Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: от 92 кг идем к 68. Поехали!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Artful, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Моя история. И как я до такого докатилась.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (5):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне тоже самое пишет:))) Как вес у тебя, снижается?

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как ты линеечку поместила? А то мне пишет,что они временно не работаютsmile

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Питаюсь каждые три часа утром чем -нибудь вкусным но не полезным, все остальное время супами, борщами. Плюс перекусы между приемами пищи, перекус весом в 100г. Таким путем чувство голода не успевает наступать и желудок не растягивается.

Из фитнеса танцы активныеsmileБЖУ-хи мне этот шифр не знаком. Могу додумать что это Белки Жиры Углеводы, кроме первого все добираю. Но завтра куплю сушеный кальмар там белков дофига. Коридор 1230ккал

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А чем ты питаешься? Соблюдаешь коридор? БЖУ? Фитнес?

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отвес минус2!!!!!!!

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УДАЧИ при взвешивании!!!!

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Вчера калории были в пределах нижней границы и 40 минут очень быстрой ходьбы. После 7 ничего не ела. А вес ни на грамм не уменьшается. У меня уже паника начинается

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот у меня взвешивание (и повешивание в худшем случее) завтра, держу кулачки.

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин,я в шоке. Уже 3-й день вес стоит. Что-то я делаю не так. Калории -в пределах 1350

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вообще на весы раз в неделю примерно становлюсь, чтоб не расстраиваться если чтоsmile. Так что напишу похудела ли  на этой неделе или нет я 22 числа.

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я из Донецка,Украина. Далековато нам друг до другаsmile Сегодня вес стоит. Я думаю,что буду взвешиваться реже

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро и с позитивомsmileМне 22 я из Приморского края, Находка. зовут Ольга. А насчет диалога не волнуйся, иногда девчёнки в срыв уходят, и писать особо не хочется...Впереди меня ждет день рождение подруги ей будет 27 зовут тоже Ольга, так что надеюсь наследующий день после ДР я не сорвусь. Мне уже насоветовали, чтоб не привлекать к себе внимание, кушать тортик и прочие блюдаsmile.

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Wayля,расскажи,пожалуйста,о  себе. Ты откуда,сколько тебе лет? Интересно ведь. Мы вроде начали на этом форуме регулярный диалог. (пока диалог,может кто подключится?)

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

смешно,но сегодня привес грамм 200. Хотя вижу,что весы шалят. В одной комнате одно показывают,во второй-совсем другое. Надо их поставить в одно место и взвешиваться там всегда. Хотя я вечером после бадминтона съела много арбуза и яблок. А на ночь есть углеводы- вещь для похудения спорная. Говорят,это прибавляет. что я и получила. Завтра посмотрим .smile

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обожаю кстати бадминтон, раньше с подругой каждый вечер играла...Разрузочных дней боюсь, боюсь голодного срыва. Мне нужна стабильная еда по 200г через каждые 3 часа с перекусами. Вообще подсела на супы то саерывый, то рассольник...:))

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня играла час в бадминтон. Готовила суп и тушила капусту без жира совсем. Вычисляла,сколько мои блюда потянут калорий. В общем,включилась в работу над собой полностью.

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера был разгрузочный день на кефире и твороге. 900 ккал. Я телец и выбрала пятницу для разгруза по гороскопу. И вот я уже 89,0,что не может не радовать.

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Аглаша, поздравляю! У меня вес тоже потихо вниз едет 88кг.

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня уже 89,6. Потихоньку движемся к цели.

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жалко что на форуме общение не регулярное...всем желаю успехов. А у меня пока рекорд я начинала с 92 кг.

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я-Юля. 32 года.91,5 (было утром). Хочу похудеть до 72 кг. На 1-2 этапе,а потом-посмотрим. Худею всю жизнь. В конце 2003 похудела до 65 кг,за 5 лет все вернулось. Вот опять стартую

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Послать личное сообщение

privet vsem. Mne uje 32. dokatilas do 95 kq.  Posovetvayte s cevo nacat?smile

ссылка

Послать личное сообщение

Привет) у меня вот тоже 92 кг... это при росте 164... худой я конечно никогда не была... но в 15-16 лет похудела с 80 до 50 кг... могла не есть по 2-3 дняsmile... так что стали видны кости грудной клетки... и я испугалась... и начала кушать... а потом институт столовские булочки между парами и я набрала уже много-много... и вот мне 20... хочу похудеть к новому году до 76... реально?smile ну а пока я побежала на пилатесsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,Лёлика!Твоя история как и у многих из нас.Ничего,ты обязательно справишся.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики ! Присоеденилась к вашей группе .. ведь вместе проще и веселей бороться с килошками)  Меня зовут Ольга, 34 года, вес 91(ужжас и жжуть) ,рост178.

