Девочки, всем привет!!! С первой дочей проблем не было - отлучила в 1,5 года по ее желанию. Вес тоже был в норме. А вот с младшим никак не выходит - ему уже 1,7 года, лишнего весу набрала 20 кг. Сейчас уже просто должна отлучить - сьела персик, аллергия жесточайшая - отек Квинке, прописали антибиотики.....

РЇ забеременнела РІ 54 РєРі, пошла рожать 65, через месяца 2 после СЂРѕРґРѕРІ весила как РЅРёРєРѕРіРґР° около 50... Рђ как перестала кормить(сыну было 1,3), Р·Р° МЕСЯЦ! набрала +8 РєРі! РЎ которыми сейчас Рё  Р±РѕСЂСЋСЃСЊ...

Вывод- следи за питанием и спортом. Я привыкла что кушала всё подряд, а тут... обмен веществ замедлился(((

Nataly-Star, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№  наоборот  поднять  каллорийность  выше 1500

Девочки,пользуясь случаем.Тут так много экспертов по питанию собралось-подскажите,девочки,пожалуйста.Не разберусь с питанием.Кормлю 2-3 раза в день грудью,но КК взяла обычный 1200-1550.Плато уже 2 месяца.Придерживаюсь верхней границы.�ли надо было,как кормящей еще 200 ккал добавить?

Шоколад,не отлучай,если самой нравится.Я первого мало кормила.Вес в это время и пополз вверх-кг на 12 поправилась за пол года.Потом вторый роды и кормлю.Стала собой заниматься.Ушло кг 10.Но вот вес замер уже 2 месяца-питаюсь по кк,спорт.Доче уже 1.3 планирую минимум до 2х лет-уж очень нравится это наше единение душ и тел.Мне кажется,что,если поправлялись,наоборот похудеем после ГВ.Похоже,гормонов каких-то много-вот и наращиваем жирок. А насчет ночи-отучай постепенно,не бери в кровать.Я соской отучила.Даю только на сон.Кормлю 2-3 раза в день.Перед сном преимущественно.

РЎ первым ребёнком кормила РґРѕ 9 мес (дочка сама отказалась, хотя молока было РјРЅРѕРіРѕ) Рё поправилась именно РІ период кормления....Р’ течении полу-РіРѕРґР° вес постепенно ушел, специально РЅРё чего РЅРµ делала(может что РЅР° работу вышла, Р° работа нервная....) Сейчас кормлю второго уже РіРѕРґ Рё месяц Рё прекращать РїРѕРєР° РЅРµ Р±СѓРґСѓ... сосет РѕРЅ её только рано утром Рё вечером чуть-чуть (для СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёСЏ) Р’ эту беременность опять РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ набор веса произошел РІ процессе лактации РІ течении полу-РіРѕРґР° (что Р±С‹ СЏ РЅРµ делала.... РІРµСЃ стоит уже РїРѕР» РіРѕРґР°... даже увеличиваться стал) мечтала, что брошу Рё похудею....РЅРѕ вернулась РЅР° Дион Рё надеюсь, что получиться. РќСѓ вообще Сѓ всех РїРѕ разному.... есть счастливицы, которые РєРѕСЂРјСЏС‚. сами едят РєР° РєРѕРЅРё Рё худеют....

я кормила полтора года, отлучение от груди произошло по желанию ребенка! в год бросать кормить не стоит! у меня вес после окончания ГВ вырос на 6 кг за три месяца!! с помощью ДиОна я от них избавилась

Я кромила до годика, после родов вернулась в добеременный вес через 3 недели, пока кормила похудела ещё на 5 кг (59 кг)... как перестала кормить ОПЯТЬ вернулись эти 5 кг...Так что у каждого по-своиму все происходит! Хотя, если чесно, я не знаю как умудряются попоравится во время кормления грудью...Сидишь ведь на диете специальной, чтоб у малявки алергии не было!!!???!!!

У меня трое деток. С первыми двумя вес набирала. Сейчас доче 8.5 мес. на ГВ, прикормы ест плохо. Вместе с ДиОнои похудела за 5 мес на 10 кг. Фитнесом не занимаюсь, хватает домашней активности. Голодная не хожу, ем что захочу в пределах БЖУ.

 РљРѕСЂРјРёС‚СЊ малыша надо РїРѕРєР° сам РЅРµ откажется.

У меня тело никак себя не повело... После прекращения лактации я не меняла ни режим питания, ни режим тренировок. Вес остался прежним.

шоколад  СЏ думаю тебе больше подойдет РІРѕС‚ эта статейка, Р° еще РІРѕС‚ тут РјРЅРѕРіРѕ интересного

до2 лет даже не думаю о отлучении

Во время кормления набрала 8,5 кг. Когда снялась, скинула почти сразу около пяти =)

Это действительно все оооооооочень индивидуально.

Девочки, у меня трое, после первого не набирала, после второго слишком мало времени было между тем как бросила кормить и забеременела третьи... зато после третьего, после того как отучила от груди, за 5 месяцев умудрилась набрать 10 кг!!!! Ответ здесь один: если ты не ограничиваешь себя во время ГВ, то после просто необходимо урезать калорийность!!! Я знаю очень мало детей, которые бы самостоятельно отказались от груди, если сосал до года, то удет и после года. Дочь я отучила легко: сказала "тети титю на работе забрали" и одела одежду с высоким горлом, она у меня под одежду никогда не лазила (кормила ее 1 год и 3 месяца). Зато младшенький сосал 1 год и 7 месяцев, и смогла отучить только намазав грудь зеленкой, показала это страшное зрелище со словами "титя кака". и только после этого он от нее отказался, никакие горькие мазилки не "работали". вот так.

нам 9 месяцев, вес до беременность 85, пошла рожать 95, в роддоме скинула 7 кг. кормлю грудью, ограничиваю сладкое, жирное и все такое, после кормления хочется съесть чтонибуть мучное сладенькое, сейчас вес 81.3. просто не надо кушать на ночь, больше фруктов и овощей, творога, нежирного сыра, мясо, курица, рыба-отварное, и по утрам каши. и потихоньку заниматься физическими упражнениями, я гуляю с коляской по 2-3 часа в штанах для похудения, и целлюлит уходит

тут все очень индивидуально, как и во время ГВ, это же гормональный фон) мне вот во время кормления везло - мелкая все выедала, такой худой я никогда не была, хотела ела круглые сутки, даже ночью вставала от голода. естественно после прекращения ГВ было сложно перестроиться)

после кормления я осталась такая как была минус вес молока...после роддома приехала домой меньше на 15 кг, как и была до родов...но очень жалею, что прекратила кормление после 2 месяца...

Одна моя знакомая кормила пару недель.� за полгода очень поправилась.

Я когда перестала кормить,нашла в инете ДиОн и вроде ничего пока только стройнею )).Даже дату помню )) 28 августа,потому что здесь зарегистрировалась.

Когда перестала кормить весила 95,сейчас 83.А прошло всего 5 месяцев.Но и в период кормления у меня ушло 5 кг.Если бы тока булок не лопала )) может ещё кгшки ушли.А у меня как покормлю так жоррррррр.Будь он неладен.

Мне кажется всё индивидуально ))

Всем привет!

Моей дочке полгода. РџРѕРєР° только начинаю вводить РїСЂРёРєРѕСЂРј (совсем чуть-чуть), Р° так - РіСЂСѓРґРЅРѕРµ вскармливание. Вес стоит РЅР° 55 РєРі Рё РЅРµ двигается. Хочу 50РєРі. Тренировки 3 раза РІ неделю (2 аэробных + 1 сила) + соблюдаю РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё БЖУ (почти всегда).

До беременности легко держала 53-54 кг при росте 162,5, при тренировках 3 раза в неделю (2 аэробные и 1 силовая) и отсутствии каких-либо ограничений в питании. �нтересно, что будет после отмены гв.

Шоколад

у меня подруга кормила свою до 2 с копейками. проблем не было. для девочки сися была больше как успокоитель, тк питалась она уже давно сама с обычного стола

Я осознанно начала худеть после окончания кормления, но по опыту других могу сказать, что немного само собой худеется.

А еще когда-то прочитала опыт одной девушки, которая худела, кормя кроху. Её основной принцип-минимум жиров в рационе-жирность грудного молока не меняется, что бы ты не ел, то есть жир берется с организма мамы. Её фотки "до" и "после" впечатляют, при чем всего за месяц. Сама непробовала-брак самоконтроля, но идея по-моему шикарная