natali_23, понятно.Я уже проходила этим путем и не раз, поэтому и "дохуделась" до 80 кг. Каких диет я только не пробовала - не знаю.

Было всё - Кремлёвка, Монтиньяк, Кефирная и много, много других. Всегда результат был одним и тем же - вес возвращался + пару лишних кг.

Реально, после БР и родов я поправилась только на 5 кг, остальное набрано до.

ДиОн остался единственным шансом, Рё вес пошел РІРЅРёР· РІСЂРѕРґРµ, РЅРѕ СЏ последнее время начала делать себе РјРЅРѕРіРѕ поблажек, отлынивать РѕС‚ физ. нагрузки, Р° тут еще Рё РљСЂРёС‚. РґРЅРё пришли. Сегодня встала СЃ таким ленво-аппатичным настроением Рё РЅР° РІСЃС‘ плюнула. РљР°Рє взять себя РІ СЂСѓРєРё - РЅРµ знаю.

К тому же почему у тебя такой пессимистичный настрой, ты же уже похудела на 3,5 кг! � это меньше чем за месяц. А тут на сайте именно такая скорость похудения и рекомендуется! А вообще мне кажется что лучше взвешиваться один раз в неделю чтоб оценивать результаты и что-то подкоректировать. А то только расстраиваться можно когда каждый день плюс - минус несколько грамм. То вода задержалась, то, пардон, в туалет не сходили сутра, то КД должны начаться!

Ой-ей-ей, моя хорошая, я рассказать то могу, но следовать своему примеру не советую! Я почти весь вес без ДиОна скинула. 7 кг я сбросила на кремлевке. Это было в начале весны. Потом вес стоял до августа. � я опять за себя взялась. Сначала попробывала на кефирной диете посидеть. За неделю сбросила 3,5 кг. А потом всего за день набрала их обратно. Тогда я решила не сидеть не на каких диетах, а просто исключить все вредное и правильно питаться. Вопщем мой рацион выглядел помоему так. Завтрак: 200 гр зерненого творога + кофе. Обед: кусок вареного мяса + много овощей. Ужин: опять творог. В течение дня когда хотела есть ела овощи. Я тогда вообще сладкое не ела и даже фрукты, т.к. гдето услышала что даже от фруктов можно поправиться т.к. в них много углеводов (сейчас уже я думаю что это полная чушь). Масло никакое не употребляла. Калории я тогда не считала. � на таком рационе у меня стал уходить вес по 1 - 1,5 кг в неделю. Так я за 3,5 месяца сбросила еще 15 кг. Теперь рассказываю почему я считаю, что по Диону лучше худеть и в чем был минус моего похудения. А в том что потом вес встал. � стоял месяц, а если я пыталась съесть хоть маленький кусочек рыбку сверх привычного колличества, так я начинала полнеть. Сейчас я знаю что ела тогда не более 900 ккал. � вместе с Дионом я начала очень медленно повышать каллорийность. В итоге через две недели я стала есть 1200 - 1400 ккал и не поправляться. А несколько дней как вес опять пошел вниз, хотя я ем и шоколад и даже булочки иногда. Так что считай калории и заноси все в планировщик. От себя могу сказать, что на мой взгляд очень важно как распределить еду в течение дня. Тут на сайте есть статья хорошая называется "Оптимальное время приема пищи" так в ней грамотно все так написано. Я теперь сладкое ем строго в 16 - 17 часов.  

katerina, когда моемы сыночку был годик, я весила на 30 кг больше чем сейчас! Ты же видишь тут на сайте очень много примеров когда действительно на много кг худели. � ты обязательно похудеешь. Не вздумай отчаиваться. Я тебя прекрасно понимаю, самой год назад столько же нужно было сбросить. Поставь для себя реальные цели. Худей с самой минимальной скоростью. Никакие любимые продукты не исключай, а просто ешь их в таком колличестве чтоб в коридор вписывались. � не называй себя толстой! 

Приветик, молодым мамам, моей малышке скоро год, я, видимо самая толстая, мне нужно сбросить аж 25 кг.

А такой депресняк сейчас что-то накатил. НЕ знаю что делать.

я бы с удовольствием малышу своему что-нибудь подарила, упаковала бы в яркую блестящую бумажку с бантиком... Но Егорке всего 9 месяцев, он даже елку напугался, когда мы ее собрали=)

Мне иногда кажется, что я и так вроде хороша. Это бывает утром, когда я голодная - пузо не выпирает%) Но! Нет предела совершенству?=) В понедельник отчитываться - это мне нравится)

Р·Р° неделю вес - 1,5 РєРі (63,4/61,9)

РћРў - 3 СЃРј (75/72)

РћР‘ -1 СЃРј (96/95)

За прошедшую неделю вес -0,8 кг (68,1/67,3)

Талия 2 см (84/82)

бедра-0 (98)

Моему сыночку  1,5 РіРѕРґР° Рё РјС‹ СЃРёСЃСЋ РІСЃС‘ ещё сосём!!! )))

ВОТ МОЙ МАЛЫШ:

нажмите, чтобы посмотреть в полный размер

Привет девчёночки!!!!!!!!!

Я худею на 14 кг,похудела уже на 7,4 кг)))))))))))