нас начали яблоки продавать! для тех, кто дома забыл
P.S. насчет гречки и риса - только у нас так бывает - даже их испортили... они в них вермишель добавляют! Чтобы сытнее было
|
uniqal
Diet-Баллов: 10669
Сообщений: 766
6.3.2009 14:01
|
я уже приспособилась брать с собой что-нибудь перекусить и воду. обычно стараюсь брать яблоки, иногда позволяю себе немного крекеров - голод они точно отбивают, можно бутерброды какие-нибудь, я брала с собой из чёрного хлеба и сыра.
/community/post.php?topic_id=20299
Рост 165 см. Цель - тонкая талия и красивый живот!
|
Пантера19
Diet-Баллов: 1467
Сообщений: 52
Город: Пенза
6.3.2009 11:40
|
Всем привет!Я всегда была ужасно худой,но за два года учебы в универа растолстела. В универе у меня не постоянное расписание,но чаще всего учусь после обеда.Просыпаюсь часов в 9...есть совсем не хочется.Приезжаю в универ и там ем или пирожок,или пиццу...Домой приезжаю часов в 5 вечера,ужасно голодная и плотно ужинаю...и ужасно толстею...
-------5.03--8.04---5.05
талия 74см---68см---64см
бёдра 100см--98см----90см
дневник /community/post.php?topic_id=10447
|
_Lesya_
Diet-Баллов: 705
Сообщений: 3
5.3.2009 21:38
|
всем привет)
тоже студентка,иначе бы не вступила)
в столовую захожу..беру обычно салатики из риса с крабовыми палочками,правда заправляешь майонезом,но стараюсь по минимуму..
а так обычно с йогуртом в универ))))))
а на сессии я вообще ничего есть не могу.. холодильник видеть не могу!!!! и худею нереально..
|
Cathrine
Diet-Баллов: 693
Сообщений: 2
15.2.2009 12:12
|
Здоровое питание и универ с работой очень сложно совместимые вещи. Честно говоря ем как попало и что попало: шоколадки, конфетки, чипсы, фаст фудовскую всячину... из-за работы днём очень часто не обедаю и не ужинаю, да и не завтракаю убегая на работу, разве что опять же какие-то не особо полезные перекусы. Решила взяться за свое питание, так как уже достаточно часто животик побаливает, так и до гастрита недалеко. Только вот когда найти время на готовку? Если уходишь из дому иногда даже 7.00 а возвращаешься в 23.00? Конечно не каждый день такой, но все же... То время которое остается хочется и с друзьями и с любимым провести, а не за плитой, готовя пищу на неделю вперед :)
|
ferrilata
Diet-Баллов: 2920
Сообщений: 49
Город: Самара
14.2.2009 21:14
|
А я в сессию очень много ем, но при этом сильно худею
|
fuckingsun
Diet-Баллов: 958
Сообщений: 12
8.2.2009 8:13
|
лично меня совсем не напрягает то, что я весь день пропадаю в универе.
завтракаю дома, обедаю в столовой, весь день пью зелёный чай, в общем, идеальный способ сбросить вес - побольше проводить времени в универе.
|
duckgirl
Diet-Баллов: 5773
Сообщений: 199
Город: челябинск
6.2.2009 20:37
|
Привет,девчата! Принимайте нового члена группы! Я тоже студентка.Учусь на дневном и проблема питания в академии всегда была. уж больно долго обслуживают на раздаче. Народу много, не всегда успеваешь и достоять. ПОка очередь дойдет ,перемена закончиться. А иногда бывает удается покушать в столовых больниц,где мы учимся. там иногда неплохо кормят.
82----65-------58
было--есть------будет
Меня зовут Оксана! мне 29 лет,рост-164см.
В новую жизнь с новым весом!
|
Masyny87
Diet-Баллов: 894
Сообщений: 90
6.2.2009 20:19
|
Меня на сессии тоже на сладкое тянет, и ем много, оттого,что волнуюсь не могу себя контролировать, а еще я заочница и учусь в основном вечером, а там столовая уже не работает...
г.Екатеринбург
рост:168, 22 год
было-76кг....... стремлюсь к 60кг
Мария (можно Масяня)
ICQ 385-864-610
|
Ola87
Diet-Баллов: 3400
Сообщений: 181
Город: Москва
5.2.2009 17:22
|
И я на сессии ем тоннами. Особенно тянет на сладкое и жирное. Правда и не поправляюсь, хотя себя особо не контролирую.
|
uniqal
Diet-Баллов: 10669
Сообщений: 766
4.2.2009 22:45
|
я за сессию наоборот поправляюсь. потому что дома сижу, активность снижается, и жор набегает. особенно когда учу усиленно что-то сутками, голод жуткий наступает чуть ли не каждые 2 часа.
/community/post.php?topic_id=20299
Рост 165 см. Цель - тонкая талия и красивый живот!
|
Anetka
Diet-Баллов: 6210
Сообщений: 31
24.12.2008 15:51
|
а я на сессии ем как слон((((((ниче с собой поделать не могу ))))))))))ужась прост)
|
Ksuxaaa
Diet-Баллов: 2990
Сообщений: 14
23.12.2008 1:28
|
На сессии хоть ешь,хоть не ешь-все равно похудеешь
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
22.12.2008 22:26
|
я теперь стала просто тупо не успевать есть...
ни в универе ни дома не хватает времени. перекусываю чем-то, часто даже не помню чем...
сессия, все как всегда
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
sonita
Diet-Баллов: 304
Сообщений: 1
22.12.2008 19:04
|
Уф, крутая группа.... тут никто на 40 кг не худеет.... Видно, учёба так выматывает, что мы не успеваем стока набрать!
|
Kate1982
Diet-Баллов: 3613
Сообщений: 388
21.12.2008 10:08
|
привет всем!
я в универе не ем вообще. завтракая перед универом и туда. с соборй только бутылочка воды или нэсти. Изредка, когда нужно простимулировать работу мозга, могу забежать в буфет. Я прихожу домой и ем дома. а бывают случаи, когда я прихожу домой, а перед тем как поесть нужно приготовить. :)
|
Marron
Diet-Баллов: 1489
Сообщений: 188
18.12.2008 18:57
|
я беру с собой и воду, и еду. На полдник-банан и творожок (либо в контейнере, либо упаковка 150г). На обед (если долго в универе)-гречка с порезанными яичными белками, или курочка, и овощ какой-нить.
Смотрят на меня странно, особенно когда я обедаю, но мне наплевать.
А в столовую и носа не кажу-она у нас ужасная, да и у меня фобия общепита вообще.
|
happy_lo
Diet-Баллов: 5245
Сообщений: 830
16.12.2008 10:35
|
я покупаю в столовой салатики или рис с овощами. всякие булочки меня не привлекают.
еще у нас недавно сделали пиццерию, рядом со столовой. запахи, конечно, такие ....мммм.
но я держусь
|
ferrilata
Diet-Баллов: 2920
Сообщений: 49
Город: Самара
16.12.2008 8:03
|
А я вообще в университете не ем. Гадость покупать смысла нет, я всё равно сладкое не люблю, доучиваюсь - и бегом домой, есть
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
10.12.2008 23:21
|
я вот только сейчас пришла наконец к махоньким порциям, обычно в универе это мясо без гарнира, долго-долго ем теперь этот кусочек в 100 грамм, и с удивлением понимаю что наедаюсь :) ура! одна привычка усвоена.
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|