Людмилка привет! С возвращением тебя в дневник.

Прочла о сыне - сочувствую, побольше ему молочного сейчас: творог и другое, все что содержит кальций, так как парень еще молодой - уверенна, все быстро срастется!

� я налопалась на дне рождения племяшки. Не сильно, но все же больше, чем нужно. Кажется, завтра меня ждет день зеленого чая...

Привет Девочки!!! Вроде сынуле получше сегодня,но вчера заснуть не мог долго,рука болела сильно...

У меня сегодня +200 гр откуда взялись,вчера такая голодная спать ложилать,после 18:00 ничего не ела...

Сегодня наелась зачем-то выпечки,КК ещё зеленый,но кушать сегодня больше нельзя (ну или не больше 150 ккал)...

немного мотивации

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО � ОТЛ�ЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!!!!!

Хорошо, что сыночек дома теперь. А вообще ужасно, когда такое происходит. Представляю, как ты переживала. � ему, бедняге, было больно... Выздоравливайте!

Хорошо,что сынок с тобой теперь - дома и стены лечат! Дай Бог здоровьичка!!!

Сыночка я всётаки забрала,дома теперь ему лучше,хоть покушал...

Вот он мой беданосец:

Калории 1386

Вода 8 стак

РЎРїРѕСЂС‚ "-"

Доброго времени суток,девочки...Спасибо вам за слова сочувствия!!!

Была у него сегодня с утра в больнице,наложили ему гипс,он конечно потерянный весь,плачет,не кушает ничего...Я плохо спала...да какой тут сон...Направили его сегодня на рентген, посмотрят как кости совместились... хоть бы всё было хорошо.

На утро у меня сегодня отвесик минус 400 гр. Сейчас 56,6 кг. Хоть это радует немного,думаю отвес из-за моих переживаний,когда волнуюсь не ем ничего,вот и вчера только пообедала и не ужинала конечно...

В палате у него душно,окна почему то закрыты,больница у нас старая,вечно там ремонт... Встретила подругу свою,говорит,что лежала там с дочкой маленькой,а у них (в больнице) там инфекция ходит,они её подцепили и потом ещё в инфекционке лежала,она мне советует забирать мальчика оттуда,вот я думаю,если рентген покажет что всё нормально совместилось,то завтра заберу сына и напишу отказ...

Людочка приветик!!!

Незнаю как писать слова сочуствия, но аж мурашки пошли по телу, как ты написала про сынишку! Пусть выздоравливает побыстрее, все будет хорошо, по другому и быть не может !!!! Главное сейчас не отчаиваться, а верить в лучшее, тогда все будет замечательно!!!!!!

Людочка,как там сынуля?! Я аж расплакалась,как прочитала это твоё сообщение...Пусть у него всё будет хорошо,ведь у него такая хорошая мама))). Буду простить за него у Всевышнего(молиться не умею,просто обычно наедине с собой благодарю БОГА и прошу за близких мне людей)

Спасибо Свет. Так переживаю как он там бедненький,жалко так его,под общим наркозом должны были кость совмещать... А как ему больно было когда он пришел домой...весь дрожал,плакал,бледный...Боже,с ума можно сойти...Спать я точно сегодня номально не смогу...

Ой,Людочка,дай Бог чтоб всё обошлось! Так и будет! Держись,не нервничай! Сынульку поцелуй-главное позитивный настрой-

от него зависит выздоровление и всё в жизни

Не за что,Юлечка!

У меня неприятность,сынок катался на роликах и упал,сломал руку,смещение сильное,в больницу положили.

Спасибочки тебе большое Людочка!!!

У меня есть и Опера и Эксплорер. я смотрела в опере, теперь посмотрела в эксплорере, все есть как ты и показала

Привет,Юль...На одноклассниках нашла тебя в группе "Диона"...

На счет смайлов ,если у тебя браузер эксплорер или мазила, то в шапочке браузера ты должна после утановки их видеть у меня рожица нарисована,а если у тебя опера,то увы и ах,их там не будет,ща скрин выложу...

Привет Людмила79!!!!!

Большое тебе спасибо Р·Р° оценочки РЅР° сайтике, как ты меня нашла????? 

РќР° счет смайликов - скачать скачала РїСЂРѕРіСЂР°РјРєСѓ, РІСЂРѕРґРµ установилась, Р° РєСѓРґР° РЅРµ РїРѕР№РјСѓ Рё найти РЅРµ РјРѕРіСѓ, может подскажешь РіРґРµ РёС… искать. Заранее спасибочки

Привет Олюшка!!!

Света,посмотрела фото,дааааа,разница большая,умничка!!!

Доброго утра!

Обязательно все получится!!!

Загляни ко мне ещё разочек,я там фото до и сейчас выставила...

Доброго всем утречка!!!

Уже настроилась на хороший день,у меня всё получится!

Привет Кошечка-Аля!

Здорово,что зашла!

Ага,ты права,с авой никак не определюсь,то кот был,то себя потом сделала,но не понравилось,то вот на днях сфоткалась и решила аву себе из себя сделать,всё,теперь больше не буду меняться,а на счет пива,это да....... соблазн...сегодня удержалась,хорошо,что жара спала немного

Сегодня я молодец

1.Калории 1227

2. вода 2,5 литра

3. спорт вело 42мин/20,5км/576ккал

РћР№, РїРѕ названию темы поняла, что уже Рє тебе заглядывала , хотела написать, РЅРѕ постеснялась, наверное, Р° ты сама РєРѕ РјРЅРµ зашла . Еще раз привет!!! РўС‹, просто аватарки часто меняешь, РїРѕ-моему эта третья Р·Р° пару недель, РґР°? Буду обязательно заходить Рє тебе РІ гости!Будешь моей мотивацией! РўС‹ же таких успехов добилась, как будет время весь твой дневничок прочитаю. 

Рџ.РЎ. почитала Сѓ вас РїСЂРѕ РїРёРІРѕ, так захотела...  РЈ меня Рё так сегодня перебор РїРѕ жирам Рё РїРѕ РљРљ (правда всего РЅР° 4 ) . Р’СЃРµ курица-гриль виновата...РђС…, РґР°, еще плов РІ кафе кавказской РєСѓС…РЅРё... Завтра постараюсь вписаться.

Удачи РІ достижении поставленных целей!!! Тем более тебе осталось совсем немножко! 

Спасибо,Светуль!

Ну ничего,зато как купишь,будешь отрываться ,тело правда по началу побаливать будет

(это я по себе сужу)

Приветик!!! Вот ето ты наматываешь КМ на велике))) А я всё ещё денежку не получила и не купила пока Орбитрек,а так хочется! Классная у тебя мотивация!

Вот для пущей мотивации сделала на рабочий стол себе вот такие обои :))

Сегодня я умничка ,правда день ещё не подошел к концу,но настрой железный.

Покрутила педали 42 мин /20,5 км /576 ккал

Выпила уже всю воду.

Мотивации немного:

Приняла контр.душ после заезда и нанесла на тело молочко от Yves Rocher.

А это для утрашения и такое,девочки,бывает:

Оль,ну никак я в такую жару не могу 2 глотками обойтись...

Людочка, ах какая мотивация шикарная!!!

Рђ насчет РїРёРІР°  - РґР°, жесть РєРѕРіРґР° РјСѓР¶ пьет, Р° тебе нельзя. РЇ нашла РєРѕРјРїСЂРѕРјРёСЃСЃ - выпиваю пару глотков Рё РЅРµ ем закуску(если это только РЅРµ креветки).

Мужа отправила на работу,а это значит,что смогу контролировать свой аппетит и никто не будет меня соблазнять!

Буду умеренна в еде,планирую не превысить 1200ккал.

По плану сегодня велотрен. заезд не менее 30 мин.

МОТ�ВАЦ�Я,СТРЕМЛЮСЬ:

Я сегодня плохая девочка-1664ккал,это из-за пива,муж предложил,а я не могла устоять,да ещё и печенья зачем-то поела сейчас,тьфу ты нуты...

завтра наверно будет сюрприз на весах,не приятный...

selena131,привет,рада видеть,ну спасибо за такие слова!!!!!!!!!!!!!

Классная у тебя аваА у тебя есть дневничок? Заглянула бы...

Людмила, прочитала твой дневничок от корки до корки!! какая ты молодец!

вот уж действительно-дорогу осилит идущий))

Выглядишь просто замечательно,

результат разительный между тем , что было и тем, что стало))

так держать! и покорения новых вершин))) теперь ты видишь, что все возможно , мечтам свойственно сбываться))

Юле4Кина,массаж мне муж делает,самой неудобно...

На счет смайлов,нажми на него,выйдет сайт,там скачаешь,установишь и всё,пользуешься

Девочки приветик!!!!

Людмила79, ты такая молодец, массаж себе делаешь. а я лентяйка....

Девочки а где вы такие смайлы классные большие нашли, так здорово смотриться!!!

Светочка,спасибо,но я думаю (знаю уже по опыту),что эти оставшиеся 2 кг просто так не сдадуться,наверно за месяц не сгоню

Поздравляю!   РЎРѕРІСЃРµРј СЃРєРѕСЂРѕ будет 55 РєРі-шек!!!

А то и меньше)))

Доброго утречка!!!

Отвесик случился меньше чем я ожидала,минус 500 гр,но всё же.

Сейчас у меня 57 кг.

Света,спасибо!!!

Юле4Кина,тоже обожаю молоко,особенно прохладненькое и стерилизованное (пастерелиз. не очень по вкусу)

кефирный день проходит нормально,выпито 1 литр кефира и съедина порция окрошки ( 210 ккал),

антицелюл.массаж с маслом Yves Rocher "Spa vegetal Relaxation",

вот фото масла,мне очень нравится :))

только что с велотренаж. 15 км/30 мин/ 420 ккал

Ну как хочется завтра отвесик,посмотрим...

Людмила приветик и все девочки!!!!

я вот тоже не смогла бы на одном кефире просидеть, да и вообще я его не очень люблю, я молоко обожаю..

УДАЧНО ТЕБЕ РАЗГРУЗР�ТЬСЯ     Р� Р—РђР’РўР Рђ ОТВЕСУ ПОРАДОВАТЬСЯ)))