 В принципе я особо худой .. не была никогда ,но 4 года на гормональных таблетках сделали своё черное дело, результат =107 кг! В прошлом году успешно скинула 20кг за 4-5 месяцев.Сидела на разнообразных диетах и не навязчиво занималась Бодифлексом. Доползла до 87 !!! Радости не было предела .. но расслабилась и за год вернула 5 кг ( конечно это не много но .. все же!). Последние 2 недели опять за себя взялась, но как то  плохо получается.. легко сешел килограмм и застопорилась , хотя кушаю мало, стараюсь больше гулять и двигаться. Но я не расстраиваюсь , надеюсь все у нас получится) А еще у меня 25 числа приезжает свекровь, хотелось бы скинуть до ее приезда   хоть 5 кг ) А то она дама злоязыкая ..

Вот ,коротко о себе и о том " как я ..."))smile

Мой совет тем, кто жаждет похудеть: ешьте столько, сколько хотите, только не глотайте. – Гарри Секомб

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девченки! я присоеденилась к вашей группе, хотелось бы порадоваться за вас и подбодрить себя, да и пожелать всем успехов))

мне 27 лет, рост 170. вес 92 кг... 2 месяца назад был 98 кг...осталось еще 30кг...smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой изначальный вес 3 месяца назад был95кг при росте 173...забеременев решила ни в чем себе не отказывать...буквально жила в холдильнике....Сегодня мой вес 85кг...в переди 22 кг..smile

все у меня получится
РОСТ 173 вес 86.7
ВЕС 95-86.7-77

ссылка

Послать личное сообщение
Привет, девчонки! я сегодня вступила в вашу группу, хочу вместе с вами начать худеть, правда я уже раньше скидывла 15кг, но потом слихвой набрала скинутое, т.к. появилась работа, да и учеба в институте! пришлось забросить все тренировки. времени катастрофически нехатало на все, вот и результат за 3 года + 30 кг сверху, сейчас мне 24 при росте 176 см я вешу 96 кг.

ссылка

Послать личное сообщение
привет девчонки!я у вас новенькая вика 25 лет рост 165 а вес все90кг хочу похудеть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем.Подскажите как можно похудеть во время беременности,чтобы не вовред.Просто за 2 месяца с 82 уже 90 и это при росте 168,вот и думаю чтоже дальше будет?
Екатерина 31год,Рост 168.ВЕС 54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое! приятно, когда поддерживают))) Я пока ни с места в килограммах не сдвинулась) Зато много гулять стала и про лифт забыла.

Кстати, прочитала, что для приобретения привычки нужен всего 21 день. Мне кажется не так уж и много)))

ссылка

Послать личное сообщение
Всем привет,я тут у вас новенькая,меня зовут Таня,мне 30 лет,при росте 156 я вешу 88 кг,вообщем колобок.Как докатилась? да очень просто-суматоха жизни,собой заниматься некогда было особо-депрессия не заставила себя долго ждать,от неё спасалась едой(да и вообще я люблю покушать,особенно вкусно),а потом поняла что всё- стоп- так больше нельзя,надо что то менять и вот я у вас,вернее с вами.ДЕВЧОНКИ НЕ ВЕШАТЬ НОС-МЫ СДЕЛАЕМ ЭТО!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!прости что вмешиваюсь, но помоему ты занимаешься не самобичеванием а самоубиванием. Еда - да я согласна это самое интимное для человека занятие,где он один на один с природой. Но эта природа стала тебя поглощать и уже скоро не будет тебя.

Настен! тебе нужно читать много ХОРОШЕЙ литературы. Мотивируйся,позитивнее относись ко всему. Я знаю как тяжело когда тебя бросают, и знаю не по наслышке а на себе испытала.

Давай сначало прочтем книгу Брайана Трейси "Живи до 100" - (21 секрет того как снизить вес,быть энергичной,великолепно себя чувствовать и жить лучше во всех отношениях).

Настёнка - выше нос. Мы прорвемся к своим 68 кг.!!! Я с тобой!!!!



ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет! ну депрессия - это просто слово, я под ним подразумеваю жалостьть к себе и самобичевание

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А что для тебя - депрессия?
Извиняюсь, - привет)), давай знакомиться!
.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я плаваюи в сауну хожу)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А фитнесом каким-нибудь занимаешься?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я пока не знаю...вроде есть немного привычек. Зарегестрировалась давно. в прошлый мой приход похудела на 10 кг. В принципе я правильно живу, просто в депрессии начанию есть все подряд, не замечая...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик еще раз, я посмотрела, ты уже давно на сайте зарегистрировалась, а у тебя какие-нибудь привычки здорового образа жизни сохранились или ты с "нуля" начинаешь? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте! Меня зовут Настя, мне 21 год. Я вешу 92 кг при росте 171 см. 

Полгода назад я весила 73-75 кг...Но я пережила очень тяжелое расставание с молодым человеком и ушла вся в еду. За собой вообще не следила! когда поняла, что растолстела до ужаса, махнула рукой и сказала - а ну и пусть! все равно никому не нужна!

 Теперь все по- другому. Я не хочу кутаться в свои комплексы. И не буду. Я постройнею, а вернее просто вернусь к своему весу нормальному. 

Удачи мне и всем!

  Всего Страниц (5):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика