|
|
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
23.10.2009 3:56
|
Мне тоже самое пишет:))) Как вес у тебя, снижается?
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
22.10.2009 18:33
|
А как ты линеечку поместила? А то мне пишет,что они временно не работают
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
22.10.2009 13:01
|
Питаюсь каждые три часа утром чем -нибудь вкусным но не полезным, все остальное время супами, борщами. Плюс перекусы между приемами пищи, перекус весом в 100г. Таким путем чувство голода не успевает наступать и желудок не растягивается.
Из фитнеса танцы активныеБЖУ-хи мне этот шифр не знаком. Могу додумать что это Белки Жиры Углеводы, кроме первого все добираю. Но завтра куплю сушеный кальмар там белков дофига. Коридор 1230ккал
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
22.10.2009 8:49
|
А чем ты питаешься? Соблюдаешь коридор? БЖУ? Фитнес?
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
21.10.2009 10:25
|
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
21.10.2009 9:06
|
УДАЧИ при взвешивании!!!!
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
21.10.2009 9:01
|
Привет! Вчера калории были в пределах нижней границы и 40 минут очень быстрой ходьбы. После 7 ничего не ела. А вес ни на грамм не уменьшается. У меня уже паника начинается
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
21.10.2009 5:45
|
А вот у меня взвешивание (и повешивание в худшем случее) завтра, держу кулачки.
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
20.10.2009 15:27
|
Блин,я в шоке. Уже 3-й день вес стоит. Что-то я делаю не так. Калории -в пределах 1350
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
20.10.2009 2:17
|
А я вообще на весы раз в неделю примерно становлюсь, чтоб не расстраиваться если что. Так что напишу похудела ли на этой неделе или нет я 22 числа.
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
19.10.2009 13:46
|
А я из Донецка,Украина. Далековато нам друг до друга Сегодня вес стоит. Я думаю,что буду взвешиваться реже
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
19.10.2009 7:03
|
Доброе утро и с позитивомМне 22 я из Приморского края, Находка. зовут Ольга. А насчет диалога не волнуйся, иногда девчёнки в срыв уходят, и писать особо не хочется...Впереди меня ждет день рождение подруги ей будет 27 зовут тоже Ольга, так что надеюсь наследующий день после ДР я не сорвусь. Мне уже насоветовали, чтоб не привлекать к себе внимание, кушать тортик и прочие блюда.
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
18.10.2009 12:37
|
Wayля,расскажи,пожалуйста,о себе. Ты откуда,сколько тебе лет? Интересно ведь. Мы вроде начали на этом форуме регулярный диалог. (пока диалог,может кто подключится?)
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
18.10.2009 12:33
|
смешно,но сегодня привес грамм 200. Хотя вижу,что весы шалят. В одной комнате одно показывают,во второй-совсем другое. Надо их поставить в одно место и взвешиваться там всегда. Хотя я вечером после бадминтона съела много арбуза и яблок. А на ночь есть углеводы- вещь для похудения спорная. Говорят,это прибавляет. что я и получила. Завтра посмотрим .
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
18.10.2009 2:56
|
Обожаю кстати бадминтон, раньше с подругой каждый вечер играла...Разрузочных дней боюсь, боюсь голодного срыва. Мне нужна стабильная еда по 200г через каждые 3 часа с перекусами. Вообще подсела на супы то саерывый, то рассольник...:))
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
17.10.2009 20:45
|
Сегодня играла час в бадминтон. Готовила суп и тушила капусту без жира совсем. Вычисляла,сколько мои блюда потянут калорий. В общем,включилась в работу над собой полностью.
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
17.10.2009 12:09
|
Вчера был разгрузочный день на кефире и твороге. 900 ккал. Я телец и выбрала пятницу для разгруза по гороскопу. И вот я уже 89,0,что не может не радовать.
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
17.10.2009 4:22
|
Привет Аглаша, поздравляю! У меня вес тоже потихо вниз едет 88кг.
