Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: от 92 кг идем к 68. Поехали!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Artful, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Моя история. И как я до такого докатилась.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новогодняя ночь,даже когда ты очень стараешься не переесть- все равно большое зло. Привес есть даже у меня,а я не ела почти и занималась спортом по 130-150 минут и 31 декабря ,и 1 января. Теперь сгонять все. Ужас.Уже весы так радовали ((

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похоже ,увеличение коридора на 100-200 ккал. И уменьшение спорта привели меня к тому,что я сразу за неделю потеряла около 2 кг. smile

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня прошлая неделя была образцово-показательная по спорту- 700 мин за неделю.И все дни зелененький коридор плюс один разгруз.И ничегошеньки не сбрасываю. Колеблется 81,8-82,4 .Так достали эти стояния на месте! Сегодня делаю выходной от спорта.Только бодифлекс 30 минут

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не вздумай есть так мало!!!!!!!!!! С ума сошла!!!!! Сейчас похудеешь,а потом вес не сдвинешь ничем. Хотя бы 1000 ккал ешь

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо)почитала) ты меня не теряй пару дней я себя морально плохо чувствую( проблемы с МЧ). Не могу есть, питание скатилось до 400ккал.

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Календарь на 2010 можешь в моем блоге глянуть. Я расписала на весь год

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня есть календарь на весь 2010. А оставшиеся дни 2009 смотрю в инете. 16 декабря- новолуние -1 лунный день. Убывает луна с 23 дня. Т.е. еще долго. Где-то после праздников будет убывать.

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все хотела спросить, а когда следущая дата луны на убыль, ты где это смотришь?

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чуток отвесило,но близится новолуние. Нифига худеться не будет

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, надо думать, что утром есть чтобы норм в туалет ходить)

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А Дюфалак-это не слабительное. Это лактулоза -полезные бактерии для кишечника.

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вчера было почти 10,а сегодня привесило 0,7 кг из-за соленой капусты,которую я ела в 6 часов вечера.Так что мой организм сопротивляется,как может

Выстраданных 10 кг такими усилиями,что я вообще в шоке! А ты уже почти 20 кг. Мне бы твои годы... Эх... Я б тоже уже давно похудела,наверное,судя по тому ,как я в 20 лет быстро сбрасывала

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

91,5-- 81,8 ты уже 10 кг скинула! поздравляю)

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у кого нет проблем со стулом) Я семена льна раньше пила - помогали теперь нет. Теперь думаю может отруби с кефиром попить по утрам, потому что на слабительное я подсаживаться не хочу!

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня просто запоры-проблема жизни. И от слабительного очень болит живот. Так что мне лучше клизму очистительную. Хотя сейчас появились такие суперские лекартсва -Дюфалак,например. Пьешь по утрам с едой -и в течение 2-3 часов мягкий ежедневный стул. Извини,может,тебе это неприятно читать. Но как-то я худела под наблюдением врача,так она мне говорила,что если я не буду ходить в туалет каждый день,то худеть не буду. И это так и есть. Это очень важная тема при похудении.

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не, я лучше слабилен или регулас раз в 2 недели.

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да что -пардон,клизмы с ромашкой.

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Что именно делаешь для очистки?

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чищу кишечник. Помогает худеть.

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

немного ушло ,но слишком медленно. Такими темпами мне еще полгода худеть,не меньше,чтобы хотя бы быть 69 кг

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я решила изменить слегка питание, коридор все тот же, только по меньше супов...перехожу на салаты, и включу фрукты. Скорее всего организм привык к однообразному питанию, где по большей части одни супы и кашки.

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера съела кусочек торта утром грамм 100-120. Коридор был в норме,спорта 80 мин, И я не похудела ни на грамм. Думаю,это не вода была. А что-то я делаю не так.

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это же вода не жир))

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин,после ДР сотрудницы я воду согнала. А вчера приняла ванну на ночь,и вся вода вернулась. smile

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня вообще суп без зажарки)!!

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просто старайся укладываться в коридор,готовь менее жирные блюда. Можно ж приготовить диетические и вместе с тем вкусные блюда. И не набрать вес. Хотя бы так. Чтобы похудеть в эти дни- об этом только можно мечтать

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Получается что промежуток диеты и обжорства 2 недели, тобишь если за 2недели скидываю 2 кг, то я их набираю на днюху...ну прям замкнутый круг. Посмотрим на луну может я больше 2х скину в период ее убывания

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я уже посчитала все предстоящие дни обжорства( от которых просто никак отвязаться не льзя(((smile

12декабря-днюха у бабушки

31-1января-Н.Г

13января-днюха моя

14февраля-днюха у брата и валентин

8марта-день конфет)

 

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К полнолунию возникает излишек эмоций, точно также как может накопиться лишний вес или жидкость. Во время полнолуния повышается раздражительность беспокойство и агрессия. Природа таким способом дает знак, что при новой луне вам стоит пересмотреть свои отношения с близкими. Если решать проблемные вопросы во время полнолуния, разбитой посуды и врагов на всю жизнь не избежать. Дело в том, что в полнолуние происходит разделение гравитационного разделения луны и солнца. Они находятся по разные стороны от земли.


Максимальные морские приливы случаются именно во время полнолуний и новолуний. Воздействия испытывает и наш организм. Это особенно сказывается на распределения крови. Отсюда и эмоциональные подъемы и спады. Помимо эмоций луна влияет еще и на вес. Эта ее способность хорошо известна как астрологам, так и диетологам. На растущей луне в организме накапливается и уплотняется энергия, а вместе с ней и жидкость, и килограммы. Повышается аппетит, максимум поступающей пищи усваивается.


В этот период эффективность спортивных тренировок резко возрастает. Спортсмены достигают максимальных результатов. Офисные работники полны энергии. Заключаются успешные договора, подписываются долгосрочные контракты. А вот на стареющей луне можно позволить себе лишнее пирожное, скорее всего оно никак не скажется на вашем весе. Это лучшее время для освобождения от шлаков. Диетологи рекомендуют начинать детокс именно в полнолуние.
Зная хитрости природы мы можем планировать диету, знакомства, проекты. Используя лунный календарь, как органайзер, можно эффективно планировать физические нагрузки, свою эмоциональную и бизнес активность, планировать важные встречи, решать трудные жизненные задачи. Надеюсь, что эта статья поможет и вам.

 

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне вчера пришлось на дне рождения сотрудницы кое-что неправильное съесть: бутерброды с красной икрой,томатный сок с солью вместо спиртного,немного салатов с майонезом,ложечку тортика. По коридору все ок-1380,а вот на весах был такой привес от соленого,что мне стало страшно. Я на НГ не буду есть и пить,это точно.Так стараться,чтобы потом все насмарку- ни за что. Праздничная еда и выпивка- это яд

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выходны, выходные...желаю нам не сорваться)))

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главное-не срываться! Но если сорвешься-не нужно на этом циклиться. И останавливаться тоже после срыва нельзя

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня не удержалась и встала на весы...все также 74,5, но учитавая что за три дня обжорства я поправилась, то с воскресенья я явно похудела, но от срыва была не далека.

Вопрос схудну ли еще за неделю или опять замру на этой точкеsmile

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полнолуние да еще и луна такая большая

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас -полнолуние. С трудом уходит максимум по 100 г в день

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты даже можешь и не поправиться. В убывающую луну вообще чудеса происходят.

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у друзей 12 днюха, опять обьедаловка, с одной стороны жалко момент убывающей луны упускать, скинуть лишнее, с другой может даже лучше что в этот период попаду, быстрее уйдет ...

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я каждый день взвешиваюсь. По крайней мере,знаю уже отчего привесы на утро бывают.

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нее) раньше 10 не встану)!

Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Взвесишься-узнаешь!smile

Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика