|
|
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
28.3.2010 12:41
|
|
Dinora
Diet-Баллов: 4115
Сообщений: 367
28.3.2010 8:09
|
Ух, сплошные кексы тут)
Всем новеньким привет!
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
27.3.2010 12:31
|
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
24.3.2010 8:25
|
AzureSoul, на весь замес получается 1082 ккал ( из вредных продуктов, но жиров всего 5-6 г, сплошные углеводы). Замеса хватает на 5-6 порций. Вот и посчитай сама. Вдруг, ты будешь делать всего 3 порции в больших чашах. Чистая арифметика. Ссылочки нет, т.к. рецепт с сайта, где не ведут подсчета калорий.
Вот что у меня получается, когда достанешь из чаши, но на фотке не очень красиво получилось (какой фотограф). Я делаю 6 маленьких чашечек из под кофе. Взяв за основу муку, разрыхлитель, молоко (сметану), можно сговнякать, все что угодно. Приятного аппетита!!! Кстати, у нас с тобой и рост и вес и цели совпадают.
А это ореховый торт из микроволновки.
Он же в разрезе
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
AzureSoul
Diet-Баллов: 14080
Сообщений: 383
17.3.2010 15:05
|
Фимоня, какая вкуснотища!!! А в рецептах это чудо есть? С расчетом калорий? Можно ссылочку, если есть?
Света, рост 154
Вес 77
|
Amada
Diet-Баллов: 4962
Сообщений: 75
Город: Екатеринбург
16.3.2010 22:20
|
Привет, я Юля, тож новенькая, вчера зарегилась :))) Живу на уралмаше, в Бурге третий год только.
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
16.3.2010 18:19
|
Привет, добро пожаловать, расскажи нам о себе, Машенька.
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Adrianka
Diet-Баллов: 82
Сообщений: 1
16.3.2010 13:56
|
Привет, я Маша! Живу на юго-западе, только сегодня зарегистрировалась
|
Kata_
Diet-Баллов: 3330
Сообщений: 241
Город: Екатеринбург
15.3.2010 14:48
|
Девочки все приветик!!! тем кто меня еще помнит - ну и всем "новеньким" - хотя за мое отсутствие они уже наверное утеряли этот статус! Что-то вся в делах... ужасти просто... я смотрию так встреча и не состоялась - или я ошибаюсь?
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
15.3.2010 7:16
|
Ведь так просто принести с собой смесь из муки, какао, сахара и разрыхлителя, прямо в чашке смешать смесь с молоком и получить отличный кекс за 3 минуты.
Что нужно:
100 грамм муки (3/4 стакана) 2-3 ст.л. какао 1 ч.л. разрыхлителя 2-3 ст.л. сахара 140 мл молока
Всё смешать, разлить в чашечки и поставить на 3 минуты в микроволновку на полную мощность. Я разливала в три кофейные чашечки, объёмом 150 мл каждая(теста наливать до половины чашечки). Делала уже несколько раз, добавляла орешки измельчённые, изюм, вишню сухую Обалденный рецептик!!!
!!!Девочки и мальчики, так как возникают у многих вопросы, хочу более-менее подробно показать Вам, как я делала эти кексы... Уточню, что я делаю с добавками, мелко измельчёнными орешками и изюмом (предварительно распаренным в кипятке). И ещё я сегодня поэксперементировала с молоком, если раньше я использовала молоко прям из холодильника, то сегодня подогрела его до комнатной температуры( может чуть теплее), мне показалось, что так выпечка получилась ещё нежнее. Тесто получилось жиже, чем в прошлые разы, даже похоже на блинное, я уже подумала, что ничего не получится, но я ошиблась, получились ооочень мягенькие, пушистенькие крейзики Не вымешивайте долго тесто!!!Это очень важное условие при выпечке маффинок и кексиков! Готовый продукт Видно, что ложечкой очень легко ковырнуть Таак вкусненько со сгущенным молочком! Ммммм....!!!! А вот в разрезе видим, какие они пушистые
Пы. Сы. Тесто не должно быть густым, потому что кекс получится плотный. Исходя из опыта, замечу, что пушистые кексики получаются, когда тесто полужидкое. Если Вы делаете всё по рецепту и видите , что тесто густое, смело разбавляйте молоком.
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Ranoshka
Diet-Баллов: 22679
Сообщений: 929
8.3.2010 21:22
|
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
6.3.2010 7:51
|
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
6.3.2010 7:47
|
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Dinora
Diet-Баллов: 4115
Сообщений: 367
6.3.2010 6:56
|
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ! ЖЕЛАЮ ХОРОШО ПОВЕСЕЛИТЬСЯ!!
|
AzureSoul
Diet-Баллов: 14080
Сообщений: 383
5.3.2010 13:46
|
Поздравляю всех с праздником!!! Желаю достижения поставленных целей!
Света, рост 154
Вес 77
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
3.3.2010 8:32
|
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Dinora
Diet-Баллов: 4115
Сообщений: 367
1.3.2010 12:38
|
Екатеринбург!!!
Всех с Весной! Пусть пока в душе, но это уже не важно...:)
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
28.2.2010 7:06
|
Всем привет, девочки, и добро пожаловать!!!
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Dinora
Diet-Баллов: 4115
Сообщений: 367
27.2.2010 16:30
|
Привет, девочки! Не особо буйно - это мягко сказано)))
Вам - добро пожаловать и успехов!
|
AzureSoul
Diet-Баллов: 14080
Сообщений: 383
27.2.2010 13:19
|
Привет, Светлана!Я твоя тезка. Что-то тут не особо буйно общение идет
Света, рост 154
Вес 77
|
aRRиBиDеRчи
Diet-Баллов: 213
Сообщений: 15
Город: Екатеринбург
27.2.2010 12:52
|
приветик всем! Меня зовут светлана, я из Екатеринбурга. Давайте знакомиться
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
27.2.2010 6:59
|
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
AzureSoul
Diet-Баллов: 14080
Сообщений: 383
26.2.2010 8:21
|
Привет! Сейчас пойду крутить педали
Света, рост 154
Вес 77
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
26.2.2010 6:35
|
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
25.2.2010 18:15
|
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
AzureSoul
Diet-Баллов: 14080
Сообщений: 383
25.2.2010 13:48
|
Привет всем, я тоже из Екатеринбурга! :)
Света, рост 154
Вес 77
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
24.2.2010 7:53
|
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
23.2.2010 10:05
|
Поздравляю ваших мужчин...
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Dinora
Diet-Баллов: 4115
Сообщений: 367
22.2.2010 16:13
|
Всем привет!
Ален, не расстраитвайся. Проверь пмтание. Все будет хорошо, ты ведь здесь:)
|
Марг
Diet-Баллов: 12339
Сообщений: 3824
22.2.2010 7:20
|
103.........100...........70
Мой дневник /community/post.php?topic_id=14260
|
Blise
Diet-Баллов: 6137
Сообщений: 109
Город: Екатеринбург
21.2.2010 11:15
|
Привет девченки!
Весы последние 2 дня что-то не радуют...Вчера - 69,2, сегодня 69,3...
И кажется что аэробной нагрузки не достаточно... Я по 30 мин обруч кручу, 5 мин на скакалке, ну и с дитем по пол дня вожусь-играю...
Алена, 26 лет, уже почти 6 лет мама
Рост 164см.
Начальный вес - 71,6... Снижался до 52 кг. Текущий вес - 62(сегодня)... Желаемый вес (ближний) - 56... Потом - 52...
Мой журнал: /community/post.php?topic_id=22627
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
20.2.2010 11:52
|
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
20.2.2010 11:49
|
Приятно познакомиться, Алёна!!!
Поздравляю с похудательным началом. Так держать!!!
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Blise
Diet-Баллов: 6137
Сообщений: 109
Город: Екатеринбург
19.2.2010 21:02
|
Приветик! Меня зовут Алена, я из Чкаловского района (Шинный).
Мой вес на сегодня 68,8 кг при росте 164... Я в отпуске по уходу за ребенком...
Лишний вес набрала за беременность, и спустя 8,5 месяцев после родов решила взяться за себя...
Главная мотивация - хочу чтоб муж восхищался мной как раньше, а то что то перестал...
На ДиОне с этого понедельника, считаю калории, а с 8.02 кручу обруч ежедневно по пол часа, в результате минус 2,9 (за 11 дней) :))))))))
Алена, 26 лет, уже почти 6 лет мама
Рост 164см.
Начальный вес - 71,6... Снижался до 52 кг. Текущий вес - 62(сегодня)... Желаемый вес (ближний) - 56... Потом - 52...
Мой журнал: /community/post.php?topic_id=22627
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
19.2.2010 18:50
|
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
19.2.2010 8:33
|
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Dinora
Diet-Баллов: 4115
Сообщений: 367
18.2.2010 12:41
|
Прикольно!!
Привет, Фимоня. ) Что-то мы одни с тобой...
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
18.2.2010 9:37
|
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
18.2.2010 9:31
|
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|
Фимоня
Diet-Баллов: 14954
Сообщений: 1444
17.2.2010 18:04
|
http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88
Время хороший доктор, но плохой косметолог.
|