|
|
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
19.3.2009 14:19
|
Всем приветики!!!
Я сейчас буду ругать Таню!!! Ты мне обещала ещё во вторник сдать отчёт за прошлую неделю! Где он? Сегодня четверг...
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
okrim
Diet-Баллов: 521
Сообщений: 15
17.3.2009 1:26
|
Виноградка, я тебя поздравляю!!!Я тоже похвастаюсь))). И я купила себе черное коктельное платьице.Купила эльку, но она маломерка.Так что я в восторге, а в еще большем восторге мой молодой человек!!!
Девочки, как же хочется носить 46 размер (или эмку) и сменить весь гардероб!!!
Svetliachok, как я тебя понимаю.Я сама юбки чаще всего 46 размера покупаю, а вот пиджак 48. Поэтому костюмов у меня практически нет.Хуже дело обстоит с бельем.Ношу 80 Е, и красивый лифчик-это такая редкость.Захожу в Милавицу, а там такого размера только как на бабушек... Неделю назад купила себе Ализе 80 Е, просто обалденный комплект, так такая счастливая бегала!!!
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39960
Сообщений: 32655
Город: Минск
16.3.2009 11:39
|
Привет всем. Мой отчет
Вес 60,5 (-0,5)
ОГ-88
ОТ-72,5-(-0,5)
ОБ-95(-0,5)
У меня уже 46 размер по бедрам и 44 в груди. Дурацкая ситуация, костьм никогда не могу себе подобрать. А вообще мой нормальный размер 42 и 44 соответственно. Осталось немного.
Я еще посмотрела у всех практически одинаковый возраст, так что все в одинаковом положении.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
16.3.2009 9:01
|
Привет, девчонки. Сдаю отчёт:
Хотя талия не уменьшилась :( - 74 см, но объём нижней части живота уменьшился на 4,5 см где-то за 3 недели :))))) Бёдка к сожалению, только на 0,5 см, да и грудь где-то столько же :(((( Но ничего!!! Всё ещё впереди :))) Эти результаты - тоже хорошие :)))
Кстати, хочу похвастаться... Я в пятницу купила себе вечернее платье 48 размера!!! Я уже даже и забыла, когда вообще себе вещи такого размера покупала!!!!!!!!!!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
okrim
Diet-Баллов: 521
Сообщений: 15
16.3.2009 1:48
|
Девочки, всем привет!!!
Дввно на ДИОН не залазила!!!Вы такие молодцы!Как приятно видеть у Вас у всех прогресс!!!
Хочу похвалиться и своими результатами за месяц!!!!
ВЕС: с 73 стал 70,5 ;талия стала с 80,5 всего лишь 76! Радует, что гудь не уменьшается.А вот на ноги надо дать нагрузку, всего лишь 0,5см в минусе!!!
Девочки, как же ж я хочу к лету белый купальник и отдых на море с любимым человеком!!!!
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39960
Сообщений: 32655
Город: Минск
9.3.2009 11:45
|
Привет рассказываю, что изменилось за неделю. В субботу утром было 60кг. Сегодня после 8-го марта 61кг. Делаю разгрузку.
Вес 61 (0)
ОГ-88(-1) обидно
ОТ-73(0)
ОБ-95,5(-0,5)
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39960
Сообщений: 32655
Город: Минск
2.3.2009 13:51
|
Привет! Светлана/ 27 лет.
Вес 61 худею с 66кг. Хочу 57кг.
Вес 61 (-5)
ОГ-89(-1)
ОТ-73(-4)
ОБ-96(-1)
На самом деле худеется очень медленно. Ох уж эти выходные и праздники.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
23.2.2009 20:34
|
Привет. Рассказываю, что изменилось за этот период:)
98 (-1)/74(+1)/110(-0.5)
Усё добра!!! Талия +1, но я этим показаниям сейчас не верю, так как измерялась 20 минут назад - вечером, почти на сытый желудок :))))) так получилось, утром руки не дошли :))
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
22.2.2009 13:36
|
Как-то незаметно прошел месяц моей новой жизни :), а именно здоровой жизни :) Вот, очередной отчет на 22.02.09г.:Вес - 86,4 кг (-0,6)ОГ - 106 (такой же)ОТ - 88 (такая же)ОБ - 112 (-3)
P.S. Жду результатов других участников. Прошу не отлынивать!!! :)))
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
16.2.2009 0:13
|
Результаты меня пока не радуют (по крайней мере не увеличиваюсь в объемах). Сообщаю следующее:
Вес - 87 кг (-0,4 )
ОГ - 106 (такой же)
ОТ - 88 (такая же)
ОБ - 115 (-0.5)
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
8.2.2009 19:37
|
Не могу написать свои показатели, т.к. у меня сегодня проблемы с животом, надулся как мячик, обмер будет не точный, лучше завтра напишу. А вес не изменился :(
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
8.2.2009 10:24
|
Мой отчет на 8.02:
ОГ 99 (- 3,8)
ОТ 73 (-3,5)
ОБ 110,5 (-1,5)
Если я всё нормально измерила, то такие показатели меня радуют! :))) Если каждую неделю такими темпами, то.... очень таже хорошо!
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
3.2.2009 11:02
|
Приветик! А вот мой отчет :) Результаты не впечатляют, но это только начало :))) Вес - 87,4 кг ОГ - 106 (-1 см) ОТ - 88 (такая же) ОБ - 115,5 (-0.5)
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
3.2.2009 0:17
|
Здрасти! Что-то я не пойму? Где отчёты? Что такое? Кто филонит?
Мой отчёт:
вес не скажу - весы сломались :)
ОГ - 102,8 (-0.2 см)
ОТ - 76,5 (такая же)
ОБ - 112 (-0.5)
Честно говоря, либо у меня плозой сантиметр, либо скоро критические дни, либо я не уменьшаюсь :(
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
30.1.2009 15:49
|
Я ходила к Анне , год назад наверно или два. ТОже во Дворец. Мне она тоже очень понравилась!
|
okrim
Diet-Баллов: 521
Сообщений: 15
30.1.2009 1:36
|
Мамба, я ходила во Дворец водного спорта.Тренера, который мне понравился звали Анна.Но это было где-то весной...Я знаю, что у нее занятия и в других бассейнах есть.У нее вообще аэробика весело проходит.
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
28.1.2009 15:01
|
Оким, а куда ходила на акву?? и что за тренеры? что б не нарваться потом... а про занятия пилатесом - правильно , иди, ты сама сначала начни одна ходить , а потом к тебе подтянуться уже подружки. у меня так и было ))
|
okrim
Diet-Баллов: 521
Сообщений: 15
28.1.2009 14:29
|
Да,Виноградка, я с тобой согласна...Трен многое решает...Я когда-то год назад ходила на аквааэробику.Мне повезло, я попала к хорошему тренеру, и мне понравилось, а потом я попала на занятие к другой даме и это было ужасно!!!Если бы я первый раз у нее отзанималась, то больше бы никогда не захотела туда ходить.
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
28.1.2009 14:15
|
Мне кажется, что самоучитель по DVD - это не то. Ведь когда ходишь, тренер смотрит на тебя и поправляет то, что ты делаешь не так. Я так ходила, но выдержала только месяц. Пришла... и занималась можно сказать сама с собой... Тренер никакого внимания не обращала и я тогда кинула это дело. Теперь буду тщательнее подходить к выбору
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
okrim
Diet-Баллов: 521
Сообщений: 15
28.1.2009 14:08
|
Виноградка, я живу в Центральном районе, недалеко от Комаровки.
|
okrim
Diet-Баллов: 521
Сообщений: 15
28.1.2009 14:07
|
А моя мама принесла домой диск с танцами живота. Я раньше как-то пробовала танцевать, даже восьмерочки бедрами научилась делать красиво...Но мне жутко не нравилось что-то вроде разминки для рук, на следующий день после "тренировки" казалось, что руки просто отвалятся... А вообще восточные танцы-это класс!!!!
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
28.1.2009 14:06
|
Okrim, я живу на Юго-Западе, а ты?
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
28.1.2009 14:02
|
Я пойду на шейпинг завтра в ФОЦ Московского района на Розочку... Там и дешево,и сотрудница ходит туда, очень довольна. А аэробику я с непривычки тоже не выдержу: выносливости никакой, а там же нужна выносливость! Поэтому я сначала похожу на шейпинг... наберусь сил, тонуса в теле и духе и тогда пойду но не на аэробику, а на восточные танцы! Где-то с осени туда хочу пойти :)))
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
okrim
Diet-Баллов: 521
Сообщений: 15
28.1.2009 14:00
|
Виноградка, а ты в каком районе города живешь?
|
okrim
Diet-Баллов: 521
Сообщений: 15
28.1.2009 13:59
|
Спасибо, девочки))) Я бы сама пошла на что-нибудь поактивнее, что-то вроде шейпинга.Но вот осенью сделала кардиограмму в поликлинике и моя педиатр сказала, что пока идею про аэробику, шейпинг и прочее лучше оставить, а вот статические упражнения вроде пилатеса можно... Представляете, уже два месяца ищу себе компанию.На этой неделе решила пойти без компании, так все какие-то отговорочки нахожу... А вот на выходных сама себе пообещала сходить в бассейн.))))))))
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
28.1.2009 10:50
|
Да, точно, мысленно с вами. Успехов в постройнении!!! Виноградка, куда на шейпинг ходишь??
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
28.1.2009 10:25
|
Привет, Okrim. Принимаем тебя в наши ряды :) Теперь в гонках 3 человека! Мамба будет мысленно с нами :) На пилатес я ходила, прикольно. Но теперь далеко от работы, да и шейпинг нашла подешевле :) Буду туда ходить
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
okrim
Diet-Баллов: 521
Сообщений: 15
28.1.2009 1:05
|
Ах да, забыла... Возраст 22 года. Девочки, а кто-нибудь хотел бы поробовать ходить на пилатес?
|
okrim
Diet-Баллов: 521
Сообщений: 15
28.1.2009 1:03
|
Привет всем!!! Отчитываюсь))) Ольга Вес:73кг., Рост:171см., ОГ:107, ОБ:104,5, ОТ,5. К 1 июня хочу весить 65 кг.
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
27.1.2009 0:31
|
Давай, я не против :)
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
26.1.2009 14:08
|
Таня, точно. Значит, давай с тобой соревноваться :)
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
26.1.2009 13:53
|
Для меня важен не самоконтроль, а именно соревнование. Т.к. нельзя "упасть лицом в грязь" перед людьми . Себе я могу дать и послабление найдется 1000 отговорок, а тут нет - надо двигаться только вперед
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
26.1.2009 12:53
|
ну понятно. но я у себя тоже пишу и отслеживаю. в закладке контроль веса.
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
26.1.2009 12:43
|
Да, просто когда так пишешь и отслеживаешь, потом в итоге интересно будет посотреть :))
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
26.1.2009 12:32
|
Виноградка, это правила гонок такие Если ты уже участвуешь в одной гонке, то в другой тебе уже неззя. Хотя здесь у нас и не гонки, здесь только свои замеры ведь?? правильно я понимаю?
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
26.1.2009 11:08
|
Мамба, хорошо. А почему сразу в двух нельзя?
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
26.1.2009 10:12
|
Привет! Я по воскресеньям не могу, к сожалению. И я уже участвую в гонках, а в двух сразу неззя. так что буду к вам забегать поболтать
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
26.1.2009 1:38
|
Привет! Хоть и поздно, но отчитываюсь :-) Татьяна/27 лет сейчас 88,7 кг/ цель 70 кг 107/88/116
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
25.1.2009 14:21
|
Привет всем! Начинаем:
Светлана/25 лет
сейчас 74,5 кг/цель 60 кг
103/76,5/112,5
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
23.1.2009 9:20
|
Итак, здрасти всем! Начинаем наши гонки, чтобы 1 июня 2009 года мы открыли пляжный сезон 2009 года. Ура! Девчонки, отчеты сдаём по воскресеньям, согласны?
Пишем
Имя / возраст,
вес сейчас/ вес желаемый на 1.06.2009 (потом только вес, который будет на момент отчёта)
объём груди
объём талии
объём бедер
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|