Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
Девочки! Я решилась! Худею на 40 килограмм!

 
    
 
  Всего Страниц (92):    последняя 89888786858483первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

yulka24, Привет! А рост какой, что до 50 скидывать?

21 год, рост 170 см, больше не буду пончиком, бочкой (с разнообразным содержимым), коровой или еще кем-либо.
Я не воспринимаю себя такой, какой меня видят все.
Пора дать людям шанс увидеть меня.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТИК,ВСЕМ!!!smilesmile Я ТОЖЕ ОЧЕНЬ ХОЧУ К ВАМ! Сейчас у меня 91кг(начинала со 108-25,02,2012г), надо скинуть до 50кг.smile

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Послать личное сообщение

Я тут посчитала - чтоб набирать 5 лишних кг в год надо переедать только на 106 ккал каждый день, или, как у меня, обжираться на 2 праздника безвозвратно.

21 год, рост 170 см, больше не буду пончиком, бочкой (с разнообразным содержимым), коровой или еще кем-либо.
Я не воспринимаю себя такой, какой меня видят все.
Пора дать людям шанс увидеть меня.

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот, перебрала сегодня по калориям, надо себя отучивать от масла, сала, сметаны и майонеза)))) силовая была сегодня(только только закончилась), весь день лень, а тут - 20 минут и всё. Почему все молчат? Как успехи, народ?

21 год, рост 170 см, больше не буду пончиком, бочкой (с разнообразным содержимым), коровой или еще кем-либо.
Я не воспринимаю себя такой, какой меня видят все.
Пора дать людям шанс увидеть меня.

ссылка

Послать личное сообщение

А вот мне надоело, надоело, что вещи, которые на меня малы роздают кому ни попадя, мне надоело молчаливое сочуствие. Я пиво весь год пила(общага виновата, вы не подумайте smile), буду теперь на пьянках минералочку хлебать))) А я пока без масок и скрабов, термоштанишки, на них спортивки и тренироваться, к концу тренировки всё насквозь мокрое. Всё хорошо, и от тренировок хорошо и с этой системой подсчёта каллорий всё хорошо, благо есть дома и напольные и настольные весы ^_^

21 год, рост 170 см, больше не буду пончиком, бочкой (с разнообразным содержимым), коровой или еще кем-либо.
Я не воспринимаю себя такой, какой меня видят все.
Пора дать людям шанс увидеть меня.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну,у меня уже было минус 9,сейчас минус 6 кг от начального веса.стараюсь коридор блюсти,эллиптич треник пользую и сейчас активно всякие маски-обертывания для тела,ну и скрабы:кофейный и со специями.А еще скипидарные ванны.
Часто ухожу в зажоры запивы пива....потому и так все долго и мало
Ксюша
20.08.2014-91.7
20.04.2015-90.00
Хочу 75 кг( в идеале к 01.07.2015)
/community/post.php?topic_id=22011

ссылка

Послать личное сообщение

Я думаю примут, в чём проблема)))

 

Дай_да_да пишет 08.06.2012 в 00:26 (ссылка):

девочки а если на 36 надо похудеть а не на 40?? примете к себе?

 

21 год, рост 170 см, больше не буду пончиком, бочкой (с разнообразным содержимым), коровой или еще кем-либо.
Я не воспринимаю себя такой, какой меня видят все.
Пора дать людям шанс увидеть меня.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки а если на 36 надо похудеть а не на 40?? примете к себе?

Ксюша
20.08.2014-91.7
20.04.2015-90.00
Хочу 75 кг( в идеале к 01.07.2015)
/community/post.php?topic_id=22011

ссылка

Послать личное сообщение

Я на сайте 4 дня и я хочу к вам, поставила себе цель сбросить 40 кг, правда слишком быстро, но ничего, медленно я низачто не смогу. Сегодня уже второй день откатала 40 минут на велотренажере, из-за вчерашних силовых всё ноет, но, я думаю, и у вас и у нас всё выйдет!) Девочки, подскажите, кто-то для достижения своих целей пользовался термобельём и помогало ли?

21 год, рост 170 см, больше не буду пончиком, бочкой (с разнообразным содержимым), коровой или еще кем-либо.
Я не воспринимаю себя такой, какой меня видят все.
Пора дать людям шанс увидеть меня.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! примете к себе?

