Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: FaT.NeT
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Лианка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Болталка

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у нас трава круглый год зелёная , даже под снегом!!

*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело

*****************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно трава появилась у нас и давно. Потому что у нас в Одесса уже несколько недель больше+10.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то совсем мало нас осталось smile 

А у кого-нибудь трава появилась? Нам с понедельника только плюсовую температуру обещают, а уже середина апреля будет... Так хочется травки, листочков, ЮБКУ одеть наконец-то!

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я низкокаллорийно не питаюсь, прсто ем фрукты и овощи с основной едой. Я хочу быть стройной всю оставшуюся жизнь. А если резко сокращать, а потому величивать , тогда будет только хуже.Каждый день уплетаю семечки и орехи, ем каши , мясо. Просто стараюсь не есть жаренное, а то мой желудок сильно против-болит.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я, когда начинаю есть низкокалорийные продукты, чувствую апатию и делать неичего не хочется... Вчера собралась час позаниматься аэробикой, после 20 минут почувствовала слабость (не головокружение, а просто слабость, делать ничего не хочется), села на велик - тоже неприятные ощущения (и жрать охота). В итоге наелась молока с печеньем, и силы появились! Так что 1200 ккал в день не для меня...

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку. Я на выходные тоже расслабляюсь. На работе просто т\легче держаться, там не то что переесть, а лишний раз чая выпить некогда.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, да я смотрю на этой неделе я в конце плетусь!

Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фенечка, ты просто молодчина! Так держать!

А я на выходных наоборот всякие пиццы лопалю smile

Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я начала есть фрукты и овощи и аппатия ушла. Сейчас нехватку витаминов не чувствую не на самочувствии, не на волосах и ногтях. На выходных лопаю салаты с зеленью, причем добавляю лука зеленого побольше. Зеленые овощи прибавляют настроения и витаминов. Не ем консервы, кроме рыбных и организм самоочищается от шлаков.

Если боишься запаха нужно это дело заесть лимоном.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово!! Молодчина!Надо тоже подтянуться,  а то лень-матушка одолела, а мож просто нехватка витаминов??

*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело

*****************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня так простимулировали гонки!!! Я сама не ожидала такого єффекта. Постотрела по отчетам, девченки столько упражнений делают, а я еле минимум вытягтваю. Начала постепенно увеличивать нагрузку , купила новый тренажер и потом как-то затянуло. Поняла что главное не собираться что-то делать, а начать и ДЕЛАТЬ. Когда пошли результаты это и стало моей главной мотивацией, а еще спортивный дух состязаний. Даже не знаю , что я буду делать без гонок. Мне ще нужно скинуть целых 18 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!! глянула отчёты- чего то я в отстающих, мне тож пинка надо

надо тактику поменять наверно

ну Фенечка у нас всем фору далаsmile, колись ,подруга, где мотивацию и силы берёшь

*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело

*****************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки! Что-то все пропали smile

Выложила отчетики за прошедшую неделю, смотрите!

Осталось 2 недели, не расслабляемся! И главное, не теряемся! smile  smile  smile

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sylphida, держи пинок! smile Не ленись, выходите на прогулку семьей! У нас сегодня солнышко, у вас, наверно, тоже? Я уже находила на степпере 400ккал. Главное, начать! smile

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то чувствую, мне нужен хороший пинок под зад. Совсем обленилась!

Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да. у нас тоже что-то весна никак не наступит (( А еще и морозы на той неделе обещают. Ужас! Апрель на дворе!

Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у нас все погода нормальная не установится... Сегодня то снег, то дождь шел, сейчас ветрина - на улицу не хочется высовываться... У меня в такую погоду (вообще когда на улице 0 и ниже) нос краснеет... Хожу как алкоголик :(

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я начала ходить спортивной ходьбой  ( всместо бега) увеличила растояние до 10 км. И теперь меня так захватило, что когда не хожу как-будто чего-то не хватает. А еще недавно заставляла себя хоть , что-то аэробное сделать. Вот как гонки стимулируют!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девоньки, я из гонок выбываю...Сейчас не до этого. Всем удачи в приобретении красивой фигуры!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sylphida

у нас тоже всегда так получается, с самых невыгодных поз меня муж фоткаетsmile, щас фотки смотрю -" фу какая"- на себя, а он " ничего в красоте не понимаешь!!"

*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело

*****************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Ну хорошо бы )) Такой вариант меня устраивает ))

Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может, мужу твоя попа нравится, вот он ее и фоткает?

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А! Меня муж один раз сфотал сидящую на фитболе за компом - сзади, притом фотал специально попу - ну просто объять необъятное!

Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, спасибо за приятные слова )) Прям сразу такой подъем ощущается))

Да, я на фотографии стараюсь живот втягивать, но муж как специально подлавлиает самые "удачные моменты" )). Любит снизу фотографировать - это вообще самый не удачный ракурс. Не знаю зачем он это делает ((

А у меня мама еще загадочнее. То она говорит мне "зачем тебе худеть, тебе и так хорошо", а стоит при ней на весы встать "Ой что-то ты прям так поправилась"! А еще когда меряет меня (если шьет что-ниб) делает такие глаза ужасные -прямо страсть. Тут же хочется перестать есть вообще. навсегда.

 

Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага, они ещё практикуют голодный день с разгрузочным, тасскать " для разгона обмена веществ"!!( не хочу никого обижать, но так оно и есть,лично читала!) а ты то кушаешь!smile

Ну а у меня мама говорит " опять диета?( ограничения в еде она считает диетой), а потом обжираловка??"smile хотя, так оно и естьsmile

*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело

*****************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот она сегодня и говорит: "похудела, была хорошая и стройная" (это я в 11 классе похудела до 65), "а потом опять расперло. Лучше держи свои 75". А я говорю, может, потом до 60 похудею. Она и начала: "Вот, ты всякое говно ешь (это она про тыкву, фасоль, чечевицу, сою и т.д.)". Какое же это говно? Наши предки так и питались, а мясо редко ели (ведь оно не могло долго храниться, да и у крестьян скотины не много было). Теперь считает меня анорексичкой smile А я говрю, что анарексички 1 яблоко в день едят в 4 приема smile

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Ксюш, для мам мы всегда красивые и в нормеsmile, но если ты сама считаешь, что тебе нужно там 65 или ещё сколько-то, она потом скажет что и так хорошо!!

*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело

*****************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне мама сегодня сказала, что я больная, если хочу весить 65кг... Вот что с такими людьми делать? Я ей привожу примеры, что подруги 50 весят при моем росте, и живут...

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 sylphida

просто красавица!! мне до твоих 58 ещё 10 кило!

*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело

*****************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sylphida,Ты очень хорошо выглядишь на фотографии. Мне очень понравилось. Ты супер!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sylphida, мне он тоже рассчитал 70кг к новому году (наступившему), уже апрель, а во мне все еще 74 (сегодня вот после ужина было 74, значит, завтра с утра будет меньше - радость-то какая!). Ну, что делать, грушки, мы такие - верх стройный, попа не очень. О, у меня есть сидячие фотки, зад такой, что смотреть страшно... Поэтому сидя нам лучше не сниматься. Ну а животик хотя бы на фотке втянуть можно, да? Ноги у тебя стройные на фото smile Думаю, на виде "сбоку" ты была бы гораздо меньше меня smile

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как сфотаюсь в нынешнем состоянии - выложу. ))

Ктсати, Дион рассчитал мне, что ко 2 апреля я должна дойти до своей цели 50 кг - но не выходит ))

Ну ничего, осталось не так много, главное без фанатизма, плавно идти к цели, и учиться придерживаться ЗОЖа - потом ведь вес удерживать!

Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот моя фотка. Здесь во мне 54-55 кг. Мой максимальный вес (в небеременном состоянии) был достигнут в этом декабре - 58 кг, соответственно, меня было еще больше - особенно в области бедер и живота. Грудь всегда в одной поре.

Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sylphida, может, стоить чуточку больше любить себя? Ну или "правильно" вставать, когда фоткаешься. Я стараюсь встать вполоборота, чтобы бедра полкадра не занимали smile 

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, во мне 166 см. росту, но я в 56 выгляжу значительно толще, чем Ксения сейчас!

Поищу фотку, если найду - выложу. Я, правда, этот ужас, как правило, быстро удаляю ))). А в 58 я даже не фоталась ((

Таня, 36 лет, рост 162.
Задача максимум: встретить 2016 год с 52 кг
Вес на старте: 65.1
Промежуточная цель 1: 60 кг к 8 марта
/community/post.php?topic_id=36120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я честно говоря тоже не понимаю, как можно потратить 1500 ккал. Это же заколебешься считать и вносить все мои телодвижения. Я вношу в отчет ТОЛЬКО нагрузку в пульсе 130-140 ударов, т.е. конкретную тренировку тела, а домашние дела я в таком режиме не рассматриваю.

Ксения, ты так хороша на фото!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у тебя очертания фигуры хорошие и при 65 вообще будет классно!! а я ростом поменьше 162, пока стремлюсь к 60ти , а там видно будет...smile

*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело

*****************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ynona, и это при том, что вешу 74кг при росте 168. Вот думаю, что же от меня останется, если буду весить 55 (хотя стремлюсь к 65). Да уж, весь день на ногах - это "круто". Недавно на поминках полдня бегала тарелки туда-сюда носила, к вечеру ноги болели....

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксения , выглядишь замечательно! smile

я работаю раз-два в неделю , подменяю маму в столовой - мою посуду- бегаю с разносами туды-сюды и физически выматываюсь хуже чем при "серъёзной уборке" ,но  как раз это я и вношу!smile

*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело

*****************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты хочешь, чтобы я тебя похвалила? smile ХВАЛЮ! Но, наверно лучшей похвалой будет замечание изменений твоего тела от твоих знакомых, они-то тебя видели до и после, а я нет.

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика