уменя сегодня 71,1 - спасибо моей диете - кому интересно пишите

Р’ таком случае РІС‹ сами себе противоречите, так как РЅР° сайте очень РјРЅРѕРіРѕ статей СЃ описанием всевозможных диет РІ привычном для нынешнего человека РІРёРґРµ. Р� если статьи Рѕ нездоровых диетах размещаются РЅР° сайте РІ том числе Рё РІ новостной РіСЂСѓРїРїРµ, значит, подобная информация может размещаться Рё обсуждаться Рё РЅР° форуме. Более того, СЏ регулярно получаю рассылку, РіРґРµ наряду СЃ пропагандой Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ образа жизни присутствуют Рё "вредные диеты". Р� диета - это РІСЃРµ-таки диета - правила употребления пищи, РїРѕ СЂРѕРґСѓ ее, качеству, количеству Рё времени, Р° здоровый образ жизни - это здоровый образ жизни, который включает РІ себя РІ том числе Рё эти самые правила употребления пищи. РќРѕ СЏ писала РЅРµ РѕР± этом. Даже если человек, РїРѕ вашему мнению, влез  "СЃРѕ СЃРІРѕРёРј уставом РІ чужой монастырь", это РІСЃРµ-равно РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ дает право РЅР° насмешки Рё колкости РїРѕ его адресу. РЇ думаю, что РІСЃРµ РјС‹, задержавшиеся РЅР° этом сайте, пришли Рє пониманию Рѕ необходимости Р—РћР– сложным путем, РЅРѕ РІ любом случае каждый РёР· нас имеет право РЅР° ошибки. Р� правильнее было Р±С‹ помочь человеку разобраться РІ чем его ошибка, Р° РЅРµ морщить РЅРѕСЃРёРє РІ презрительном "фи".

VeraNika

Акцент здесь на использовании слова "диета" в непривычном для нынешнего человека виде. А именно (цитата с главной страницы):

"Диета Онлайн" - это здоровый образ жизни. Наша система и программа похудения поможет тебе быстро похудеть без диеты раз и навсегда. Здесь мы собрали все составляющие программы лёгкого быстрого похудения без вредной диеты - правильное питание, фитнес, мотивацию. А огромная таблица калорийности (более 10000 продуктов и рецептов, самая большая таблица калорийности в России!) поможет тебе с лёгкостью вести правильное питание. Почитай подробнее о нашей программе снижения веса!

Лозунг нашего проекта - "любые диеты - это зло". Факты снижения веса говорят сами за себя - 95% людей, пробовавшие "быстрые эффективные диеты", за год после такой программы похудения возвращают свой прежний вес (да ещё с довеском)! Нам кажется, что уже давно пора применить иную методику похудения и начать вести здоровый образ жизни.

Если люди этого не читают... ну что тут можно сказать? Это называется "со своим уставом в чужой монастырь". Мы свое мнение высказали по поводу диеты, и по поводу каждой новой диеты тоже высказываем. Как правило, оно негативное (за редким исключением).

Милочка, сайт называется "Твоя диета online". � думаю, что акцент здесь будет на первые два слова. Бесспорно, сайт в первую очередь пропагандирует здоровый образ жизни. Но если вы обратите внимание на статьи, то в них присутствуют и описания всевозможных диет и порой не совсем здоровых. Мы все на этом сайте за ЗОЖ, но наверняка, у каждой из нас есть свой опыт борьбы с лишними килограммами нездоровыми способами. Девушка поделилась своим способом. Я думаю, она имеет на это право. Вам нужны результаты? Какие? Прочтите предлагаемую диету и, если вы не новичок в этом деле, вы сразу скажете, что при таком ограниченном рационе вполне возможно похудание, может не на 20 кг, но 10 - это вполне реально. Другой вопрос какие будут последствия от такой диеты и в какие жесткие рамки нужно себя поставить в дальнейшем, чтобы удержать полученные результаты. Вокруг этого и завязалась дискуссия. Так что давайте все-таки будем уважать чужое мнение. Спорить, дискутировать, обсуждать, но не переходить на личности и не опускаться до колких оскорблений.

С…Рј...если СѓР¶ Рѕ такте РіРѕРІРѕСЂРёРј, давайте РІСЃРµ СЃ начала прочитают зачем создан сайт Рё только РїРѕС‚РѕРј Р±СѓРґСѓС‚ рекламировать диеты Рё голодовки...СЏ вполне терпима, просто хочется увидеть результат, Р° РЅРµ РєСЂРёРєРё Рё вопли как Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ РЅР° РІРѕРґРµ худеется Рё легко вес удержать питаясь РЅР° 200 РєРє РІ день...

smalika, WestaMi, как-то уж очень агрессивно вы настроены. По-моему, каждый имеет право на свое собственное мнение и я думаю, что нужно уважительно к этому относится.

=так тетка РІ начале темы - брехло полное (РІРѕ всех смыслах) Рё РЅРё РЅР° какой диете РѕРЅР° вообще РЅРµ сидела Рё тем более РЅРµ похудела!!!= =РјРѕР·РіРё РїСѓРґСЂРёС‚= =Спасательный РєСЂСѓРі сдулся= =может РЅРµ сдулся, Р° надулся еще больше Рё лопнул=  

Вам не кажется, что подобные высказывания оскорбительны? Если вы не согласны с чьим-то мнением, это не значит, что нужно переходить на личности. Давайте будем взаимовежливы.

вот это и противно...

WestaMi, почему то мен кажется что никто никакие фото РЅРµ покажет... как Рё РљСЂСѓРі 

С…Р°-С…Р° Р° может РЅРµ сдулся, Р° надулся еще больше Рё лопнул?  Р° вообще-то пусть РІСЃРµ кто тут так активно СЃРёРґРёС‚ РЅР° этой диете вывесит СЃРІРѕРё фото РґРѕ Рё фото после...

РґР° РєСѓРґР°... РєСѓРґР°... СЏ думаю что РѕРЅР° Рё РЅР° сайте то этом РЅРµ появляется или еще РіРґРµ то РєРѕРјСѓ то РјРѕР·РіРё РїСѓРґСЂРёС‚!!!! хаха... Спасательный РєСЂСѓРі сдулся 

А и правда, куда подевалась Спасательный круг? �нтересно, как у нее после диеты сейчас обстоят дела

Аннет. а у тебя к сегодняшнему дню какие результаты от диеты?

привет всем!!! прочитала начало форума подробно, а потом просто пробегала глазами действующие лица! я вообще не поняла на что народ повелся в этой диете??? появилась какая то тетка, предложила маразм полный, исчезла в этот же день... появилась через 4-5 месяцев и сказала что похудела за 20 дней на 10 кг... когда в эти 4-5 месяцев случились эти 20 дней??? и что она делала все остальное время??? радовалась видимо??? фото отказалась ставить, на всех обиделась и ушла с концами. больше я так и не встретила это имя в форуме!!! но появились последователи... интересно, они теперь тоже исчезнут месяца на 4, а потом начнут нас уверять что потеряли по 10 кг без предоставления доказательств??? так вот что я вам всем скажу!!! так тетка в начале темы - брехло полное (во всех смыслах) и ни на какой диете она вообще не сидела и тем более не похудела!!! если бы человек так легко и просто сбросил 10 кг, так тут весь форум был бы в ее радостных воплях и фотках!!! брехня все!!! уверена 100%

an170383, привет!

Судя по тому, что никто не ответил пока, я постараюсь тебе помочь.

