|
|
|
mutterenator
Diet-Баллов: 6200
Сообщений: 778
9.8.2010 13:42
|
Спасибо за запеканочку, давно искала что то подобное
Галина
54 года, рост 170 см
было - 122.....на 25.08.2010 - 105 кг.....будет на 01.10.2010 - 99.....на 29.05.2011 - 90(мечта 80)
/community/post.php?topic_id=24847
|
МилаМор
Diet-Баллов: 2931
Сообщений: 570
5.8.2010 9:04
|
спасибо огромное, завтра обязательно сделаю на завтрак!!!
Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769
|
anna205
Diet-Баллов: 15192
Сообщений: 1903
Город: Москва
4.8.2010 22:40
|
Проще не бывает! 500г творога, 2 яйца, 2-3 ст.ложки манки/молотого геркулеса/муки, соль, сахар, если масса получилась крутая можно разбавить любимым йогуртом, ну или молоком. На дно чаши для риса выкладываем нарезанные яблоки, присыпаем их корицей, а сверху выкладываем творожную массу. Как вариант, перемешать творог с сухофруктами. Ставим чашу в пароварку на 40 минут. Перед тем, как резать запеканку дайте ей немного остынуть.
Аня, 38, рост 155, вес 61. Двое детей: 7 лет,18 лет.
...тот, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин...
/community/post.php?topic_id=18337
|
МилаМор
Diet-Баллов: 2931
Сообщений: 570
4.8.2010 20:21
|
А можно поподробнее про творожную запеканку, такого я ещё не делала!
Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769
|
anna205
Diet-Баллов: 15192
Сообщений: 1903
Город: Москва
4.8.2010 17:13
|
Да, омлет в пароварке бесподобен. А ещё очень вкусная получается творожная запеканка, её можно приготовить с яблоками, бананами, корицей, сухофруктами. Я практически всё стала готовить в пароварке: каши, котлеты, рыбу, чахохбили из курицы/индейки, просто тушеное мясо, овощное рагу, креветки по тайски вобще бесподобно получаются, фаршированные перцы, даже просто разогреваю ужин на всю семью на всех трёх этажах.
В соседней ветке мы с девочками много рецептов написали, заглядывайте туда.
Аня, 38, рост 155, вес 61. Двое детей: 7 лет,18 лет.
...тот, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин...
/community/post.php?topic_id=18337
|
МилаМор
Diet-Баллов: 2931
Сообщений: 570
4.8.2010 14:52
|
А вы пробовали готовить омлет в пороварке??? Да, да именно омлет!!! Это просто супер какой он вкуный получается, готовлю в чаше для риса. Пальчики оближите???такой воздушный и нежный.
Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769
|
МилаМор
Diet-Баллов: 2931
Сообщений: 570
4.8.2010 10:37
|
Я тоже не думала, что пароварка может быть на столько полезной, пока не стала пользоваться ей. Одно время мне пришлось готовить на ней постоянно около 1, 5 месяца - у ребенка была аллергия, и я ограничила себя во всем и сидела на гречке и говядине на пару, и постепенно добавляла другие блюда приготовленные на пару. И скажу я вам Да!! на сколько могут быть вкусными обыкновенный рис, гречка и т.д. на пару. Это совсем другой вкус, не тот что при варке. Все такое рассыпчатое. Просто вкуснятина!!!! И вес тоже тогда хорошо сбросила, почти 5 кг за 1,5 мес.
Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769
|
Идущая_к_цели
Diet-Баллов: 619
Сообщений: 96
4.8.2010 10:15
|
Всем привет. Пароварка действительно хорошая вещь. Она у меня уже около года. Все блюда получаются очень вкусными и готовить можно практически все. Особенно мне нравиться рис, обычный, сваренный в кастрюле я просто не могу есть. а тут то что надо. Прошлым летом готовила только на пару, вес держался и не полз наверх, да и проблемы с кожей прошли. Ну а потом, когда вернулась к жарке-варке и вес пополз и состояние кожу ухудшилось. Думаю нужно возвращаться к готовке на пару.
Анастасия, 22 года
Рост 170 см, вес 76 кг
Непременно буду 63 кг
Добро пожаловать в мой дневничок /community/post.php?topic_id=25849
|
МилаМор
Diet-Баллов: 2931
Сообщений: 570
3.8.2010 20:38
|
Да, тема действительно интересная,поделюсь и своей информацией!
Trillian;
по поводу пароварки, есть всякие и не обязательно дорогую брать.У меня мама например, вообще в сковородку ставит специальную подставку и готовит таким образом на пару.
Получи Баллы За Вход
Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769
|
mutterenator
Diet-Баллов: 6200
Сообщений: 778
9.7.2010 16:47
|
Очень интересная темка, но что то молчек!
Галина
54 года, рост 170 см
было - 122.....на 25.08.2010 - 105 кг.....будет на 01.10.2010 - 99.....на 29.05.2011 - 90(мечта 80)
/community/post.php?topic_id=24847
|
edelyveys
Diet-Баллов: 6252
Сообщений: 2125
Город: Киев
6.7.2010 12:26
|
Всем привет. У меня скоро будет пароварка (фото в моем дневнике). Буду к вам заглядывать за освоенными рецептами.
Олеся, 32 года.Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16952
|
mutterenator
Diet-Баллов: 6200
Сообщений: 778
28.6.2010 18:55
|
И я к Вам со своей пароваркой.Примите? Вот и я сегодня готовила мойвочку. Действительно вкусно и полезно.А вообще я все готовлю в пароварке. Вот только не разберусь как готовить первые блюда. Ведь их как то готовят. Потому что я видела рецепты на первые блюда.
Галина
54 года, рост 170 см
было - 122.....на 25.08.2010 - 105 кг.....будет на 01.10.2010 - 99.....на 29.05.2011 - 90(мечта 80)
/community/post.php?topic_id=24847
|
Trillian
Diet-Баллов: 237
Сообщений: 20
Город: Санкт-Петербург
22.6.2010 12:52
|
Скажите, а простейшей пароваркой, которая вставляется в кастрюлю, кто-нибудь пользуется? Удобно оно или нет?
Видела металлические складные и силиконовые. На электрическую пока нет ни денег, ни места на кухне, к сожалению.
|
natalli1377
Diet-Баллов: 657
Сообщений: 50
18.6.2010 22:15
|
Привет девочкия на этом сайте новичок....Мне тоже очень нравится готовить в пароварке, и вкустно и полезно....
В январе пыталась похудеть ела только паровую пищу скинула 5 кг за месяц ....
|
misismit
Diet-Баллов: 5519
Сообщений: 49
27.5.2010 19:08
|
А мне понравилась мойва на пару, 15 мин. и готово! Дешевая рыбка, а повкусней дорогой получается!
30 лет. рост 170 Было-76кг., сейчас-70,8кг. хочу-65кг.
|
tanya08
Diet-Баллов: 1832
Сообщений: 177
27.5.2010 10:16
|
Всем привет, я уже 2 года варю все овощи на салаты в пароварке, даже на простой винегред. Многие удивляются что салаты очень насыщеные, а дело именно в пароварке. А еще пароврка незаменимая вещь когда есть маленький ребенок, все пюрешки я делала из овощей и фруктов сваренных в пароварке.
была 83 - есть 76 - буду снова 83, но на 9ом месяце беременности))) Сейчас 11 недель.
Таня)) Мне 30 лет, есть доча 1,3г
мой домик /community/post.php?topic_id=23806
|
Ласковая_Кошка
Diet-Баллов: 7150
Сообщений: 2047
21.5.2010 10:27
|
Девочки, привет!
Хочу поделиться с вами рецептами блюд, которые я готовлю в пароварке.
Овсянка. Я все знаю о пользе овсянки. Но вот есть ее не люблю! И что только я не пробовала в нее добавлять – есть эту кашу я не хотела. Но как она получается в пароварке – это просто нечто! Ее готовить очень просто: на стакан овсяных хлопьев – столько же молока (я беру обезжиренное), воды и зерен замороженной кукурузы, щепотка соли. Все поместить в емкость для риса и перемешать. Минут 40-50 – и очень вкусная каша готова. Теперь это мой самый любимый завтрак!
Куриная грудка с овощами. Курицу или мясо, которые вы собираетесь готовить на пару, лучше заранее замочить в маринаде. Обычно я помещаю нарезанную на кусочки грудку на сутки вот в такую смесь: бальзамический уксус, соевый соус, лимонный сок, перец, сушеная зелень укропа и петрушки. Можно добавлять вино. Курочка получается необыкновенно сочная и вкусная! А теперь – как готовить. Поместить кусочки замаринованной грудки в нижнюю корзину пароварки на небольшом расстоянии друг от друга. В верхнюю корзину насыпаю замороженные овощи – цветную и брюссельскую капусту, стручковую фасоль, горошек, кукурузу – все вместе или что-то одно. Ставлю таймер на 20 минут. Овощи предварительно не солю, а поливаю уже готовые соевым соусом – так получается вкуснее. Форель с овощами. Стейки форели, посыпанные солью и политые лимонным соком, помещаю в нижнюю корзину пароварки, в верхнюю – цветную или брюссельскую капусту, а можно вместо капусты взять картофель. Варить 20 минут, потом овощи слегка посолить. Очень-очень вкусно!
Креветки. Вареные в воде креветки по сравнению с приготовленными на пару – просто малосъедобное нечто. Мне нравятся королевские креветки: прямо замороженными насыпаю их в корзину, солю, перчу, поливаю лимонным соком и варю 15 минут. Баклажаны с начинкой. Баклажан разрезаю пополам, ложкой вытаскиваю мякоть, режу ее кубиками, смешиваю с фаршем или мелко нарезанной курицей, индейкой или свининой, солю, перчу. С куриными грудками получается очень диетическое блюдо! Начиняю полученной смесью половинки баклажанов, сверху укладываю тонкие пластинки сыра (исользую 17% жирности). И в пароварку минут на 40.
Смелость. Спокойствие. Пофигизм
|
strikoza
Diet-Баллов: 8499
Сообщений: 2031
Город: Хабаровск
21.4.2010 3:49
|
Всем привет!!!
Я вступила в ваши реды потому что убеждена что пароварка - вещь незаменмая для человека, решившего наблюдать за своим питанием!!! Я начала пароваркой пользоваться не так давно, пол-годика гдето... Очень нравится!!! Особенно люблю курочку паровую, или овощи. Нравится вот так делать: слой куриного филе (тонко нарезаного), слой картофиля (тонкими кружками), слой моркиви (так же тонкими кружками), слой лука кольцами, + можно добавить зелени и сыра немножко. Очень просто, вкусно и без масла!
На счёт выбора пароварки - конечно электрическая лучше!!! Всё туда загрузил, необходимое время установил - и пошёл своими делами заниматься!!!
Девочки, есть у кого нибудь интересные (вкусные, но не слишком калорийные) рецепты паровых блюд???
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
|
127247
Diet-Баллов: 48937
Сообщений: 5685
Город: Москва
18.3.2010 1:32
|
Был (И есть) аэрогриль...теперь подарили пароварку))) Надо срочно её осваивать - душа просит!)
я Юлия))Уставшие тараканы в голове твердили:остановись, вспомни сколько тебе лет! Но шило в попе отвечало: Ни фига!!! Жизнь только начинается!!)
127 было 107 есть 90 цель)
/community/post.php?topic_id=26370
|
энгель
Diet-Баллов: 5260
Сообщений: 24
Город: астрахань
11.3.2010 15:24
|
Аэрогриль -как для жарки, копчения -хороша,а вот как пароварка,пока не очень понимаю... Может ,кто подскажет?Наверное , пароварка -и есть пароварка..
|
Bereza
Diet-Баллов: 82928
Сообщений: 6895
9.3.2010 22:21
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
А я довольна пароваркой и ни на что ее не поменяю!
bb
|
энгель
Diet-Баллов: 5260
Сообщений: 24
Город: астрахань
9.3.2010 15:52
|
Пошла покупать пароварку, купила аэрогриль...Давольна!! Шашлык, котлеты-сказка!!!
|
БубочкаYa
Diet-Баллов: 4676
Сообщений: 402
9.2.2010 1:59
|
очень хочу себе пароварку=) надо приобрести =)
Аня,23 года
173 см
12.01.10....18.01.10......12.03.10......будет к 1.05.10
.....62.............59...............56,3....................54
|
Ni_ka
Diet-Баллов: 3403
Сообщений: 315
6.2.2010 12:45
|
Доброго времени суток!
У меня тоже электрическая пароварка Philips. Я очень довольна. Готовлю на ней часто, особенно сейчас, когда перешла на ЗОЖ. Мне очень нравится функция flavor booster - небольшая емкость в середине поддона для стекания воды, в которую кладу различные специи и травки (как свежие, так и сушенные), аромат которых просто замечательно "впаривается" в приготовленную пищу и основательно ее пропитывает.
Сильное желание добиться своего - стартовая прощадка для взлета вашей мечты
Аня, рост 164см
На ДиОне с 27/12/2009
74-------66--------63
было----есть------будет
|
Sepa
Diet-Баллов: 36399
Сообщений: 1423
Город: МО,Электросталь
3.2.2010 10:04
|
Девочки, кто не может выбрать между кастрюлей-пароваркой и электрической, выбор, конечно, за вами, но лучше электрическая. Я не знаю никого из своих знакомых, кто постоянно готовит в пароварке-кастрюле, хотя она есть почти в каждом доме, но обычно пылится где-нибудь далеко в шкафу.
У меня самая обычная электрическая - Браун. Очень нравится готовить и ухаживать легко.
Юлия, 162 см
87,3--84,2--------54
Когда я ем, я глух и нем, хитер и быстр, и дьявольски умен...
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
27.1.2010 13:09
|
у меня воды хватает минимум на час, а продуктов, которые готовятся больше часа у меня нет:)))
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
Фрося_Дурлакова
Diet-Баллов: 2945
Сообщений: 194
27.1.2010 13:04
|
у меня такой (или такое, такая?) цептер. кастрюля с дырочками на дне, которую вставлять в другую кастрюлю и тд. пылится в шкаПчике. жутко неудобная для меня вещь. практически ей не пользовалась из-за громоздкости и неудобного мытья, плюс (не дай бог) из квартиры на 5 мин в магазин выскочил, в магазине встетишь подружку и все- конец, можно сразу из кастрюльки содержимое отправлять в мусорное ведро.пользуюсь электропароваркой. купила самую дешевую Филипс, механическую, самую простенькую, так сказать для пробы. практически только в ней и готовлю. на наше семейство маловата, если все одновременно за стол садятся (4 чел), посматриваю на модели повместительнее. а если для себя одной или для детей- милое дело! порция получается маленькой- поели и забыли. что мне нравится- я таймер сталю на 30 мин для всего и не перживаю, что яйца переварятся или омлет пережарится, или от картошки останутся угольки. и главное- никакого контроля!!! поставила, воду залила и отчалила с кухни по своим делам. дзынькнуло- пошла кушать. очень нравится, что не надо париться- успею ли приготовить ужин к их возвращению. и разогревать не надо. так что мой совет- электрическая!!!
|
Бабочка-Янка
Diet-Баллов: 19673
Сообщений: 1038
27.1.2010 12:25
|
Девочки, я тоже заболела... пароваркой. Но хочу не электрическую, а обычную "трехэтажную", которую ставят на газовую или электрическую плиту. Ваше мнение, что посоветуете? Есть ли у кого-нибудь такая?
Татьяна
|
tamada_23_05
Diet-Баллов: 10523
Сообщений: 1068
Город: Волгоград
26.1.2010 12:18
|
а у меня такой функции нет, я даже не слышала про такую... надо же... надо будет у своей пароварки посмотреть - отключается она когда вода заканчивается. Но вообще самое долгое время, на которое я выставляю таймер - это час. И наливаю полную чашу воды. И через час вода еще остается. Или это у меня так? У меня Мулинекс
Сбалансированная диета - это когда вы держите в каждой руке совершенно одинаковые куски торта.
/community/post.php?topic_id=17554
|
kabanda
Diet-Баллов: 569
Сообщений: 27
25.1.2010 16:35
|
и чтобы она отключалась самостоятельно, когда заканчивается вода
|
tamada_23_05
Diet-Баллов: 10523
Сообщений: 1068
Город: Волгоград
25.1.2010 10:07
|
а мне еще очень важна функция долива воды.
Сбалансированная диета - это когда вы держите в каждой руке совершенно одинаковые куски торта.
/community/post.php?topic_id=17554
|
-Ксения-
Diet-Баллов: 22884
Сообщений: 2372
Город: Минск
24.1.2010 17:26
|
Спасибо за совет! Думаю завтра купить.
Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют.
|
Алисьён
Diet-Баллов: 28835
Сообщений: 1994
24.1.2010 14:09
|
-Ксения- для меня критериями выборами является мощность и наличие поддона для сбора стекающей жидкости. А вообще у меня много лет была BRAUN, при переезде оставила ее маме, себе купила нвую...такую же:) наверное это сила привычки, но меня она устраивает по всем параметрам:)
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
-Ксения-
Diet-Баллов: 22884
Сообщений: 2372
Город: Минск
24.1.2010 13:26
|
Девочки, приветик!
Хочу купить пароварку. Что вы посоветуете, на что надо обратить внимание при покупке?
Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют.
|
Это_Надя
Diet-Баллов: 44523
Сообщений: 2618
Город: У Белого Моря
7.12.2009 8:07
|
Доброго дня, девочки! Пароваркой до сих пор не обзавелась. Люблю готовить в духовке, в фольге или, как Тамада, в кулинарном рукаве. И мужики мои это одобряют.
Всё могу в укрепляющем меня Господе!
|
Esterr
Diet-Баллов: 18932
Сообщений: 4633
26.11.2009 13:37
|
рост 165, размер одежды 34!
Снаружи вес не виден. Изнутри, кстати, тоже, только на весах. (с,Локи)
Мы с мЕчтой снова вместе!!
С Дионом с середины августа 2009
|
Irigna
Diet-Баллов: 2797
Сообщений: 70
26.11.2009 11:47
|
Девочки, извините, не сразу увидела сообщения.
Делала вот по этому рецепту:
3 яйца
1/2 стакана муки
1/2 стакана сахара
0,5 ч.л. ванильного сахара
1 стол. л. какао
0,5 ч.л. разрыхлителя
Описание :: Диетический кекс на основе яиц и муки, без масла. Рецепт для пароварки Отделить белки от желтков, взбить в крепкую пену с половиной сахара. Растереть желтки с оставшимся сахаром в нежный крем, муку смешать с разрыхлителем и ванильным сахаром. В 3-4 приема добавить мучную и желтковую массы к белкам аккуратно вымешивая. Разделить тесто на 2 части, к одной добавить какао. Форму для риса (идет в комплекте с пароваркой) или другую формочку выстелить фольгой, поочередно столовыми ложками выложить тесто(на половину объема формы, кекс в процессе подойдет), прикрыть форму фольгой и готовить на пару 30 минут. По окончании приготовления снять верхнюю фольгу, и дать кексу постоять минут 10. вытащить из формы и освободить от фольги.
Кекс получился! Единственное. предупреждаю сразу. Мне показалось, что он немного суховат. Поэтому поливала сверху сгущенкой (надо было утилизировать). Думаю даже сметанка подойдет. Вкусно. Муж одобрил)))))).
...84,2........82,0........65
Было.....Есть....Будет
|
Esterr
Diet-Баллов: 18932
Сообщений: 4633
25.11.2009 15:13
|
Нашла в рецептах, сама не делала..
Мраморный кекс 5 яиц, 2/3 стакана муки, 1/2 стакана сахарного песка, 3 столовые ложки порошка какао, ванилин на кончике
ножа, свежеотжатый сок 1 апельсина, 2 столовые ложки кокосовой стружки. Яичные белки отделить от желтков, взбить миксером до образования устойчивой пены так, чтобы их объем увеличил- ся в несколько раз. Добавить желтки, муку, ванилин и сахар. Все осторожно перемешать, пока масса не станет однородной. Отделить половину теста и смешать ее с какао. Выложить те- сто в чашу для риса, предварительно выстеленную фольгой (при этом столовой ложкой нужно поочередно тесто с какао и без какао). Затем накрыть фольгой и на 35—45 мин поста- вить в пароварку. После этого кекс вынуть, отделить от фоль- ги и нарезать. При подаче на стол кусочки кекса выложить на блю- до, полить апельсиновым соком и посыпать кокосовой стружкой
рост 165, размер одежды 34!
Снаружи вес не виден. Изнутри, кстати, тоже, только на весах. (с,Локи)
Мы с мЕчтой снова вместе!!
С Дионом с середины августа 2009
|
Esterr
Diet-Баллов: 18932
Сообщений: 4633
25.11.2009 14:56
|
Зато будет что в старости вспомнить ;) тамада, и не говори
рост 165, размер одежды 34!
Снаружи вес не виден. Изнутри, кстати, тоже, только на весах. (с,Локи)
Мы с мЕчтой снова вместе!!
С Дионом с середины августа 2009
|
tamada_23_05
Diet-Баллов: 10523
Сообщений: 1068
Город: Волгоград
25.11.2009 14:14
|
срочно рецепт мраморного кекса!!!
Сбалансированная диета - это когда вы держите в каждой руке совершенно одинаковые куски торта.
/community/post.php?topic_id=17554
|