| Твой дар - Диадема Колдуньи |
Ты была единственной, кто не возжелал никаких украшений: ведь ты точно знала, что суть не в них. Что могут дать браслет или бусы? Только то, чем мы наделяем их сами… Когда твоей головы коснулся не золоченый обруч, а венок из дубовых листьев, это тебя не расстроило. Когда понимаешь, что твой путь никогда не будет идти параллельно проторенным дорогам толпы, что ты всегда будешь отличаться и всегда последуешь собственной дорогой, как бы к ней не относились другие… И даже власть, эта любимая игрушка человечества, интересна тебе только в экспериментальных целях – она слишком легко дается тебе, чтобы заниматься ею. |
| Пройти тест |
Этоя тест прошла!Вот я кто!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
31.1.2009 1:25
|
Летящая!Не могу никак засунуть сообщение!Блин!
А хотела узнать,есть ли у тебя журнальчик?И в гости в журнальчик напроситься!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
31.1.2009 1:03
|
Вот сижу я у себя в Петрозаводске! И стройнею!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
31.1.2009 1:01
|
у вс я тоже была))) в Петрозаводске и на Кивач ездили) правда, мало там побыли((( обожаю водопады!!!
это я на теплоходе плавала - несколько городов и населенных пунктов было на пути)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
31.1.2009 0:51
|
А живу я в Карелии,стране тысячи озер!От Питера - 450км. Обожаю его с детства!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
31.1.2009 0:49
|
верю))) у самой под одеждой СТОКА скрывается)))
а ты где живешь?
я Питер тоже обожаю!!! хотя была там всего 1 раз(((
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
tatkachanova
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 1077
Город: Москва
31.1.2009 0:44
|
Пудога, желаю всяческих успехов. Отличные фотки, отличные сказки...
Татка, 165 см, 39 лет.
Контролирую свой вес легко и с удовольствием
78,6-сейчас...76-будет скоро...70-потом
Дневник наблюдений /community/post.php?topic_id=14745
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
31.1.2009 0:40
|
Мерси за комплимент,но ведь фото не в бикини...И поверьте,работать есть над чем!Да и З.О.Ж. очень увлекательное и полезное путешествие.Благодаря снижению веса я узнаю столько нового и интересного,узнаю удивительных людей,короче - расту!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
31.1.2009 0:36
|
планы хорошие. но ты и сейчас замечательно выглядишь!!!!!!!!!!!!!!!
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
31.1.2009 0:30
|
Глава№3 Зима и Лето.
Этот вечер...Сил нет рассказать этот вечер...
Лето ничего не замечал.Он был рад компании,да и занят банькой и приготовлением шашлыков.Лето дурачился и подшучивал над сверкающей,гламурной Звездой,хохотал над анекдотом Месяца.
Зима просто плавилась.
Жаром обдавало Зиму при взгляде на Лето.Зима испугалась и спрятала испуг за покровительственным тоном и дружелюбной улыбкой.
Она посылала Лето то за чаем,то за вилкой.И думала:я его не боюсь,я его приручу,приморожу,он не сможет меня сжечь...
А Лето приносил все,о чем просили и вряд ли замечал изморозь на траве.
Вечер удался!Лето проводил Зиму до дома, не догадываясь о пожаре,вспыхнувшем по его милости.
Зима таяла...Она ничего не могла поделать с собой.Заснула Зима под стук капель...
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
31.1.2009 0:09
|
Побродила по дневничкам...Такие красивые есть!Я тоже хочу поприветствовать всех красавиц ДиОна!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
этопростоя
Diet-Баллов: 418
Сообщений: 17
30.1.2009 13:03
|
Разница - просто обалденная! Так держать! А когда будет продолжение сказки? Ждем с нетерпением....
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
30.1.2009 12:30
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
30.1.2009 12:25
|
Эх,на работу неохота...Но надо.С обеда пойду-таки...
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
29.1.2009 23:22
|
Вот и еще один день,приближающий меня к цели .Много работы сегодня.Очень хочу поехать в Питер на выставку "Невские берега".В прошлом году мне понравилось.Да и просто в Питер хочется,а тут такой повод законный - профессиональная выставка .Буду денешки откладывать на поездку.
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
29.1.2009 0:42
|
Мой вес сегодня - 68 кг.А моя цель - 60кг.
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
29.1.2009 0:41
|
я стерла свой вопрос - в более ранних сообщениях увидела ответ)))
только у меня снова склероз - ты еще планируешь уменьшаться или нет?
а разница ОЧЕНЬ ощутимая!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
29.1.2009 0:30
|
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
28.1.2009 23:13
|
А такой крабик пластмассовый!Чесаться удобно!И хвостик мять! А это я в весе 92кг.
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
28.1.2009 23:10
|
если доктор по необходимости, то посещай. но не забывай, что увлекаться не стоит. кожу он старит
молодец, что пояс купила.
а что за массажер? у меня есть тетраком - давно покупала - стеклянная прозрачная штучка с несколькими штучками - когда по одежде водишь, то ощущение, что тебя кто-то массирует)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
28.1.2009 22:45
|
Приобрела себе пояс по рекомендации доктора,значительно легче жить.Теперь пройду обследование и будем решать,как мой хвостик починить. Кушала сегодня бестолково,хоть и в пределах калорийности.Весь день в поездках по городу.Завтра день рабочий,поэтому будет поспокойней.Купила массажер "Лапонька",прикольный такой!Оченьприятные ощущения,хотя на вид простецкая штучка.И стоит гроши 210руб.Летящая!Спасибо тебе за заботу!!!
А в солярий мне необходимо,т.к. есть псориаз.Это так же по рекомендации докторов.
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
28.1.2009 21:41
|
привет
в любом случае не затягивай с лечением! постарайся найти финансы!
а в солярий лучше не ходи. зачем тратить деньги и при этом портить свою кожу?
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
28.1.2009 0:53
|
Была сегодня у доктора,отправляют на рентген,томографию и бла-бла-бла...В общем,повозиться придется.Коридор калорийности соблюдается .Настроение так себе,потому как денег на лечение не запланировано столько,сколько требуется.
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
26.1.2009 20:03
|
Купила себе абонемент в солярий. Спина замучила ужо .Питание в пределах коридора калорийности.
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
25.1.2009 23:54
|
Все! Сокращаю время пребывания в сети!Спать надобно хоть иногда.Сегодня подруга сказала что у мене синяки под глазами. Да и на работе зевать неудобно.Нахожусь в коридоре калорийности,а точнее 1284кк. Пью водичку,кушаю фрукты. С фитнесом сложнее,поясница болит.Запишусь завтра к доктору.Спина вообще стала частенько беспокоить, видимо сорвана. А вообще я собой довольна,мне нравится,что я не переедаю.
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
25.1.2009 14:08
|
попробуй проанализировать то, что ты говоришь и как именно.
у меня как-то были проблемы с одним знакрмым - я решила взять себя в руки и успокоиться. в итоге проблемы прекратились как по маху волшебной палочки. я оч удивилась, тк была уверена, что проблема не во мне))) но что на самом деле произошло при всем при этом - я толком не поняла))) главное, что помогло)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
25.1.2009 1:44
|
Глава №2 Лето.
Лето был,как бы это помягче сказать,беззаботным...Его мир горячего асфальта,пыльных дорог и яркого солнца был прост и обжит.
У Лета был друг закадычный -Мотор.Дни у Лета были долгими,жаркими,голубыми и зелеными.Лето любил принимать гостей вечерами на берегу озера.Шашлычок там,пивко и купание в парной воде.Иногда приходили Месяц и Звезда.Лето с Месяцем купались после баньки и ухали как два филина.Звезда тихо любвалась своим отражением в вечерней воде.
Вдруг,однажды,внезапно...
В общем как-то они пришли втроем.То есть Звезда и Месяц привели с собой Зиму
(продолжение следует)
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
24.1.2009 11:45
|
За прошедшие сутки наела аж 1397кк!Это за счет здоровенной кисти кишмиша и горстки семечек.Вес 68кг.Выгулялись с мужем на "Самый лучший фильм - 2".Впервые вижу,чтобы второй фильм был лучше первого.Не шедевр,но я от души нахихикалась . МОлодежь и пОдростки устроили овацию после просмотра,в общем клево время провели!Штаны с попы валятся,и это радует.Качаю прессик и растягиваюсь.Огорчения следующие у мене: что-то с моим общением,перекос какой-то. Говорю одно,а слышат люди совершенно не то!Чуть ли не противоположное сказанному!Дело, видимо, в моей манере общения,потому как подобное происходит часто.Даже когда хвалю и делаю комплименты умудряются обидется...
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
23.1.2009 19:49
|
Пудога, привет!
пиши продолжение)))
везет тебе - наедаешься быстро))) я все никак не могу заставить себя взять в руки((( правда, в данный момент это практически бесполезно - у меня "дела" скоро. вот и живу вместе с жориком)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
хрустальная
Diet-Баллов: 10094
Сообщений: 257
Город: Санкт-Петербург
23.1.2009 15:37
|
как интересно Вы пишите! успехов!!!
Яна
НЯК в ремиссии
75__73____________58
Перекраиваю свою жизнь
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
23.1.2009 15:07
|
Сказку начала писать вчера вечером.Писать сказку я начала прочитав книжечку сказкотерапия.Посмотрю,что у меня получится,самой интересно!
А еще записалась на курсы обучения живописи.Детская мечта! Хоть бы группа собралась для того,чтобы курсы состоялись!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
23.1.2009 15:02
|
Сказка "Зима и Лето"
Глава №1 ЗИМА Зиме было одиноко...
Жила она в уютном чертоге,наполненном множеством восхитительных и гламурных зимних штучек: сверкающие флакончики,звенящие подвесочки, дрожащие огоньки.
Она была красавицей,эта Зима!То белая и пушистая,то сверкающая и морозная,то прозрачно - оттепельная.
Вечерами приходили в гости закадычная подружка Звезда со своим Месяцем.Эти всегда были неразлучны.Сидя в кресле-сугробе Зима поила парочку кофеем и сетовала на тоску и одиночество.
В ответ Звезда,брызгая лучами, убеждала Зиму,что такой королеве,как Зима,не о чем печалиться!Что с ее-то талантами и красотой,ей стоит только захотеть и все будет!
Но Зима говорила о том,что холод всех пугает,что никто и не прислушивается к тому,что она говорит,что все боятся замерзнуть и оставляют ее...
Звезда обиженно вспыхивала - А мы?! Мы же с тобой!
- Со мной.- соглашалась Зима,стряхивая снежинки со скатерти.
Месяц помалкивал,но Звезда не унималась,она вытаскивала его из-за туч и сияя говорила - Вот!Скажи ей!!!
И добрый Месяц стесняясь говорил,что да,действительно,не родился еще,и что красавица и что каждый был бы счастлив...
Зима покорно слушала и подливала кофе.
А ночью была оттепель,и ветер,и мокрые ветки хлестали по карнизам...
(продолжение следует)
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
23.1.2009 11:52
|
Летящая!Спасибо за предостережение!У "Борменталя" мне назначили коридор 800 -1200кк. Здесь мне рекомендовано нереально много для меня 1200 -1550.Такую калорийность без плюшек попробуй наесть!
Я добываю глюкозу путем поедания фруктов и ем немало.А с учетом 4х часового интервала быстро насыщаюсь.Раньше я мало пила жидкости и сейчас стала это отслеживать,так тем более сложно в себя что-то положить,если ощущение наполненности желудка не проходит.Я думаю,что привыкнув к к-ву жидкости,подниму калорийность.Есть еще способ - добавлять ложку раст. масла в пищу. Ну и к новостям: 68кг (-1 за сутки)! Хех!!! Там-тири-дам-тири-тири-дам-дам!!!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
23.1.2009 3:56
|
Пудога, привет!
поздравляю с дневничком!!! успехов тебе!!!
вполне возможно, что твое похудание будет тормозится из-за такого низкого кол-ва калорий! у тебя что планировщик показал? какой коридор? какой минимум? ниже него опускаться крайне не рекомендуется (только если разгрузочный день, а их лучше чаще 1 раза в нед не делать). твой организм пугается недостатка калорий и начинает всем запасаться и в последтвии все сложнее и сложнее будет у него вырвать лишние кгшки.
постарайся пересмотреть свой рацион
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
23.1.2009 3:05
|
Погуляла по форумам и журналам.Удивительное разнообразие.После шести не есть - жесть жестяная! При моем режиме это означает сдохнуть на весах:) Я зачастую в 2.00-3.00 спать ложусь и встаю в 11.00. Гораздо проще мне жить при таком раскладе: просыпаюсь и завтракаю и пошел отсчет, следующий прием пищи через 4ч. - 4,5ч. так и отсчитываю весь день.Со временем устоялось все. Плохо когда перегуливаешь 4,5ч. - приходит страшный дядя ЖОР .Так же плохо если есть раньше,не нагуляв нормального чувства голода. Мне такая система подходит,т.к. я живу и работаю в свободном режиме - сама себе владыка.И у меня нет запрета на общепит,т.к. там при желании тоже есть что поесть привередливой стройнеющей девушке. А если познакомиться с персоналом и поделиться своими планами на снижение веса! Сразу находятся компромиссы и нужная еда.