1) В период КД вес не только останавливается, но и, как правило, набирается. Но, стоп, пугаться не нужно! Это не жир, а вода, которую организм запасает для различных своих нужд. Эта вода после КД уходит. Правда, в этот период часто отмечается усиление желания покушать. Поэтому ты просто должна понимать, что с твоим организмомо происходит временная трансформация, которую просто нужно переждать и не паниковать, что ты не худеешь

2) РЇ только недавно вернулась СЃ форума Рѕ питье 8-РјРё стаканов РІРѕРґС‹ (хочешь, прогуляйся РїРѕ нему тоже. Р’РѕС‚ РѕРЅ  - 8 стаканов РІРѕРґС‹ РІ день?) Так РІРѕС‚, там некоторые люди писали, что Сѓ РјРЅРѕРіРёС… прошли головные боли, РєРѕРіРґР° РѕРЅРё стали пить больше РІРѕРґС‹. Возможно ты мало пьешь жидкости, Рё твой организм просто сигнализирует,что ему нечем выводить твой жирок.

Если я ошибаюсь, то меня поправят наши эксперты-любители, так как я и сама еще не такой уж "старожил" здесь.

Девочки, можно не по теме вопрос. Точнее два. Не знаю где задать.

1) Может из-за начала КД вес остановиться?

2) Уже неделю на ДиОн и у меня почему-то болит голова. Вроде бы я и не голодная.

Девочки, помогите советом. Если уже где-то есть такая тема, дайте плиз ссылку. Заранее всем спасибо.

Про прибавку. Лежала перед родами в больнице, в палате трое человек и все как на подбор под 100 кг. Одна девушка из палаты, уже тож на сносях, все переживала, что за беременность всего 1 кг прибавила. А на начало Б вес был 95. � вот в один из обходов она спрашивает у доктора, что не слишком ли это мало? Доктор грустно обвела нас троих взглядом и сказала "Девочки, когда первая цифра веса 9 на начало беременности, вы можете вообще не прибавлять..." и грустно вышла

Девочки, я с вашего позволения тоже вклинюсь в дискуссию.

Я тоже была очень "мудрая" во время беременности - ела, все, чего душа желала, и доросла до 109 кг с 83-х (сейчас вес 104). Все думала, мол, ребенку я ни в чем отказывать не буду, а после родов сброшу вес, ведь я всегда быстро сбрасывала, когда было надо...

Только РІРѕС‚ РЅРµ учла СЏ тот факт, что РЅРµ смотря РЅР° круглосуточную занятость СЃ ребенком, вес РЅРµ падал, как СЏ думала. Р� дело РІРѕС‚ РІ чем - СЏ РґРѕРјР°. РЇ РЅРµ испытываю рабочих стрессов, как бывало раньше. РЇ расслаблена. РЇ РЅРµ встречаюсь СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё РїРѕ выходным. Р� еда РјРЅРµ стала заменять Р’РЎР• УДОВОЛЬСТВР�РЇ, потому что теперь СЏ РЅРµ такая мобильная, РЅРµ так РјРЅРѕРіРѕ общаюсь СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё, СЏ РџРћРЎРўРћРЇРќРќРћ ДОМА РЎ РЕБЕНКОМ. Р� холодильник всегда РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№... РІРѕС‚ вам Рё СЃР±СЂРѕСЃ лишнего. Р� РјСѓР¶ СЃРѕ свекровью, которые любят кушать хоть Рё РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ, РЅРѕ очень разнообразно - РјСЏСЃРѕ копченое Рё колбасы РІ РґРѕРјРµ РЅРµ переводятся.. Как СЏ еще больше РЅРµ набрала -  для меня РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ загадка.

Так что я теперь перед тем, как планировать вторую беременность, обязательно должна сбросить лишний балласт, и во время беременности придежриваться ЗОЖ - и для себя и для будущего малыша.

Кстати, интересный факт, несмотря на то, что меня врачи пугали крупным малышом из-за сильно набора веса - моя девочка родилась 2,950 при росте 48 см.

Basik999

чтобы по 4000 кк набирать здоровой пищи ежедневно, это еще нужно постараться. У меня, например, большая тарелка салата выходит только на 114 кк. Хотя нет можно набрать, если в день по 1 кг мяса съедать)))

а я за вторую беременность набрала всего 1,5 кг. все удивляются. это опять таки из-за первоначального избыточного веса. но после родов....набрала уже 10 лишних хотя и кормила грудью....так что каждый человек индивидуальность!

�з личного опыта: нельзя набирать 23-30!!!!! С этими кг затем нужно будет жить и бороться.Да и любимый не сильно обрадуется ( что бы он не говорил)

При беременности если нет проблем с отёками и здоровые почки- жидкость ограничивать не надо, норма для беременной около 2.5 литра.

Наесть во время беременности и вне её 30 кг здоровой пищей дело совершенно реальное. Просто если каждый день питаться например, на 4000 ккал- наберёшь ещё как.

Постулат "если беременной чего-то хочется, то надо это съесть, так как это нужно ребёнку" РІ РєРѕСЂРЅРµ неверен. РЇ знаю женщин, которым РІРѕ время беременности хотелось РІРѕРґРєРё- её что РїСЂРё этом надо пить? РњРЅРѕРіРёРј хочется вредных Рё абсолютно ненужных продуктов- РЅРµ надо РёС… есть.  

Тут моей заслуги никакой, честно. Потом-то я ого-го сколько набрала! Просто при изначально излишнем весе за беременность вполне возможно почти не прибавить.

Карлуша - вот это да.........3кг всего - я прям обалдела)))))этому надо учится и учится

А я всего три кило за беременность прибавила. Вот. Но у меня изначально вес сильно избыточный был, так что.... Зато врач нарадоваться не могла! А пить всё равно много не разрешала. А кушала я только полезное - даже не знаю почему. Наверное чувство ответственности не давало жрать, что попало!

annet-mskты молодец. Хочешь так худеть, худей. Хочешь быть самой красивой невестой, будь ей.Будет тебе еще ЗОЖ.

Нормальный набор веса за беременность 12 кг, все что больше - не на пользу ни ребенку, ни мамочке. Я вообще набрала всего 4 кг, из-за дикого токсикоза. зато пооотом...

Р� еще РѕРґРёРЅ факт, первые 16 недельвся прибавка - это то, что останется РїРѕС‚РѕРј РІ РІРёРґРµ складочек РЅР° вашем теле, дальше - растет плод. РџРѕРґСЂСѓРіР° так следила Р·Р° СЃРІРѕРёРј весом Рё набрала 8 РєРі.

Кушать Р·Р° РґРІРѕРёС… - это пережитки РїСЂРѕС€Р»РѕРіРѕ. Да Рё еда еде СЂРѕР·РЅСЊ...

Ну да. Только пары стаканов никак не хватит ни на увеличивающуюся массу тела, ни на замену околоплодных вод, которые, если я правильно помню, обновляются раз в сутки. Могу соврать конечно, но где-то рядом. Может лучше соль-сладкое ограничить, мне вот только и говорили "Ах большая прибавка, пейте поменьше воды". А прибавка-то все равно перла...

magicmoon

... врач при этом не всегда бывает прав, потому что меня пытались посадить на 1 л воды при отсутствии патологий в работе почек. Я не согласилась и пила сколько хотела.

Annapa

Врачи советуют меньше пить беременным женщинам для того, чтобы они не перегружали свои почки, т.к. на время беременности они работают за еще одну пару почек, малыша.

annet-msk

на самом деле, если ты наберешь 20-30кг, то это ты получала все не обходимое, а не твой ребенок. � то это не назовешь необходимым. Потому что от витаминов, которые содержаться в овощах, в фруктах, от белков, которые содержаться в рыбе и курице, ты не поправишься на столько. А поправляются в основном далеко не от полезных продуктов: от свенины, мучного, сладенького. � это ребенку твоему совсем не нужно. Это просто отмазка для женщины, чтобы есть все, что ей хочется и вкусненько: "ребенок просит", не просит он этого далеко.

Блин класс но то как..Я буду идти к цели и добьюсь-похвально, главное потом не споткнутся и не упасть с цели достигнутой...а то ведь столько вкусного и не попробованного еще в жизни

Ню-ню. А врач скажет воды не пить (мне вот норму пытались урезать до 2! стаканов в день. � это с супчиками и фруктами-овощами, вместо того, чтобы сказать, что жрать меньше надо. я правда не соблюдала). У нас, к сожалению, диетку под каждого беременоида не прорабатывают. Сказали зеленые яблочки для разгрузки, и хоть умри. А то что у некоторых от зеленых яблочек аппетит разгуливается - мало свистящий фактор.

Девчонки - во время беременности - все как скажет врач!

Вот тут я соглашусь с Аннапой! Аннет, 20-30 за беременность это слишком! � надеюсь, что ты разумно будешь строить своё питание и перед беременностью и во время.

annet-msk
Неее, РЅРµ надо 20-30 РІРѕ время беременности, лучше опять же Р—РћР–. Рђ то СЏ СЃ первым мороженое РєРі ела, Р° РјРЅРµ говорили, что раз хочется - надо, ребенок РїСЂРѕСЃРёС‚. Распустилась. Нет, РІРѕС‚ РІС‹ только вслушайтесь "ПОСЛЕ беременности РїРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј Рѕ Р—РћР–". Так РѕРЅ Рё нужен Здоровый Образ Р–РёР·РЅРё для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ ребенка Р”Рћ беременности (потому что мама должна быть Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№) Рё Р’Рћ ВРЕМЯ, после уже РїРѕР·РґРЅСЏРє метаться, простите Р·Р° жаргон. РЇ без злости, так РёР· опыта личного.

Ох, злодеюшки мои!

Если я буду беременна - то и речи быть не может ни окаких диетах!ребенок должен получать все витамины!

и если я наберу 10-20-30 кг,то знаете ли даже буду рада)потому что у меня здоровый ребенок и он получил все что ему было необходимо.

� действительно сколько людей,столько и мнений.Ведь всеравно вы меня не переубедите. Никто кроме меня самой не может знать, что моему организму можно, а что нет.

Так что девочки после беременности и поговорим о ЗОЖ,а сейас,извините я буду делать то,что делаю.

Уменя есть цель и я этой цели добьюсь!

WestaMi  дело же РЅРµ только РІ фотках ,как то слабо РІС‹ берете - если Р±С‹ дело было тока РІ фотках - то можно просто РІСЃРµ отретушировать РІ фотошопе.

РќСѓ Рё СЏ влезу. Скажу сразу, опыт похудения РЅР° 25 РєРі Р·Р° 2-3 месяца Сѓ меня был. Р� вес РЅРµ возвращался РІ течение 8 лет. РќРѕ СЏ РќР�КОГДА РЅРµ сидела РЅР° диетах. РњРЅРµ РЅР° диете сидеть скучно. Честно РіРѕРІРѕСЂСЏ проще голодать. Чем СЏ Рё занималась. РњРѕР¶РµС‚ помните повальное СѓРІР»РµС‡РµРЅРёРµ Малаховскими, пардон, клизмами? Р’РѕС‚ Рё СЏ РІ 19 СЃРІРѕРёС… лет имея 86 РєРі РїСЂРё росте 160 СЃРј увлеклась. Там система,правильная-неправильная, сейчас РЅРµ Рѕ том. Просто Р·Р° месяц тех процедур, РєРѕРіРґР° вводишь себя РІ голод, потом выводишь РёР· него организм отвык РѕС‚ шоколадок-мороженого. РњРЅРµ РёС… просто РЅРµ хотелось. РЇ, честное слово, Р·Р° 8 лет РЅРµ съела РЅРё РѕРґРЅРѕРіРѕ мороженого, РёРЅРѕРіРґР° ела шоколад (СЃ ДиОном знакома РЅРµ была еще). Меня жалели, Р° РјРЅРµ просто РЅРµ хотелось этого. РќР° работе коллега сказал однажды "Р’РѕС‚ РєРѕРјСѓ-то повезет СЃ женой - мешок отрубей РєСѓРїРёР» Рё кормить РЅРµ надо" Это Рє тому что СЏ мюсли тогда обожала. Рђ потом замужество-беременность-кесарево-беременность№2-кесарево№2...вторая беременность закончилась трагически Рё СЏ долго РЅРµ могла взять себя РІ СЂСѓРєРё...Рё РІРѕС‚ СЏ СЃРЅРѕРІР° СЃ РјРѕРёРјРё 86. Попытки сесть РЅР° диеты РЅРµ приводили РЅРё Рє чему, возвращаться Рє голодовкам нет желания, так как детку еще хочется Рё СЏ нужна Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ детям. РџРѕРґСЂСѓРіР° кинула ссылку РЅР° ДиОн. ЗАРАБОТАЛО!!!!!!! РЇ РЅРµ отказывая себе РЅРё РІ чем худею. Зная что СЏ РјРѕРіСѓ себе позволить конфету РІ любой момент СЏ сначала стала есть РёС… РІСЃРµ меньше Рё РІРѕС‚ уже неделю РЅРµ ем совсем. РќРµ хочу. РЇ обожаю хлеб, Рё раньше всегда мучалась чувством РІРёРЅС‹ РєРѕРіРґР° ела его. Рђ теперь включая РІ СЃРІРѕР№ рацион любименький Бородинский, СЏ знаю что СЏ СЃ РЅРёРј похудею. РЇ старалась пить как можно меньше  РІРѕРґС‹(РЅСѓ врачи же делают СЃРІРѕРµ дело Рё прививают беременным комплекс РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РІРѕРґС‹. Беременность заканчивается, Р° комплекс остается). РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ кожи. РЇ худела глобально РІ 19 лет, Р° это, согласитесь РЅРµ 36. РќРёРіРґРµ РєСЂРѕРјРµ РіСЂСѓРґРё кожа РЅРµ обвисла, РќРѕ Сѓ меня Рё РїСЂРё весе 55 РєРі была четверка. Р� выглядеть кожа стала нормально РЅР° РіСЂСѓРґРё ...только РєРѕРіРґР° СЏ вернулась РІ 86 РєРі. Рђ сразу СЏ тоже РЅРµ замечала, что РѕРЅР° (кожа) обвисла. РЇ согласна СЃ тем, что РєРѕРјСѓ-то нуже РїРёРЅРѕРє, стресс. РќРѕ СЃ Дионом можно обойтись Рё без стрессов, РёС… Рё так РјРЅРѕРіРѕ РІ нашей жизни. Р� РІРѕС‚ еще, РїРѕРєР° писала мемуары РјС‹СЃР»СЊ РІ голову пришла "Приятнее Р—РђРќР�МАТЬСЯ Р—РћР– чем РЎР�ДЕТЬ РЅР° диете". Разница между Р—РђРќР�МАТЬСЯ Рё РЎР�ДЕТЬ РјРЅРµ кажется ощутима.

PS Никого не хотела обидеть, признаю за каждым право на свои собственные мнение, ошибку и иже с ними

тогда не вижу проблему чтобы и сейчас делать это такими темпами, хорошее платье, хороший стилист, профессиональный фотограф и вы на всех фотках неотразима...у меня подружка выжодила замуж и весила тогда 95 кг, так вот правильное платье и ни на одной фотке не видно что ее так много.

WestaMi ты наверно не читала то чт я написала.....................

как тиолько мне сделали предложение я начала худеть.

Раньше не цепляло - потому что обоих все устраивало.

РјРЅРµ эта тема напоминает РѕРґРЅСѓ СЂСѓСЃСЃРєСѓСЋ-народную РїРѕРіРѕРІРѕСЂРєСѓ -  "РїРѕРєР° РіСЂРѕРј РЅРµ грянет - мужик РЅРµ перекрестится". почему раньше РЅРµ цепляло что надо похудеть? РІСЃРµ надо делать РІРѕ-время, Р° "спешка нужна только РїСЂРё ловле блох".