ясно, посмотрим что будет в тот период. А я сегодня на кило три наверное схуднула...после посещения косметолога, пипец, первый раз была на чистке, у меня живот от напряжения из-за боли аж до позвоночника втянулся.

может и вода,но жир же тоже должен когда-либо уходить! На убывающую луну хорошо худеется. Я анализировала все отвесы за 2 месяца. � самые большие -именно на убывающую луну. �нфу беру из журнала. В инете тоже есть. Новолуние было 16 ноября. Убывает луна с 23 до 30 лунного дня. Первая неделя-новолуние (у меня вес стоит).Вторая-растущая луна (вес стоит или уходит немного).Третья неделя- Полнолуние (вес стоит,даже привес бывает. Но у меня в это время ПМС).Четвертая неделя- убывающая луна. Потом все сначала

наверное это больше вода в этот период уходит, а где ты информацию берешь о луне и весе?

Луна будет убывать с 9 по 16 декабря. Это лучшее время для сгонки веса

Саеру на 2 л

Спасибо) Вот только вчера я дала маху, на 3100ккал наелась, сегодня посчитала сижу в шоке. Что это за субботние обжираловки?! Усе месяц до НГ беру себя в руки, назад пути нет. На весы раньше 10 не встану, фигли мне расстраиваться.

А еще я припоминаю,что у тебя весы механические? Вот и пришло время купить электронные. Уходящие граммы ты сможешь отслеживать именно по ним. Оля,не расстраивайся. Просто,может,время пришло немного постоять твоему весу. Представь,как организму трудно смириться с такими переменами. Ему же нужно учиться в таких быстро изменяющихся условиях работать нормально. Главное- не останавливаться.

А ты всю баночку сайры кладешь на какую кастрюльку? 2-2,5 л?

Привет) взвесилась и кг не ушел за неделю(

Суп из саеры.

Гречка, саера, зажарка, зелень свежая, 2 кубика магги. Это мой любимый суп. А остальные супы как у всех борщи, грибные.

Слушай.скинь рецептики своих фирменных супчиков,плиз. Хотя бы состав.

Классно! Организм у тебя нормально работает. А у меня с большими усилиями уходит по 1 кг в 10 дней-2 недели.

какой по два по 1, ну хоть не стоит. Завтра взвешусь посмотрим.

Где пропала? Как успехи? Вес также отваливается по 2 кг в неделю?

Я-то знаю тоже свой организм. Ему есть вообще ничего давать нельзя. �бо все пойдет в "плюс"

Худей как тебе подсказывает организм) Просто я себя знаю при отвесах 1 кг в месяц...я быстро все брошу. Поэксперементируй))

Я вот думаю,может и мне сделать день обжорства?. Ну не в прямом смысле,ну хотя бы калорий на 1500. �наче я так вообще не похудею такими темпами,как мне надо

Зато у меня вчера было 1100 ккал,фитнес минут 85. � вес прибавился на 500 г. Я уже не знаю,что делать просто. Если начну делать больше одного разгруза,то вообще перестану худеть.

А про луну вообще первый раз слышу)

Сегодня у меня еще минус 500гр. На работе такой завал...в день набегаю км 5. Завтра у меня обжорство. Куплю фильм и буду отдыхать, чертова неделя меня уморила.

Читала твою тему РїСЂРѕ плато. РўС‹ довольно быстро-таки худеешь. Организму нужны перерывы РЅР° то,чтобы привыкнуть Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ весу. Р’РѕС‚ РѕРЅ Рё останавливается. РќРµ забывай еще РїСЂРѕ растующую луну,РЅР° которой почти РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ бывает больших отвесов. (РѕРЅР° начала недавно расти). Р� действительно,старайся РЅРµ реагировать сильно РЅР° то,РєРѕРіРґР° стоит вес. Это будет. Как  пишут девочки,после 70 РєРі Р±РѕСЂСЊР±Р° пойдет Р·Р° каждые 100 Рі. РЇ ,РєРѕРіРґР° первый раз вес стоял неделю,чуть РЅРµ умерла РѕС‚ ужаса,второй раз попривыкла Рє этому очередному моменту. Сейчас вес стоит уже 3 раз . Р� уже около недели. СЏ РЅР° это почти РЅРµ реагирую.РќСѓ стоит- Рё стоит. Это временно. Хорошо ,хоть РЅРµ растет. Р’СЃРµ равно РѕРЅ будет снижаться. Некуда ведь деваться ему.

а говоришь стоит. Слушай,ты ешь что-нибудь? А то я ем максимум на 1200 и спорт каждый день по 1,5 часа. � уходит только по 100 грамм.

-1.5

Ну ждемс сдвигов) А то я уже нервничаю.

Скоро сдвинется твой вес. Организму ж привыкнуть надо

Ну лично у меня вес стоит)

Как дела с похудением? Движется?

Р’РѕС‚  http://www.1tv.ru/vp/si=33&im=23&vr_id=78. Рецепт для тех кто С…РѕРґРёС‚ РІ баню.

Вчера финская сауна была и инфракрасная кабина. В сауне я обмазалась медом с солью,сидела около 30 минут,с меня выходила вода огромными количествами. Сегодня я взвесилась,и отвес после разгруза почти не вернулся. Так что советую

Разгруз прошел нормально .отвес небольшой. 400 грамм. На кефире такие же отвесы. Так что я теперь не знаю, буду ли я сидеть на МЧ.потому что молоко не люблю

Сегодня я на морковном соке))

Также сходила РІ магазин купила штаны 46 размер. Реально С…СѓРґСЏС‚) Правда РѕРЅРё черные. Рђ РІ РѕРґРЅРѕР№ переодевалке такой источник света стоял...мама дорогая! Целюлит РЅР° сале! Рђ РІ  РґСЂСѓРіРѕР№ раздевалке РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅРѕ. 

Привет, девочки!! Аглаша как разгруз? Обожаю молокочай-разгружаюсь только на нем. Болела две недели и была без разгруза, хочу опять все восстановить

нет,Молокочай завтра. Это от фитнеса каждодневного пока есть небольшие отвесы.А что будет после МЧ-напишу в субботу

Это че от молока отвес!!!!!!!? Нука поподробней

потихоньку отвешиваемся :))))

Без понятия,буду сидеть на МЧ первый раз.До этого сидела на кефире

А эффект от молокочая? в туалет часто бегаешь?По маленькому или по большому?

Привет.У меня после часовых вчерашних танцев живота отвес грамм 300-400. Электронные весы тоже скачут 100-200 г. Ты знаешь,я уже готова целовать весы,когда хоть 100-граммовый отвес. Стояние не месте меня просто удручает. Но я терплю. Разгружаться попробую в пятницу на молокочае. Что будет -напишу,если тебе интересно

подписка о не разглашении) Подробностей не скажу ...только что... административное здание.

Я каллории двигаю от высшего к низшему в понедельник взвесилась вес идет вроде) Весам лет 25, вроде показали 77 потом 78...я написала 77, в пятницу опять взвешусь

� что ты конструируешь,если не секрет? :)) Я опять не худею. Стою на месте +- 200 грамм уже вторую неделю. Сил никаких нет.

�нженер-конструктор)

Слушай,клевая работа. Спортзал есть. А кем ты трудишься,если не секрет?. Я -бухгалтером