|
|
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
2.1.2010 12:15
|
Новогодняя ночь,даже когда ты очень стараешься не переесть- все равно большое зло. Привес есть даже у меня,а я не ела почти и занималась спортом по 130-150 минут и 31 декабря ,и 1 января. Теперь сгонять все. Ужас.Уже весы так радовали ((
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
28.12.2009 10:32
|
Похоже ,увеличение коридора на 100-200 ккал. И уменьшение спорта привели меня к тому,что я сразу за неделю потеряла около 2 кг.
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
21.12.2009 15:21
|
А у меня прошлая неделя была образцово-показательная по спорту- 700 мин за неделю.И все дни зелененький коридор плюс один разгруз.И ничегошеньки не сбрасываю. Колеблется 81,8-82,4 .Так достали эти стояния на месте! Сегодня делаю выходной от спорта.Только бодифлекс 30 минут
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
21.12.2009 15:19
|
Не вздумай есть так мало!!!!!!!!!! С ума сошла!!!!! Сейчас похудеешь,а потом вес не сдвинешь ничем. Хотя бы 1000 ккал ешь
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
21.12.2009 11:15
|
спасибо)почитала) ты меня не теряй пару дней я себя морально плохо чувствую( проблемы с МЧ). Не могу есть, питание скатилось до 400ккал.
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
20.12.2009 11:07
|
Календарь на 2010 можешь в моем блоге глянуть. Я расписала на весь год
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
15.12.2009 22:41
|
У меня есть календарь на весь 2010. А оставшиеся дни 2009 смотрю в инете. 16 декабря- новолуние -1 лунный день. Убывает луна с 23 дня. Т.е. еще долго. Где-то после праздников будет убывать.
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
15.12.2009 22:20
|
все хотела спросить, а когда следущая дата луны на убыль, ты где это смотришь?
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
15.12.2009 10:46
|
Чуток отвесило,но близится новолуние. Нифига худеться не будет
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
15.12.2009 9:57
|
да, надо думать, что утром есть чтобы норм в туалет ходить)
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
14.12.2009 11:42
|
А Дюфалак-это не слабительное. Это лактулоза -полезные бактерии для кишечника.
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
14.12.2009 11:39
|
Ну вчера было почти 10,а сегодня привесило 0,7 кг из-за соленой капусты,которую я ела в 6 часов вечера.Так что мой организм сопротивляется,как может
Выстраданных 10 кг такими усилиями,что я вообще в шоке! А ты уже почти 20 кг. Мне бы твои годы... Эх... Я б тоже уже давно похудела,наверное,судя по тому ,как я в 20 лет быстро сбрасывала
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
14.12.2009 10:02
|
91,5-- 81,8 ты уже 10 кг скинула! поздравляю)
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
14.12.2009 6:15
|
А у кого нет проблем со стулом) Я семена льна раньше пила - помогали теперь нет. Теперь думаю может отруби с кефиром попить по утрам, потому что на слабительное я подсаживаться не хочу!
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
13.12.2009 11:05
|
У меня просто запоры-проблема жизни. И от слабительного очень болит живот. Так что мне лучше клизму очистительную. Хотя сейчас появились такие суперские лекартсва -Дюфалак,например. Пьешь по утрам с едой -и в течение 2-3 часов мягкий ежедневный стул. Извини,может,тебе это неприятно читать. Но как-то я худела под наблюдением врача,так она мне говорила,что если я не буду ходить в туалет каждый день,то худеть не буду. И это так и есть. Это очень важная тема при похудении.
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
12.12.2009 23:09
|
не, я лучше слабилен или регулас раз в 2 недели.
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
12.12.2009 11:03
|
Да что -пардон,клизмы с ромашкой.
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
12.12.2009 8:30
|
Привет) Что именно делаешь для очистки?
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
10.12.2009 10:35
|
Чищу кишечник. Помогает худеть.
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
9.12.2009 10:29
|
немного ушло ,но слишком медленно. Такими темпами мне еще полгода худеть,не меньше,чтобы хотя бы быть 69 кг
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
8.12.2009 11:59
|
А я решила изменить слегка питание, коридор все тот же, только по меньше супов...перехожу на салаты, и включу фрукты. Скорее всего организм привык к однообразному питанию, где по большей части одни супы и кашки.
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
8.12.2009 10:21
|
Вчера съела кусочек торта утром грамм 100-120. Коридор был в норме,спорта 80 мин, И я не похудела ни на грамм. Думаю,это не вода была. А что-то я делаю не так.
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
8.12.2009 5:45
|
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
7.12.2009 11:09
|
Блин,после ДР сотрудницы я воду согнала. А вчера приняла ванну на ночь,и вся вода вернулась.
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
7.12.2009 10:56
|
сегодня вообще суп без зажарки)!!
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
6.12.2009 12:29
|
Просто старайся укладываться в коридор,готовь менее жирные блюда. Можно ж приготовить диетические и вместе с тем вкусные блюда. И не набрать вес. Хотя бы так. Чтобы похудеть в эти дни- об этом только можно мечтать
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
6.12.2009 0:55
|
Получается что промежуток диеты и обжорства 2 недели, тобишь если за 2недели скидываю 2 кг, то я их набираю на днюху...ну прям замкнутый круг. Посмотрим на луну может я больше 2х скину в период ее убывания
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
6.12.2009 0:52
|
А я уже посчитала все предстоящие дни обжорства( от которых просто никак отвязаться не льзя(((
12декабря-днюха у бабушки
31-1января-Н.Г
13января-днюха моя
14февраля-днюха у брата и валентин
8марта-день конфет)
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
6.12.2009 0:48
|
К полнолунию возникает излишек эмоций, точно также как может накопиться лишний вес или жидкость. Во время полнолуния повышается раздражительность беспокойство и агрессия. Природа таким способом дает знак, что при новой луне вам стоит пересмотреть свои отношения с близкими. Если решать проблемные вопросы во время полнолуния, разбитой посуды и врагов на всю жизнь не избежать. Дело в том, что в полнолуние происходит разделение гравитационного разделения луны и солнца. Они находятся по разные стороны от земли.
Максимальные морские приливы случаются именно во время полнолуний и новолуний. Воздействия испытывает и наш организм. Это особенно сказывается на распределения крови. Отсюда и эмоциональные подъемы и спады. Помимо эмоций луна влияет еще и на вес. Эта ее способность хорошо известна как астрологам, так и диетологам. На растущей луне в организме накапливается и уплотняется энергия, а вместе с ней и жидкость, и килограммы. Повышается аппетит, максимум поступающей пищи усваивается.
В этот период эффективность спортивных тренировок резко возрастает. Спортсмены достигают максимальных результатов. Офисные работники полны энергии. Заключаются успешные договора, подписываются долгосрочные контракты. А вот на стареющей луне можно позволить себе лишнее пирожное, скорее всего оно никак не скажется на вашем весе. Это лучшее время для освобождения от шлаков. Диетологи рекомендуют начинать детокс именно в полнолуние. Зная хитрости природы мы можем планировать диету, знакомства, проекты. Используя лунный календарь, как органайзер, можно эффективно планировать физические нагрузки, свою эмоциональную и бизнес активность, планировать важные встречи, решать трудные жизненные задачи. Надеюсь, что эта статья поможет и вам.
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
5.12.2009 15:31
|
мне вчера пришлось на дне рождения сотрудницы кое-что неправильное съесть: бутерброды с красной икрой,томатный сок с солью вместо спиртного,немного салатов с майонезом,ложечку тортика. По коридору все ок-1380,а вот на весах был такой привес от соленого,что мне стало страшно. Я на НГ не буду есть и пить,это точно.Так стараться,чтобы потом все насмарку- ни за что. Праздничная еда и выпивка- это яд
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
5.12.2009 1:02
|
Выходны, выходные...желаю нам не сорваться)))
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
4.12.2009 14:23
|
Главное-не срываться! Но если сорвешься-не нужно на этом циклиться. И останавливаться тоже после срыва нельзя
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
4.12.2009 5:37
|
Сегодня не удержалась и встала на весы...все также 74,5, но учитавая что за три дня обжорства я поправилась, то с воскресенья я явно похудела, но от срыва была не далека.
Вопрос схудну ли еще за неделю или опять замру на этой точке
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
4.12.2009 5:35
|
Полнолуние да еще и луна такая большая
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
3.12.2009 10:32
|
Сейчас -полнолуние. С трудом уходит максимум по 100 г в день
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
2.12.2009 12:38
|
Ты даже можешь и не поправиться. В убывающую луну вообще чудеса происходят.
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
2.12.2009 11:55
|
у друзей 12 днюха, опять обьедаловка, с одной стороны жалко момент убывающей луны упускать, скинуть лишнее, с другой может даже лучше что в этот период попаду, быстрее уйдет ...
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
2.12.2009 10:16
|
а я каждый день взвешиваюсь. По крайней мере,знаю уже отчего привесы на утро бывают.
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
2.12.2009 9:51
|
нее) раньше 10 не встану)!
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
1.12.2009 13:23
|
Взвесишься-узнаешь!
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|