Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
инфракрасная сауна помогает похудеть????

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прочти все посты)

левая не моя сауна

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Послать личное сообщение
Котоф! Не поняла, где может оказаться левая сауна? В ту, в которую пойдешь? А как ты собираешься покупать тогда, если не можешь разобраться левая она или нет. Или я что-то не понимаю? Ведь идешь в сауну, платишь деньги, должен быть уверен, что это не туфта. Документы и сертификат посмотреть можно.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Bereza  почитав отзывы я понял что это бесполезно - может оказаться просто левая сауна

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



goldenjana кинь ссылку плиз

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет!!! Инфракрасную сауну посещаю регулярно. Ощущения и рекомендации - только позитивные!!! Действительно очень сильно и глубоко прогревает тело, выводит токсины и шлаки (при этом температура в сауне не выше 38-40 градусов), идет сильное потоотделение, не смотря на то, что не чувствуешь жары. Можно ходить даже гипертоникам и маленьким детям (например, при простуде). В отличии от финской или римской сауны не чувствуешь изматывающей жары и духоты, давление не поднимается. Короче, мне ИК сауна нравится больше всех. Хотя в финскую и римскую тоже с девочками ходим для разнообразия. ;)
Не бывает невыносимых женщин - бывают узкие двери.

Доченьке Танюше 3 года и 11 месяцев!!! )))

ссылка

Послать личное сообщение
Котоф! Ты сперва походи, попробуй, пойдет ли тебе эта ИК сауна. А то купишь , а она тебе не пойдет ( противопоказания или плохое самочувствие будет). Потом упаришься сбывать.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
котоф если будешь  покупать, покупай качественную, не китайскую  и  с европейскими лампами. Сауну хорошую на 1 человека можно  купить за 2,5  тысяч долларов.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Уффф.. пока печатала, так прям прониклась сама - сейчас позвонила в салон, записалась сегодня на вечер 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ИК сауну посещать люблю, жаль, не так часто получается. Всё времени не хватает.

По словам косметолога из салона, ИК сауна раскрывает поры, которые годами были закупорены. По личным ощущениям – так оно и происходит. Когда ходила первый раз (это было пару лет назад), с сестрой – сестра моментально взмокла, как мышь (она у меня стройняшка, кстати), я – ни в какую.. только к концу процедуры стала подтекать спинка. А вот следующие два-три дня мы обе потели в совершенно необычных местах – живот там, под коленочками, икры, бедра.. В необычных для нас местах, я имею ввиду, мало ли у кого где потеется =) Из чего был сделан вывод, что годами «спящие» поры открылись таки, и давай функционировать!

Если есть возможность приобрести домой – лучше приобрести, конечно. Для посещающих общественные ИК сауны – пара советов.

Время для разогрева сауны отводится немного – у нас, например, 6 минут, не знаю, как в других местах. За это время ничего там прогреться не успевает, соответственно, и потеть начинаешь где-то к концу процедуры. Если вообще начинаешь. Поэтому я, если хожу утром, то прошу поставить наподольше предварительный нагрев. Ну а днем проблем нет – если там постоянно народ тусит, то она просто не успевает остыть =)

Больше всего люблю посещать вечером – сразу и не ешь на ночь, результат – утром на весах.

Похудеть на ИК –сауне не похудеешь сильно – выйдет лишняя вода, и все. Ну тут, у кого сколько этой лишней воды =) Правда, мне рассказывали про тётеньку, которая ходила каждый день, и потом не ужинала, и каждое утро у нее минус кэгэ. Я в это верю, но и что будет после окончания курса приема, тоже понимаю. Вы, надеюсь, тоже.

Если есть возможность сделать перед сауной пилинг, а после сауны – обертывание – усиленно рекомендую =) Не знаю, как на весе, а на состоянии кожи и психическом состоянии это сказывается очень даже благотворно. Релакс нечеловеческий просто.

Бодряка после ИК –сауны я ни разу не ощущала (это я статью от Bereza прочитала, и чуть-чуть несогласная=)), никаких гор свернуть не хочется, напротив, хочется прикорнуть где-нибудь под сенью древ =))) Состояние в высшей степени приятственное, умиротворенное и всякое такое. Но это, видимо, индивидуально =)


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ходила в эту сауну. Похудательного эффекта не заметила, но кожа и самочувствие улучшились :)

Наташа, 29 лет, 176 см
Родила любимую дочь Алису 27-02-2015
Забеременела - 84кг, пошла рожать - 99кг
Худею с ГВ

Путь к 66кг длиной в 9 месяцев - начинаю!
01.03.2015 - 93,0 кг
01.04.2015 - 83,6 кг
01.05.2015 - 80,4 кг
01.06.2015 - 77,1 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
саму - не люблю тусовку )
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
котоф саму сауну или  абонемент в нее?
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вощем за больше чем против - рискну куплю

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Будет  конечно, в первую  очередь очистительный, да и обмер в-в  разгоняется  хорошо.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
подскажите, а если ходить раз в неделю эффект будет???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а мне очень нарвится, у меня после нее кожа такая гладенькая становится
Я должна снова стать стройной, осталось чуть-чуть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Света, да там  прот  ручьями катиться с 15 минуты должен, так что  сухо не будет, возьми с собой 3 полотенца только!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо за информацию. В моем клубе инфр. кабина тоже в абонементе, но я, попробовав один раз (мне не понравилось, я сухой воздух вообще плохо переношу), не пользуюсь этой услугой. Но коль она такая полезная (в смысле иммунитета), я потерплю.
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
goldenjana спасибки!! )))
сейчас пойду смотреть зал.. поинтересуюсь заодно сколько мин сауны включено.
Оля, 33 год,

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tutubalina С днем  рождения!!!!!  

Минут  30 -  40  нахождения в ней  достаточно!







Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
на день рождения прошу у мужа абонемент на фитнесс (инфр сауна включена).
девоньки а сколько оптимально по времени сауна на одно посещение?
Оля, 33 год,

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вах! схожу обязательно!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Инфракрасная сауна – чудо техники и новое слово в тепловой терапии.

 

 

Все мы уже привыкли использовать для оздоровления и улучшения внешнего вида различные СПА-процедуры, а с приходом холодов все чаще возникает мысль: а не сходить ли в сауну - погреться, смыть хвори, стресс и усталость, омолодиться?

Наряду с традиционными парилками, финскими и русскими банями всё чаще в рекламных материалах мелькают предложения посетить инфракрасную сауну. Что это за чудо техники такое, и в чём её отличия от остальных саун и бань?

В основе этой новинки лежит прямой прогрев тела человека инфракрасными (тепловыми) лучами. Традиционные сауна и баня могут предложить только нагрев поверхностей тканей тела. В обычной сауне с температурой воздуха около 120 градусов тело прогревается на глубину всего около 1 мм, так как срабатывает механизм блокировки распространения мощных потоков тепла внутрь тела. В инфракрасной сауне лучи проникают в организм человека на глубину 4-5 сантиметров, поэтому прогреваются все внутренние органы, притом, при гораздо более низкой температуре воздуха внутри сауны (40-60 градусов). По сравнению с традиционными саунами и банями процедуры переносятся гораздо легче, снижается риск травмирования органов дыхания, сужения сосудов и, как следствие, головокружения.

Инфракрасные сауны пришли к нам из Японии, где всегда было особо бережное отношение к здоровью. Затем они покорили Америку и Европу. И вот теперь мода на этот метод оздоровления добралась и до нас. Полезных качеств у таких саун очень много, перечислю лишь основные:

• Инфракрасная сауна – верная помощница в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Результаты исследований показывают, что за 30 минут теряется вес от 0,3 до 1,2 кг, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

• Посещение инфракрасной сауны укрепляет иммунную систему , улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ в организме, сжигаются лишние калории (до 2400 Ккал.), что сопоставимо с пробежкой на 10-15 км, проходит ощущение усталости и сонливости.

• Ткани обогащаются кислородом, сильнее раскрываются и очищаются поры, поэтому в 2-3 раза выше потоотделение и на порядок эффективнее выводятся шлаки. В составе пота содержится приблизительно 80% воды и 20% твердых веществ, таких как холестерол (холестерин), токсины, кислоты, шлаки, никотин, тяжелые металлы и т.п. В результате обильного потоотделения, раскрываются даже те поры, которые не функционировали много лет. Удаляются отмершие клетки, кожа становится гладкой, упругой и эластичной. Происходит очистка кожи, необходимая для проведения косметических процедур. Устраняется ряд накожных заболеваний: угревая сыпь, прыщи, крапивная сыпь, перхоть. Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, кожа выглядит моложе. Шрамы и рубцы на коже, даже коллоидные, смягчаются, а в ряде случаев рассасываются. Снижается уровень неприятных запахов, выделяемых кожей.

Инфракрасная сауна эффективна для лечения и профилактики многих заболеваний - их список занял бы целую страницу - тут и нарушения сна, и сердечно-сосудистые заболевания, и заболевания почек, и многие другие.

В холодный период года, когда простудные заболевания буквально атакуют нас со всех сторон, пользу именно такой сауны трудно переоценить. Даже один сеанс увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Ведь, температура тела в инфракрасной кабине повышается до 38,5 С, имитируя естественную реакцию организма на инфекцию, при этом подавляется жизнедеятельность болезнетворных бактерий и вирусов. Следовательно, регулярные сеансы не только позволяют избегать простудных заболеваний, но и могут помочь бороться с этими болезнями, едва они начались, сокращая время выздоровления. Кроме того, в инфракрасной сауне гораздо эффективнее излечиваются заболевания, для которых традиционно применяется прогревание организма инфракрасными лучами – бронхиты, пневмония, насморк и т.п.

Но, тем не менее, есть у неё и противопоказания:

Беременность

Недавно перенесенный инфаркт или инсульт

Частые обмороки

Тяжелая степень склероза, нервные расстройства

Наличие вживлённых искусственных органов

Ну, а всем остальным можно посоветовать, хотя бы пару раз в неделю посещать процедуры в инфракрасной сауне, или приобрести мини-сауну для домашнего пользования. Внешне стандартная инфракрасная кабина представляет собой шкаф из экологически чистых материалов(натурального дерева) со стеклянной дверью. Инфракрасные излучатели монтируются в стенах и под сиденьями. Места кабинка много не занимает, и подключить её очень просто, нужна обычная розетка 220 вольт - и уже через 15 минут после включения можно наслаждаться уникальной косметической и оздоровительной процедурой. За 20-30 минут в кабинке достигается результат (по сжиганию калорий) такой же, как за 2-3 часа в традиционной бане. А нанесенные на кожу после инфракрасных процедур питательные кремы дают гораздо больший эффект.

Если вы плохо переносите тепловые процедуры в инфракрасной кабине, можно отключить тепловой режим и лечиться исключительно лучами.

Банная процедура в инфракрасной сауне несколько отличается от традиционной - вы полчаса спокойно сидите в кабинке, выпрямив спину и вытянув руки вдоль туловища, затем принимаете тёплый душ, чтобы смыть пот. И никаких контрастных процедур! Чтобы компенсировать потерю влаги, после сеанса полезна чашечка ароматного зелёного чая.

Что ещё очень существенно: после инфракрасной сауны вы не чувствуете расслабленность и сонливость, а, наоборот, испытываете прилив энергии и бодрости, так что, можно сразу приниматься за разные важные текущие дела.

Инфракрасная сауна незаменима для тех, кто хочет быть всегда молод, красив и здоров!

Автор: Ольга Травлеева

 

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну по поводу ламп в солярие я в том спорт клубе уже ругалась, так что про сауну  боюсь и спрашивать))). конечно мне никто не скажет, что что-то не в порядке. как и с солярием будет, что никто не жалуется и они сами разберуться годные лампы или нет.
Тот, кто знает, чего хочет, или слишком мало хочет, или слишком много знает.
23 года рост 171 см вес 58...56.4....будет 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я сначала  ходила в салон, а потом  принимала уже у себя дома. Так в нашей - потеешь  куда сильнее, чем  в салонной, и при  том воздух гораздо  прохладнее и переносится проще само  мероприятие. Следует  сделать  вывод, что  салонные лампы себя исчерпали ( их, как и в солярии, надо  через некоторый срок менять). Хотя сами  лампы  в салоне  немецкие, а не китайские ( которые вообще не хвалят).
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
этого сказать не могу. сравнить не с чем.
Тот, кто знает, чего хочет, или слишком мало хочет, или слишком много знает.
23 года рост 171 см вес 58...56.4....будет 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наtаша может  быть были  плохие лампы, или  сама кабина сделана халтурно.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я тоже попробовала и восторга никакого не было. практически не потела, а некоторые части тела вообще холодными остались. а  через 30 мин после нее жуткая слабость и головокружение.
Тот, кто знает, чего хочет, или слишком мало хочет, или слишком много знает.
23 года рост 171 см вес 58...56.4....будет 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Решила: в феврале обязательно попробую. Раньше не получиться.
31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А мне настолько понравилось, что  мы  заказали изготовить себе в дом. Я похудела, конечно не только от  сауны, а много от чего, но  сауна  инфракрасная - нужная вещь!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Согласна с

Gela, всё индивидуально!Я уже 3 раза ходила!Не скажу,что заметила явные результаты в похудении,но мне оч.нравится!!!Расслабляет,очищает...Я каждый раз выхожу оттуда,как заново родившаяся.Такое умиротворение,спокойствие...не то,что говорить,даже думать не хочется...Такой релакс!!!

Много слышала от знакомых,кто ходит постоянно-целлюлит действительно становится менее выраженным,состояние кожи улучшается!!!

Светик.27 лет.Рост 165см.
Дочке 6 лет.
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=10211 Буду рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем. Я с вами 4 день. Как ярая сауноманка не смогла умолчать:-) Правда я поклонница дедовского метода, на дровишках оно привычнее. Восторга от инфракрасной сауны не испытала, так как совсем не вспотела  +  голова разболелась. Хотя считаю это все очень индивидуально, советы - хорошо, но все надо пробовать методом тыка исключительно на себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ходила. Потеется хорошо, жир, естественно, не уходит, как и в любой другой бане, жир он только от аэробики уходит, но для кожи хорошо - гладенькая такая становится
Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я только что из инфракрасной сауны, понравилось т.к. я не переношу сильную жару. это очень полезная вещь и не имеет противопоказаний, притом при всем она лечит кучу болезней и улучшает состояние кожи избавляя от целлюлита. так что всем советую!! особенно после тренировки выводит шлаков 20% , в сравнении просто сауна с сухим паром выводит всего 5% шлаков.
Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Не пробывала, но много слышала, что худеют, однако, только из-за воды. А уже через день вес возвращается. А вообще сауна, баня... полезны, но если есть проблемы со здоровьем, то надо проконсультироваться с врачом перед посещением.
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ходила несколько раз,потеется быстро,воды из меня вышло куча,все полотенце было хоть выжимай когда встала с него.Надо бы курсом,тепло проникает на 4 см вглубь до костей,очень полезно,легко и просто.
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
и мне было бы интересно узнать отзывы, а то слышала много об этом. Будем жать отзывов кто пробовал!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вот хочу сходить ??кто бы сказал какой эффект

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В рекламе всегда говорят, что помогает. Сама еще не пробовала, только собираюсь. Если будут положительные отклики - обязательно схожу.
31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
мне бы хотелось узнать инфракр.сауна помогает похудеть?
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп из пшена с чесноком(постный)
пшено картофель морковь лук чеснок раст масло соль зелень
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика