|
|
|
Apollinariya
Diet-Баллов: 12799
Сообщений: 1121
Город: Саратов
22.11.2008 14:45
|
LANA78, добро пожаловать!
Полина/24года/175см. Люблю Сашку! Всем счастья!
__70_______60,5______59________58
_было_____сейчас____цель______мечта
01.10.08__07.09.09__01.10.09___26.11.2009
/community/post.php?topic_id=12918
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
22.11.2008 14:43
|
Привет всем!!!!!!!!!! Можно к вам? Меня зовут Света мне 30 лет, рост 166, вес 65,обьёмы 95* 76*101. У меня два сыночка 12лет и 1год 9 месяцев. Худею уже второй раз , первый раз похудела где-то на 23кг.
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Apollinariya
Diet-Баллов: 12799
Сообщений: 1121
Город: Саратов
22.11.2008 14:41
|
На следующей неделе покупаю себе тренажер - министеппер, надеюсь хоть он поможет вес сдвинуть с места. Вся надежда на него! Ведь новый год уже так близко! Так хочется шикарное секси-платье надеть! Мммммм... уже вижу себя в нем, цвет - красный... Эх....
Полина/24года/175см. Люблю Сашку! Всем счастья!
__70_______60,5______59________58
_было_____сейчас____цель______мечта
01.10.08__07.09.09__01.10.09___26.11.2009
/community/post.php?topic_id=12918
|
Apollinariya
Diet-Баллов: 12799
Сообщений: 1121
Город: Саратов
22.11.2008 14:37
|
Пытаюсь изо всех сил! У кого вес стоял? И сколько по времени длилось плато?
Полина/24года/175см. Люблю Сашку! Всем счастья!
__70_______60,5______59________58
_было_____сейчас____цель______мечта
01.10.08__07.09.09__01.10.09___26.11.2009
/community/post.php?topic_id=12918
|
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
22.11.2008 14:29
|
Приветик Апполинария! Главное не сорваться,держись
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|
Apollinariya
Diet-Баллов: 12799
Сообщений: 1121
Город: Саратов
22.11.2008 14:26
|
Приветик всем! Меня зовут Полинка. Мой рост 175, вес на данный момент 66,2, стоит уже полторы недели, хотя я укладываюсь в КК и активно занимаюсь спортом. Хочу к НГ похудеть хотя бы до 60-61. Каждое утро встаю на весы с такой надеждой, а они (зараза) показывают примерно всегда одни и те же цифры - сразу пропадает мотивация и хочется забить на все и наесться сладенького, так долго в шоколадках я себя никогда не ограничивала Но пока что я это желание перебарываю, все жду и жду когда же мои килограммики и граммики начнут таять, - только вот чувствую что момент срыва близок! Не хочу пускать все коту под хвост! Что делать?
Полина/24года/175см. Люблю Сашку! Всем счастья!
__70_______60,5______59________58
_было_____сейчас____цель______мечта
01.10.08__07.09.09__01.10.09___26.11.2009
/community/post.php?topic_id=12918
|
svettr
Diet-Баллов: 1906
Сообщений: 117
Город: Гомель
22.11.2008 14:07
|
Ходила с мужем и сыном на прогулку и порадовала себя пирожным , 1 штучку съела( картошка), для меня самые тяжелые дня когда муж дома, приходится его кормить, а самой то завидно.
НАДЕЮСЬ ДОБИТЬСЯ НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА
|
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
22.11.2008 14:03
|
кстати тоже учусь: на 4 курсе и институте юриспруденции...
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
22.11.2008 14:01
|
я тоже со школы занималась танцами, последние 2 года отдельно с хореографом,ела больше мужа все все все и не полнела не на грамм,а даже худела.вес колебался 46-49 кг...а вот сейчас не могу заниматься,поправилась как хрюша
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|
Bahyt77
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 564
Город: Алматы
22.11.2008 13:48
|
со спортом, полный УЖС! у меня была небольшая операция на позвоночнике, жива-здорова, но теперь просто боюсь залов. а планирую начать с января, как все нормальные люди, после Нового года!
...Все определяется тем, чего ищешь в жизни, и ещё тем, что ты спрашиваешь с себя и с других. (Уильям Сомерсет Моэм )
93----76-----------57
|
Елена87
Diet-Баллов: 3983
Сообщений: 198
22.11.2008 13:40
|
Все 10 лет пока в школе училась я ими и занималась, а теперь этого очень не хватает. Просто фитнес или тренажеры для меня скучновато, а танцы- - это интересно!!!))))) А у вас, девочка, как со спортом? Бахыт, когда начать планируешь?
68----64----57
Есть-будет-мечта!!!!!
|
Bahyt77
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 564
Город: Алматы
22.11.2008 13:17
|
Елена, а это идея - заняться танцами! Не знаю, насколько это реально для меня, но главное - это решиться!!!
...Все определяется тем, чего ищешь в жизни, и ещё тем, что ты спрашиваешь с себя и с других. (Уильям Сомерсет Моэм )
93----76-----------57
|
конфето4ка
Diet-Баллов: 2101
Сообщений: 113
22.11.2008 13:07
|
Приветик. Спасибо, bgyla, за приглашение, давайте знакомится, Вика-26 лет, замужем, есть сынишка 3,8 годика, мой рост 168, даже не знаю что еще рассказать,ну со временем думаю познакомимся ближе.
|
Елена87
Diet-Баллов: 3983
Сообщений: 198
22.11.2008 13:01
|
У меня 5-й курс, дипломный год, работа, ничего не успеваю, ближайшие месяца 2 вообще никак не смогу заняться спортом. Но с января, точно решила, займусь спортом, скорее всего танцами.
68----64----57
Есть-будет-мечта!!!!!
|
Bahyt77
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 564
Город: Алматы
22.11.2008 12:39
|
По поводу фруктов, не знаю, ем просто по настроению, не ем морковь, бананы и орехи А по поводу хлеба, просто не ем картофель и хлеб, я вообще-то плохо понимаю, как мне ограничить потребление углеводов. Я отслеживаю по планировщику. ой, у меня седня встреча с друзьями в кафешке, благо, все уже привыкли, что не ем больше половины порции, и не задают вопросов :))) А у кого как с нагрузкой (силовой, там или кардио)? У меня с этим вообще полный развал, никуда не успеваю, абонемент "пылится", а дома утром- не охота, вечером-сил нет. :(
...Все определяется тем, чего ищешь в жизни, и ещё тем, что ты спрашиваешь с себя и с других. (Уильям Сомерсет Моэм )
93----76-----------57
|
Елена87
Diet-Баллов: 3983
Сообщений: 198
22.11.2008 12:19
|
Здорово, я как раз сегодня банан и хурму ела!))))))))))))))))))
68----64----57
Есть-будет-мечта!!!!!
|
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
22.11.2008 12:12
|
я знаю что нельзя кушать хурму,бананы,сливы,виноград и чет еще...не помню...
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|
Елена87
Diet-Баллов: 3983
Сообщений: 198
22.11.2008 12:11
|
Девочки, я подсела на этот сайт, все дни сижу!)
Бахыт - ты нереальная молодчина!!! Теперь уже держись до конца!!!
Да, а какие фрукты лучше вообще исключить?
68----64----57
Есть-будет-мечта!!!!!
|
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
22.11.2008 12:02
|
Ограничивать углеводы?это интересно...всмысле хлеба,макарон или овощи и фрукты тоже?
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
22.11.2008 12:00
|
Бахыт,оставайтесь,будем рады
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|
Bahyt77
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 564
Город: Алматы
22.11.2008 11:58
|
Здравствуйте, меня зовут Бахыт, 31 год, рост 168, вес 64,5 кг, 97-65-98. Худею уже год, результаты на линеечке. Сейчас самая трудная пора для меня, я себе дала год на достижение цели, потому что эти последние килограммы без боя не сдаются Вы уж простите, влезла в Вашу группу, не спросив разрешения. Если погоните, уйду без вопросов
...Все определяется тем, чего ищешь в жизни, и ещё тем, что ты спрашиваешь с себя и с других. (Уильям Сомерсет Моэм )
93----76-----------57
|
Елена87
Diet-Баллов: 3983
Сообщений: 198
22.11.2008 11:41
|
Про булемию тоже не понаслышке знаю) Спасибо за советы!!!
Сегодня еще иду на День рождения,знаю будет много мясного, что выбрать? Уже запаслась активированным углем))))
Gabriella123 : тоже завтракать не любила, но если вечером мало поешь (знаю, трудно), то утром есть точно захочется)
А разве на ДиОне мы не отказываемся от всяких диет?)))
68----64----57
Есть-будет-мечта!!!!!
|
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
22.11.2008 11:10
|
завтрак не пропускать??? а мне иногда утром вообще кушать не хочется.а вот после обеда могу съесть и слона,а никто не пробовал пятидневные диеты?
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|
Елена87
Diet-Баллов: 3983
Сообщений: 198
22.11.2008 10:54
|
Привет, девчонки!!!!
Я - Лена,мне 21, сейчас вешу 64, рост 169.
Стараюсь есть в районе 1200 кк, сложно держаться, постоянно чувствую себя голодной.( Эти дни специально для роста мотивации))) расспрашивала худеньких(54кг) подружек чем они питаются, так они едят 1-2 раза в день каллоийй на 800. Так расстроилась, я же 1200 голодная хожу!
68----64----57
Есть-будет-мечта!!!!!
|
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
22.11.2008 10:21
|
уф ты.я тоже жвачки буду жевать
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
22.11.2008 10:05
|
еще...мне 22 года
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
22.11.2008 10:04
|
Помогите!!!!не могу себя побороть,все время охота что-нить в рот положить,ну хоть что-то,вот с утра у мужа конфет шоколадных "украла",потом орехов поела,йогурт,грейпфрут...все ем и ем... у Сашечки(мужа)постоянно что-нить вкусненькое лежит:печенько в шоколаде,мороженко,конфетки,шоколадочка....
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
22.11.2008 10:00
|
я не могу соблюдать коридор,не получается никак,все время больше чем нужно,раз в неделю разгружаюсь...мой рост был 165,а три месяца назад меряла,сказали 167
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|
svettr
Diet-Баллов: 1906
Сообщений: 117
Город: Гомель
22.11.2008 9:54
|
привет, я на сегодня вешу 63 кг, хочу похудеть до 60кг, а потом если получится , то и до 55 кг.мой рост 165 см, напишите свой рост.
НАДЕЮСЬ ДОБИТЬСЯ НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА
|
Tany@
Diet-Баллов: 7963
Сообщений: 680
Город: Нижний Новгород
22.11.2008 9:53
|
Привет! У меня вес 64-65. Мне б хотелось сбросить до 58кг.
ICQ#: 459-836-436
|
Gabriella123
Diet-Баллов: 27092
Сообщений: 8142
Город: Москва
22.11.2008 9:49
|
Привет,вот и я ! У меня вес 64,5 хочу похудеть до 48 (в идеале)до Нового года хотелось бы весить около 60,но вес чет стоит на месте....
Начало: 11.08.2013
Возраст: 27 лет
Рост: 166 см
Начало: 62 кг
Сейчас: 60 кг
Цель №1: 58 кг
Цель №2: 55 кг
Цель №3: 52 кг
Цель №4: 48 кг
|