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
23.1.2009 2:11
|
anna-anjelika !Благодарю за теплый прием в стройные ряды стройнеющих!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
anna-anjelika
Diet-Баллов: 986
Сообщений: 46
Город: Израиь
23.1.2009 1:59
|
да , уж тебе пришлось тяжело , но я за тебя рада, Поздравляю
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
23.1.2009 0:33
|
Сегодня замечательное настроение и поработала,и по магазинам набродилась...Правда нихренашечки на себя не намеряла.Фсетаки при росте 152 и 48-50 р-ре почти невозможно купить одежду.То есть если меряю блузу или любой верх,то рукава висят,а грудь не влезает...
Ну я не очень-то расстроилась.Все равно в планах нет покупки.Если только почувствую,что без этой тряпочки жизнь не мила!:)))
Питаюсь по плану с удовольствием.  Моя эпопея снижения веса началась в центре снижения веса "Доктор Борменталь".Туда я пришла в отчаянной надежде похудеть.До этого я не предпринимала никаких попыток похудеть и не сидела ни на каких диетах.Считала диеты глупостью и издевательством над собой.И сейчас считаю.Разовое применение "диеты" дает разовый же результат.
Для меня диета - в прямом переводе - образ жизни.
Так вот,У старика нашего "Борменталя" мне показали наглядно,что причины моего ожирения исключительно психологические.Конкретно в моем случае ни гены,ни болезни ни при чем. Я заедала негативные эмоции ВСЮ жизнь.И уже во втором классе был диагноз ожирение 2-й степени.Всю жизнь я была пышечкой.Иногда худела,но ненадолго и даже не успевала этого заметить. Просто три года назад стресс был продолжительный и налопала рекордный вес -92кг. 
После курса в "Борментале" в первый же месяц вылетели 5,5кг.И во второй тоже.Дальше дело пошло помедленней и постепенней.За год ушло 24кг.Мой вес был 68кг!Я взяла тайм-аут,бросила курить.И наела обратно 3кг. И испугалась очень.Как же так!Я ГОД трудилась и что же - все псу под хвост?! Да я даже не похудела до заветных 60 кг.!!!
Месяц я билась как рыба об лед!Месяц считала кк,срывалась,опять считала,снова срывалась...Но и закуривать мне не хотелось!
Спасение пришло неожиданно.Мне муж на ДР подарил ноут и в инете я наткнулась на Анонимных Обжор.А вот там я узнала что есть такие продукты - запускные.Те,которые начав есть не можешь остановиться.
Я села и подумала что же мне сносит башню? Банальный набор: шоколад,кондитерские изделия,выпечка и сахар.
Хоссподи!!! Да пропади они пропадом!!!Я тут же отказалась от всего выше перечисленного.Пять дней ломало,организм перестраивался,отвыкал от халявных углеводов.А теперь виноград запиваю минералкой - слишком сладко мне.
В общем я их не ем полтора месяца и кайфую как эмирский бухар.
Лед тронулся,господа присяжные заседатели,лед тронулся!
Без плюшек очень сложно добирать даже до 1000кк в день,но я хорошо себя чувствую.И вес не улетает,зато очень подтянулись складочки.Ем пять раз в день и каждый раз плотненько.
Сегодня на обед в кафе взяла щи,а там 300гр горшочек.Еле из-за стола вышла:) На сегодня -868кк.Завтра поем поплотней. lilu-ka, рада знакомству! Еще не очень уверенно брожу по сайту,но скоро освоюсь.Мне здесь нра!
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
lilu-ka
Diet-Баллов: 12455
Сообщений: 1328
Город: Саратов
22.1.2009 1:00
|
Вижу вам все таки удалось создать дневник. Поздравляю!
Надо просто победить лень!
|
пудога
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 1256
21.1.2009 23:56
|
Ура! Журнальчик создался. А писать я собираюсь о продолжении великого похода за стройностью.Но не сегодня. Сегодня сухие цифры: Начало избавления от лишнего веса - 7.08.2007г. старт - 92кг.при росте 152см.,60р-р одежды,курение,проблемы с ногами и позвоночником,одежда состоящая из трех цветных картофельных мешков. На сегодня - вес 69кг. 50р-р,не курю с 28.06.08г. В планах - 60кг. к 25.03.09г Сегодня съела- 880.37 кк
Ем по плану Кей Шеппард
Цель - научиться жить счастливо без лёгких углеводов.
|