было сейчас будет
87_____81,7___55
1 цель - 85 (есть)
2 цель - 80
3 цель - 75
4 цель - 70
5 цель - 65 и посмотрим))))
Я живу тут : /community/post.php?topic_id=42837

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет:) сейчас лето, больше воды. овощей  фруктов,  в жару  и голод легче  переносится.. та к что к  концу лета  на  1-2  размера   будешь стройнее, так  что принимайся   за учет калорий:)

Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я сегодня первый день на сайте и эта цифра кажется мне просто неверояной... Но другие же как-то могут... и второй вопрос - я их (лишних) как то набрала.... а зачем спрашивается???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyC,  привет. Я сторонница того,  что все проблемы  в голове, если не получается похудеть, значит   тебе   твой жир для чего то нужен, надо поплакать выпустить  из  себя  напряжение, понять   от чего ты защищаешься. И начать считать калории,   о движении  сейчас речь не идет.. хотя   когда у  меня вес был  сильно за сотню,  я  в бассейн ходила,  не для   похудания, а  именно потому  что  в  воде     позвоночник отдыхает. И вода,  ее  очень важно  пить.. но опять же    если не решишь свои психологические проблемы, то не похудеешь. А успокоительные,  они   делают  только хуже, потому что    проблему   еще больше  маскируют, но не решают. Мое ИМХО.

shisha_13, ну и как полет   теперь,  через  3 дня?:)

Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я новенькая здесь, случайно наткнулась на этот сайт и очень рада, здесь оказывается тоже много собратьев по несчастью. прошло полтора года с момента родов и вдруг обнаружила себя с весом 122.7! полный обзац что называется... начался остеохондроз и грыжи по всему позвоночнику, добавился и ортроз. Чуть не плачу от всего навалившегося....хотя плачу, поэтому сижу на антидепрессантах к тому же... теперь похудение для меня вопрос жизни и смерти, хотя сколько себя помню всю жизнь сидела на диетах и довольно успешно, а вот теперь никак....smile

Карина,рост 171, 34г, вес 124 (10.2014)
Расправила крылья и, снова, в бой!
цель 1: 115(7.12)
цель 2: 110(110.5-25.12)
цель 3: 102(102.2-24.01)
цель 4: 99 (99.0-15.02)
цель 5: 95 (94.8-14.03)
цель 6: 89 (89.2-19.04)
цель 7: 84
Кон.цель 75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

shisha_13, сначала всегда не понятно, а потом разберешься во всем. Дерзай!smile

рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Три дня на этом сайте сижу уже))) Вчера не вписалась чуть-чуть (жиров чуток переборщила). А вообще не сложно совсем.

Правда ничего не понимаю тут еще толком не разобралась, так что если буду тупить поправляйте)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет:) shisha_13,  уже  начала  вписываться  в КК?  Как  ограничение  переносишь?

Девочки,  а я  с  воскресенья  взяла   себя  в руки    снова  считаю  калории,  и уже  пошли первые   результаты  по ликвидации    моего нервного привеса...

Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Меня зовут Ёля. 

Мне 23 года и я хочу похудеть))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо:)  сегодня   уже  лучше  себя  чувствую..  я опять набрала  вес...   утром    весы показали 91...  я вообще  к лету хотела  весить  85,   но  что   буксую на подходах....У кого,  как  идет   процесс  похудания?

Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не плакать, а выздоравливать!!!

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ела, много по  3000  калорий..  но тут не знаю,  то ли плакать, то ли радоваться..  поднялась  температура,  заболело горло..  вчера  800  калорий,  сегодня 700 и  не хочется больше...хотя  все равно  2 кило наесть успела.

Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цветочное_диско пишет 21.04.2012 в 11:04 (ссылка):

а меня накрыл ПМС,   с  головой, ем  и ем... даже  не  буду на весы  вставать расстраиваться.

ВСЁ пройдёт - встанешь на весы, возьмёшь себя в руки - и вперёд - и ВСЁ у тебя получится!smilesmile

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Послать личное сообщение

 я на диете ))))))) за два дня минус 2 кг ...знаю что вода...... ИТОГО 4

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а меня накрыл ПМС,   с  головой, ем  и ем... даже  не  буду на весы  вставать расстраиваться.

Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.

ссылка

Послать личное сообщение

девчата обратите внимания на тренеровки с трейси андерсон столько хороших отзывов......я уже минус 2 (очень медленно )   с понедельника буду к себе строже ( в еде)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цветочное_диско пишет 14.04.2012 в 10:37 (ссылка):

valerevna,  я считаю  калории,    ежедневно гуляю с  собакой  по  полчаса,    3-4 раза  в неделю  делаю   силовые  упражнения    по 10-15  минут с гантелями,  воду пью-8 стаканов. А  еще   я откопала для  себя  комплекс  упражнений  с Лесли..  они   совсем легкие,    с этой недели  начала  еще и  их делать.. и  как не печально пора  снижать  КК до 1200-1550..  а то  сейчас я  ем   в КК- 1430-1780...    вес  уходит и при  этом значении,  но лишком  уж  медленно,  а  уже лето на  носу.

Юля,  медленно, но верно уходит твой вес. Почитай дневнички: все,кто худеет быстро, бросают считать калории  зачастую и набирают также быстро.

С Лесли же хожу пока 3 мили и, поверь, это не так просто - майку хоть выжимай!!!

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

valerevna,  я считаю  калории,    ежедневно гуляю с  собакой  по  полчаса,    3-4 раза  в неделю  делаю   силовые  упражнения    по 10-15  минут с гантелями,  воду пью-8 стаканов. А  еще   я откопала для  себя  комплекс  упражнений  с Лесли..  они   совсем легкие,    с этой недели  начала  еще и  их делать.. и  как не печально пора  снижать  КК до 1200-1550..  а то  сейчас я  ем   в КК- 1430-1780...    вес  уходит и при  этом значении,  но лишком  уж  медленно,  а  уже лето на  носу.

Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.

ссылка

Послать личное сообщение

ДЕВЧЕНКИ А ЧТО ВЫ ДЛЯ ЭТОГО ДЕЛАЕТЕ ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ ????

МОЯ ПРОГРАММА .......

1 СТАРАЮСЬ ХОДИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В СПОРТ ЗАЛ но делаю только хотьба с ускарением.  и пару тренажеров  .стараюсь те упражнения делать что бы сжигать жир.

2 СТАРАЮСЬ ВЫПИВАТЬ 2 ЛИТРА ВОДЫ .

3 СЛЕЖУ ЗА ПИТАНИЕМ ( СТАРАЮСЬ ) И ПЫТАЮСЬ НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 18 00

В ПЛАНАХ

1 ОБРУЧЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 20 МИНУТ

2 ТРЕЙСИ АНДЕРСОН КАЖДЫЙ ДЕНЬ

3 ОБЕРТЫВАНИЯ МЕДОМ ....

4 диета 

честно ну очень тяжело ......стараюсь по раньше проснуться и завтавлять себя ....поделитесь вы что вы делаете для того что бы худеть и что вам помогает

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

valerevna, приветsmileконечно  присоеденяйся!

 

Девочки,  я  на  месте  топчусь  все на тех же  89 кило,    но сейчас слишком   сложный период   чтобы    худеть, благо  получается  вес  удерживать..

Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.

ссылка

Послать личное сообщение

привет ВСЕМ.....можно к вам ????? у меня такая же проблема нужно худеть на 40 .

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

голоднаЯ_я, главное - не падать духом, не опускать руки, а выполняя рекомендации ДиОна и советы бывалых идти вперёд! У меня вес топтался на месте 10 дней, были да ++, хотя без косяков. Пришли КД , сегодня -300г. А счастья на все сто!!! Ещё позитив и мотивация, мотивация и позитив!

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет:)

голоднаЯ_я, каковы причины    замирания  веса? КК считаешь?

Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,девочки!!!!!!спасибо за советы по поводу выпитой жидкости,заставляю себя выпивать с утра стакан воды и стараюсь пить в течение дня,думаю ,что у меня уже немножко получаетсяsmile!!!!!!!!встала на весы и...............расстроилась!вес стоит на месте и ,по-моему ,даже и не собирается уходить,а так хочется купить себе что-нибудь новенькое из одежды!!!!!!!!!!!чтобы нравилось и размер на ярлычке писался поменьше ,а то как посмотришь на размер и все.......smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе:)

 

Ираида77, не было никакого разгруза, просто на  следующий день   ела  мясо с овощами,  ну и  по городу  намотала    пару км,  я  даже  сама  удивилась, что раз   и отвес...  весы и  сегодня  89 показывают. Я хочу  к  своему дню рождения  1 августа  еще    10  килограмм сбросить. Так что дай бог,  все получится.

Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлия, привет! У меня вес стоял несколько дней, теперь небольшой +: жду КД. Сегодня вот в закрытые гоночки записалась, надеюсь, что это мне поможет не расслабляться!

Тебя с приличным отвесиком!!! Был разгрузочный день?

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет:) Как настрой на похудение? Уже  все взяли себя  в руки после праздников? У  меня  уже  отвесик  в полкило  сегодня случился smile

Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогие подруги!

Желаю вам в этот замечательный день 8-го марта большого счастья, огромной любви,  крепкого здоровья и долгих лет жизни!



Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я!!! И яВас всех поздравляю    с 8-ым  марта!!!

Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
  Всего Страниц (92):    последняя 89888786858483первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика