На до же - "тяга к сладкому объясняется нехваткой кальция" - занчит чтоит задуматься и начать пить витамины

Вот что сегодня прочитала:Паразиты живущие в нашем организме очень любят животные белки и сахар. Вроде как, они сахар съедают, а наш организм ещё просит. (http://zarichnyj.narod.ru/hras37.htm). Может и бред.

Девочки,мне кажется,что ваш организм сопротивляется вашему похудейскому подвигу,поэтому такие срывы на сладкое.В нашем деле так много подводных камней,что и не знаешь,на какой твой корабль наткнетсяюЯ вот всю зиму не могу избавиться ни от 1 кг лишков,хотя придерживаюсь всех правил и восетов Диона,разгрузочные дни не помогают,а в чем дело не пойму.Главное-не отчаиваться и не отступать от намеченного!!!

Я тоже сьела сегодня две конфеты шоколадные ,потом сьела еще две слегка переборщила.

Вчера "побаловала" себя 40Рі молочного шоколада... РЇРІРЅРѕ перестаралась. Самое РѕР±РёРґРЅРѕРµ РЅРµ люблю молочный, Сѓ дочери слямзила...  Р� остановиться РЅРµ смогла... Как говорится сладкое РЅРµ страшно - страшно жирное (+14Рі жира Р·Р° мгновение)

Сегодня утром побаловала себя маленьким кусочком - вкуснота- а-а-а!!

Так скушай одна доличка тебе не помешает я тоже когда хочется ем но не много а одну две долички не много но порадовать организм получится.

Да, я бы сейчас съела долечку горького шоколада! С кофе!

СЏ РєРѕРіРґР°-то без кофе РЅРµ РґРЅСЏ прожить РЅРµ могла... Теперь очень реко РїСЊСЋ... Тоже СЃРѕ сладким kozavka РЅР°СѓС‡РёС€СЃСЏ кушать РіРѕСЂСЊРєРёР№ распробуешь!!!!!!!!

А я не могу перейти на горький, ведь молочный и простой такие вкусные... А горький мне нравится по-своему, но я не могу им заменить свой любимый шоколад с йогуртом и печеньем.

А кто говорит, что надо есть 100 гр шоколада? При повышенном холестерине в крови в качестве лечения рекомендуют 50-60 гр в день. А ты пробовала 99% шоколад? Да я его больше дольки ( 20 гр) и съесть то не могу. Попробуй, сама не захочешь много есть, вот и отучишься от сладкого шоколада, в котором сахара и всяких Е больше, чем самого какао.

Р’РћРў СЕЙЧАС ДАЖЕ Р’ ПЛАНР�Р РћР’Р©Р�РљР• ПОСМОТРЕЛА - 100 ГР ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА - 539 РљРљ!!!                                                                                                                                                                                 

ДУМАЮ, ЧТО 100 ГР ШОКОЛАДА  Р•Р–ЕДНЕВНО - Р­РўРћ МНОГОВАТО! РћРќ ВЕДЬ Р–РЈРўРљРћ КАЛОРР�ЙНЫЙ!!!

Это РјРѕСЏ вечная проблема - сладкое Рё мучное(( Если покупаю шоколадку, С‚Рѕ ем плитку сразу, если РїРµС‡РµРЅСЊРµ, то РІСЃСЋ упаковку сразу Рё неважно сколько РІ ней грамм!!! Ужас РєР°РєРѕР№-то!!! Уже РјРµСЃСЏС† Р±РѕСЂСЋСЃСЊ СЃ этим, РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ получше стало, Рє шоколаду остыла, хотя раньше без него Рё РґРЅСЏ прожить РЅРµ могла!

Во ещё прочла:

любой запрет возращается к нам наваждением! А самый простой и часто единственный способ избежать наваждения - это ему податься... (Михаил Гинзбург)

Наверное поэтому не стоит делать категоричных запретов

Остается только покупать маленькие Рё РЅРµ держать РґРѕРјР° РєРѕСЂРѕР±РѕРє конфет (это самое большое зло)). 

 kozavka  РЅСѓ 100Рі шоколада наверное РјРЅРѕРіРѕРІР°-то, РЅРѕ отказываться совсем тоже РѕР±РёРґР° Сѓ обделенного организма затаиться, Р’РґСЂСѓРі отомстить захочет))))))))))

Ну по идее, можно каждый день вписывать в планировщик 100 г шоколада... Только полезно ли это)

А если я позволяю себе пару кусочков, то через некоторое время у меня "накапливается" эта обида - мол, ага, обделили организм, не дали всю шоколадку съесть)) Остается только покупать маленькие и не держать дома коробок конфет (это самое большое зло)).

Чилала в Худеем Правильно, что не стои сразу отказываться от сладкого... � Дион за это. Лучше посчитать сколько можно, чтобы не повредить процессу (ну так ккал, жиры). � баловать себя, а то обязательно срывы будут.

Я решила баловать себя иногда подсолнечной халвой и полезно, и сладко.

РЈ меня почти так же - решаю, что сильная Рё справлюсь! РќРѕ время показывает РґСЂСѓРіРѕРµ ( хотя сейчас СЏ намного меньше увлекаюсь этим ! )                                                                                                                                                      

А у меня этот дурацкий идеализм - кажется, что я могу надолго отказаться от сладкого, или ограничить его до минимума. А потом оказывается, что это неправильно...

а я кушаю шоколад каждый день по 50-70 г и все супер токо худею........

Я тоже от сладкого так и не отказалась. Ем каждый день-это существенно замедляет мой процесс похудания, но благодаря разгрузам вес уходит-правда медленно.

Парадокс, но факт. Покинули меня мои 5 кг, "наетые" осенью (спасибо Д�ОНУ и его дневникам) без ограничений в сладком. Так я с этой тягой пока и не справилась. .. � воду я не пью. � "разгрузов" не делаю никогда. Каждому ведь свое помогает.

Светоч, то есть ты похудела не ограничивая сладкое? �ли у тебя всегда был нормальный вес?

Мотивация РЅР° стройность - это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ. РќРѕ Сѓ меня, например,  РІРµСЃ нормальный. РЇ просто понимаю, что это уже Р—РђР’Р�РЎР�РњРћРЎРўР¬. Р� РЅРµ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ это, столько сладкого съедать, заменяя РёРј нормальную пищу... Двигаюсь Рє освобождению, РЅРѕ РїРѕ принципу "шаг вперед, РґРІР° - назад."

amaria, а ты сделала себя стройнее в фотошопе?=) надо тоже его освоить, поэкспериментировать с мотивацией)

да, стройность никогда не помешает, уверенность в себе тоже)

николавна, я слышала, он есть в спец. магазинах спортивного питания.

ясно... ну ничего, для стройности всегда найдется мотивация! заходи в мою темку - "красивые фотграфии для мотивации", мы там вывешиваем воодушевляющие картинки;)

да, печально. а как же так получилось, что целых 10 кг вернулись? мотивации не было совсем?

Надо пить пивные дрожжи. В них - хром.

Какие средства , кто еще побывал?

Девочки привет!! Можно я с вами. У меня к сладкому тяга возникает временами, бывает равнодушна к сладкому, а вот сейчас я опять сорвалась и набранные килограммы опять возращаются. Себя ругаю, и опять иду в магазин и покупаю сладости. Подскажите , а хром что он отдельно продается, и как точно называется прерарат???