Отчет за 28.12 К сожалению лопала и конфеты,и булки, а последние так вообще вареньем мазала. ПОЗОР!!!

отчёт 28.12    Р‘-РЅРµ ела  РЎ-ела

Отчёт за 28 декабря

Б - не ела

РЎ - РЅРѕСЂРјР°

Отчет за 28.12.2008
Б - не ела
С - не ела

�так
-  РЈ нас появился Лидер единственный, это Литиция !!!
-  Р’ СЃРІСЏР·Рё СЃ СѓС…РѕРґРѕРј МилаРез РЅР° каникулы, РѕРЅР° потеряла лидирующие позиции.
-  Пятница оказалось обжорной  Рё РІСЃРµ ели, Р° впереди еще РІРёРєСЌРЅРґ, РќР“ Рё праздники...
 РќРЈ РљРђ ДЕВОЧКР� СОБРАЛР�РЎР¬, ДАВАЙТЕ РЈРЎРўР РћР�Рњ РџР Р�МЕРНОЕ            ВОСКРЕСЕНЬЕ, ДА ЗДРАВСТВУЮТ 4 БАЛЛА

Б-НЕ ЕЛА С-НЕ ЕЛА

Отчет за 27.12 Булки-не ела, Сладости- чуть-чуть-17г

Отчет за 27.12.08
Б - не ела
С - не ела

Б - жрала ,аж за ушами трещало
С - обжорство страшнейшее

Девочки, привет!!! Я прошу прощенья, что не показывалась, мы ездили отмечать Рождество (у нас половина семьи католики). Елка, прости меня, пожалста, но я испорчу все показатели:
Отчет за 25.12.2008
Б - жрала
С - жрала

Отчет за 26.12.2008
Б - жрала
С - жрала
P.S. Стыдно... (краснею, синею, зеленею).....

26.12   Р‘-ела РЎ-ела(стыдно)

ДЕНЬ №3

 -  РќСѓ РІРѕС‚ Сѓ нас сегодня появилась РѕРґРЅР° лидер-прогульщица Бармалейка, наверно ест булки СЃ конфетами РіРґРµ то.
 -  Рђ так же РјС‹ отправляем МилуРез РЅР° каникулы!! Надеюсь РѕРЅР° будет приносить себе хоть  РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ виртуальному баллу РІСЃРµ каникулы.
 -  РќСѓ Р° РІ остальном, почти РІСЃРµ как обычно, Литиция Рё МилаРез умнички, Рє РЅРёРј подключилась РЁСѓСЂР°, Р° остальные потихоньку хомячат. 

вообще-то я конфеты не таскаюполезно-это ягоды))

отчет за 26.12. Выпечу ела, сладости нет. (слава Богу никто не угощал)

Отчет за 26 декабря
Р‘ - РЅРѕСЂРјР°
РЎ - РµР»Р°

Р·Р° 26:
Б-не ела
С-ела

Б-не ела
С-полезно

Отчет за 25 декабря
Б - не ела
С - не ела

Всем привет! У меня 50 гр отрубного хлеба, сладостей нет. Ой, что-то на праздники страшное будет! Уже завтра застолье в двух местах, и это только на работе. Что же дальше-то будет?

25.12   Р‘-РЅРµ ела  РЎ-РЅРµ ела

25. 12  Булки не ела, Сладости- ела.

�так, День №2

Наши лидеры Бармалейка, Литиция, и МилаРез ни на минутку не расслабились.


Зато 2 девочки Лилу-ка, и Шура глядя на лидеров, откинули булки и конфеты. Молодцы девочки!!!

Ну и две оставшиеся участницы Ёлка и Лилия 94, по инерции продолжают таскать конфеты со стола.. Ну хоть по 1, а не как раньше по целой вазе с конфетами..

Девочки, особенно МилаРез, подавай пожалуйста отчет в стандартной форме, так ты мне упрощаешь работу по соствлению таблицы

По поводу списка за 1 балл, т.к. список продуктов на практике расширяется, то давайте каждая для себя будет регулировать, т.е. если в малой дозе съела(сырок, шоколадку, и т.д...), то 1..если объелась и совесть мучает то 0...

Мой отчет.
Б - не ела
РЎ - РЅРѕСЂРјР°

отчёт Р·Р° 24.12  Р‘-РЅРµ ела  РЎ-РЅРµ ела

Отчет за 24 декабря
Б - не ела
С - не ела

Б-не ела
С-полезно(сырок творожный 5%???)

Девочки, приветики!
Отчет за 24.12.2008
Б - не ела (ржаной хлеб 42 гр - это же разрешено?)
С - не ела

Привет, девчата! Сегодня у меня 85 гр отрубного подсушенного хлеба, сладостей сегодня не ем. С весами ничего не получится ввиду того, что они показывают только разницу в пол кило.

Елка, ты, видимо, хорошо компьютер знаешь? Я вот не могу даже фотку в сообщение вставить.

 

Привет Булкоедистым Сладкоешкам!!!
�так наша первая табличка.

Сегодня у нас Бармалейка, Литиция, и МилаРез, показали отличные результаты, несмотря на то, что кто то присоединился в середине дня!!!!

�так не буду никого ругать, посмотрим, что нам принесет второй день.

Совет, зафиксировать вчерашнюю цифру на весах, чтоб потом посмотреть, есть ли результаты, такой терапии.

 

Отчет за 23.12.08 г.
Б - не ела
С - не ела

Б ела.
РЎ РЅРѕСЂРјР°

Отчет за 23 декабря

Б - не ела

С - не ела

РѕР№-РѕР№-РѕР№!!! СЏ СЃ вами Р‘-РЅРµ ела  РЎ-ела

не поняла,где отчитываться?
Б:не ела
РЎ:РЅРѕСЂРјР°

я с вами!!!

Девчата, я тоже с вами! Больше 50 гр зернового хлеба в сутки не ем. Да еще подсушиваю его и ем только на завтрак. �з сладостей не позволяю себе ничего кроме 20 гр горького шоколада и то не каждый день.

Участницы: КТО ЕЩЕ С НАМ�????

М�Н� СОРЕВНОВАН�Я направленные против булок и сладостей
�так правила:
Раздел БУЛК�
2балла РІ сутки Р·Р° полное отсутствие хлебо-булочный  изделий (РєСЂРѕРјРµ 2 РєСѓСЃРєРѕРІ хлеба РёР· РіСЂСѓР±РѕРіРѕ помола, или РёР· ржаной РјСѓРєРё, или бездрожевой хлеб)
1 балл в сутки если был белый хлеб на завтрак (только на завтрак)
0 баллов за обжорство

Раздел СЛАДОСТ�
2 бала за полное отсутствие сладостей, в т.ч. и сладкого чая
1 балл Р·Р° полезные сладости РІ умеренных количествах (1 С‡.Р» меда, или  РЅРµ более 2 пастилы, или спец сахар )
0 за обжорство

________________________________________________________________
Отчет выглядит так:
Б: не ела/норма/ела (нужное выбрать)
С: не ела/норма/ела (нужное выбрать)