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
16.10.2009 20:30
|
У меня уже 89,6. Потихоньку движемся к цели.
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
16.10.2009 8:15
|
Жалко что на форуме общение не регулярное...всем желаю успехов. А у меня пока рекорд я начинала с 92 кг.
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
6.10.2009 20:33
|
Я-Юля. 32 года.91,5 (было утром). Хочу похудеть до 72 кг. На 1-2 этапе,а потом-посмотрим. Худею всю жизнь. В конце 2003 похудела до 65 кг,за 5 лет все вернулось. Вот опять стартую
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
znak
Diet-Баллов: 199
Сообщений: 3
8.9.2009 15:46
|
privet vsem. Mne uje 32. dokatilas do 95 kq. Posovetvayte s cevo nacat?
|
N_E_A_
Diet-Баллов: 939
Сообщений: 9
7.9.2009 15:22
|
|
Govorushka
Diet-Баллов: 13179
Сообщений: 708
Город: Донецк
14.8.2009 11:29
|
привет,Лёлика!Твоя история как и у многих из нас.Ничего,ты обязательно справишся.
|
Лёлика
Diet-Баллов: 193
Сообщений: 1
11.8.2009 1:54
|
Приветики ! Присоеденилась к вашей группе .. ведь вместе проще и веселей бороться с килошками) Меня зовут Ольга, 34 года, вес 91(ужжас и жжуть) ,рост178.
В принципе я особо худой .. не была никогда ,но 4 года на гормональных таблетках сделали своё черное дело, результат =107 кг! В прошлом году успешно скинула 20кг за 4-5 месяцев.Сидела на разнообразных диетах и не навязчиво занималась Бодифлексом. Доползла до 87 !!! Радости не было предела .. но расслабилась и за год вернула 5 кг ( конечно это не много но .. все же!). Последние 2 недели опять за себя взялась, но как то плохо получается.. легко сешел килограмм и застопорилась , хотя кушаю мало, стараюсь больше гулять и двигаться. Но я не расстраиваюсь , надеюсь все у нас получится) А еще у меня 25 числа приезжает свекровь, хотелось бы скинуть до ее приезда хоть 5 кг ) А то она дама злоязыкая ..
Вот ,коротко о себе и о том " как я ..."))
Мой совет тем, кто жаждет похудеть: ешьте столько, сколько хотите, только не глотайте. – Гарри Секомб
|
Chertovka_online
Diet-Баллов: 893
Сообщений: 11
15.5.2009 21:56
|
Привет девченки! я присоеденилась к вашей группе, хотелось бы порадоваться за вас и подбодрить себя, да и пожелать всем успехов))
мне 27 лет, рост 170. вес 92 кг... 2 месяца назад был 98 кг...осталось еще 30кг...
|
alika88
Diet-Баллов: 22544
Сообщений: 789
4.5.2009 10:31
|
Мой изначальный вес 3 месяца назад был95кг при росте 173...забеременев решила ни в чем себе не отказывать...буквально жила в холдильнике....Сегодня мой вес 85кг...в переди 22 кг..
все у меня получится
РОСТ 173 вес 86.7
ВЕС 95-86.7-77
|
susik
Diet-Баллов: 189
Сообщений: 1
3.2.2009 10:36
|
Привет, девчонки! я сегодня вступила в вашу группу, хочу вместе с вами начать худеть, правда я уже раньше скидывла 15кг, но потом слихвой набрала скинутое, т.к. появилась работа, да и учеба в институте! пришлось забросить все тренировки. времени катастрофически нехатало на все, вот и результат за 3 года + 30 кг сверху, сейчас мне 24 при росте 176 см я вешу 96 кг.
|
RODNIK
Diet-Баллов: 730
Сообщений: 1
31.1.2009 19:52
|
привет девчонки!я у вас новенькая вика 25 лет рост 165 а вес все90кг хочу похудеть
|
viktorij1978
Diet-Баллов: 12764
Сообщений: 1646
Город: Ростов
29.1.2009 23:18
|
Привет всем.Подскажите как можно похудеть во время беременности,чтобы не вовред.Просто за 2 месяца с 82 уже 90 и это при росте 168,вот и думаю чтоже дальше будет?
Екатерина 31год,Рост 168.ВЕС 54.
|
Artful
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 13
28.1.2009 7:10
|
Спасибо большое! приятно, когда поддерживают))) Я пока ни с места в килограммах не сдвинулась) Зато много гулять стала и про лифт забыла. Кстати, прочитала, что для приобретения привычки нужен всего 21 день. Мне кажется не так уж и много)))
|
Nefertity7
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 1
28.1.2009 2:43
|
Всем привет,я тут у вас новенькая,меня зовут Таня,мне 30 лет,при росте 156 я вешу 88 кг,вообщем колобок.Как докатилась? да очень просто-суматоха жизни,собой заниматься некогда было особо-депрессия не заставила себя долго ждать,от неё спасалась едой(да и вообще я люблю покушать,особенно вкусно),а потом поняла что всё- стоп- так больше нельзя,надо что то менять и вот я у вас,вернее с вами.ДЕВЧОНКИ НЕ ВЕШАТЬ НОС-МЫ СДЕЛАЕМ ЭТО!!!!!!
|
ОкСашка
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 2901
27.1.2009 3:12
|
Привет!!!прости что вмешиваюсь, но помоему ты занимаешься не самобичеванием а самоубиванием. Еда - да я согласна это самое интимное для человека занятие,где он один на один с природой. Но эта природа стала тебя поглощать и уже скоро не будет тебя. Настен! тебе нужно читать много ХОРОШЕЙ литературы. Мотивируйся,позитивнее относись ко всему. Я знаю как тяжело когда тебя бросают, и знаю не по наслышке а на себе испытала.
Давай сначало прочтем книгу Брайана Трейси "Живи до 100" - (21 секрет того как снизить вес,быть энергичной,великолепно себя чувствовать и жить лучше во всех отношениях). Настёнка - выше нос. Мы прорвемся к своим 68 кг.!!! Я с тобой!!!!
|
Artful
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 13
26.1.2009 9:45
|
привет! ну депрессия - это просто слово, я под ним подразумеваю жалостьть к себе и самобичевание
|
nat_br
Diet-Баллов: 41700
Сообщений: 1783
23.1.2009 10:53
|
А что для тебя - депрессия? Извиняюсь, - привет)), давай знакомиться!
.
|
Artful
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 13
23.1.2009 8:02
|
я плаваюи в сауну хожу)))
|
Yuwean
Diet-Баллов: 8855
Сообщений: 972
Город: Санкт-Петербург
22.1.2009 11:51
|
А фитнесом каким-нибудь занимаешься?
|
Artful
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 13
22.1.2009 8:56
|
я пока не знаю...вроде есть немного привычек. Зарегестрировалась давно. в прошлый мой приход похудела на 10 кг. В принципе я правильно живу, просто в депрессии начанию есть все подряд, не замечая...
|
Yuwean
Diet-Баллов: 8855
Сообщений: 972
Город: Санкт-Петербург
22.1.2009 6:24
|
Приветик еще раз, я посмотрела, ты уже давно на сайте зарегистрировалась, а у тебя какие-нибудь привычки здорового образа жизни сохранились или ты с "нуля" начинаешь?
|
Artful
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 13
22.1.2009 6:20
|
Здравствуйте! Меня зовут Настя, мне 21 год. Я вешу 92 кг при росте 171 см. Полгода назад я весила 73-75 кг...Но я пережила очень тяжелое расставание с молодым человеком и ушла вся в еду. За собой вообще не следила! когда поняла, что растолстела до ужаса, махнула рукой и сказала - а ну и пусть! все равно никому не нужна! Теперь все по- другому. Я не хочу кутаться в свои комплексы. И не буду. Я постройнею, а вернее просто вернусь к своему весу нормальному. Удачи мне и всем!
|